Społeczność
Dla biegających, szurających, przebierających nogami ;) Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
Zapalenie oskrzeli jeszcze leczone, bieg finałowy odpuszczony, ale i tak wystarczyło żeby grupę wiekowa wygrać, więc zabrałem swoje pociechy tylko na dekoracje.
Elegancko żeby zaparkować auto przynajmniej jak większość już pojechała ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #zawody
@mkbiega pięknie, gratki
I to bez zawału! Ładnie
@mkbiega ty weź nam lepiej doeób skrypta na #beczkamozarelli oraz #pletwalztwarogu .
Prosimy i dziękujemy
Zaloguj się aby komentować
#bieganie #bieganiepromo #butydobiegania Przed chwilą natrafiłam na spoko promo butów Adidas Adios 9 na stronie adidasa. But posiada dynamiczną piankę Lightstrike Pro z wyścigowej lini Adidas Pro. Charakteryzuje się mniejszą ilością słoniny, jest to dobry wybór na szybsze treningi. Jest lekki. Jeszcze było sporo rozmiarów Tutaj rzetelna opinia modelu: https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-9
UWAGA Jest to but z małą amortyzacją, nie będzie dobrym wyborem do long runów
Wleciała jedna para dla mnie i druga dla @scorp :3
Ehh nie bylo paternu gepardziego? Xdd a kolorwo gender swap czy serio @scorp ma taka mini 100pke ???
@Trypsyna o to ja szukam czegoś na ultra jakby co
Cena podskoczyła na 419,30 zł
Zaloguj się aby komentować
Zgodnie z wcześniejszą obietnicą wrzucam kolejne #rozdajo:
Dziewiąta edycja Festiwalu TRUDNYCH Zimowych Biegów Górskich WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA odbędzie się na 5. dystansach - 13-150 km. W dniach 13 i 14 grudnia w Mszanie Dolnej (tylko 50 km od Krakowa) stanie miasteczko biegowe, gdzie będzie można poczuć magię zimowego biegania po górach.
Wszystkie detale znajdziecie na oficjalnej stronie zawodów: https://utm.run/pl/winter-trail-malopolska/
Osobom, które do 3 grudnia zgłoszą taką chęć w komentarzach lub na PW, oferuję:
3 zniżki po 50% od aktualnej ceny udziału na WTM 16
3 zniżki po 25% od aktualnej ceny udziału na wybranym dystansie: WTM 45 lub WTM 64
#WTM2025 IS COMING!
#bieganie #ultratrailmalopolska #wintertrailmalopolska
Zaloguj się aby komentować
435,55 km, 44 godziny nieprzerwanego biegu
Białoruska Społeczność Biegowa (RunWawaRun) złożyła życzenia dla Polski z okazji nadchodzącego Dnia Niepodległości. “Biegliśmy w dzień i w nocy - drogami, ścieżkami, przez pola i lasy, wsie i miasta, żeby narysować taką wspaniałą mapę! Jest to zarówno gest wdzięczności dla Polski, jak i życzenia z okazji Dnia Niepodległości” - czytamy na profilu klubu na Instagramie
#bieganie #sport #strava #polska #dzienniepodleglosci
Ale po co?
Mapa typu "jak Warszawiacy widzą Polskę" xD
Jak oni pokonali Bug w okolicy Serocka? Tam nie ma żadnego mostu, kładki itp.
Zaloguj się aby komentować
Z dedykacją do @BoguslawLecina i jego wpisu: https://www.hejto.pl/wpis/bieganie-heheszki-1
https://www.youtube.com/watch?v=pflSPiNcO74 [irl]
#heheszki #bieganie #maraton
@Ragnarokk sama prawda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Aloha!
Kolejny raz oferuję 3 zniżki dla osób chętnych na bieganie crossowe.
15 listopada odbędzie się 32. edycja zawodów biegowych Nowa Huta w czterech smakach. Jak sama nazwa wskazuje lokalizacja to Nowa Huta, najpiękniejsza dzielnica Krakowa. Tym razem biegańsko będzie po bezdrożach okolic Mostu Wandy aż po elektrociepłownie Łęg.
Ciekawostką są kolekcjonerskie medale w kształcie osiedli, które tworzą mapę Nowej Huty.
Dystanse ok. 5 km i ok. 10 km. Wszystkie informacje, regulamin itp. są dostępne na stronie organizatora:
https://utm.run/pl/nowa-huta-w-czterech-smakach/
Pierwsze trzy osoby, które do końca tygodnia zgłoszą chęć (w komentarzu lub na PW) otrzymają zniżkę 50% na udział w wybranym dystansie.
#rozdajo #bieganie #nowahuta
Zaloguj się aby komentować
@Deykun ale taguj #chorobypsychiczne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Pytanko, jak się ubieracie do biegania jak zaczyna się robić chłodniej? Polecacie jakaś odzież? Myślę czy by jakiś leginsów nie uskutecznić. Decathlon czy coś lepszego?
W sumie dodam że do Salomona mam 50% zniżki, więc może ktoś ma tam coś polecić?
#bieganie #sport #ubrania
@Tomekku futro z lisa najlepsze
Krótkie spodenki cały rok, na górę koszulka termo z długim rękawem, rękawiczki i czapka, no chyba że w pl, to wtedy i legginsy wjeżdżają;)
@Tomekku Króciaki, longsleeve i czapka. Jak już schodzi poniżej 5 stopni, to zarzucam spodnie dresowe, kurtkę wiatrówkę, komin i rękawiczki. Wszystko z Decathlonu (Kiprun) i jest całkiem spoko.
Zaloguj się aby komentować
@mkbiega hell yeah 🤟🏼
Powodzenia!
Ja w tym roku żadnego biegu u siebie nie zrobiłem. Miło widzieć, że jednak Toruń się na Hejto też biega.
Ogień tam na łydce stary pierniku
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
24 godziny do startu EQ przygotowane, pozostało tylko ładować węglowodany #bieganie #maraton
Zaloguj się aby komentować
Czas na pierwsze poważne buty. Szukam czegoś do codziennego biegania, tak do 10 km. Biegam przeważnie po asfalcie lub chodniku. Zależy mi jedynie na lekkiej stabilizacji stopy (nadpronacja). Póki co do gustu przypadły mi ASICS GT-2000 14 i Hoka Arahi 8. Mieliście, których z tych modeli? Albo macie jakieś opinie/spostrzeżenia na temat którejś z tych marek?
#bieganie
@renkeri
Prawidłowa odpowiedź:
Wygodniejsze ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
mam aśiki, broksy, najki oraz hoki ale goat do lasu.
Każdy but inaczej pracuje, raz mi się lepiej biegnie broksach innym razem w aśikach, tylko najki takie do podbiegów krótkich do paczkomatu 2,5-3,5km bo się szwaja grzeje.
Poszukaj gdzie masz opcję przymierzyć i wybierz sobie na tej podstawie.
Na twoim miejscu pewnie skorzystałbym z tej promki, numery trochę przebrane, ale da się jeszcze coś wyrwać https://eobuwie.com.pl/p/buty-do-biegania-adidas-adizero-evo-sl-jh6206-bialy-0000304513053
Solereview.com też jest dobre. Hoka znana była kiedyś że słabej jakości holewek. Za to asics są bardzo trwałe, np. nie przecierają się na dużym palcu. Moje asics Noosa Tri 11 są nadal w świetnym stanie, a mają przebiegniete grubo ponad 1000 km, więc są już lekko sklepane.
Zaloguj się aby komentować
@Trypsyna Ile tych maratonów planujesz?
@Trypsyna neutralny jest bez smaku?
@Trypsyna o proszę, jakie Twoim zdaniem są te beta fuel ? Jeszcze nie korzystałem, głównie używałem na maratonach 4-5x izo i pod koniec kofeinowe (malina, double espresso pod koniec jako dopalacz/finiszer).
Zaloguj się aby komentować
Pierwszy raz udało mi się coś wygrać na instagramie 😃 Konkurs z oficjalnego konta Garmina PL. Otrzymałam taki o to pas do biegania firmy Camelbak wraz z softem 500ml. Są tu systemy regulacji, więc mimo to, że jest to rozmiar M/L to mam nadzieje że dobrze będzie przylegał a jak nie to @scorp zgarnie nowy fant 😁 Dam znać jak przetestuje, wygląda na solidny. Sporo przegródek, pojemnościowo też dobrze wygląda. #bieganie #biegajzhejto #bieganieterenowe #biegiultra #ultramaraton
@Trypsyna
@Trypsyna NASZ PAS
@Trypsyna Używam bukłaka firmy Camelbak, miałem wiele innych firm ale żaden mu nie dorównuje
Zaloguj się aby komentować
@Trypsyna znowu biegajo i ulice blokujo, a ja dzisiaj koniecznie autem muszę pojeździć! powodzenia i bawcie się dobrze, pogoda idealna na życiówke
Najlepszego
Pozdrawiam współbiegaczke
Zaloguj się aby komentować
Komentarz usunięty przez moderatora
@Trypsyna Szklana czystej musi być
Jakby nie było to jak inaczej @scorp by Cię dogonił?
Maraton - makaron
Przypadeg?
Zaloguj się aby komentować
Asics nie uznał mi reklamcji ale za to dali mi kod na 40%. Ja nie wykrozystam , chce ktoś? #bieganie
dodaj tag #bieganie mordzia
@azor1 40%? Kusisz diable.
@azor1 możesz dać, przyda się.
Zaloguj się aby komentować
Siema,
Dziś w #piechurwedruje
---------
Miejsca: Swoszowice, Kraków (Podgórze Krakowskie), Świątniki Górne (Pogórze Wielickie), Myślenice (Beskid Makowski)
Data: 5 sierpnia 2025 (wtorek)
Staty: 26.4km, 3h, 600m przewyższeń
Szlak niebieski prowadzący z Krakowa do Myślenic rozpoczyna się w parku zdrojowym w Swoszowicach. Większość trasy prowadzi asfaltowymi lub utwardzonymi drogami, ale były momenty, w których dreptałem między drzewami, po łąkach i w błocie.
Informacje praktyczne:
Na początek trasy można dostać się jednym z wielu autobusów MPK (przystanek "Park Zdrojowy"), lub skorzystać z parkingu np. przy kościele .
Ponieważ znaczna część trasy prowadzi asfaltem, w dużej mierze poboczami, to najlepiej przebyć ją na rowerze lub biegiem.
Co było fajne:
Od Świątników Górnych już więcej fragmentów prowadzących lasem i ładniejsze widoki.
Trasa była skazana na byle jakość, jednak postarano się w miarę poprowadzić ją jakimiś bocznymi drogami kiedy się dało.
Co było mniej fajne:
Kilka fragmentów pobocza przy ruchliwej drodze.
Po odcinku w Duninewskim lesie szlak prowadzi przy zakładzie utylizacji odpadów - śmierdziało okrutnie.
Poranna klasyka, czyli błoto i przemoczone buty po odcinkach prowadzących przez łąki i chaszcze.
Podobnie jak ze szlakiem żółtym prowadzącym z Wieliczki do Dobczyc, nie wiem za bardzo po co ktoś miałby chcieć iść z Krakowa do Myślenic - nie ma na tej trasie niczego szałowego. Jeśli ktoś jednak chce się uprzeć, to polecam zrobić to biegiem lub na rowerze, żeby stracić jak najmniej czasu na mało interesujący szlak.
#bieganie #fotografia #podgorzekrakowskie #pogorzewielickie #beskidmakowski
MyśleNICE
Zaloguj się aby komentować
No i poszło, it’s official.
W czerwcu 2026 podejście vol 2 pod dystans 100 km na imprezie Gdynia Ultra Way Summer Race. Dystans: Gdyńska setka stulecia 100 km+ (w tym +/- 3819 m przewyższeń). W 2026 roku Gdynia świętuje swoje 100 urodziny - stąd nazwa dystansu
A na początku grudnia wystartuje pierwszy raz na imprezie GUR (Garmin Ultra Race) w Gdańsku, na dystansie 53 km (+/- 1200 m przewyższeń)
No i dla przypomnienia, w styczniu pomiędzy tymi dwoma wariatami wleci przedsmak setki, czyli start w Zimowej edycji Gdynia Ultra Way, na dystansie Nocnego Jelenia 76 km+ (+/- 3120 m przewyższeń). Po tym starcie będę już wiedziała czego mogę potrzebować na setunię czerwcową.
Po maratonie w październiku, zacznie się mocna zabawa trailowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #sport #biegiultra #ultramaraton
@Trypsyna też bym biegał ultra ale mi się nie chce.
Zaloguj się aby komentować
#bieganie
Dobra, udało się zdobyć numer startowy.
Abym nie był ostatni, to będzie dobrze xD
A jest spora konkurencja, zwłaszcza w wieku 4-16 lat
@myoniwy Trzymam kciuki
jest spora konkurencja, zwłaszcza w wieku 4-16 lat
nie masz szans dziadek
@myoniwy To udało się jeszcze.
Zaloguj się aby komentować
