279 987 + 3 + 3 + 34 = 280 027
Ostatnio zauważyłem na tagu, że @StaryPijany odwiedził Źródła Marii. Przypomniałem sobie, że dawno mnie tam nie było. Jak sprawdziłem dziś po powrocie, po segmentach, to równo 5 lat :D
Także dzięki stary za podsunięcie pomysłu na wypad na #mtb ;)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Nie ma za co, tym razem to byla darmowa usługa.
Zaloguj się aby komentować
279 936 + 4 + 6 + 4 + 6 + 4 + 6 + 4 + 6 + 4 + 7 = 279 987
Pracodomy.
#rowerowyrownik #rower
Zaloguj się aby komentować
279 896 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 = 279 936
Pracodom
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
W sumie... (100 km)
Nie mogę rozmawiać bo jadę! (500 km)
przyznane bez zbędnych emocji.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
279 839 + 51 + 6 = 279 896
Dzisiejszy byłem rozruszać kolano po kontuzji. Zaskakujące jak duzo kontuzji mialem od biegania w ciągu pół roku w stosunku do jeżdżenia na rowerze przez kilkanaście lat. Na szczęście kolano wraca do formy.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
279 777 + 10 + 8 + 12 + 13 + 10 + 9 = 279 839
Pracodomy
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
279 648 + 30 + 30 = 279 708
Takie tam treningowe jazdy kolarką z dwóch ostatnich dni, które poszły tak sobie. Duża zasługa w tym powalonej pogody - niby 11 stopni, ale zimnawo, niby wiatr słaby, ale wieje z każdej strony utrudniając jazdę. Rok temu kwiecień był już fajniutki, w tym roku niewiele różni się od przełomu lutego z marcem, tyle że bez śniegu.
Czekam na ocieplenie, bo na razie to więcej się męczę zamiast czerpać radość z rowerkowania.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Mahjong nie kracz na kwiecień 2026, a przypomnij sobie jaki był maj 2025 xD
@Furto wyjątkowo zimny....
Zaloguj się aby komentować
Wyskoczyłem na #rower sprawdzić przed zawodami jak bardzo w d⁎⁎ie z kondycją jestem, no i w moim odczuciu bardzo - sapię jak parowóz, pot po d⁎⁎ie cieknie, mroczki przed oczami etc. - a #garmin mi mówi:
spokojne aerobowe
A pi⁎⁎⁎ol się XD
@wonsz Spoko, spoko. I tak będę patrzył jak jedziesz
@Ragnarokk a który mam numer startowy?
@wonsz a nie wiem, patrzę na wszystkich :P
Jprdl mam więcej sąsiadów na hejto niż normalnie
@wonsz Mi Garmin mówi że stan wytrenowania mam utrzymanie innymi słowy za mało wysiłku wkładam by robić progress i przydałby się może jeden dodatkowy dzień treningu w tygodniu.
Ja trenuje 6 dni w tygodniu!
@notak może za słabe te treningi?
Aż sobie przypomniałem jak zgadaliśmy się kiedyś z ziomkiem na basenie, rozmawiamy o dawnych treningach że 2x dziennie i czasem w soboty, a ten odpala że legia pływała 3 razy dziennie, w soboty jakoś też mocno...no ciężko mi było to sobie wyobrazić.
@wonsz Wystarczy mieć opiekunke do dzieci i nie mieć etatu ;)
Mam 3-4 biegi między 30 a 120 min każdy. Długie wybiegania jak i interwały.
1x basen 45 minut robię około 1600m
1-2x siłka raz góra, raz nogi po godzinie każdy.
Typowy plan kanapowego lenia
Zaloguj się aby komentować
Pierwszy raz na rowerze od ponad 10 lat. 25km. Chyba nie jest aż tak źle jeszcze z kondycją (° ͜ʖ °) #rower #ciekawostki
@Klamra Jak widać na zdjęciu, gravela już masz.
Po pierwsze zmien rower.
@100mph ale tylko jeśli chodzi o rozmiar. Jeśli chodzi o konstrukcje i klimat, mega mi pasuje (° ͜ʖ °)
Nie zdziw się, jak pod prysznicem pod tyłkiem wyczujesz drugi, mniejszy :p
Zaloguj się aby komentować
279 626 + 22 = 279 648
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Shivaa i jak kolanko ?
@Gilgamesh a dziękuję że pytasz 😊 wszystko dziś było dobrze, może musiałam się lepiej rozruszać a może maści pomogły No i już łykam kolagen, jestem dobrej myśli 🙂
@Shivaa W pewnym wieku kolagen to podstawa zbilansowanej diety
No i białko. I kreatyna, nie zapominajmy o kreatynie.
Zaloguj się aby komentować
279 263 + 72 + 195 + 21 + 6 + 49 + 6 + 8 + 6 = 279 626
W poprzednim tygodniu udało się zrobić poważniejszą trasę kwadratową. Było chłodno ale traska przyjemna jak na lubelskie. Pewnie ostatnie ciekawe tereny, bo dalej będą pola. Przy okazji nacykałem masę fotek do wyzwania #veloplanner i zrobiłem inspekcję budowy S19. W niedzielę jeszcze poprawiłem wycieczką na obiad do rodzicielki. A w najbliższy weekend start w Orient Gravel w Mielniku na dystansie 200 km. Pewnie mnie zmiecie z planszy ale po to między innymi kupiłem gravela.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@icecrypt Powiedz, cóż to jest to małe cudo chroniące stery przed błotem i wodą?
@winiucho To jest wariacja ass savera. Nie jest to idealne zabezpieczenie ale trochę pomaga żeby aż tyle syfi się tam nie dostawało.
@icecrypt dziękować
Zaloguj się aby komentować
279 218 + 7 + 38 = 279 263
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Hej, #wroclaw #mtb #rower #siechnice, chciałby ktoś wesprzeć dzieciaki w budowie toru MTB?
Pojechałem dziś na skatepark w siechnicach, i jakiś dzieciak biegający z kosą i łopatą za płotem pokazał mi, że w grupie 10 osób, dla których skatepark to już trochę za niski poziom, budują sobie hopki na łące przed wałem. Powiedział że codziennie po lekcjach i wieczorami sobie działają, ale nie mają narzędzi oprócz kosy i szpadla
Może jest ktoś chętny kto ma kose spalinową, sekator, łopaty, szpadle, grabie itp. kto by chciał ze mną wesprzeć dzieciaki?
Widać że mają zapał, nie mają tylko czym robić.
Moglibysmy się zgadac na jakiś dzień im pomóc
@Maciek nie jestem z Wrocławia a chętnie bym pomógł. Jednak zabawię się w niszczyciela uśmiechów. Ten teren pewnie jest czyjś. Pamiętam taką sytuację sprzed wielu lat, gdy kumple sobie ogarnęli własny skatepark. Zrobili nawet minirampę i coś tam przekopali, żeby było równo. Zdziwili się, jak przyjechała ochrona i okazało się, że teren należy do prywatnej firmy.
@WatluszPierwszy pewnie tak, ale dopóki ich ktoś nie zgłosi to będą działać. Z resztą, obecny skatepark powstał, bo była grupa która sobie takiego dzikusa budowała i non stop im go niszczyli, a oni odbudowywali. O tu budują, nad samym wałem
@Maciek to prawdopodobnie teren gminy/osiru bo działka obejmuje też stadion, zwróćcie uwage, żeby nie budować w pasie drogowym, bo tam też jest działka drogowa i może trzeba pogadać z kimś z osiru to udostępnią. Tak czy siak powodzenia.
Zaloguj się aby komentować
279 114 + 55 = 279 169
Po pracy
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
To był długi proces. A i tak skończyło się na tym, że zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
#rower #spacer #suseuspamuje #ekologia
Tutaj doszło do tragedii, ktoś zgubił błotnik, i był na tyle nieuprzejmy, że zostawił zgubę, ale to susła las, a ja w nim nie toleruje śmiecenia!
a mógł zabić
Zaloguj się aby komentować
279 086 + 28 = 279 114
Tak jakby do biura, czyli hołmofis. No i #smacznejkawusi :)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Dobry wieczór,
Dołączam do bieżącej edycji zabawy #nasonety, bo zgodnie z zasadami ogłoszonymi przez @George_Stark im większa frekwencja, tym pewniejsze zwycięstwo pana @bojowonastawionaowca — a ja, jak widać, zostałem sprowadzony do roli statystycznego wsparcia. To nawet zabawne, w tym moim cichym, egzystencjalnie przygnębiającym sensie. Jeśli moja obecność przechyli szalę, to przynajmniej wszechświat będzie miał jeden drobny powód, by toczyć się dalej.
Erotyk
Gdy głaszczesz go czule, dotykasz pierwszy raz,
W salonie, w sypialni, czy pod chmurką w lesie,
Wszystko cichnie dokoła i spowalnia czas,
W rytmie serca słychać zapowiedź uniesień.
Wyrywa się serce z tej namiętności już,
Dłonie, z podniecenia, spocone i zimne,
A na licach pąsowy wykwita ci róż,
Gdy siadasz na niego - nieśmiało, niewinnie.
I czujesz pod sobą, że ma rozmiar w sam raz,
Odważnie więc teraz na nim dłonie kładziesz,
Zaciskasz kurczowo - nie zatrzyma nic was,
Gdy w dal pedałujesz na swym jednośladzie.
#zafirewallem #nasonety #diriposta i chyba odrobinę #rower, a nawet, skoro zostałem użyty do podbicia statystyk, to #statsbymarvin
@Marvin stanoł mi xD
@Kaligula_Minus
@Marvin to pedałowanie takie dwuznaczne. xd
@splash545 sztuka ma to do siebie, że każdy widzi coś innego
Ale ładne, rytmiczne. Jak pedałowanie.
A ten robot na zdjęciu, to lepszy niż da Vinci. Da Vinci potrafił pisać lustrzanie, ale do góry nogami to chyba nie?
Zaloguj się aby komentować
279 044 + 42 = 279 086
Po obiedzie, a przed kolacją. Podwieczorek :)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
279 030 + 14 = 279 044
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Podczas zabezpieczania wyścigu kolarskiego "Ślężański Mnich 2026" w Sobótce, policjanci zatrzymali 20-letniego mężczyznę podejrzanego o kradzież roweru i nawigacji o łącznej wartości ponad 28 tys. zł. Sprawca, próbując uniknąć zatrzymania, wjechał na trasę zawodów i przez chwilę...
278 920 + 3 + 107 = 279 030
Kolejna trasa na ukojenie nerwów po ciężkim tygodniu, czyli niedzielna seteczka przez zadupia i pustkowia na północ od Szczecinka, tym razem na #szosa. Niby całość objechana z wiatrem, ale trochę się zmachałam.
Square: 16x16
Cluster: 505
Tiles: 3869 (+22)
#rowerowyrownik #rower #kwadraty #100km (nr 4)
Osiągnięcie
przyznane bez zbędnych emocji.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
