Kraków, tramwajowa Linia Muzealna, nr 0. Ostatni rejs przed wysyłką do Wroclawia.

#tramwaje #zabytki #krakow

15 625,87 + 5,54 = 15 631,41

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

#heheszki #memylotr

Chętnych wszak ludzi za sobą los wiedzie, niechętnych zaś wlecze.

Kleantes

#stoicyzm

W końcu udało się dłuższą trasę zrobić, okolo 360km. Po zrobieniu mapy +decat motocykl zaczął w końcu jechać jak powinien.

#motoryzacja #motocykle #podroze

#heheszki #hejto30plus

Zapomnialem szejkera ze statku, wiec wpadlem na genialny plan, ze rozpuszcze sobie bialko we wrzatku, w filizance.

No k⁎⁎wa niebardzo.

#heheszki #hejtokoksy

Miłego dnia frens

#apustaja

#heheszki #humorobrazkowy #memy

ŁATWOSC TYCIA

Przez ok 3-4 lata męczyłam się z niedowagą spowodowana problemami zdrowotnymi. Przyznam, że jeszcze 10 lat temu marzyła bym żeby móc jeść i nietyc. Kiedy jednak zyskałam tą super moc, z zazdrością patrzyłam na kobiety przy kości, które nie mają problemów z jedzeniem i mogą jeść co chcą i przybierać mniej lub bardziej na wadze. Choć z drugiej strony dziwiłam się jak duże porcje jedzenia muszą jeść otyłe osoby, żeby przybrać taką masę, bo ja jadłam, wmuszalam w siebie jedzenie i nic, waga często jeszcze spadała.

Przyczyną mojej utraty wagi podejrzewam, że byl przewlekły stres, który wywołał u mnie dodatkowo hiperinsulimie, przez co dostawałam silnych bóli głodowych jak tylko zjadłam coś z wysokim IG i musiałam zjeść więcej by zaspokoić głód i pozbyć się bólu pustego żołądka. Do wniosku o takiej przyczynie doszłam po tym jak wszystkie te problemy znikły kiedy zaczęłam brać leki na depresje, czyli słynne SSRI. Oczywiście nie od razu ale po ok pół roku od brania leków wszystkie problemy znikły, na początku stopniowo, a po zwiększeniu dawki już było git. No i zaczęło się tycie.

Bardzo mi zależało na przybraniu na wadze, ale aktualnie już mój cel został przekroczony o 4 kg i tu tkwi sedno, gdyby nie waga, praktycznie nie widziałabym różnicy siebie pomiędzy 47 a 62 kg. No i ubrania, które przestały na mnie wisieć, a część po prostu stała się za mała. Na prawdę nie dziwię się wszystkim tym, którzy bez kontroli tyją, bo jak się widzi człowiek codziennie to takich rzeczy się niezauwaza, wszystko wydaje się normalne. Dlatego też uważam, że warto mieć w swoim otoczeniu ludzi, którzy szczerze zwrócą komuś uwagę lub dadzą komplement w zależności od zmiany.

Pamiętam też takie, epizody w swoim życiu gdzie z wagi nie korzystałam i moment w którym zauważyłam, że trochę się mi przytyło to było zobaczenie zdjęć, gdzie stałam obok szczupłych osób. Nigdy nie miałam nadwagi ale były to momenty w których po prostu wyglądałam jak kluska i po ujrzeniu zdjęć od razu zabierałam się za dietę i siłkę. Jednak rozumiem ludzi którzy potrzebują większego kopniaka by się zabrać za siebie, i to bardzo fajnie pokazuje program Kanapowcy, gdzie dopiero badania kontrolne uświadamiają uczestników o ich problemie z wagą i o tym że otyłość szkodzi ich zdrowiu. Dlatego zawsze z dużą dozą empatii patrzę na tych, którzy się zmagają z tą chorobą bo jest ona nie tylko zależna od różnego rodzaju zaburzeń, ale też przyzwyczajania do swojego ciała, którego zmian się niezauwaza.

#zdrowie #chudnijzhejto #zalesie

Aaah...

Od razu czujesz się jak inny człowiek.

feels_good_man.jpg

Jutro wracam do wsi Warszawy więc trzeba się ogarnąć.

Nie jestem brudasem, właściwie to jestem czyściochem, ale śmieszne było pobawić się w jaskiniowca przez kilka dni.

Sam, bez kontaktu z ludźmi, zapasy żarcia miałem, po prostu sobie siedziałem na wsi i dłubałem to na co zdrowie pozwala.

Żeby było śmieszniej, nie jestem introwertykiem, ani nie mam autyzmu, jestem ekstrawertykiem i zawsze do ludzi.

Ale fajnie czasem pobyć sam.

Lakierobejcy niestety nie udało się zmyć do końca.

#oporniksiemyje #oporniksamnawsi #feelsgoodman #higiena #kapiel #mycie

Wisteria wzięła i zakwitła. Jestem dumny w opór.

Kupiona w 2021, jako 4 patyki o długości ok 1.5m. Z roku na rok rosła, teraz najdłuższe pędy przycinane co najmniej dwa razy do roku mają i tak grubo ponad kilka metrów.

Posadzona w donicy na balkonie (vel tarasie), w zeszłym roku po raz pierwszy pojawiły się kwiaty - jakieś 5 sztuk. W tym roku jest już ich około 40

Pachną, przyciągają pszczółki i są piękne.

#ogrodnictwo #chwalesie

294 158 + 16 = 294 174

Wczorajszy pracodom, zimno się zrobiło, ciągle pada, nie chce się jeździć.

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

315 207,73 - 3,84 = 315 203,89

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

15 967,75 + 7,63 + 10,73 = 15 986,11

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

#internet #wykresy

#niewiemjaktootagowac #koty

293 842 + 5 + 13 = 293 860

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Suchar szt1

Jedzie dziadzio rowerem i jakaś młoda dziewczyna mówi do niego:

ma pan flaka!

on na to:

Ale tylko przy żonie!

#suchar #pasjonaciubogiegozartu #heheszki

#szybkiobiad currywurst, a właściwie #winiarywurst z #airfryer