Trypsyna
★Lider
33 342,35 + 1,84 + 21,21 = 33 365,4
Wynik netto: 1
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Trypsyna
★Lider
- 1706wpisów
- 4659komentarzy
33 342,35 + 1,84 + 21,21 = 33 365,4
Wynik netto: 1
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Gratulacje 😍
@Trypsyna Trzeba było pobiec jeszcze 120 metrów, zaliczyłabyś jednocześnie półmaraton i papaton xD
@Trypsyna i co dumna jestes z siebie? xD
Zaloguj się aby komentować
@Trypsyna znowu biegajo i ulice blokujo, a ja dzisiaj koniecznie autem muszę pojeździć! powodzenia i bawcie się dobrze, pogoda idealna na życiówke
Najlepszego
Pozdrawiam współbiegaczke
Zaloguj się aby komentować
Komentarz usunięty przez moderatora
@Trypsyna Szklana czystej musi być
Jakby nie było to jak inaczej @scorp by Cię dogonił?
Maraton - makaron
Przypadeg?
Zaloguj się aby komentować
33 128,81 + 5,53 = 33 134,34
Delikatny rozruch przed jutrzejszym startem. Robota zrobiona, czas odpocząć i zjeść. Jutro mnie czeka weryfikacja formy 🫡
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna powodzenia
Czy Wy, gołąbeczki, nie szliście właśnie przez parking boży pod Polsateum od strony Audi? xD
Jeśli tak, to brakło cohones, żeby podbić. Może się na starcie złapiemy.
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
33 122,97 + 5,84 = 33 128,81 Tuptup z @scorp <3 Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie
@Trypsyna @scorp jesteście przeuroczy
Trypsyna w bluzie- koniec lata
@Trypsyna co to za busole?
Zaloguj się aby komentować
@Trypsyna masełko be?
Zaloguj się aby komentować
33 043,72 + 8,61 = 33 052,33 30 minut easy i przebieżki. Równo za miesiąc start w maratonie 😃 A od jutra wjeżdża protokół carbloading przed niedzielnym półmaratonem. Cel: spożywać węglowodany w ilości 10 gram na kilogram masy ciała, jedziemy 😎 Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
32 923,89 + 12,21 = 32 936,1 Wspólne chillowe tuptanko z @scorp ;3 60 minut biegu spokojnego Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie
@Trypsyna fuckin' cool 😎
Zaloguj się aby komentować
Posiłek po treningu siłowym Zupa szczawiowa (dziś ugotowana) oraz kolorowe kanapeczki z serem. Około 880 kcal. #jedzzhejto #jedzenie #dieta
I czysta, to najważniejsze. Pożywna i pyszna.
Zaloguj się aby komentować
32 834,29 + 11,68 = 32 845,97 Ostatni „mocniejszy” trening przed startem w półmaratonie za 5 dni. 3,2 km BS; 3x 1 mila P/2’ tr; 3,2 km BS. Nóżka podawała 😃 to teraz kilka dni luźnego dreptania :) Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
334 777,19 - 5,61 = 334 771,58 Spacerek w celu nabicia kroczków. Przy okazji - 0.77 km na #wandrer :) Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #ksiezycowyspacer
@Trypsyna lubię cie, nie przychodź dzisiaj na hejto
Zaloguj się aby komentować
32 409,29 + 10,01 = 32 419,3 Tuptańsko z @scorp ;3 a teraz szykujemy się na wesele naszych przyjaciół, dlatego tydzień już zamykam z przebiegiem 66 kilometrów. Miłego weekendu! :D Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie
Co Was powstrzymuje przed pobiegnięciem na wesele, hmm? 😉
@Trypsyna How cute.
Jakby były jakieś zakłady to obstawiam że pierwsza złapiesz welon.
Zaloguj się aby komentować
32 272,58 + 12,5 = 32 285,08 Tuptańsko z przebieżkami w rodzinnych stronach Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie
@Trypsyna
Zaloguj się aby komentować
32 116,8 + 5,0 = 32 121,8 Mały rozruch w trakcie luki pogodowej, trafiłam idealnie. Jak skończyłam biec, znowu się rozpadało :D Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
32 007,19 + 30,3 = 32 037,49
Dziś wleciała jakościówka: long run 150’ biegu spokojnego.
Tak, spędziłam 2 i pół godziny na bieżni mechanicznej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Szacun
@Trypsyna jakbym mial trenowac 2,5h na biezni to bym powaznie rozwazal zaprzestanie biegania xD
to sa wlasnie te detale
@BoguslawLecina ciekawe doświadczenie polecam
Zaloguj się aby komentować
31 909,89 + 8,01 = 31 917,9
8 km easy. Dużą lekkość dziś czułam :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Halo, co jest? Pomyliłaś się o 12h z treningiem. Biegasz o 4 rano a nie po południu
Zaloguj się aby komentować
1331 + 1 = 1332
Tytuł: Wielki Gatsby
Autor: F. Scott Fitzgerald
Kategoria: literatura piękna
Wydawnictwo: Rebis
Format: e-book
ISBN: 9788373016262
Liczba stron: 183
Ocena: 5/10
Sięgnęłam po tę pozycję z racji jej popularności.
Po prostu przyjemna lektura, opowiedziana bardzo ładnym językiem. I to chyba koniec plusów.
Nie poczułam żadnej więzi z jakimkolwiek bohaterem. Do tego nie do końca zawsze rozumiałam dialogi, mam wrażenie że był w nich trochę chaos i niedopowiedzenia.
#bookmeter
@Trypsyna zgadzam się, być może była, nie wiem, szokująca czy coś w ówczesnych czasach, ale obecnie to takie mech, nic nadzwyczajnego
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, które części naszego ciała są stosunkowo najbardziej unerwione?
Świetnie to przedstawa homunkulus Penfielda.
Przedstawienie homunkulusa Penfielda polega na zobrazowaniu mapy ciała człowieka na powierzchni kory mózgowej – w szczególności w okolicach kory ruchowej (zakręt przedśrodkowy) i czuciowej (zakręt zaśrodkowy).
Kanadyjski neurochirurg Wilder Penfield w latach 30.–50. XX w. podczas operacji mózgu u pacjentów z padaczką stymulował elektrycznie różne fragmenty kory. Dzięki temu mógł zaobserwować, że podrażnienie określonych obszarów wywołuje u pacjenta konkretne wrażenia (np. dotyk, mrowienie) albo ruchy w ściśle określonych częściach ciała.
Na tej podstawie stworzył homunkulusa – zdeformowaną postać człowieka, w której wielkość poszczególnych elementów odpowiada gęstości unerwienia i precyzji kontroli ruchowej, a nie rzeczywistym proporcjom ciała.
Dlatego homunkulus ma ogromne dłonie, usta i język, a stosunkowo małe tułów czy nogi.
#czywieszze #nauka #biologia #ewolucja #ciekawostki
To mógł wymyślić tylko ktoś, kto nie nadepnął na lego...
Zaloguj się aby komentować
Niedzielne śniadanie, tuż po skończonym bieganiu.
Około 680 kcal
#jedzzhejto #jedzenie #sniadanie #dieta
A kupa była?
Pytam czy kupa była?
@Trypsyna sos zostaw, będziesz mial do spaghetti na później
@Trypsyna Uu luksusy, frykasy
Zaloguj się aby komentować
31 366,42 + 12,5 = 31 378,92
Potuptane z rana, baza plus przebieżki.
Tydzień zamknięty z 70 kilometrami. Za 2 tygodnie start w półmaratonie więc delikatnie schodzę z objętości 😃
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
powodzenia w półmaratonie i daj znać jak ci poszło.
Zaloguj się aby komentować
