25 951,23 + 14,02 = 25 965,25

Dzisiaj trening pod półóweczkę.

4km rozgrzewki, rozciągano plus rytm, 4x2km/2' przerwy i schłodzenie.

Po rozgrzewce zaskoczenie bo nogi jak z waty, jakbym już zrobił piątkę w trupa.

Kolano trochę pokuło na rytmie i na pierwszym odcinku, potem już było całkiem git.

Tempa 4.12/4.13/4.10/4.05. Nabiegane w 3letnich novablastach z przebiegiem zbliżającym się do 1500km 😁

I w końcu vo2max mi dygnał (⁠✷⁠‿⁠✷⁠)

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

. #heheszki #deheszki

Ciekawe jak łatwo jest wycofać swój towar z wild berries #rosja

Przecież ten co tam jeszcze trzyma towar jeśli mógłby go zabrać, to skończony idiota. Wiadomo że zaraz poleca kolejne magazyny.

Ta firma jest skończona.

#doslownememy

#heheszkizdrowiepsychiczne

#heheszki #humorobrazkowy

Kiedy widzisz dyskusje o adaptacji Nolana.

#nolan #odyseja #filmy

#wakacyjnewypadki

Cieszmy się z małych rzeczy.

Źródło:

https://policja.pl/pol/mapa-wypadkow-drogowych/527,Policyjna-mapa-wypadkow-drogowych-ze-skutkiem-smiertelnym-Wakacje-2026.html

37 581 + 50 + 50 + 50 = 37 731

#przysiadznaolimpie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

#heheszki #hejto30plus

#heheszki #pracbaza

#gownowpis #heheszki #zajebanezreddita

Jeszcze jedne hot take o Odysei na dziś, ale oglądanie tego, jak bardzo Anne Hathaway próbuje zmarszczyć czoło i nie może, było komiczne co najmniej xD

Absolutnie nie rozumiem, kiedy doszliśmy do tego, że osoba zarabiająca na swojej mimice może sobie unieruchomić pop ryja i wszyscy są z tym ok xD

#filmy

#losowemiasto <-- Tag do obserwowania

#ciekawostki #historia #ciekawostkihistoryczne #suseuspamuje

• Miasto: Drezdenko – miasto w Polsce położone w województwie lubuskim, w powiecie strzelecko-drezdeneckim. Według danych GUS z 30 czerwca 2024 r. Drezdenko liczyło 9400 mieszkańców. Historia Drezdenka sięga początków państwa polskiego. Drzeń, pełniący początkowo funkcję grodu granicznego, zyskał na znaczeniu za panowania Bolesława Krzywoustego i jego następców, o czym świadczy wyniesienie go do rangi kasztelanii . W okresie rozbicia dzielnicowego gród przechodził zmienne koleje losu. W 1266 wspólnie z Santokiem stał się celem najazdu rycerstwa brandenburskiego . W 1272 roku wojska Bolesława Pobożnego pod dowództwem Przemysła II odbiły Drezdenko. Po zamordowaniu w 1296 roku polskiego króla Przemysła II Drezdenko ponownie opanowali Brandenburczycy. W początkach XIV w., w obliczu zawirowań politycznych w Marchii Brandenburskiej , czterej panowie von Osten (Dobrogost, Arnold, Holryk i Bartold), którzy posiadali oba grody z ramienia margrabiego, zdecydowali się na zbliżenie z Polską i w 1365 roku złożyli hołd lenny Kazimierzowi Wielkiemu, dzięki czemu Królestwo Polskie odzyskało i Santok, i Drezdenko. W 1603 rozpoczęto na wschód od miasta budowę nowej twierdzy, opartej na planie pięcioramiennej gwiazdy, którą ukończono w 1605. W okresie wojny trzydziestoletniej miasto zostało w 1639 opanowane przez wojska szwedzkie i znajdowało się w ich władaniu przez kolejnych 10 lat. W 1662 roku Drezdenko ponownie zostało dotknięte wielkim pożarem, który strawił je doszczętnie. Odbudowane Drezdenko w II poł. XVIII w. kilkakrotnie było zajmowane przez wojska rosyjskie i pruskie zmagające się w czasie wojny siedmioletniej . Niespokojny dla miasta był także XIX wiek. W okresie wojen napoleońskich na krótko zajęły je wojska francuskie , które opuściły je w czasie odwrotu resztek Wielkiej Armii . W 1855 w mieście wybuchła epidemia cholery . W 1857 roku miasto zyskało połączenie kolejowe z resztą kraju poprzez budowę tzw. Ostbahnu, czyli Pruskiej Kolei Wschodniej. W 1871 roku Drezdenko weszło w skład zjednoczonych Niemiec. Wiek XX był czasem rozbudowy miasta. Powstał wtedy między innymi ciągi secesyjnych kamienic, charakterystyczny dla ulic Drezdenka. Przed II wojną światową, miasto zostało dozbrojone poprzez przebiegający na wschód od jego granic Wał Pomorski i jego pas umocnień z ogromnym jazem na Noteci. Miasto przetrwało wojnę w bardzo dobrym stanie. Gdy sąsiednie miejscowości były zniszczone w 70–80%, zabudowa Drezdenka została zniszczona jedynie w około 10–15%, dzięki czemu zachowała się dawna zabudowa i nie naruszono nieodwracalnie zabytkowego układu urbanistycznego. W 1945 roku miasto zostało włączone do Polski. Jego dotychczasową ludność wysiedlono do Niemiec. Zabytki: układ urbanistyczny, kościół ewangelicki, obecnie rzymskokatolicki parafialny pw. Przemienienia Pańskiego , pl. Kościelny 2, neogotycki z lat 1896-1902, do 1945 r. protestancki.. Jego wieża mierzy 78 metrów, co daje mu tytuł najwyższego kościoła w województwie lubuskim, kościół ewangelicki, obecnie rzymskokatolicki filialny pod wezwaniem Najświętszego Serca Pana Jezusa , ul. Niepodległości 41, z 1914 roku w dzielnicy Nowe Drezdenko ; wczesnomodernistyczny, do 1945 r. protestancki, mur oporowy z piwnicą, pozostałość umocnień ziemno-murowanych twierdzy, obok domu pl. Wolności 12, z XVII/XVIII wieku, pałac, pl. Wolności 8, późnobarokowy z 1766 roku, z parkiem; po 1945 r. opuszczony, od 1958 r. zaadaptowany na szkołę, spichrz szachulcowy, pl. Wolności 11, z ok. 1640 r., pierwotnie arsenał, od 1985 r. muzeum, cmentarz żydowski , apteka z 1667 roku, wieża ciśnień z 1907 roku, zabudowa z XVIII–XIX w., głównie eklektyczna, dwa równolegle położone rynki, Zachowana część neoklasycystycznego dworca kolejowego Nowe Drezdenko z 1857 roku, Modernistyczny kompleks stacji Drezdenko z 1936 roku – budynek dworca kolejowego, budynek mieszkalny, plac dworcowy, Jaz klapowy na Noteci – największy obiekt Wału Pomorskiego, Pancerny most kolejowy na Starej Noteci z 1936 roku i wiele innych zabytkowych domów.

• Wieś: --

• Data wykonania zdjęcia: Rok 1978

• Opis zdjęcia: Drezdenko, dawniej pl. 15 Grudnia, obecnie pl. Wileński. Na wprost kamienica nr 7 przy ul. Lwowskiej. Fot. R. Reed. Źródło .

• Zwycięzca losowania: @bori

Dzień dobry się z Państwem,

xD - tyle w kwestii komentarza.

Nie to, żeby dokładnie ta sama aplikacja, tyle że z konta @Marvin, miała przyznany limit na 999 użytkowników i jakoś tam jest zgodna ze wszystkimi "agreement" i "policy"...

#rowerowyrownik #sztafeta #ksiezycowyspacer #statsbymarvin #rower #bieganie

Nie poważam zbytnio prawdziwków.

Zanim zacząłem pracę w lasach prawdziwek to było coś. Trafiał się jeden na sto grzybów, obiekt pożądania.

Takie lasy u nas, że głównie zbierało się kozaki pod brzozami, czerwonki pod osiką czy podgrzybki w świerczynach. Teraz podgrzybki to relikt przeszłości, bo świerki kornik opierniczył. Ale wracając do prawdziwków.

Przez te kilka lat pracy poznałem te 1600 ha lasu i poznajdywałem nieliczne miejsca, w których ten grzyb występuje dość licznie.

Ale co z tego jak każdy jeden robaczywy. Znaleźć zdrowego graniczy z cudem. Co z tego, że ładnie wygląda, jak nie nadaje się do niczego. Tylko wnerwia swoją obecnością.

Może jest smaczny, ale prawda jest taka, że pieczarka dwuzarodnikowa zjada go dupom. Płacisz 5 zł za pół kilo pysznych grzybów.

Podsumowując, all my homies hate prawdziwki

Btw, ten nóż z biedry to syf, nie polecam. Mam w drugim aucie inny z tego samego rzutu i jest git.

#lesnapracbaza #las

341 177 + 10 + 341 187

Do pracy.

Tag do blokowania/obserwowania: #piechurslucha

Terry Scott Taylor - Southern Front Porch Whistler

#muzyka #americana #theneverhood