Dzień dobry, z tej strony @bojowonastawionaowca , mamy poniedziałek 9 czerwca 2025 roku, minęła 20:00, to pierwsze wydanie #hejtonews , zapraszam!

Świat:

1. Hiszpania: premier Pedro Sánchez w ogniu skandalu korupcyjnego . Jego partia miała zorganizować kampanię oszczerstw wobec państwowej organizacji zajmującej się walką z korupcją — wszystko to w związku ze śledztwami dotyczącymi bliskich premiera. W Madrycie odbyły się protesty przeciwko premierowi.
   

2. Negocjatorzy z Chin i USA spotykają się w Londynie , by otworzyć kolejną rundę rozmów handlowych pomiędzy oboma państwami. Spotkanie było zapowiedziane po zeszłotygodniowej telefonicznej rozmowie przywódców obu państw. Rozmowy mają potrwać 2 dni, a głównymi tematami będą nie tylko cła, ale również wzajemne restrykcje w handlu metalami ziem rzadkich czy mikrochipów.
   

3. Kolumbia: ubiegający się o prezydenturę Miguel Uribe walczy o życie w szpitalu po postrzeleniu przez 15-letniego zamachowca. Dwie kule trafiły go w głowę. Polityk przeszedł operację neurochirurgiczną.
   

4. USA: prezydent Donald Trump wysłał oddziały Gwardii Narodowej do Los Angeles, by uspokoić sytuację w mieście, w którym od 3 dni trwają protesty. Wybuchły one w wyniku aresztowania 44 imigrantów podejrzanych o nielegalny pobyt w USA. Po tych 3 dniach gwałtownych protestów rząd federalny bez zgody władz stanowych podjął decyzję o potrzebie zaprowadzenia porządku siłami państwowymi.
   

5. Granica Kambodży i Tajlandii: wojska obu państw wróciły na swoje pierwotne pozycje , co stanowi uspokojenie konfliktu, który nasilił się pomiędzy nimi 28 maja, kiedy to w potyczce przygranicznej zginął kambodżański żołnierz. Jednocześnie władze Tajlandii postanowiły ograniczyć przepływy ludzi przez przejścia graniczne.
   

6. Iran stwierdził, że amerykańska propozycja porozumienia nuklearnego pomiędzy oboma państwami jest nie do zaakceptowania . Niedługo Iran ma wystąpić z własną propozycją umowy, która uwzględni interesy tego kraju.
   

7. Izraelskie wojsko zatrzymało łódź z pomocą dla mieszkańców Gazy , na której pokładzie znajdowała się m.in. Greta Thunberg. Osoby znajdujące się na pokładzie chciały przełamać blokadę Strefy Gazy, którą wprowadził Izrael w związku z prowadzoną przez siebie tam wojną.
   

Polska:

1. Robert Lewandowski został pozbawiony pozycji kapitana reprezentacji Polski w piłce nożnej, o czym dowiedział się wczoraj podczas kilkuminutowej rozmowy telefonicznej z trenerem Michałem Probierzem. W następstwie Robert Lewandowski zdecydował o zawieszeniu reprezentacyjnej kariery. Obie strony dziś wypowiedziały się o tym temacie — Lewandowski w wywiadzie , a Probierz na konferencji prasowej reprezentacji Polski.
   

2. Polska poderwała myśliwce w związku z atakami powietrznymi Rosji na terytorium Ukrainy. Obyło się jednak bez zagrożenia dla terytorium Polski. W osobnym incydencie brytyjskie samoloty stacjonujące w Polsce w ramach misji NATO przechwyciły 2 rosyjskie samoloty w pobliżu granicy polskiej przestrzeni powietrznej.
   

3. Nie posiedzenie Państwowej Komisji Wyborczej, a nieoficjalne spotkanie członków PKW — w takim trybie dziś o 17 rozmawiali członkowie tejże komisji o ewentualnych nieprawidłowościach w kilkudziesięciu komisjach wyborczych, a także o nieautoryzowanej aplikacji, której używali niektórzy członkowie komisji wyborczych do weryfikowania zaświadczeń wyborców.
   

4. Wiceminister MSZ Władysław Teofil Bartoszewski nie uzyskał poświadczenia bezpieczeństwa ABW . Wszystko dlatego, że przegrał proces cywilny o przywłaszczenie mienia nieżyjącego chrzestnego i ma do oddania 27 mln PLN. Link źródłowy za paywallem .
   

5. Start misji Axiom-4 na Międzynarodową Stację Kosmiczną ze Sławoszem Uznańskim na pokładzie został przeniesiony na środę 11 czerwca 2025 roku na godzinę 14. Powodem decyzji jest niesprzyjająca prognoza pogody na obszarach awaryjnego lądowania.
   

Hejto:

1. Na naszym portalu zawitała stalowa lina o długości 3,7km i średnicy 16 cm - witamy serdecznie.
   

2. Portal opuścił wąs @AdelbertVonBimberstein - składamy wyrazy współczucia
   

3. BMW użytkownika @Ten_koles_od_bialego_psa przejdzie przez 23 naprawę gwarancyjną - więcej już nie będzie (przynajmniej u tego właściciela) w związku ze sprzedażą samochodu.
   

----------

Reklama ze znakiem Quality Content

FILMIK: WYŚCIG ZBROJEŃ, KTÓRY SPRAWIŁ, ŻE OWADY ZACZĘŁY LATAĆ by @Dziwen

Powrót do Przeszłości, czyli relacja z muzeum gier elektronicznych by @Klamra

----------

Kącik okolicznościowy: dziś urodziny obchodzi @WujekAlien - najlepsze życzenia!

----------

Dziękuję za uwagę, to było dzisiejsze wydanie #hejtonews , do zobaczenia jutro o 20!

#wiadomosciswiat #wiadomoscipolska #sport

#owcacontent <- do blokowania moich wpisów

#sport #pilkanozna #memy #lewandowskihateclub #heheszki #cytaty

#sport #pilkanozna #memy #lewandowskihateclub #heheszki

Robercikowane

#pilkanozna #memy #sport #humorobrazkowy #polityka

#sport #lewandowski #pilkanozna

Prawda jest taka że Lewandowski przez lata ciągnął polską reprezentację do góry. A polska reprezentacja ciągnęła go w dół. To właśnie przez tych patałachów nie dostał Złotej piłki.

Ciekawe kogo zapamięta historia. Trenera bez sukcesów i beton PZPN czy najlepszego strzelca bramek dla reprezentacji w historii.

To nie może być prawda 😵💫

#ciekawostki #sport #koszykowka

Trochę #sport, trochę #pompujwpoprzekziemi, trochę #chwalesie.

To winowajca moich rzadszych wpisów z pompowaniem. Kupiłem to od kobiety, która (tak mi się wydaje) pogoniła swojego faceta i pchnęła jego sprzęt do ćwiczeń. Gryf prosty, łamany, krótkie, ławeczka, obciazenie. Jak na razie systematycznie ćwiczę co drugi dzień. Jest to niebo a ziemia, w porównaniu do poprzedniej ławeczki, która zrobiłem z drewnianych kantowek.

Mam ten komfort, że mam zadaszony taras i mogę ćwiczyć przy każdej pogodzie.

Rafael Nadal zakończył tenisową karierę, a wzruszającą ceremonię, aby uhonorować 22-krotnego triumfatora turniejów wielkoszlemowych, zorganizowano w szczególnym dla niego miejscu – w Paryżu, podczas Roland Garros, gdzie Nadal aż 14 razy wygrywał French Open. Na cześć wielkiego mistrza na korcie umieszczono pamiątkowy odcisk buta Nadala, który już na zawsze tam zostanie.

#ciekawostki #tenis #sport #feels

1-0 Polska Gurom!!!!!! #pilkanozna #sport

Ludzie, k⁎⁎wa, zlitujcie sie - emerytowany pilkarz, konczacy kariere, w meczu pozegnalnym najlepszym zawodnikiem na boisku.

Gdzie my dotarlismy w tym sporcie xD #pilkanozna #sport #mecz

Turbo grosik zagra za chwilę jako kapitan w reprezentacji po raz ostatni w meczu twowarzyskim z Mołdawią...

Kończy się zatem pewna era...

Czego życzyć? Jak Wam się zapamiętał Kamil Grosicki jako piłkarz, może jakieś refleksje

#sport #pilkanozna #wiadomoscipolska

#sport #tenis #igaswiatek

Z przykrością zawiadamiam,że Iga Światek przegrała półfinał z Sabalenką 1:2😭

@Pawelvk

@bojowonastawionaowca

@onlystat

@starszy_mechanik

@suseu

I jak tam panowie wygrane? zagraliście

#tenis #bukmacherka #sport #wta #frenchopen

#tenis #bukmacherka #sport #wta #frenchopen

361 rakieta Lois Boisson, zawędrowała do ćwierćfinału. Niech nie przestaje i ciśnie dalej

Dlatego zaryzykowałem gigantyczne sumę pieniedzy aż 3zł na nią, a nóż widelec xD

Dziś przepis na tagu #dildonadiecie

Wiem że wielu z was będzie sceptycznie nastawiona do tego typu wynalazków, ja parę lat temu stosowałem wersję „sklepową”, ale pomyślałem że nie potrzebuje tych wszystkich dodatków smakowych i witamin i wolę lepszy stosunek makro oraz bez oleju rzepakowego.

Sklepowe nazywa się np. Huel który stosowałem kiedyś jako szybka i zdrowsza alternatywa na śniadanie (lepsze niż hamburger czy jakieś śmieciowe pieczywo).

Kiedyś postanowiłem zrobić to sam - bez większego powodzenia. Ostatnio podszedłem do tego bardziej naukowo, technicznie i inspirując się przepisami ze strony completefoods.co oraz z pomocą chata gpt.

Zależało mi na użyciu źródła białka zwierzęcego (huel używa roślinnego), użyciu oleju kokosowego oraz lnianego ze względu na dobry profil omega 3 i 6, oraz żeby miało mało węgli i dużo błonnika oraz minimum dodatków technicznych.

Skład jednej porcji:

45g białka WPC

16,5g oleju kokosowego

8,5 g mąki lnianej

6,5 g inuliny

6,5 g błonnika bambusowego

2g lecytyny słonecznikowej

0,2-0,5g gumy ksantanowej i tyle samo gumy guar

Opcjonalnie 25g mąki owsianej (drobno zmielonej).

Wartości odżywcze (bez mąki owsianej) porcja 90g:

Kalorie: ~500 kcal

Białko: ~44–45 g

Tłuszcze: ~22–23 g

w tym nasycone: ~15–17 g

Węglowodany: ~10–11 g

w tym cukry: <2 g

Błonnik: ~8–9 g

Sól: ~0.2 g

Cholina: ~140 mg

(Wyliczone przez ChatGPT).

Sposób wykonania:

Używam białko KFD, zwykle robię partie od razu z całej paczki białka, łatwiej się to miesza i waży lżejsze składniki.

Odważamy sypkie produkty w takiej ilości ile porcji chcemy zrobić, w osobnym naczyniu podgrzewamy delikatnie odważoną ilość oleju kokosowego (lub innego który preferujemy), płynny olej wlewamy małymi porcjami do proszku i mieszamy dokładnie ręcznie (coś jak zagniatanie ciasta i rozcieranie w palcach). Olej dobrze się wchłania w błonnik, całość możemy od razu używać, przechowujemy zamknięte i w ciemnym miejscu.

Jedna porcja to 90g proszku i 500ml wody. Jeśli konsystencja produktu jest dla was zbyt płynna można zwiększyć ilość gumy guar i ksantanowej nawet dwukrotnie.

Z przepisem można eksperymentować, zamiast wody użyć mleka, można użyć aromaty albo słodziki, można użyć olej MCT w proszku jak ktoś woli.

Cena jednej porcji to około 4,5zl. Lecytyna oprócz źródła choliny jest emulgatorem, guma guar jest zagęstnikiem ale tworzy zdrową barierę w jelitach, guma ksantanowa to tylko zagęstnik, bezpieczny i naturalny, inulina to rozpuszczalny błonnik i prebiotyk, błonnik bambusowy poprawia perystaltykę jelit, jest pożywką dla baterii jeslitowych i zmniejsza ryzyko nowotworów jelita. 500ml w śniadaniu dobrze nawadnia na początek dnia co pewnie pochwali @Wrzoo

#gotujzhejto #diy #hejtokoksy #sport

#sport #tenis #igaswiatek

Tak tylko wspomnę,że Świątek pokonała Switolinę 2:0 i w półfinale zagra z Sabalenką.

Co ten komentator na onecie, to ja nawet

#sport #tenis #igaswiatek #heheszki

#boks #sport

3 czerwca 2016 roku zmarł Muhammad Ali – legenda boksu

Urodził się jako Cassius Clay 17 stycznia 1942 roku.

Już jako 18-latek zdobył złoto olimpijskie w Rzymie, pokonując Polaka – Zbigniewa Pietrzykowskiego. Wkrótce po zdobyciu tytułu mistrza świata przeszedł na islam i przyjął imię Muhammad Ali.

Był nie tylko mistrzem ringu, ale też odważnym buntownikiem – odmówił służby w Wietnamie, stracił przez to tytuły i stanął przed sądem. Stoczył wiele legendarnych walk – z Frazierem, Nortonem, Foremanem. Tę ostatnią, „Rumble in the Jungle”, wygrał dzięki sprytnej taktyce, nokautując potężnego Foremana w 8. rundzie.

Gdy Ali ciężko chorował na Parkinsona, to właśnie Foreman pomógł mu wejść na scenę podczas gali Oscarów, gdzie odebrali wspólnie nagrodę za film dokumentalny.

Ciekawostka:

Po powrocie z igrzysk w Rzymie, gdzie zdobył złoty medal, Ali miał zostać wyrzucony z restauracji w rodzinnym Louisville ze względu na kolor skóry. Z rozczarowania – jak sam pisał w autobiografii – wrzucił medal do rzeki Ohio. Niektórzy historycy podchodzą jednak do tej historii z dystansem, sugerując, że po prostu go zgubił.