mirek1512

321 620,81 - 3,47 - 2,31 - 1,05 - 1,97 - 2,20 - 0,62 - 3,13 = 321 606,06

Kolejne w sumie 3 dni rejestrowanego chodzenia :) np. z paczka - jak widać miejsce wykorzystane :(

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

261 774 + 54 + 7 + 34 + 21 + 17 + 6 + 3 = 261 916

Z ostatnich kilku dni. Zadaniowo z dziećmi zakupy misje i dzisiejszy veloranek i w tygodniu wyszło ponad 250 km ;) nawet na oddanie krwi pojechałem rowerem ;)

Ps

Wiatr mega ble...

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

322 127,16 - 1,14 - 1,72 - 1,43 - 1,24 - 1,21 - 3,00 - 3,23 - 1,17 - 2,64 = 322 110,38

Mało ostatnio chodzę wygrał rower.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

7 950 + 650 = 8 600

Co się nie udało tydzień temu udało się w piątek trzynastego. Na donacje pojechałem rowerem to miałem lekko podniesione ciśnienie no i wysoki jak zwykle hematokryt. Taki mój urok ale poleciało bezproblemowo :) No i udało się zapisać na legitymację ZHDK na operację przegrody nosowej za 2 miesiące - 3 razy sukces.

Będzie więc przerwa w oddawaniu ale jakoś przeżyje.

Korekta prywatnego licznika po oficjalnych danych - 58,9 litrów :)

#oceankrwi #krwiodawstwo #barylkakrwi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

260 151 + 51 + 31 + 30 = 260 263

Ostatnie 3 dni. Szybkie wyjście po pracy, DPD plus z synem i dzisiaj jazda z kolegą po 4 miesiącach przerwy. Oprócz porannego DPD jazda w krótkich spodenkach forma chyba jest po 4 dni i 192 km bez większego zmęczenia

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

257 272 + 80 + 48 = 257 400

W piątek z autem na serwis gwarancyjny 2 godziny to sobie wziąłem rower i pojeździłem wzdłuż kanału. W sobotę nawał obowiązków teatrzyk etat w kuchni więc nie było przestrzeni. Za to dzisiaj rano wyszedłem przez 2 h było 1-2 stopnie. Iście wiosenna temperatura. Ale taka przestrzeń. Ostatecznie wyszedł ładny wynik. A siły były na więcej tylko brak czasu. Wynik tygodniowy też ładny. Teraz urodziny...

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

322 988,79 - 3,13 - 2,52 - 2,67 - 5,91 - 2,04 - 1,83 = 322 970,69

Ostatnie spacery - albo zakupy albo dzieci...

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

255 816 + 25 + 30 = 255 871

DPD wczoraj i dzisiaj. Fotek nie zrobiłem. Rano zimno po południu ciepło.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

323 401,29 - 4,44 - 2,24 - 1,17 = 323 393,44

Z tego miesiąca wczoraj i dzisiaj. Teraz raczej będzie więcej roweru...

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

254 194 + 73 = 254 267

Pierwszy jakiś poważny dystans od ponad 2 miesięcy. I drugi raz od piątku na gravelu i SPD. Dzisiaj już było ok nie miałem kryzysu, w połowie (prawie) zjadłem snikersa więc na koniec nie padłem. Za to wiatr to ch.... Ubrałem się za ciepło trochę bo myślałem, że będzie zimniej. Niektórzy krótkie spodenki niektórzy zimowe ciuchy mieli. Kanał Żerański nadal zamarznięty tak jak Zalew Zegrzyński. Sporo osób na rowerach i nogach.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

323 686,97 - 9,42 - 3,68 - 0,90 - 0,94 - 2,35 - 1,82 = 323 667,86

Dla zasady i zgodności moich statystyk wrzucam spacery z ostatnich dni w tym dzisiejszy dłuższy pobyt na nogach na świeżym powietrzu :)

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

253 005 + 47 + 24 + 4 + 23 = 253 103

Heh nie dodało się. Dzisiaj już nie wyjdę na rower więc wrzucam to co się udało w ostatnich dniach w tym pierwszy dłuższy dystans po mroźnych warunkach. Na krótkich dystansach nie udało się dotrzymać formę na DDR pełno piachu może jutro rano uda się wyjść pokręcić znowu 50 km. Z różnych względów miesiąc pod względem licznika wygląda bardzo blada ale gorzej już chyba nie będzie...

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

324 137,70 - 0,68 - 2,07 - 2,72 - 2,10 - 1,20 - 2,57 - 2,51 - 1,07 - 6,11 - 0,37 - 3,63 - 1,49 = 324 111,18

Dawno nie wrzucałem spacerów więc uzupełniam. M.in. wyjazd na Mazury i spacer po jeziorze :)

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

250 616 + 25 + 24 + 1 = 250 666

Jako że nie będę jeździć w weekend to wrzucam DPD. Zdjęcie dla atencji.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

324 992,74 - 4,55 - 2,67 - 4,12 - 2,01 - 2,73 - 3,72 - 1,79 = 324 971,15

Z ostatnich kilku dni. Z dziećmi i spacery no takie życie.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

249 626 + 20 + 38 + 25 + 14 + 25 = 249 748

Z ostatniego tygodnia. Dwa razy do pracy. Jeden dojazd ok a drugi nad ranem niby dodatnia temperatura a na progach zwalniających z kostki Bauma lodowisko. W sumie na odcinku 12 km lód był 3 razy i 3 razy leżałem. W tym za pierwszy razem z zaskoczenia więc przywalilem kolanem, że siniak dopiero teraz schodzi. No obiad w plecaku tango down.

W innych dniach chlapa i błoto za to w sobotę po 25 km zjechałem na DDR na którym po chwili pojawił się szarpany lód. Mówię sobie, że to żadna przyjemność zjeżdżam na chodnik i w tym momencie słyszę syczenie. Kto jeździ z zapasowa dętka i łyżką. Ja. Kto zmienił dętkę. Ja. Kto miał pompkę. Ja. Tylko wentyl presta a pompka na samochodowy a przejściówka... Uratował mnie kolega mieszkający 2 kilometry dalej

Miałem w planach w sobotę zrobić większy dystans tylko nie miałem czasu a dzisiaj już zimno i mi się nie chciało...a znowu idą mrozy...

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

325 444,61 - 1,98 - 3,39 - 1,37 - 2,57 - 1,64 = 325 433,66

Kolejne dreptanie w ciągu ostatnich dni... głównie akcje przedszkole - żłobek.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

325 630,25 - 2,19 - 2,39 - 2,31 - 4,13 - 2,90 = 325 616,33

Kolejne dwa dni - zakupy oraz spacery, akcje z dziećmi.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

325 810,85 - 3,70 - 2,51 - 1,19 - 4,52 - 1,27 = 325 797,66

Znowu spacery z ostatnich dni głównie z dziećmi po dzieci i takie tam czasami zakupy, na sanki na górkę pomarznac trochę

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

326 207,39 - 2,94 - 4,30 - 4,94 - 2,43 = 326 192,78

Kolejne dreptanie przy okazji załatwiania różnych spraw.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin