No dobra lecimy dalej #swiniobicie #bębensmalcu na start oba tagi
Waga 84.6 kg (- 0,6 kg w stosunku do startu w poprzednim miesiącu)
Pas 96,5 cm (- 0,5 cm -|| -)
Jako, że wydłużona edycja trwa do końca roku to opiszę swoje cele. Do końca września fajnie byłoby coś zgubić, natomiast październik - grudzień nie przybrać za dużo. Zazwyczaj zimą przybywa mi 3 kilogramów w związku z ograniczeniem jazd na rowerze. Będę zadowolony gdy wniosę na wagę max 86 kg.
W zeszłym roku zimą przebiłem 90 kg... i to mimo 3 miesięcznego ujeżdżania trenażera. W październiku zacząłem suplementować kreatyninę, wiadomo, teraz trzyma mi więcej wody w mięśniach ale i tak było za dużo.
Mogę się pochwalić, że w tym roku udało mi się skutecznie ograniczyć słodycze. Wiadomo, czasem sobie pozwolę jak mam większą ochotę ale wyeliminowałem system kawa + słodkie
Zaloguj się aby komentować
Pierwszy raz metro w którym jestem pojechało na wstecznym... Dwa razy #warszawa #ztm #metro
Trzy razy
Zaloguj się aby komentować
Hoły makaroni, nikt jej nie dogoni
@Trypsyna przypomina mi się Michael Scott. Tylko nie pusx pawia
Przepis?
Zaloguj się aby komentować
#f1
Brawo Lance!
Pierwszy kierowca w historii, który odpadł w Q1 aż sto razy xDDD Piękny jubileusz xDD
Jakieś osiągnięcie to jest, bo zaden inny nie miał starego ktory by to tak dlugo opłacał 😆
@Fen ostatnio z kumplem na ten temat gadaliśmy. No bo nawet jeśli na początku młody Stroll był projektem jego ojca, w którego pakował hajs, no to kurwa po jakimś czasie okazuje się, że jednak się nie opłaca. Albo Stary Strollovitz tak bardzo kocha swojego syna i pozwala mu się bawić, albo jest jebnęty. Obie opcje mocno prawdopodobne xD
Zaloguj się aby komentować
@WujekAlien harry potter to był gej, wolał banana niż prawdziwe mięsko
@vredo jeszcze go nie ruszył, może bananek był obowiązkowy dla każdego ;)
Zaloguj się aby komentować
Czo ten @bojowonastawionaowca
@parabole boli
@bojowonastawionaowca czy autokar wjechał co w przysłowiową dupę?
Przeztancie wolac owcena, moze to jego rodzina byla tam poszkodowana?
Czy owce muszą mieć wykupione obowiązkowe OC czy wszystko z Funduszu Gwarancyjnego będzie płacone?
Zaloguj się aby komentować
Hej, pytanko do #metal
Czy ktoś z Was wybiera się na Roadburn w przyszłym roku?
@mnchk676 te Neurosis kusi trochę, bo nigdy żem nie widział, a to pewnie jedna z ostatnich okazji, no i Emma też już jest.
Będziem sie zastanawiać.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Bangladesz od marca zmaga się z epidemią odry. Zmarło już niemal tysiąc dzieci – poinformowała w sobotę agencja AFP, powołując się na najnowsze dane bangladeskiego ministerstwa zdrowia. W kraju liczącym 170 mln mieszkańców życie straciło dotąd 986 dzieci chorych na odrę, a liczba zakażeń tą chorobą...
Jump
Zaloguj się aby komentować
Kazdy kto łapie sie na thinking emoji na snapshocie to debil z AI.
To samo z ludźmi co robią romb mocy rękoma na wysokości genitali lub nad nimi.
Niestety PR, marketing, "spece od wizerunku" to jest rak toczący społeczeństwo.
@deafone nowa? XD
Nawet ja pod kamieniem to pamiętam z dawnych czasów
@deafone ktoś wmówił jutubowym dzbanom że morda na miniaturce przyciąga i algorytm promuje.
Zaloguj się aby komentować
Przeszedłeś offline od Chrome? Nice
Zaloguj się aby komentować
#pizza #bojowkaooni Taka tam, krem z dyni, karmelizowana cebulka i coś tam jeszcze ale nie pamiętam
@more_horse_than_a_man Hahaha! Pacz @Shivaa jakie małe kółko!
Ale wygląda apetycznie.
@vredo wygląda smakowicie 😀
No to na dokładkę grzybowa z pastą truflową
@more_horse_than_a_man uuu pasta truflowa, na biednego nie trafiło xd jadłabym <3
@more_horse_than_a_man Biere w ciemno nawet jeśli okaże się, że to muchomory
ale pontony, uważaj na nielegalnych migrantów
Zaloguj się aby komentować
Co najmniej 10 osób zginęło, a 58 zostało rannych w wybuchu w bazie wojskowej w Viacha w Boliwii. Eksplozja nastąpiła w magazynie materiałów pirotechnicznych. W wybuchu w bazie wojskowej w Viacha, w departamencie La Paz w Boliwii, zginęło co najmniej 10 osób a 58 jest rannych, w tym 52 cywilów i...
Powiem Wam, że nie co dzień umiera świnia i zbrodniarz wojenny a osądzona w Hadze świnia i zbroniarz wojenny jak Radko Mladić to już w ogóle święto. Dzień swiety święcić, niestety dopiero wczoraj znalazłem czas aby stosownie uczcić tę okoliczność.
Wpadła zatem kuchnia balkańska z małym postaraniem. Upiekłem lepinje, zrobiłem wieprzowo-wołowe cevapcici i do tego klasyka - kajmak, cebula, pomidor i ajvar.
Smakowało wybornie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzhejto #jedzenie #serbia #balkany #jugoslawia
@Stashqo Uwielbiam jak zbrodniarze wojenni (i nie tylko) umierają, więc smacznego!
@Stashqo no specyficzne masz podejście do zbrodni wojennych ale c⁎⁎j, ojebałbym taką kanapeczkę!
Smacznego!
@Lubiepatrzec nie do zbrodni a do zbrodniarzy. Obiecuję, że jak putin zdechnie to też coś typowo rosyjskiego upichcę. Np. biedę z gównem w sosie z przemocy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Stashqo trzymam za słowo ale może poszukaj jakiegoś przepisu z czasów Romanowów - będzie trochę bardziej strawne
Czej czej - kajmak?
@wonsz tak, kajmak. Oczywiście ten prawdziwy a nie ta cukrowa, polska abominacja xD
Zaloguj się aby komentować
#kawa
Czy jak po monsterze wypiję kawę to przeżyję, czy tak średnio?
Odpisz!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
We Wrocławiu narasta spór o kilkanaście ogródków restauracyjnych na Rynku. Miasto uznaje je za nielegalne i naliczyło około 700 tys. zł kar. Restauratorzy czekają na wyrok sądu. Narasta spór między wrocławskim magistratem a częścią restauratorów prowadzących lokale na Rynku. Miasto twierdzi, że 17...
Imponderabilia #karolpaciorek #imponderabilia #paciorek #2026
Zaloguj się aby komentować
