Zdjęcie w tle

GazelkaFarelka

GURU
  • 1004wpisów
  • 13668komentarzy

Unia Europejska wprowadza nowe przepisy, które "zobowiązują także firmy sprzedające np. żywność lub napoje na wynos UMOŻLIWIENIE klientom przyniesienie własnych pojemników bez ponoszenia przez nich dodatkowych kosztów. W praktyce oznacza to, że klient BĘDZIE MÓGŁ przyjść po kawę na wynos z własnym kubkiem"


Szury, ćwierćmózgi, analfabeci, wyborcy Konfederacji:

"Reee Unia zakazuje zakupu kawy na wynos bez własnego kubka, lewactwo, eurokołchoz, ekoterroryzm"


#wiadomosci #polityka #bekazprawakow

@GazelkaFarelka Raczej UE rozwiązuje problem który sama stworzyła wprowadzając obowiązkowe opłaty za kubki. Samo prawo do użycia własnego kubka jest spoko.

Zaloguj się aby komentować

278 + 1 = 279


Tytuł: Ruś Wikingów

Autor: Władysław Duczko

Kategoria: historia

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Warszawskiego

Format: książka papierowa

ISBN: 9788323566496

Liczba stron: 357

Ocena: 8/10


Niewygodna prawda o Środkowej i Wschodniej Europie we wczesnym średniowieczu, która nie pasuje do oficjalnej narracji... Tak mogłaby się zaczynać książka o Wielkiej Lechii. Lecz to nie jest historia Wielkiej Lechii, ale o innym państwie, które - w odróżnieniu od niej - istniało.


Niektórzy sądzą, że skoro w naszych regionach budowano wszystko z drewna, to nic nie przetrwało, a więc uprawnione im wydaje się mniemanie, że obie koncepcje - że na terenach obecnej Polski przed Mieszkiem było jakieś wielkie i zorganizowane państwo i że go nie było, są równoważne.


Prawda natomiast jest taka, że gdzie drwa rąbią, tam wióry lecą. Żadna zorganizowana państwowość nie istnieje bez hierarchii społecznej, bez elit - bez wojowników, kupców, rzemieślników. A żadne elity nie istnieją bez ekskluzywnych siedzib, biżuterii, przedmiotów codziennego użytku, bogatych grobowców. I choć na powierzchni ziemi nie zachowało się nic, pod ziemią znajduje się mnóstwo zgub, skarbów czy zwykłych śmieci, jak skorupy garnków, kości zwierzęce, które pozostały po bogatych grodach. Kupcy i elity utrzymują kontakt ze światem zewnętrznym, handlując futrami, bursztynem, niewolnikami, importując inne cenne towary. Podróżują po całym kontynencie, pozostawiają ślad w pisemnych archiwach piśmiennych cywilizacji - co pięknie pokazuje ta książka, wypchana rysunkami i opisami znalezisk archeologicznych.


Dlaczego wspomniałam o historii wyklętej? Koncepcja, którą w świetle badań można przyjąć za fakt, że Ruś została założona przez elity pochodzące z regionów obecnej Szwecji, jest bardzo nie na rękę oficjalnej rosyjskiej propagandzie, która rości sobie prawa do miana pierwszego słowiańskiego państwa, pod przywództwem którego powinni się według nich zjednoczyć wszyscy Słowianie.


#bookmeter #historia #ksiazki #archeologia

7a323582-4cf8-4330-9ae0-b6b00e4fca7b
f61d9505-c714-46da-8513-9da66fcb3a5f

@GazelkaFarelka Czyli to jest książka o którą zesrali się rosjanie, bo 1000 lat temu jakaś inna nacja w ich rejonach osiągnęła coś co można nazwać zorganizowaną społecznością?

Zaloguj się aby komentować

Update

Wsio idiet po planu

63,7 -> 62,6 kg


W takim tempie realne się wydaje 61,x na wadze do końca miesiąca.

Staram się trzymać w okolicach 1000 kcal dziennie

Redukcja węglowodanów

Post przerywany 8-16/17 jedzenie, 16/17-8 rano nie jedzenie niczego, tylko woda/herbatka

2 kawy dziennie (z mlekiem), minimum jedna zielona herbata

3 posiłki dziennie - dwa małe i obiad o 16/17


Na razie jeden kryzys jak do tej pory, promocja w Lidlu na czekoladę solony karmel za 2,49, ale byłam twarda jak polodowcowy głaz i nie kupiłam.


#odchudzanie

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Keto prowiant od mamy, mięso ze świni od wujka. Po lewej jeszcze kaszanka.


Miałam trochę jeszcze surowego mięsa więc przedwczoraj był sos a'la boloński (połowa sosu zamrożona), dziś było risotto z żeberkami, jutro schabowe, w piekarniku piecze się sztuka mięsa na kanapki.


#wedlinydomowe

241514af-b509-4c7c-a67f-98118adf317b

Zaloguj się aby komentować

Udało mi się rozwiązać problem doniczek z pojemników po śmietanie - taki, że nie posiadały odpływu na dnie i trzeba było uważać żeby nie przelać, a gdyby miały wywiercone odpływy - musiałabym mieć jakąś tacę, żeby je stawiać w domu.


Pojemniki po śmietanie są świetne, ponieważ są dosyć głębokie, co pozwala rozwinąć roślinie lepszy system korzeniowy, a jednocześnie na tyle wąskie, że nie zajmują dużo miejsca. No i są za darmo. #recykling #diy #ogrodnictwo #innowacyjnagospodarka XD


Otóż osłonką do doniczki z pojemnika po śmietanie zostanie... drugi pojemnik po śmietanie.


Te konkretne posłużą do pobranych z bananowca Dwarf Cavendish sadzonek z pędów bocznych - przy okazji przesadzania go do większej doniczki.

53d85e19-f646-42c0-9b61-003866d51972

@GazelkaFarelka to jeszcze podpowiem, bo te pojemniki ciulowo się wierci, pekaja itd, idealnie do robienia dziur sprawdza się lutownica;)

Zaloguj się aby komentować

Wołam @smierdakow bo tak właśnie wygląda, jak ktoś ubzdura sobie z góry założoną tezę a potem robi fikoły ze znalezisk archeologicznych, zabytków pisemnych żeby mu do niej pasowało (a te nie pasujące ignoruje), zamiast na podstawie danych przyjmować najbardziej prawdopodobne tezy.


Ruscy robią podobne fikoły żeby udowodnić, że Ruś założyli Słowianie, a Waregowie to byli tylko najemnicy na ich służbie.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Hydratacja 82%


Coraz lepiej mi idzie z wysokimi hydratacjami na polskiej mące. Nawet z dodatkiem 10% mąki żytniej razowej. Ciasto wychodzi tak silne, że prawie eksploduje w piekarniku. Zamiast zwykłych rozciagań, bardzo mocno rozciągam ciasto podnosząc je i pozwalając mu się wyciągnąć siłą grawitacji, a następnie zwijam.


#365chlebowgazelki

e16cd9e3-e5a8-42cc-99f5-0ad7385897b8

Zaloguj się aby komentować

Udało się zjechać o ponad kilogram w styczniu. Great success!

Takiej wagi nie widziałam od czasów jelitówki w marcu 2023.

Cel: poniżej 60kg w tym roku.


Wzrost: 165 cm

Wiek: 40+

Waga: 63.7 kg

Body fat: 28.2%


Dieta: post przerywany - jedzenie w godzinach od 8-9 do 16-17, w pozostałych godzinach nic.

Trzy posiłki, dwa mniejsze i obiad - obiad normalny, ale pół porcji niż normalnie.

Mniej więcej ratio 200 kcal + 200 kcal + 600 kcal obiad.

Nie mam czasu gotować dwóch obiadów, więc zjadam to co wszyscy.

Staram się trochę "keto" a więc z dużą przewagą białka i tłuszczu.

Dwie kawy, przynajmniej jedna zielona herbata.

Wieczorny spacer jak da radę, ok. 3 km w 30 minut.


Następny update po zjechaniu kolejnego kilograma.


#odchudzanie

@GazelkaFarelka Trzymam kciuki, ja się staram już bardziej nie puchnąć Wzrost 176 waga 79 i póki z roku na rok lecą rekordy siłowe i biegowe to się nie odchudzam O_o, nadwagi szukam już od 2 lat, jeszcze nie znalazłem


Co do keto, to testowałem na sobie, silne i sprawne ciało i restrykcyjna dieta bardzo słabo idą w parze, jak po "odchudzaniu" zdecydujesz się budować siłę to polecam LCHF z nastawieniem na śródziemnomorski model, jak to ładnie się w dietetyce mawia "eat the rainbow"

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Byłam niedawno jako rodzic-opiekun na "choince" w szkole u córki.

Mój mąż - z innej części kraju - twierdzi, że nie przypomina sobie żeby u niego były takie imprezy.


Choinka to zabawa karnawałowa w szkole podstawowej, jest dyskoteka na sali gimnastycznej a w klasach przygotowany przez rodziców poczęstunek. Za moich czasów był jeszcze Mikołaj i paczki z prezentami (wszyscy takie same, jakieś słodycze).


#ankieta #szkola

e8281ed6-c7ca-4788-8d54-dda403710f62

Czy mieliście w szkole "choinkę"?

410 Głosów

@GazelkaFarelka to przywędrowało wprost ze związku sowieckiego, zabawa choinkowa była świętowaniem dla najlepszych uczniów na balu w moskwie. Podejrzewam wschód kraju

Zaloguj się aby komentować

Coś mi słabo z tymi sałatkami idzie, już pewnie zapomnieliście ale jeszcze walczę


Dzisiaj mix sałat z pieczoną ciecierzycą (posypałam trochę przyprawą Ras el Hanout), ogórek, ser feta, do tego będzie jakiś kwaśny sosik a'la vinegret (oliwa, cytryna, sól, pieprz, odrobina miodu).


#365salatekgazelki

6e1dff88-9b23-4c49-b175-c617fbd520b9

@GazelkaFarelka u mnie też dziś była sałatka ale mniej składników. Marzy mi się jakaś z majonezem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Blabladory... wróć, labradoryty.


Minerał z półwyspu Labrador w Ameryce Północnej. Inuici wierzą, że to zorza polarna zaklęta w kamieniu i ciężko się z nimi nie zgodzić!


Kolejne skarby z mojej kolekcji do przekazania córkom.


#ciekawostki #mineraly

3aa89b00-af53-436c-adb0-45f40823f28b
dfe6bd61-d7d5-4c78-8a56-4d4ccbe04655

Zaloguj się aby komentować

Muszla Paua (Haliotis Iris)


Muszla morskiego ślimaka z Nowej Zelandii. Mięso jest lokalnym przysmakiem a piękne muszle służą do wyrobu biżuterii.


Foto własne. Już ślepnę więc nic z tego już nie zrobię, ale oddam córkom jak podrosną


#ciekawostki

ca57061f-90f2-4633-a233-deffa9decdc3

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Może niekoniecznie przyprawa bo Żurek ;) Ale data produkcji to 1984 (słabo widać niestety nawet na żywo, przez lata się wytarło). Czyli pewnie ze dwa lata później minął mu termin.

c49e165c-b654-4a25-ad0e-cbede737b3e7
a1850d32-0294-4534-84ac-8e972a47e9a5
be7a4e99-3b07-4b52-b484-d7240cf978cf

Zaloguj się aby komentować

W związku z noworocznym postanowieniem jedzenia więcej sałatek (które uwielbiam ale jakoś nigdy nie chciało mi się samej robić) zakładam nowy tag #365salatekgazelki


Jako pierwszy mix sałat z serem camembert, orzechami włoskimi, kurczakiem i winogronami. Do tego sos z oliwy, miodu, cytryny i pieprzu.

196ad65d-291e-4670-931e-8e1cdd48b440

@GazelkaFarelka o taki tag nic nie robię! Dodany do obserwowanych. Też chcę jeść więcej sałatek ale zawsze brakuje mi sprawdzonych przepisów.

Jakby Ci się chciało pisać proporcje to zawsze na plus. Jaki tu jest kurak? Pieczony?

Zaloguj się aby komentować