Aktualnie mamy czyste powietrze pomimo tego, że w tym relatywnie biednym kraju jeśli chodzi o przynależność "cywilizacyjną" nadal sporo ludzi z biedy, a nie z wyboru zaspokaja swoją podstawową potrzebę ciepłego schronienia spalając paliwa kopalne lub drewno.
@kopawdupeswiniom hmm gdyby tylko był związek pomiędzy temperaturą, wiatrem i wilgotnością z zanieczyszczeniem powietrza. Gdyby tylko był związek.
nadal sporo ludzi z biedy, a nie z wyboru zaspokaja swoją podstawową potrzebę ciepłego schronienia spalając paliwa kopalne lub drewno.
Niestety duża część ludzi to debile, którzy nie potrafią poprawnie obsługiwać nawet najprostszego kotła CO na węgiel. Palą od dołu zamiast od góry, bo tak zawsze robili, tak im wygodniej, a emisje mają głęboko w d⁎⁎ie. Kocioł CO opalany porządnym węglęm od góry praktycznie nie emituje dymu, zaś wszędzie są domy, które pokrywają całe okolice gęstymi kłębami gryzącego dymu.
Suplementujecie D3 w tych ponurych porach roku jakie nastały? Polecacie jakiś producentów? Muszę coś kupić, moja D3 mi się kończy a widzę że nie jest już dostępna.
@Nuszek w teorii powinno się najpierw zrobić badania i ustalić, czy na pewno masz niedobory D3 albo jakiejkolwiek innej witaminy, którą chciałbyś suplementować i na ich podstawie dobrać odpowiednią dawkę. Nadmiar witamin też nie jest niczym dobrym.
Jeśli chodzi o konkretną markę, to wybieraj po prostu najtańszy dostępny produkt, który jest lekiem a nie suplementem diety. Leki mają bardziej rygorystyczne wymogi, które musi spełnić producent, m.in. jeśli chodzi o zgodność deklarowanej zawartości z tym co faktycznie jest w środku.
Vigantol w kroplach jest dość tani, popularny i można sobie łatwo dobrać dawkę, bo jedna kropla ma zawsze 500 j.m.
60 mg czystego alkoholu wywołuje mikroudar w naszym mózgu. Robert Rutkowski - didaskalia 45 [01-01-2024]
#zdrowie #alkoholizm #pijzhejto #nauka
Jak pomóc osobom uzależnionym od alkoholu?
Jak poznać czy mamy problem z alkoholem?
Jakie spustoszenie sieje w naszym ciele alkohol?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań udzielił w długiej rozmowie Robert Rutkowski, znany i ceniony psychoterapeuta oraz gość kolejnego odcinka programu "didaskalia" Patrycjusza Wyżgi. Zapraszamy.
Spis treści:
0000 Najlepsze fragmenty
0030 Przesłanie dla ludzi nadmiernie spożywających alkohol
0006 Alkoholizm a pro zdrowotność diety śródziemnomorskiej
0035 Jak rozpoznać sygnały, że ktoś w naszym otoczeniu ma problem z uzależnieniem od alkoholu
0009 Relacje z firmami produkującymi alkohol
0008 Symptomy obsesji
0002 Jak pomóc osobom uzależnionym od alkoholu?
0118 Czy dzisiejsze młode pokolenie spożywa mniej czy więcej alkoholu niż poprzednie?
0127 Jakie spustoszenie sieje w naszym ciele alkohol?
0110 Postanowienia noworoczne i dotrzymanie danego sobie słowa
@panek w środkach higieny ustnej. Podobno wpływa korzystnie na regenerację biufilmu wokół korony zębów, regenerację samego szkliwa (???) i prawidłowe otoczenie przez dziąsła korzeni zębów.
@panek ogólnie używam past aptecznych. Od kiedy skończyłem z gównem typu blendamed czy colgate (mój dentysta zmienia się w szewca gdy słyszy o tej drugiej xD) to mocno poprawiły mi się dziąsła i znacznie rzadziej pojawiają się ubytki.
Najlepiej jednak pogadaj ze swoim dentystą na fen temat, randomów z net (w tym mnie) a nie ma co słuchać xD
@Acrivec Kup sobie taki żel z firmy la roche posay, lekko żółtawo-transparenta butelka. W składzie ma coś tam coś tam "shea", masło shea czy cos takiego. Polecam, miałem ten sam problem
\
La Roche-Posay Lipikar Huile Lavante AP+, olejek do mycia, 750 ml
Od jakichś dwóch lat bolą mnie ciągle kolana, ból nasilił się zwłaszcza w ciągu ostatniego roku. Byłem u dwóch ortopedów, prywatnie i na NFZ, obaj stwierdzili że nie mają żadnego punktu zaczepienia, bo jest ok. Badania krwi ok, w tym wskaźniki stanu zapalnego. Rentgen i USG też ok. Cały czas się suplementuję na kolagen, siarkę, próbowałem różnych maści, a nawet ostatnio w desperacji jadłem Enterosgel xD oczywiście nic nie pomogło.
Ktoś też tak miał i udało mu się z tego wyjść? 30 lat to chyba za szybko na to aby poruszać się jak dziadek xD
@powodzenia a próbowałeś rozciągać i relaksować okoliczne mięśnie? Poszukaj na YouTube fizjoterapeutów: Purczyński i dr Witrążek. Używają przy tym noża kuchennego ;-)