35 877,3 + 6,0 = 35 883,3
30 minut tuptanka na taśmie przed treningiem siłowym
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie


35 877,3 + 6,0 = 35 883,3
30 minut tuptanka na taśmie przed treningiem siłowym
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
334 004,08 - 8,49 = 333 995,59
Pracodomki
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer

Zaloguj się aby komentować
35 722,57 + 19,32 = 35 741,89
Ostatnie oswajanie z tempem około startowym 😃 Wleciał dziś ciekawy trening 6,4 km BS; 2x (1,6 km P; 3,2 km M; 1,6 km BS) Bardzo fajnie się tuptało. 10 dni do Maratonu, wielkie odliczanie czas start 😎
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
35 553,54 + 12,0 = 35 565,54
Baza z 6 przebieżkami pod koniec 😃
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
Czas zdejmować gry z półki wstydu. Za nami pierwsza rozgrywka w Władcy Ziemi. Zeszło nam prawie 3 godziny z zaglądaniem do instrukcji. Oj mózgotrzep niezły, gra wymaga szybkiego reagowania na ruchy przeciwnika. Króciutka kołderka, czuć ją przez cały czas rozgrywki. Bardzo chętnie wrócę do tego tytułu, totalnie coś innego niż typowe eurasy. I masa, ale to masa negatywnej interakcji ( ͡° ͜ʖ ͡°) @scorp zdominował Ziemię Gadami, Ssaki nie podołały choć było blisko! #gryplanszowe #grybezpradu

Zaloguj się aby komentować
334 041,78 - 10,35 = 334 031,43
Pracodomy
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer

Zaloguj się aby komentować
Mars potężnie sterraformowany. Mapka Hellas plus preludium. @scorp pokazał mi i mojej korporacji gdzie nasze miejsce wygrywając 132:112. #gryplanszowe #grybezpradu #terraformacjamarsa

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
35 151,65 + 20,31 = 35 171,96
Dziś pogoda istnie dla koneserów, wietrznie i deszczowo xD Wleciała trochę mocniejsza robota, a konkretnie: 1,6 km BS; 2x 3,2 km P/2’ tr; 60’ BS Tydzień zamknięty z 75 kilometrami. Odpalam protokół taper 📉
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
35 032,15 + 10,0 = 35 042,15
Baza z przebieżkami, ależ wieje
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

U mnie też wieje, pozdrawiam miłego dnia

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Dzień święty święcić, dziś mamy proszę Państwa dzień gier planszowych Odpalamy klasykę gatunku: Terraformację Marsa #gryplanszowe #grybezpradu

@Trypsyna Chryste jakie to skomplikowane, głowa mnie rozbolała od samego słuchania.
https://www.rebel.pl/gry-planszowe/terraformacja-marsa-edycja-gra-roku-99856.html
Zaloguj się aby komentować
34 972,49 + 6,0 = 34 978,49
Półgodzinny rozruch na rozpoczęcie weekendu :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
227 265 + 35 = 227 300
Pracodomy z tygodnia i jeden transport na siłownie :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik

Zaloguj się aby komentować
Jaki/jakie ETF macie w portfelu wariaty? Jaki % stanowią waszych aktywów? #inwestowanie #inwestycje #oszczedzanie #gielda #etf
@Trypsyna za dużo żeby wymieniać, ale mam ekspozycję na Chiny, Indie, Amerykę Południową, S&P500, S&P500 Information Technology, All world high dividend, Europe Small Cap, World Small Cap, Asia Pacific, UK Dividend. Daj znać jak Cię coś z tego interesuje, to podam szczegóły. ETFy to ok 50% mojego portfela.
@Trypsyna u mnie nuda od kilku lat, rośnie sobie jak ten chlebek w piekarniku, niech tak zostanie. (Teraz jest mega ATH, no to rozwinięte rynki puchną jak szalone, ale zaraz banieczka pewno zejdzie... oh well, z tym pasywnym inwestowaniem to jak z oglądaniem jak farba schnie na ścianie, niech sobie tam schnie)
Czekam sobie teraz by zrobić pod koniec roku rebalansing i jadziem znowu od stycznia dalej i tak to powoli na tej wsi.

Zaloguj się aby komentować
34 930,82 + 27,36 = 34 958,18
No i mamy to, ostatni taki mocny i długi long run. Podano dziś: 1,6 km BS; 12,87 km M; 1,6 km BS; 9,66 km M i 1,6 km wyciszenia. Wpadło dużo lepiej niż sądziłam. Trypsyna is very satisfied. Kolejne jakościówki będą już coraz krótsze i lżejsze, w końcu zostało już 16 dni do startu 😎
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
334 189,82 - 5,22 = 334 184,6
Aktywna regeneracja
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer

Zaloguj się aby komentować
Lizbona, Portugalia Co polecacie, waszym zdaniem jest must have? Atrakcje, zwiedzanie, jedzonko - przyjmuję wszystkie polecajki. Może warto wyskoczyć gdzieś niedaleko? Również będę wdzięczna za wskazanie co jest przereklamowane i nie warte zachodu. 😃
Edit: dodatkowe info, wakacje we dwójke, chcemy aktywnie spędzać czas :) #podroze #podrozujzhejto #portugalia #lizbona
@Trypsyna
LX Factory - poprzemysłowa przestrzeń pełna knajpek, barów itp, ciekawe miejsce,
Bardzo polecam odwiedzić Parque das Nações, w tym zobaczyć dworzec w tej dzielnicy - dzielnica wybudowana z okazji wystawy światowej (o ile się nie mylę), świetna architektura, tam znajduje się też oceanarium w którym jednak nie byłem
Windy miejskie to ciekawa atrakcja choć stać w wielkich kolejkach do nich to chyba szkoda czasu
Carmo Archaeological Museum - kościół bez dachu, świetne to robi wrażenie i warto odwiedzić, porobić sobie foty itp
Warto spróbować pasteis de belem - najsławniejsze są obok wspomnianego wyżej klasztoru hieronimitów ale w jakiś randomowych piekarniach poza centrum były równie pyszne
Wlg przed wycieczką warto zobaczyć/odświeżyć sobie film (polskiej produkcji) Imagine, kawiarnia która grała w tym filmie chyba się zamknęła a było to fajne miejsce gdzie wydawało się jakby tramwaje miały wjeżdżać prosto przez drzwi! Generalnie takich klimatycznych kawiarni jest sporo ale ta była wyjątkowa ze względu na polskie akcenty/prezenty które tam rodacy zostawiali w związku z tym, że była ona uwieczniona w polskim filmie
Ogarnij sobie, który tramwaj objeżdża turystyczne punkty (nie pamiętam numerka) i warto się nim przejechać nawet i wokół całej linii bo na prawdę objeżdża on najważniejsze atrakcje
z mojego doświadczenia wynika, że najlepsze jedzenie było w takich mikro knajpach (raczej na obrzeżach) gdzie się siedzi bardzo ciasno bo odstępny miedzy stolikami są po 10 cm XD Jak było jeszcze zupełnie nieczytelne menu pisane ręcznie po portugalsku to już wgl było super
Jeżeli będziesz miała auto to w centrum praktycznie się nie da parkować więc tylko lokum na obrzeżach (przy okazji można z fajniejszej, lokalnej gastronomii skorzystać).
Jakbyś się zastanawiała co tam czarnoskórzy sprzedają na każdym rogu to się dwa razy zastanów zanim zapytasz z ciekawości bo są strasznie namolni i później 20 min za tobą łażą i wciskają wręcz do ręki woreczki z białym proszkiem albo grudy haszu XD
Sorry za chaotyczne myśli ale tak wypisałem co mi do głowy przyszło
Zaloguj się aby komentować