Robinson Crusoe, scenariusz nr 2. Razem z @scorp daliśmy radę na styk z życiem, zbudowaliśmy 5 krzyży i odprawiliśmy egzorcyzm na przeklętej wyspie 🥳 Trochę się spociliśmy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gryplanszowe #grybezpradu
Trypsyna
★GURU
- 1244wpisów
- 3596komentarzy
Jedna z moich pierwszych planszówek. Ma klimat ale sprzedałem ją przez olbrzymią losowość i fatalną wtedy instrukcję.
Ta. Gra. WAS. ZABIJE!
Bardzo ciekawy pomysł na planszówkę, ale albo nie była zbyt długo testowana albo taki jest jej design i nie do końca mi to później pasowało. Wydaje mi się, że czasami przy 9/10 rundach na grę już po drugiej jesteście skazani na powolną śmierć głodową, ale dowiecie się o tym po godzinie. Ale super sprawa, że można we dwoje pyknąć w coś fajnie rozbudowanego
Tęsknię za planszówkami...
Zaloguj się aby komentować
39 000,6 + 9,13 + 11,25 = 39 020,98
Wczorajsza baza 50’
A dziś ponownie dwusetki w 8 powtórzeniach, wpadły średnio po 42”
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
You crazy, ostatnio sobie robiłem interwały i bnp na bieżni to złażę zlany jak świń, ale musisz mieć dobrą zbroję biegową
Zaloguj się aby komentować
991 + 1 = 992
Tytuł: Magiczne lata
Autor: Robert McCammon
Kategoria: literatura młodzieżowa
Wydawnictwo: Papierowy księżyc
ISBN: 9788361386155
Liczba stron: 648
Ocena: 5/10
Nie było to to, czego oczekiwałam po tej książce. Jest to opowieść obyczajowa, w której nie czułam oczekiwanej grozy czy tajemnicy. Na okładce książki jest porównanie do "To" Stephena Kinga co uważam za spore nadużycie. W bibliotece z której ją wypożyczyłam jest oznaczona jako horror. Widzę ją bardziej w kategorii dla młodzieży, myślę że jakbym miała te 10-15 lat mniej dużo bardziej by mi się spodobała. Styl pisania bardzo przyjemny.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter
Zaloguj się aby komentować
38 943,31 + 5,57 + 11,25 = 38 960,13
W niedziele wpadł rozruch 30’
A dziś złapałam trochę pracy beztlenowej ʕ•ᴥ•ʔ 3.2km BS; 8x200m/200m; 4.8km BS
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Średnio po 41 sekund. Wszystko na luzie (ʘ‿ʘ)
@Trypsyna Aha, niskie 3:00 i na luzie, spoko, pożycz trochę tej formy
Zaloguj się aby komentować
985 + 1 = 986
Tytuł: Przewodnik po bieganiu ultra
Autor: Adam W. Chase, Hal Koerner
Kategoria: Sport
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788364131271
Liczba stron: 224
Ocena: 8/10
Kompendium wiedzy o biegach ultra. Konkrety i na temat, trochę przydatnych informacji wyciągnęłam. Na pewno je zastosuje w przyszłych startach ultra
#bookmeter
Czy znajdę tam jakieś wskazówki dobre dla mnie jeśli biegam po górach po kilkanaście kilometrów i planuję w przyszłym sezonie stopniowo zwiększyć dystans do około 25km?
@ruhypnol Niestety nie, poradnik typowo pod dystanse ultra.
Zaloguj się aby komentować
984 + 1 = 985
Tytuł: Lekcje chemii
Autor: Bonnie Garmus
Kategoria: literatura piękna
Wydawnictwo: Marginesy
ISBN: 9788367262811
Liczba stron: 464
Ocena: 6/10
Całkiem ok pozycja, ciekawa i czasem zabawna. Trochę przerysowana historia, nie do końca mi to odpowiadało. Wszystko jest czarno-białe, a autorka nawet nie próbuje wytworzyć iluzji wiarygodności przedstawionych wydarzeń. Wątek fabularny dosyć przewidywalny.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter
Zaloguj się aby komentować
38 515,55 + 10,0 + 12,87 + 6,38 + 17,0 = 38 561,8
Środa: 10km BS
Czwartek: 6.4km BS; 8x100m/100m; 4.8km BS
Piątek: 35’ BS
Dziś: bieganko leśne
1.6km BS; 12.8 km w Z3; 6x100m/100m; wyciszenie - wpadło ok 190m wzniosu, trochę wymęczone ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Potężnie potuptane, ja dziś kuśtykałem o 7 rano na płaskim a później o 10 na trailu, ale takich przebiegów jak Ty nie mam
Zaloguj się aby komentować
968 + 1 = 969
Tytuł: Czarna owca medycyny. Nieopowiedziana historia psychiatrii
Autor: Jeffrey Alan Lieberman
Kategoria: popularnonaukowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Poznańskie
ISBN: 9788366517400
Liczba stron: 344
Ocena: 8/10
Zdecydowanie poszerzyła moją wiedzę na temat psychiatrii oraz jej historii. Nie byłam świadoma jak "nowa" jest to dziedzina medycyny. Trudną miała drogę, aby osiągnąć status taki, jak ma teraz. Dobrze napisana, przystępnym językiem.
#bookmeter
@Trypsyna Też muszę ją jeszcze dokończyć. Ogólnie psychiatria w porównaniu do innych dziedzin medycznych nie miała lekko i nadal wiele osób jest ciężko do niej przekonać (zresztą, nic dziwnego).
Czytałem, to dobra lektura. Dla mnie niespodzianką było jak ważna dla psychiatrii jest odpowiednia klasyfikacja/nazewnictwo. Choć to już temat całkiem współczesny.
Zaliczone niedawno
Zaloguj się aby komentować
38 253,0 + 6,75 + 20,21 = 38 279,96
Wczoraj wleciał mały rozruch, 40’ bardzo spokojnego biegu. Potuptałam sobie w tempie 5:56 przy utrzymaniu tętna ok 140 bpm
A dziś połączyłam sobie long run z startem w biegu niepodległości (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) plan był następujący: ok 5km BS; 10km w strefie Z3; ok 5km BS. Pozytywnie się zaskoczyłam, myślałam, że aby utrzymać tętno w tej strefie będę musiała się trzymać tempa około 4
Miło to sobie porównać z startem sprzed 9 miesięcy na tej samej trasie (Urodzinowy bieg Gdyni w lutym) gdzie biegłam na życiówkę i moje wyniki były następujące: czas 48:13, tempo 4:46, avg hr 175.
Teraz najbliższy start mnie czeka w styczniu, gdzie sprawdzę się na biegu terenowym z przewyższeniami na dystansie 27 km. Nie mogę się doczekać (ʘ‿ʘ)
RGUDNY ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna rudy gun
Pięknie! Ja dziś avg hr 165 i też pobita życiówa, pięknie Ciśniesz!
Zaloguj się aby komentować
961 + 1 = 962
Tytuł: Pod Kopułą
Autor: Stephen King
Kategoria: fantasy, science fiction
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
ISBN: 9788376483498
Liczba stron: 926
Ocena: 9/10
"Pewnego pogodnego, jesiennego dnia małe amerykańskie miasteczko Chester's Mill zostaje nagle i niewytłumaczalnie odcięte od świata. Otacza je niewidoczne pole siłowe, które mieszkańcy zaczynają nazywać kopułą. Sytuacja szybko się pogarsza. Pole wpływa niekorzystnie na środowisko, a ludzi powoli ogarnia panika…"
Świetna pozycja, mimo wielkości cegły, w ogóle nie odczułam jej objętości. W powieści znajduje się bardzo dużo postaci (na początku książki jest nawet podana ich lista z opisaniem jaką pełnią funkcję w mieście. Bardzo przydatna rzecz, wiele razy zaglądałam). King rewelacyjnie je przedstawił, dawno nie czytałam książki gdzie były one tak wyraziste i zarazem nie karykaturalne. Jest wiele wątków które często przeplatają się ze sobą, jednak we wszystkim można na spokojnie się rozeznać. Od pierwszej strony do końca trzymało mnie w napięciu.
Dałabym ocenę 10 gdyby nie zakończenie, liczyłam że będzie ono bardziej wyjaśnione. Co nie zmienia faktu, że książka wbrew pozorom przede wszystkim jest o ludziach, a jej tajemnicza bariera jest tylko tłem.
Dotychczas przeczytałam 3 książki Stephena Kinga. Ta trafia na miejsce nr 1
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter
Czytałem lata temu i pamiętam właśnie że miło zaskoczylo mnie to że książka jest przedewszystkim o ludziach
King to lubi olać jakiekolwiek wyjaśnienia na koniec ;)
dawno nie czytałam książki gdzie były one tak wyraziste i zarazem nie karykaturalne
Czytałem to dawno temu ale głównie pamiętam właśnie odwrotne uczucie - że wszyscy bohaterowie są niewiarygodni, wszyscy to straszni idioci i że książka mi się nie podobała. Ale mnie się większość rzeczy Kinga które czytałem nie podobało.
Zaloguj się aby komentować
37 851,02 + 11,38 + 12,0 + 14,8 = 37 889,2
Czwartek: 4.8km BS; 8x100m/100m; 4.8 km BS
Piątek: 12km BS w lesie
Dziś: 12km BS; 8x100m/100m
Czuć już chłód w powietrzu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Tak jest, ja już dziś na trening w 4 warstwach na górze - potówka (0), rajtki (1) , lekka koszulka pod z zapięciem pod szyję, co by się komin ładnie trzymał (2) no i wiatrówka (3)... pełna zbroja biegowa
Ładnie Pani ciśnie!
Zaloguj się aby komentować
955 + 1 = 956
Tytuł: Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Autor: Marcin Świerc
Kategoria: Sport
Wydawnictwo: Bezdroża
ISBN: 9788328335059
Liczba stron: 237
Ocena: 7/10
Konkretna ustrukturyzowana wiedza o biegach ultra. Jeszcze bardziej mnie nakręciła do startów w przyszłym roku
#bookmeter
@Trypsyna
Ja muszę kurcze wrócić do jakichś zawodów, od kilku lat w niczym nie wystartowałem
@Ragnarokk Może w Twojej okolicy coś fajnego się znajdzie
@Trypsyna Ja nawet bez problemu załatwiłbym sobie darmowy pakiet na wiele zawodow, brak tylko czasu i/lub formy xD
Zaloguj się aby komentować
37 747,98 + 12,0 = 37 759,98
Baza faza, avg hr 150
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
No przy takim tempie to najs avg hr, serduszko dzwon !
Zaloguj się aby komentować
37 684,43 + 14,48 = 37 698,91
Bieg spokojny wraz z 8 przebieżkami, których to średnie tempo wyniosło 3:28 ʕ•ᴥ•ʔ
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna
@Yes_Man Chciałabym, ale to odnośnie tempa przebieżek 🥹 dajcie mi dłuższą chwile i dojdę do takiego tempa na dłuższych dystansach 😎
@Trypsyna nie pomagasz
Zaloguj się aby komentować
37 393,07 + 19,0 = 37 412,07
Leśne dziady ponownie w akcji 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Wpadło 16km BS; 6x100m/100m i wyciszenie. Poznaliśmy się bliżej z trzema fajnymi górkami w okolicy, wpadło 300m wzniosu z groszami ʕ•ᴥ•ʔ Speedgoaty super sobie radzą. Tak to ja mogę świętować urodziny ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna wszystkiego najlepszego!
@mkbiega Dziękuję 🥳
Wszystkiego najlepszego :):) Ciekawe urodziny, "Boże" lub inna istoto czy tam potworze spaghetti, daj mi poznać taką Pannę, co tak świętuje urodziny
Bądźcie zdrowi oboje, piękna robota!
@pluszowy_zergling Dziękuję bardzo! 🥳
@Trypsyna cudne są te jesienne biegi po lasach
Zaloguj się aby komentować
37 334,33 + 12,01 = 37 346,34
Luźny BS, avg hr 151 ʕ•ᴥ•ʔ wiatrzysko zmroziło dziś trochę
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Oj tak, w dzień i z 15 stopni ale pod wieczór 4, już brrrrrr.
Zaloguj się aby komentować
37 319,51 + 12,01 = 37 331,52
Dziś razem z @scorp zostaliśmy dziadami leśnymi. Wleciał baza bazunia wraz z 170m wzniosu
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Był również test nowych śmigaczy trailowych.
Pierwsze wrażenia pozytywne, noga stabilna, but lekki i bardzo przyjemnie się kręci nóżką
Przydadzą się na starty ultra ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Trypsyna O czekaj, mam z Najszybszej Dychy fotę Pani z najbardziej unikatowymi Hokami we wszechświecie
Przyjrzyj się tym kapciom
@pluszowy_zergling Biegałbym 😁
Zaloguj się aby komentować
37 076,19 + 9,65 = 37 085,84
Trochę bazy i 8 przebieżek w trakcie
Październik zamknięty z przebiegiem 273 km 😁
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
You are a maszyna
Zaloguj się aby komentować
37 029,36 + 16,09 = 37 045,45
No i zaczynają się biegi po zmroku (・へ・)
W dzisiejszym rozkładzie jazdy: 4.8km BS; 6.4 km w tempie ok 4
Jest luz, przyjemne tuptanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Z pozdrowieniami dla limango, upolowane za 285pln 🤝🏼
Pierwsze Hoki w kolekcji 😎
Oj przydadzą się, w styczniu razem z @scorp startujemy w wyścigu trailowym na 27km.
Natomiast w czerwcu 2025, już jesteśmy zapisany na bieg trailowy z trzycyfrową liczbą kilometrów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ 💪🏼
#bieganie #biegajzhejto #biegigorskie #butydobiegania
Jezusicku, ale macie fajne bootki!
Zaloguj się aby komentować