17 054,49 + 15,14 = 17 069,63

Dziś wleciał el wariato progowy. 5 powtórzeń, 1 mila w progu/1’ truchtu.

Nogi lekko zgruzowane jeszcze po niedzielnym longu i treningu siłowym nóg. Trochę wymagająca dziś jednostka, nie powiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

30 dni do startu w ultra ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie