118 799 743 - 275 = 118 799 468
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Społeczność
Społeczność
118 799 743 - 275 = 118 799 468
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
zostało przyznane. Spokojnie świat to wytrzyma.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
Cały dzień kurde w domu siedzę, to nikt nie dzwoni, jak tylko do łazienki idę - *jebdzwonek do drzwi
Kur...w tył zwrot wychodzę - *dzwoni drugi raz
-Idę, idę kurła, na dół mam jeszcze kawałek
Otwieram drzwi - nikogo nie ma
Tego fragmentu opowieści wam oszczędzę
Wracam do łazienki - *jebdzwonek
Sytuacja jeden do jednego - dwa razy dzwonek w odstępie kilku sekund
No@%€@&%€€/_÷×+
Idę opierdolę, co to nie ma telefonów i jazda w głowie z chamem, nawet jeszcze nie wiem kto to
I nagle olśnienie
Wracam do łazienki, łapie za drzwi *jebdzwonek i drugi, trzeci
Niech mnie drzwi ścisną
Trzeba nasmarować
#takasytuacja
Kup pączki parkside, mają być z tawotem.
@dez_ pączki parkside? Parówki volkswagena jadłem, ale o pączkach parkside nie słyszałem
@Gepard_z_Libii z okazji 30 lecia marki
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
O cie hui.
Tym razem wziął się za Morawieckiego:
https://www.youtube.com/watch?v=YXK4tOFNc0c
#polityka #koroluk
tl;dr ?
Zaloguj się aby komentować
Sierpniowe tuptanie. Średnie tempo niższe niż w lipcu i wyraźnie niższe niż w czerwcu, ale za to km dużo więcej. Mieszałem trochę w treningu nóg i przez to od kilku tygodni mam strasznie ciężkie nogi. Ale i tak jestem zadowolony. Jak na gościa, który nie lubi biegać, to te 100 km zrobione w miesiąc wydają mi się niezłym wynikiem.
#bieganie
No i elegancko. 😁
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Śniadanko na diecie do pochwalenia się. Pycha,: wątróbka z cebulką na maśle i własne ogórki małosolne. Plus kawka. Chudnięcie stabilne, pół kg na miesiąc. Obecnie ważę 97 kg. Zeszło 11kg zwłaszcza z bebzuna i gęby. Chrapanie ustało całkiem. Samopoczucie stabilnie. Trzeba się przyzwyczaić do myśli, że to już na zawsze żegnajciu wszystko co słodkie i słodzone, żegnajciu chipsiki, przekąski, chlebki, bułki, pieczywko, mąki, makarony i ziemniaczki. Żegnajcie też wysoko przetworzone pyszne sukinsyny. #dieta #jedzenie #swiniobicie #chudnijzhejto #odchudzanie
@Ydtski ziemniaczki są dobre i wolno, pięknie napychają i na długo, byle z wody i bez dodatków a najlepiej wczorajsze, niższy IG
już na zawsze żegnajciu wszystko co słodkie i słodzone, żegnajciu chipsiki, przekąski, chlebki, bułki, pieczywko, mąki, makarony i ziemniaczki. Żegnajcie też wysoko przetworzone pyszne sukinsyny
Chcesz lecieć na keto do końca swych dni
U mnie keto doskonale sie sprawdziło jako odwyk od słodkiego - będąc na nim pół roku temu, przez jakieś 6 tygodni z przerwami, na stałe zapomniałem o istnieniu słodyczy i cukru. A wcześniej ich nie jadłem - ja je wpie*dalałem jak zwierze.
@Ydtski Jeśli bardzo lubisz ziemniaki, to gotuj je dzień wcześniej i jedz na drugi dzień odgrzewane z lodówki. Będą miały w sobie znacznie więcej skrobi opornej, która ma niższy indeks glikemiczny, jest dobra na florę jelitową i działa jak błonnik.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Kto ma dość roboty? No ja. Kto dopiero w czerwcu był w Tajlandii na 3 tygodnie? No też ja. Kto właśnie zarezerwował bilet i mieszkanie w Hanoi na 6 tygodni? Owszem, również ja. 😆
Mam nadzieję, że nie będzie takiego smogu, jak w grudniu i będę mógł zobaczyć ostatnio nie odwiedzone atrakcje. 🙊
@Earl_Grey_Blue nie wybierasz się czasem na Wietnam? Może udało by nam się tym razem nie minąć i ustawić na #hejtopiwohanoi 😁
#wietnam #podroze #podrozujzhejto
PS. Chętnie przyjmę sugestie co odwiedzić, bo coś tam widziałem, ale wiele rzeczy mi umknęło przez chorobę, która mnie dojechała wtedy, jak choćby Water Muppet Show.
@WilczyApetyt ja dopiero na święta jadę do Azji. Na tapecie Kambodża, Tajlandia i Malezja.
Hanoi fajne, choć trochę syf. Obowiązkowo polecam wyskoczyć za miasto i popływać na tratwie w Ninh Binh. Absolutnie piękne widoki. I jeszcze wejść na hang mua.
@Earl_Grey_Blue oszczędzasz język mówiąc że “trochę” syf. 😁
@WilczyApetyt ogólnie klimatycznie i zajebiste tanie jedzenie, tylko samo miasto w porównaniu do środkowej czy południowej Tajlandii wydaje się brudniejsze. Widziałem plastikowe rzeki. Za to ludzie są fajniejsi niż na południu i życie płynie tu trochę wolniej.
Zaloguj się aby komentować
Najlepszy sposób na prawilną jajówę - rozdzielamy żółtka od białek, białka wysmażamy na wiór, wyłączamy ogień, wlewamy żółtka, mieszamy i myk na talerz - płynne ciepłe żółtko, brak niespodzianek w postaci białkowego gluta, no takie jajko na miękko tylko smażone. Ideolo śniadanko po treningu na #swiniobicie
@wonsz - no widzisz, ja tej wersji jajkówy nie lubię - lubię za to gdy białka z żółtkami są rozbełtane przed smażeniem i jajecznica jest nie za sucha i nie za mokra - co ludzi to gustów
Białka w sosie żółtkowym
@wonsz bo właśnie tak trzeba zrobić nawet jak się nie rozdziela, ściąć trochę białko jak na sadzone, a nie od razu mieszać, i wychodzi ideał
Zaloguj się aby komentować
Dzięki za spotkanie, na moim (i jak się okazało nie tylko moim) pierwszym #hejtopiwo / #hejtopiwokrakow
Zdjęcia nie ma, ale jest autorska wizualizacja najbardziej emocjonującego momentu wieczoru - małej drukareczki
@Spleen ale jestem śliczny
Muszę zacząć śledzić ten tag. Następnym razem może się wybiorę.
@Spleen owiec to ten najbardziej po lewej
Zaloguj się aby komentować
Jeśli masz ochotę posłuchać trochę o nowym modelu kamery X6 od Insta360, to serdecznie zapraszam na seans. Zalety, wady i wszystko, co warto wiedzieć przed zakupem.
Jeśli nie, to chociaż doceń intro
#tworczoscwlasna #insta360 #insta360x6
Zaloguj się aby komentować
#swiniobicie Tydzień temu było picie i bramborowe hranolki w Pradze, więc dzisiejszy pomiar stresuje XD
Waga: 88.5 -> 86.2 Bebzon: 105 -> 101.5
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXD
Włam do autobusu, serio? Następnym razem może niech splądrują tojtoja. Czasem jest srajtaśma, czasem niestarannie dopita małpka się trafi.
Btw, aż trudno mi uwierzyć, że policja tak sprawnie ogarnęła temat. Trafili się jedni z tych nielicznych, którym się chce. Albo właściciel autobusu to jakaś szycha w powiecie, bo ma ich więcej - w to uwierzę prędzej
@tomilidzons
- No co tam panowie z tym strimikiem?
- Elegancko...
XDDDDDD
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
A jakby tak szynkę i ananasa położyć tylko na jednej połowie, a na drugiej zrobić 4 sery: mozarella, chudy, półtłusty i tlusty? Twaropizza
A może jednak bardziej tradycyjnie?
Zaloguj się aby komentować
Ciąg dalszy spaceru po Krakowie. Tu bym mógł mieć zdjęcie z Perettim, ale na szczęście nie żyje
#krakow #owcacontent
uuu
@bojowonastawionaowca Peretti to akurat spoko ziomek. Nikomu krzywdy nie zrobił, usunął siebie i kolegów po fachu - bo jak ktoś wsiada z takim kimś, to raczej lubi takie akcje.
Dlatego jeśli lubisz zapierdalać, bądź jak Peretti. Oszczędź postronne osoby, weź kolegów lubiących to co ty i rozjeb się xD
@bojowonastawionaowca Aż mi się odbiło... Musem z banana xD
Zaloguj się aby komentować
#swiniobicie
Wyniki z 22-29.08, w nawiasach zmiana od poprzedniego tygodnia.
Waga 102,0 kg (-0,5 kg)
Bebzon: 113 (-2 cm)
Dodatkowo:
Ciśnienie: 135/78 (było 126/73)
Kroki: średnio na dzień 14472 (było 16913)
Kalorie: 2719 (było 2161) W tym tygodniu słabo trzymałem michę. Ale wiem co zrobiłem źle więc wnioski wyciągnięte i wiem jak działać w następnym tygodniu.
Zjedzony twaróg (suma): 1626g (było 1626g) Właśnie się zorientowałem, że nie jadłem twarogu w tym tygodniu.
Ranga na hejto: Inspirator (bez zmian)
Podsumowując te ostatnie cztery tygodnie to mogę powiedzieć, że jest super. Czuję się lepiej, mam nowe cele związane ze zdrowiem, a wcześniej tego nie było.
Wyniki pomiarów też są super.
Dziękuję @cweliat za stworzenie akcji #swiniobicie. Pomiary i aktywność na tagu dodatkowo mnie motywują. Mam nadzieję, że świniobicie będzie kontynuowane. Od razu zapisuję się do kolejnych edycji.
Dziękuję wszystkim za wsparcie i motywację.
Szczególne podziękowania dla: @cweliat , @bori , @AdelbertVonBimberstein , @wonsz , @hatti-vatti
Oraz całej drużyny #swinieboriego
Czołem tuczniki!
Chrum, chrum, hurra!
@Modnar To może być dopiero początek wspaniałej przemiany
@bori w #swiniobicie brakuje jednego parametru - wzrostu
@bori No pewnie. Ja lecę dalej!
@Modnar
Od razu zapisuję się do kolejnych edycji.
Jakie kolejne edycje? Lecimy z koksem dalej!
@wonsz No ja lecę. Dobrze żeby pomiary i podsumowania działały dalej.
podsumowania działały dalej.
@Modnar zawsze można @cweliat wyręczyć, i tak się spóźnia i robi na 30% XD
A mnie za co? ja nic nie zrobiłam xd
Zaloguj się aby komentować
