mordaJakZiemniaczek

Damn, ale ujęcie...

#f1 #formula1 #ferrari

30 060,3 + 31,27 + 0,01 = 30 091,58

Melduję ukończenie jednej z dłuższych permutacji, patopanu? Nie wiem :) ale dodaję w ten sposób, bo Garmin to żadnej świętości nie uszanuje. Zdecydowanie mój najlepszy bieg w życiu. Po 3 piwkach wczoraj. Zaczynam poważnie rozważać przedstartowe ładowanie węgli w postaci maltodekstryn i chipsów :D

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Lol. Polecam dramę z Altmeierem.

#tenis #sport #usopen

Kolejny potężny meal prep, 21 pięknych gołąbków a do tego do wyboru sos pomidorowy z papryką oraz pieczarkowy z borowikami. Nie wiem jak to możliwe, że nie robiłem ich chyba... Nigdy. Raczej wjadą na stałe to rozkladu jazdy.

#gotowanie #jedzenie #gotujzhejto #mealprep

Tedi to fajny sklep, szkoda ze zaraz ich Nintendo puści z torbami jak dostaną cease and desist

W sumie fajna pucha na kartridże z grami. Oh, wait...

#heheszki #nintendo #zakupy

Czy może być coś lepszego na śniadanko niż twaróg w takiej postaci?

#jedzenie #jedzzhejto #sniadaniedooceny

#czarnyhumor #heheszki

29 778,45 + 5,0 + 11,51 = 29 794,96

Lato jest super, mordo, może jakieś złe lato próbowałeś, cieplejsze musisz xD

Wytrabilem całe 0.7 izo po drodze i wciąż na wadze mam 0.5kg mniej niż rano, masakra

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Gdyby 5 lat temu ktoś przyszedł do mnie i powiedział mi, że będę do co drugiego dania dodawał seler naciowy, to zapytałbym: kim jesteś i jak się tu dostałeś?

Mam dobry sposób na zakonserwowanie steka ze sklepu, kiedy zbliża się termin ważności, a nie mamy kiedy go porządnie zrobić. Prawie każdy ma taki stojaczek co dają do środka do każdej mikrofalówki. Solimy steka na gotowo i kładziemy na tym stojaku i tak go bez niczego stawiamy w lodówce. Straci sporo wilgoci, więc najlepiej go wtedy zrobić sous vide na 49-50C i zarumienić na koniec. Nie wyjdzie jakoś turbo miękki, ale smak się mega koncentruje.

Przesadziłem, nawet ten czosnek zezarlem...

#jedzenie #gotujzhejto #gotowanie

#polityka #heheszkipolityczne #bekazkonfederacji

Kiedy pytasz Konfiarza o zainteresowania

29 613,36 + 10,02 = 29 623,38

Jak biegam spokojnie, to biegnę nawet szybko, a jak biegnę szybciej, to mnie noga boli. Chyba będę unikał biegania szybciej przez jakiś czas ¯\_(ツ)_/¯

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

#heheszki

W ramach porządków żona zrobiła w salonie mały ołtarzyk mojego alkoholizmu

#piwo #piwokraftowe #alkohol

Alkoholizm nie taguje, żeby nie triggerowac ʕ•ᴥ•ʔ

#pijzhejto

-Że ile piorunów? Tą facetke porombało!

#koty #pokazkota #smiesznekotki #zebropioruny

29 217,23 + 6,01 = 29 223,24

Mógłby narzekać, że kontuzja i trzeba było przerwać trening, ale postanowiłem wsiąść w wehikuł czasu i zaplanować tydzień temu tydzień deloadu. Wcale nie miałem dobić pierwszy raz do 60km, po prostu odpoczywam przed trzema najintensywnieszymi tygodniami w całych przygotowaniach :) tej wersji się trzymajmy. Najlepsze jest to, że ja se chyba nogę do biegania załatwiłem na basenie... Jutro rest, we wtorek spróbujemy delikatnie potuptac i w środę powinno być dobrze. Trzymajcie kciuki.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Bardzo kocham swoją rodzinę, zjedliśmy tego bydlaka z chelbem za 20zl #flex

#grill #jedzenie #gotujzhejto

Polecicie film na odstresowanie?

#netflix #hbomax #amazonprime #disney #streaming #filmy #kino

Dzisiejszy potężny meal prep, dla całej rodziny, więc miało być bez glutenu, laktozy, FODMAP friendly i jeszcze w miarę zdrowo o smacznie. Chyba się udało. I jak mnie nagrodził los za dbanie o mamusię i tatusia? Jakąś kontuzją Achillesa czy innym naciągnięciem, drugi dzień bez treningu (biegowego, bo wpadła siłownia i to niezła....), więc jak najbardziej #zalesie

#gotowanie #jedzenie #gotujzhejto #mealprep

Wczoraj płakałem, że mi pies obok wyje, to dzisiaj mi Scooter dudni od rana i będzie tak walić basem do nocy xD

Swoją drogą chłop tyle lat śpiewa i ciągle brzmi równie dobrze, ciekawe ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

#zalesie #muzyka #heheszki

28 701,98 + 10,25 = 28 712,23

Dzisiaj taka bazka ma regenerację i żeby zobaczyć ile kawałków mnie boli. Nie jest źle :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie