17 054,49 + 15,14 = 17 069,63
Dziś wleciał el wariato progowy. 5 powtórzeń, 1 mila w progu/1’ truchtu.
Nogi lekko zgruzowane jeszcze po niedzielnym longu i treningu siłowym nóg. Trochę wymagająca dziś jednostka, nie powiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
30 dni do startu w ultra ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
