Gotowanie

Dawno nie robiłem burgerów w domu.

Dzisiaj brioszka tostowana na maśle, ser, Beyond Burger, tarte pieczarki z gochujang i sosem shitake ze zdjęcia, karmelizowana cebula, pomidor, salata i majonez sriracha.

A co u was na obiad?

#jedzenie #chwalesie #burger

I cyk, do piekarnika

#gotujzhejto #golabki

Dawno na tagu nie widziałem leczo, także ja zaczynam

#gotujzhejto #gotowanie #jedzenie #jedzzhejto #leczo

Mieliśmy zrobić jedna małą porcyjke, tak żeby we dwoje opierdzielić. Zamiast tego wyszło chyba ze 100. Tak więc brać i częstować się, jeszcze ciepłe. Jak ktoś da pioruna to może nawet 2

#gotowanie #oponki

Jak zrobić zupę cebulową w hotelu.

https://webmshare.com/VbN9V

#gotowanie #zupa #cebula #heheszki

#pitca #pizza #gotujzhejto

Kończę eksperyment bo zajrzałem, a młody śpi.

Mam w 10h pyszne ogury małosolne. Moglem rzucić więcej soli do wody to by było jeszcze lepiej.

Chrupią jak po⁎⁎⁎⁎ne

#jedzzhejto #gotujzhejto

A stwierdziłem, że machnę sobie małosolne do obiadu. Obiad o 14, trzymajcie kciuki żeby smaczne były

#gotujzhejto

#jedzenie #gotujzhejto  #dietanawypasie #dieta

13/999

72,6kg (-0,0) coś mi waga stoi od 3 dni. Pewnie będzie zjazd tłuszczowy za kilka dni? Ciekawe .

Śniadanie

Placuszki owsiano-bananowe ze skyrem i owocami

Drugie ś

Muffiny jajeczne z warzywami

Obiad

Szaszłyki z indykiem, halloumi z sosem jogurtowym i sałatką

Kolacja

Sałatka ziemniaczana z karmelizowaną cebulką i ogórkami

K: 1451.1 / B: 87.4 T: 52.3 / WP: 143.5 F: 27.1 / WW: 14.1

Trzeba było trochę spadów w jakiś sposób spożytkować.

Do środka poszły jabłka odmiany Ananas Berżenicki i antonówka

#gotowanie #zainteresowania #foodporn #pieczzhejto #jedzenie #ogrod

Omnomnom

Jeszcze godzina powolnego gotowania.

#gotowanie #gotujzhejto #rosol

#jedzenie #gotujzhejto  #dietanawypasie #dieta

12/999

?kg (-0,0) zapomniałem się zważyć rano przed śniadaniem

Śniadanie

Tosty z jajkiem i awokado

Drugie ś

Skyr Fantasia

Mus rabarbar-truskawka

Obiad

Wakacyjny makaron z cukinią, zielonym groszkiem i łososiem od Diego

Kolacja

Sałatka mango i halloumi Domowy sos sweet chili

K: 1416.4 / B: 87.1 T: 49.2 / WP: 140.8 F: 30.9 / WW: 14.0

#jedzenie #gotujzhejto  #dietanawypasie #dieta

10/999

72,6kg (-0,4)

Dzisiaj wrzucam wpis ze środowej michy.

Waga dalej pięknie leci. Smacznie zdrowo, kolorowo.

Śniadanie

Nocna owsianka z musem truskawkowo-porzeczkowym

Drugie

Pomarańczowe blondie z ciecierzycy z rabarbarem

Obiad

Ratatouille, czyli leczo po francusku, Pieczony indyk

Kolacja

Wytrawny croissant + skyr

K: 1443.0 / B: 84.0

T: 53.0 / WP: 141.4

F: 29.6 / WW: 12.1

Polskie jedzenie fuzyjne

#gotujzhejto #jedzenie #jedzzhejto #gotowanie

#jedzenie #gotujzhejto #dietanawypasie

9/999

73,0kg (-0,5)

Dzisiaj spóźniony wrzucam rano podsumowanie dnia poprzedniego. Dania z wyjątkiem śniadania takie same jak w poniedziałek.

Wagowo zacząłem pięknie lecieć, duży spadek jest związany m.in. z….. wizytą w toalecie ;-)

Śniadanie

Kanapki z białym serkiem i awokado

Drugie

Pomarańczowe blondie z ciecierzycy z rabarbarem

Obiad

Ratatouille, czyli leczo po francusku,

Pieczony indyk

Kolacja

Poke bowl z marynowanymi marchewkami, mango i kurczakiem

Kalorie: 1450.4 / Białka: 79.5 Tłuszcze: 55.5 / Węgle przyswajalne:: 137.9 Błonnik:: 35.5 / Węglowodany wymienne:: 11.6

Poradzcie jakis zestaw garnkow i nozy. Dobre jakosciowo, ale nie za milion monet, bo jak wiecie c⁎⁎j ze mnie, a nie maklowicz. Na imdumkcje. Fajnie jakby byly w jasnych kolorach.

@moll @GordonLameman

#gotujzhejto #gotowanie