#bojowkapiekarska

63
448

Zaloguj się aby komentować

Hejo,

Czy ktoś może ma sprawdzony chleb z niskim indeksem glikemicznym dostępny we Wrocławiu?

Jestem jeszcze przed badaniami, ale wszystkie moje objawy wskazują na początek cukrzycy albo insulinooporność i przydałoby się dobre źródło pieczywa, w sumie może być też przez internet jeżeli jest jakieś dobre chrupkie czy inne tego typu.

Dzięki!


#wroclaw #bojowkapiekarska

@Stifler Ze względu na indywidualne potrzeby każdego organizmu, myślę że lepiej jest zapytać diabetologa i dietetyka jakich produktów powinieneś szukać a jakich unikać (na podstawie badań właśnie) - z jakim składem, z jakim rozkładem wartości odżywczych. Z tego co wiem to powinieneś unikać produktów z wysoką zawartością węglowodanów

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@Stateczny_Pomidor @Curumo przepis wrzucam załącznik. Jakby był nieczytelny dajcie znać 😉 z tego co wiem były takie modyfikacje:

- 2 szklanki mąki orkiszowej jasnej

- 1 szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej (tak więc użyła tylko tych orkiszowych, obie z Lidla)

- Zamiast suchych drożdży 25g świeżych

- Zrobić zaczyn - drożdże,cukier, trochę wody i łyżka mąki. Wymieszać i odstawić na 10 min

5964b4bd-2d59-48cd-a5a6-276532853e99

@Gracz_Komputerowy o, jestem trochę zaskoczona, że to sam orkisz, zwykle daje się trochę pszennej, aby bułki nie były twardawe. Poproszę więc o opis doznań zęboleptycznych - były miękkie? Nie stwardniały na kamień następnego dnia?

Zaloguj się aby komentować

W zeszłym tygodniu wywaliłem stary rozlatujący się mikser, bo nowy miał być w środę. Dlatego dziś robiłem francuski chleb niewyrabiany ręcznie, składany sześć razy.


#chleb #bojowkapiekarska #pieczzhejto #chlebekzlp

bbaa633e-6d45-48f3-ab65-bc0ec3a16ab5

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zrobiłem sobie na odwagę w lidlowym chlebowarze "pieczywo":

(>inb4 chlebowar, hej kupiłem dawno temu i służy mi dobrze do regularnych wypieków wg receptur)

500g mąki żytniej (a powinna być pszenna) razowej/2000, 500g wody, 2 łyżki (a pomyliłem z łyżeczką!!!!) soli, łyżeczka cukru, łyżka oliwy i 100 g nasion (czarnuszka, siemię lnianie i słonecznik) i paczka suchych drożdży 7g.

Jakoś się zmiksowało, nawet nie wiem czy urosło choć odrobinę.


Wnioski:


  • nie myl łyżki z łyżeczką, bo jak było wyraźnie słone to coś było nie halo

  • Trzeba czytać dokładnie przepisy.


BTW:

Szukam przepisu gdzie wykorzystuje wyłącznie żytnią razową / 2000.

Pytam, bo masa przepisu chce bym mieszał to z pszenną razową lub czyściejszą żytnią.


Całkiem zjadliwe z masłem, bo już solić nie muszę.


#chleb #bojowkapiekarska #pieczzhejto

b15befe2-acc6-4dc7-b829-70c7c525ac82

@wielkaberta tak będzie wyglądać chleb na żytniej razowej. Jest tak jak trzeba. Trudność w takich chlebach jest dobranie odpowiedniej ilości wody bo ta mąka jest kapryśna.

@Wlacza A dziękuje. Mam nadzieję, że bardziej tego spierdolić się nie da (na pewno idzie spierdolić bardziej podająć złą ilość wody).

Zaloguj się aby komentować

@koszotorobur nawet nie mów. Kompletnie nie kumam fenomenu tego amerykańskiego badziewia chlebopodobnego, które chwycone do ręki nawet nie potrafi zachować swojego kształtu przez chwilę, tylko zaraz się wygina i urywa.

@NiebieskiSzpadelNihilizmu a jadłeś taki prawdziwy amerykański tostowy czy nas Polski np z biedry czy Lidla? Bo to dwa zupełnie inne chleby. Nasz chociaż ma smak, ten amerykański nie ma absolutnie żadnego smaku i konsystencję waty.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Jak ktoś czyta bardziej „profesjonalne” przepisy na chleb, to spotka się z procentami piekarskimi. Tak więc dzisiaj Hejto uczy, Hejto bawi (Hejto nigdy nas nie zdradzi) i dowiemy się, o co to z tymi procentami chodzi.


Procent piekarski to sposób przedstawiania składników w przepisie, gdzie waga każdego składnika jest podana w proporcji do całkowitej wagi użytej mąki. Osobiście zapisuję go jako %* żeby nie mylił mi się z zwykłym %. Mówiąc prościej są to proporcje składników na 100g mąki ʕ•ᴥ•ʔ


Zalety:

- bardzo łatwo można skalować przepis w jedną lub drugą stronę

- pozwala na szybką ocenę przepisu, charakterystyki końcowego wypieku

- można szybciej i łatwiej porównywać przepisy


Wady:

- myli się ze zwykłym procentem xD


Jak wygląda przepis podany w %*? Ano tak:


1. Chleb pszenny:

- mąka chlebowa 100%*

- woda 64%*

- oliwa z oliwek 3%*

- świeże drożdże 2,4%*

- sól 1,6%*


Przepis można przedstawić też następująco:

- mąka chlebowa 1kg

- woda 640g

- oliwa 30g

- świeże drożdże 24g

- sól 16g


2. Chleb biały od Hamelmana:

- mąka chlebowa 100%*

- woda 68%*

- sól 2%*

- świeże drożdże 1,25%*


Lub przy podaniu wag:

- mąka chlebowa 680g

- woda 462g

- sól 14g

- świeże drożdże 9g


Jak widzicie używając procentów piekarskich na pierwszy rzut oka możemy stwierdzić, że chleb od Hamelmana jest bardziej słony i używa mniej drożdży, przez co i czas produkcji chleba będzie dłuższy.


Z procentem piekarskim związana jest tez wydajność ciasta. Jest to suma wszystkich %* użytych w przepisie. Lub jak ja to mówię, ile ciasta zrobię ze 100g mąki.


Tak wiec wydajność przepisów podanych wyżej to:

1. 171%*

2. 171,25%*


A po co nam wydajność ciasta? Do przeliczania przepisu na konkretna ilość ciasta, np. jak chcemy 1kg bochenek chleba od Hamelmana to: dzielimy 1kg (1000g) przez wydajność ciasta 171,25. Dzięki temu otrzymamy współczynnik konwersji (ok. 5,84). Teraz wystarczy tylko przemnożyć nasz przepis przez współczynnik konwersji i mamy przepis na 1kg bochenek:

- maka chlebowa 100 * 5,84 = 584g

- woda 68 * 5,84 = 397g

- sól 2 * 5,84 = 11,5g

- świeże drożdże 1,25 * 5,84 = 7g

Co daje nam dokładnie 999,5g ciasta ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ


Mam nadzieję, że się przyda! Do następnego!


#bojowkapiekarska #chleb #chlebekzlp #hejtouczy #hejtouczyhejtobawi

Zaloguj się aby komentować

Dziś chlebek na przypale. W trakcie roboty okazało się, że nie mam mąki w zapasie 🤦🏻‍♂️ chleb początkowo miał za dużą hydrację, dlatego podratowałem go płatkami owsianymi i śrutą pszenną 🙈


#chleb #bojowkapiekarska #pieczzhejto #chlebekzlp

718cb66a-d8ba-4284-8d0c-571c3ca2e042

Zaloguj się aby komentować

Było słonecznie, bateria pełna więc #dildomajsterkuje i #bojowkapiekarska po raz kolejny (tak, piekę chleb kiedy panele dają mi dużo prądu xd ).


W zasadzie chleb podobny do ostatniego, minimalnie mniej wody i głębsze nacięcie chleba, a do tego pieczony w naczyniu żaroodpornym.


#gotowanie #gotujzhejto #jedzzhejto #jedzenie

048d534a-e982-4f16-9368-6d99ba4da444
3343e86e-694d-4211-8cce-efeb14f16827

Zaloguj się aby komentować

Chleb drozdzowy mi nie chce rosnąć,na mące niższego typu działa.


Przepis to:

500g mąki pszennej pełnoziarnistej

100g mąki pszennej typ 650

350ml wody - temperatura pewnie z naście stopni

2 łyżki oleju

2 łyżeczki cukru

2 łyżeczki soli

25 g świeżych drożdży


Całość leci do automatu do chleba

Obojętnie czy ustawie program szybki chleb biały 1h35 czy szybki chleb pełnoziarnisty 2h05 minut to wychodzi mi chleb nie dość że niski to jeszcze nieforemny. Pierwsze zdjęcie to pszenny na mące t650 drugi to ten z obecnego przepisu, jedyna różnica to typ mąki. Co powinienem zmienić by drugi chleb choć trochę bardziej przypominał ten pierwszy ?

#bojowkapiekarska #gotujzhejto

bf50fed5-6c5e-48c2-8954-a7465ad6daac
d8684546-79d2-4ef8-8f13-c13e3b1de94a

@UncleFester mąka pełnoziarnista ma więcej związków mineralnych to prawda, ale tutaj ewidentnie widać że chleb jest za „suchy” i nie wymieszał się dokładniej. Mąka pełnoziarnista jest w stanie przyjąć więcej wody niż normalna. @pokeminatour dodaj więcej wody (z 400-420g), lub zmniejsz ilość mąki pełnoziarnistej.

@pokeminatour za mało wody, za zimna woda (powinna mieć ok. 36-37 stopni), za mało zwykłej pszennej. A jak chcesz pełnoziarnistą to w ogóle trzeba minimalnie więcej wody, bo otręby wchłaniają płyn jak szalone.

Po łyżeczce cukru i soli styknie

Zaloguj się aby komentować

Hejo, w środę w pracy mam charytatywną wyprz ciastków, więc zrobiłem sernik


Ofc jako, że piecze pluszowy_zergling, to musi być bez cukru i udawane słodkie, ale w miarę jednak zdrowe ^^


Runda 2 podejścia do przepisu Krzyśka, wydaje mi się, że wyszło podobnie/lepiej, zobaczymy co powiedzą ludzie


Przepis taki

180 stopni 15 min

reszta 150 stopni 60 minut


spod

mąka migdałowa 170g

masło 70g

jajka 2

kakao 25g

erytrytol 30g

plaska lyżeczka pdp (15g)


masa serowa


twaróg 1kg

masło 250g

erytryt 100

jajka 6

mąka koko 50

wanilia w laskach albo aromat


polewa


śmietana 18% 100g

czekolady mieszane 100g


Makroski na 100g

B 11g W 10g T 22 (nasyconego wychodzi pi razy drzwi 10 z tego, nie tak źle )


Składniki

Masełko - kerrygold solone

Mąka - Pięć przemian migdałowa, podketo kokosowa

Jajka - Lki sojowe

Erytryt - Krukam/Poketo

Wanilia - Dr Oetker (taka surowa w lasce, drogie to , ale dobre )

Twarożek - Piątnica tłusty 4x250g (sztosik moim zdaniem : ) )

Kakao - Nieodtłuszczone sproszkowane podketo


Jako eksperyment zamiast aromatu z wanilii dodałem jeszcze ekstrakt z kawy, ciekawe jak wyjdzie ^^


#ciasto #pokazsernik #bojowkapiekarska #pieczzhejto #lchf #keto

c5891384-b591-4cf8-8961-6ae559fb4322
212c0836-4ee5-4c88-b357-5b63c2455c99
a280aa1c-7e8e-4d93-b33c-d8bcbe6cd8d4
8e0c2bcc-3194-4c85-8c1d-63dfc0927de3
8bb52aa9-c75d-4b86-a1db-dcb50df44d82

@def Nie no, raz już do robo przywiozłem tą mniejszą foremkę, to mi wyżarli w 30 minutek (Zostawiłem na szafce działowej pokrojony, wracam ze spotkania i patrze hmm... 8 kawałków poszło :D)


Tak to wyglądało, przed magicznym wyparowaniem kawałeczków

510fdabf-6de0-46f9-a15c-9b9b0e4c7f14

@moll pdp? PCP to maczanka taka z tego co mje wiadomo, ujostwo, że nawet ćpunom bym nie polecił. Lata temu skopciłem trochę maryhułanen ale ta w Austrii od pana murzyna była trzy klasy wyżej od tej w Polsce.

Zaloguj się aby komentować

Powoli trzeba znów zakwas kręcić, a nie wiecznie na drożdżach 🙈Ale zrobiłem małe pieczeniowe zakupy 🛍️ to i motywacja będzie 🤣


#chleb #bojowkapiekarska #pieczzhejto #chlebekzlp

ec530231-9289-4e35-bace-23c116df0a97

Zaloguj się aby komentować

@dildo-vaggins jeśli jest 100% orkiszowy to mogę prosić o przepis? To jedyny typ chleba jaki mogę aktualnie jeść. Wolę nie kupować bezglutenowego kartonu.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować