Matematyk - informatyk, programista - onanista
#hejtokoksy
yong i yang
leg press - rekord, 80kg
przysiad - zjebala sie na mnie sztanga przy 45
idk co zrobic z nogami, wychillowac czy do⁎⁎⁎⁎⁎olic
@redve Egolifting szanuje. Tak serio, to rob przysiady, wykroki i nie tykaj zadnych maszyn dopoki nie bedziesz wiedzial dlaczego to robisz
Zaloguj się aby komentować
#hejtokoksy kreatyna grejfrutowa z olimpu ma pełno brązowych kropek. Można to pić? Nie śmierdzi ani nic
@redve pod żadnym pozorem nie wolno. To granulki odświeżające. Musisz sobie przesiać. Cizys że też ludzie tego nie wiedzą XD
Zaloguj się aby komentować
#narkotykizawszespoko #marihuana #hejtojointclub
Jarałem codziennie przez ostatnie 3 tygodnie.
Od wczoraj jestem czysty, ale jakoś dziwnie się czuję, jakby wyprany totalnie. Pewnie kwestia wyższej ilości receptorów endorfin w mózgu, ale j⁎⁎ać.
Coś polecacie żebym sie zebrał do siebie, i nie czuł syndromów odstawienia? Czy muszę to "przecierpieć" (cierpieniem bym tego nie nazwał, ale nie wiem co ze sobą zrobić, i prokrastynuje chyba więcej niż jak jarałem)
jakas silka / bieganie, ze spaniem i tak bedzie ciezko ale te 2-3 tyg musisz przebolec.
Pierwsze 2-3 dni najgorsze, bo nie wiesz co z sobą zrobić, a jak jarałeś długo i w opór to jeszcze dochodzą problemy z zaśnięciem i okazjonalnie nocne poty. Później już z górki.
@redve kokainę
Zaloguj się aby komentować
#programowanie
mam powoli dość tej roboty, ale za dobrze płacą, i muszę gdzieś expa wbić :c
@redve możesz jednocześnie expić i wysyłać CVki.
Zaloguj się aby komentować
#programowanie
niedługo po mnie przyjęli nowego gościa do pracy, i każą nam klepać wspólnie projekt. Typ na ochotnika bierze taski które ja miałem robić. Czuje sie jak scrum master, bo pytam tylko jak progres xd
Żeby nie było, jak o coś prosi to od razu pomagam
A co klepiecie i w czym?
Zaloguj się aby komentować
#programowanie
Jestem totalnie nowy jeśli chodzi o sieci.
Czy jest możliwe ukrycie ip routera za którym jest serwer?
Chodzi mi o to, żeby jak ktoś np. wyśle tracerouta na serwer, to nie zobaczy prawdziwego ip serwera, a np. jakąś losową bramkę w kambodży
A może tunel cloudflare?
Łańcuch storowanych routerów?
@redve https://linuxhint.com/ssh-port-forwarding-linux/
W Kambodży stawiasz serwer, robisz port forwarding na swój serwer po tunelu ssh
Zaloguj się aby komentować
Clickbait, nie ma grania.
Zaloguj się aby komentować
#programowanie
Czy jak bede zmieniac pierwsza prace po 5 miesiacach, to jest duża szansa że zapytają czemu tak krótko pracowałem?
Co najlepiej odpowiedzieć?
Powinienem pisać w cv że dalej pracuje w poprzedniej firmie? Ja bym się na miejscu pracodawcy zastanawiał kiedy ode mnie taki ucieknie
@redve standardowe pytanie dlaczego zmieniasz prace/zrezygnowales, nie pisz ze nadal pracujesz bo jezeli Cie przyjma to kadry moga sprawdzic do kiedy byles ubezpieczony i bedziesz spalony na starcie
@redve Odpowiedz, że miałeś poczucie, że stoisz w miejscu i kompletnie niczego się nie uczysz, że to była praca bez żadnych wyzwań. Wtedy te 5 miesięcy to aż za długo. A tak serio to dlaczego się zwolniłeś?
@redve Możliwe że się zapytają. Najlepiej powiedz prawdę.
Zaloguj się aby komentować
#strzelectwo #bron
Co polecacie na drugą wizytę na strzelnicy?
Strzelałem z glocka 35, mausera 98k, pm 63 RAK, i z mp5.
Najlepiej mi się strzelało z mausera (4 taktówki są za⁎⁎⁎⁎ste), i z mp5 (z kolimatorem strzelałem jak w call of duty).
Myślę nad jakimiś ciekawymi konstrukcjami wartymi przetestowania
@redve Spróbuj kuszy.
To zależy co chcesz zrobić. Masz kilka opcji:
-możesz iść w pierdolnięcie i zabawę, polecam właśnie karabiny drugowojenne o mocnych pociskach, rewolwery od .357 magmum w górę, pistolety jakieś filmowe, colt 1911 albo desert eagle ale tego chyba nikt nie ma
-możesz sprawdzać broń wojskową, porównać kałacha i AR-15, glocka i Cezetkę itd. poczuć w łapach to co żołnierze
-albo spróbować na sportowo czyli poszukać broni raczej tarczowej i przykładać się do celowania. Ja nie lubię strzelać na wiwat ale ja to sportowo więc lubię sprawdzać co mi leży w dłoni i jak mi idzie. Tutaj masz do wyboru pistolety sportowe 22lr, CZ shadow (strzel sobie z glocka a potem z shadow i poczujesz co to jakość), może karabin 22lr. stojąc na 25m i strzelba. Strzelanie do blachy ze strzelby jest nudne, pierwszy strzał bawi a potem nic. Jak masz możliwość to spróbuj do rzutek strzelać, pierwsza wizyta prawdopodobnie do d⁎⁎y ale już raz ci wejdzie to będzie wchodzić wszystko i zabawa jest przednia.
@redve jeżeli mają dostępnego to rypnij sobie z AUGa. Skoro podobają Ci się wielotakty to dobrym wyborem będzie CZ 457 na .22LR lub jego większy kuzyn CZ 600 na .308 Win. Pozwolę sobie się trochę nie zgodzić z porównaniem kolegi@L4RU55O odnośnie glocka i Szadołki - to dwa różne pistolety do dwóch różnych zastosowań. Glock służy do strzelań bojowych/praktycznych i noszenia na pasku, a CZ Shadow jest do sportu. Waży tyle co 2 glocki, dzięki czemu ma mniejszy podrzut, ale przez to jest bardziej przewoźna niż przenośna. Z jakością to nie ma nic wspólnego
Zaloguj się aby komentować
#elektronika #chwalesie #programowanie #arduino
Zrobiłem dla dziewczyny zegarek oparty o arduino. Pierwszy projekt którym jest coś więcej niż zwykłe paski ledowe.
Mam nadzieję że jej się spodoba, jak dorobię do tego jakąś obudowe.
To w zasadzie multiplexer, z dodanym guzikiem resetu, oraz fotorezystorem który ma ściemniać delikatnie LED-y kiedy jest ciemno (żeby w nocy nie jebało po oczach), oraz kodem na zegarek
Widzę że jesteś dumny ze swojego projektu. (...)
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@redve trochę nie na temat, ale do czego jest ten świecący przełącznik w biurku pod monitorem? Projekt spoko.
Jak masz pełne dziesiątki minut to zapala się dziesiąta dioda?
Zaloguj się aby komentować
#perfumy
jak często używacie więcej niż jednych perfum jednocześnie?
@redve praktycznie nigdy - tylko w formie testów, ale nigdy mi nic fajnego nie wyszło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ja zimą czasami nakładam coś świeżego na ciężkiego tytoniowca. Poza tym swetry czy jakieś rzadko wkładane bluzy mają na sobie kilka zapachów
@redve czasami aplikuję sobie 2 różne zapachy na obie ręce i porównuję
Zaloguj się aby komentować
2 użycia Versace Pour Homme. Daje zgodnie z zaleceniami tomków po 10-15 strzałów
To normalnie tak szybko spierdala z flakona?
#perfumy
@redve To około 1-1.5ml na aplikacje. Ma prawo szybko znikać.
Zaloguj się aby komentować
#hejtokoksy
tak z czystej ciekawości, jaki jest biologiczny limit ile można chudnąć na tydzień, żeby nie stanowiło to zagrożenia zdrowia i/lub życia?
Wydaje mi się że robiąc całkowity post (czyli już w zasadzie podchodzi to pod zagrożenie zdrowia i/lub życia), limit to jakieś 2kg na tydzień (zakładając ok. 2000-2500 kcal dziennego zapotrzebowania, w ciągu 3 dni jakieś 7000kcal, czyli okolice jednego kilograma)
@redve Limity są dla słabych xD Generalnie na zrzucenie wagi wiąże się kilka elementów:
woda w organizmie
tkanka tłuszczowa
tkanka łączna
tzw. "masa mięśniowa" (nie mam głowy do oficjalnych nazw, ale raczej zrozumiesz).
I teraz zależy jaki masz cel, możesz różnie zrzucać wagę. Nie licząc sportowców, którzy chcą się odwodnić do ważenia, większość z nas, chce zrzucić tkankę tłuszczową.
Niestety nie jest możliwe zrzucenie tkanki tłuszczowej, bez równoczesnego zrzucenia tkanki "mięśniowej". Cała zabawa polega na MINIMALIZOWANIU utraty "mięśnia", a maksymalizacja utraty tłuszczu.
No właśnie i teraz sedno. Podczas mojego researchu powtarzająca się wartość optymalna chudnięcia to 0,5-1% masy ciała na tydzień, żeby 'stosunek" utraty jednego do drugiego był jak najbardziej korzystny.
Sam obecnie jadę na 2% na tydzień i doświadczam mocnych spadków na siłce, w ilości powtórzeń, a nawet muszę odejmować dźwigany ciężar.
Jak już wspomniał bartek555 pełny post to generalnie debilizm, a jedyny jego cel to WYZWANIE, sprawdzenie siebie i swojej siły woli. Nie ma żadnych udowodnionych korzyści robienia pełnego postu. Tzw. "post przerywany" to co innego, można stosować, jak się wie po co
Z Twojego punktu widzenia powinno Ci wystarczyć, że pełen post to MAKSYMALIZOWANIE utraty tkanki mięśniowej względem tłuszczowej podczas odchudzania. Masz za dużo mięśni? Chcesz mieć mniej? To śmiało, jedziesz z pełnym postem
ps. wszystko powyższe dotyczy braku wspomagania, jak wchodzisz na chemie, wtedy reguły gry się zmieniają.
TL/DR: Nie ma limitu, organizm sam wyreguluje, najwyżej zemdlejesz. Zbyt szybkie chudniecie powoduje niekorzystny stosunek utraty masy miesniowej do tlusczowej.
@redve robiłam całkowity 3 dniowy post i schudłam wtedy 3 kg (dużo z tego to woda i kilogram z powrotem po zaprzestaniu postu). Jeśli chcesz się odchudzać na stałe to bezpiecznie max 1 kg na tydzień. Jeśli odchudzasz się np. w celach oczyszczających, autofagii - to dopóki się czujesz dobrze to możesz ciągnąć ile chcesz (oczywiście nie więcej niż tydzień, bo taki tryb to już hardcore) - pamiętaj tylko o dobrym nawodnieniu i wypoczynku.
@redve nie wiem jaki jest limit, ale "zawsze" słyszałam, że bezpieczne tempo chudnięcia to max 2% masy ciała tygodniowo.
Zaloguj się aby komentować
#notino #perfumy
W ten sam dzień co mi kasjerka założyła konto na notino, zostało niby wysłane do odbioru na miejscu dla mnie jakieś aglicolic dla kobiet, i pianka myjąca dla dzieci. Niby wszystko super, ale kupowałem wtedy jedynie versace pour home, i nie wiem w sumie co sie odjebało xd
Zaloguj się aby komentować
Może i nie mam czym, ale i tak #chwalesie
Kolejne osobiste rekordy pobite na siłce, tj.
10 minut biegu 11km/h po którym byłem w stanie przedzawałowym XD
na klate 30kg w serii, w jednym powtórzeniu do tej pory 43kg, ale powoli do przodu
a reszta i tak nikogo nie obchodzi (a tak serio to zapisuje to sobie do excela, i zrobie kiedyś poważniejszy wykres jak mi idzie z czym)
A do tego dałem rade w siebie dzisiaj wcisnąć 3600 kcal jak zakładałem
195cm
76kg
20 lat
#hejtokoksy
Masz dobry uklad miesniowo-szkieletowy. Teraz tylko do⁎⁎⁎⁎⁎olic ze 25kg masy i bedzie git.
@redve trochę małe te obciążenia. Ja w wieku 17 lat robiłem 50kg w seriach i to nie było dużo bo mój kolega wyciskał 100kg.
Przy wzroście 188cm ważyłem 80 kg. Teraz 42 lata na karku i ważę 94kg. Chcę schudnąć na 85-88kg.
Po prostu rób większy ciężar niż wydaje ci się że dasz radę. Przełamuj bariery organizmu. Mniej powtórzeń a większy ciężar.
@redve Suchy nie garb się
Zaloguj się aby komentować
#hejtokoksy do fitatu premium da się importować menu od innych użytkowników?
Bo w tym domyślnym wydaje się dość oszczędnie z tymi menu, chociaż może się nie znam bo dopiero kupiłem.
@redve Nie widzę takiej opcji niestety. W sumie to ciekawy pomysł!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jaki zapach waszym zdaniem byłby odpowiedni, do zasugerowania swojej nieśmiałej różowej "sportowej" nocy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I drugie pytanie, kupiłem ostatnio Versace Pour home, i Pani w notino mi powiedziała że tego się używa 5 psiknięć, i chciałem się zapytać gdzie aplikujecie? Jak nosiłem pierwszego davidoffa to psikałem po porannym prysznicu 3 razy na klate, po 2 razy na każdą ręke i rozcierałem lekko, 3 na szyje (2 na boki 1 na góre), raz na włosy, i ze 2 na koszulke, i myślę czy przesadzałem xD Uwag nie słyszałem ale za dużo komplementów też nie
#perfumy
Nishane Fan Your Flames jest bardzo seksowny!
@redve czym jest "sportowa" noc i czemu perfumy miałyby to sugerować? xD
czym jest "sportowa" noc
@testowy_test piwnica pierwsza klasa XD
VPH 5 psików to równie dobrze można w ogóle nie psikać, gdzieś pomiędzy 20 a 30 będzie już coś czuć.
Aplikacja zależy od perfum, Hermesa Eau Vetiver intense wale 7-8 strzałów, Hermes eau basilic pourpre potrafie walnac z 15, a Hiram Green Hyde to trzeba O S T R O Ż N I E, bo z tymi perfumami przy 3 strzałach stanowi się zagrożenie dla otoczenia, male zwierzęta w promieniu 20 metrow uciekają albo zdychaja na miejscu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@dziki Twoje komentarze rozpoznawałbym choćby nick był zasłonięty
Zaloguj się aby komentować
gdzie ogarne recepte na palenie?
#narkotykizawszespoko #marihuana
U lekarza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ostatnio z tym troche gorzej: https://www.youtube.com/watch?v=HKFjqC7v9iI Tak samo z dostepnoscia, ostatnio jak sprawdzalem to minimum 200 km ode mnie :<
Edit: Jakas dostawa wjechala i juz tylko 60 km
@Bezkid ciekawe newsy z tym rozporządzeniem. Co do dostępności, to w Krakowie na przykład jest dużo od firmy S-Lab
Zaloguj się aby komentować
#blokowisko #budownictwo #prawo
nie wiem czy dobre tagi, ale szukam czegokolwiek powiązanego co nie jest puste.
Czy coś by mi groziło za wejście na dach bloku, zakładając że nic nie zniszczę?
Chcę po prostu sobie zobaczyć jaki jest widok z dachu, ale już widzę jak mi ktokolwiek daje na to zgodę bez dobrego powodu.
Jestem jednym z właścicieli mieszkania w bloku jeżeli to coś zmienia
zawsze moze sie znalesc ktos kto bedzie szukal problemu, ale nic ci nie zrobia
jak zadzwonia na policje to predzej ich wysmieja niz przyjada
@Wannasauna jeszcze jak bagiety przyjadą
nie przyszło ci na myśl że ktoś buszuje po budowie żeby podpierdolić to i owo?
a potem zdziwko, że nieoczekiwanie koszt mkw wzrósł o kilkadziesiąt złotych, bo zajebano zbrojenie warte np. 40tys. xD
gdzie tu mowa o budowie, na budowach czesto jest ochrona itd. takze masz racje, ale on mowi o swoim bloku
@redve żeby bezpiecznie i bez przypalu wejsc na dach wystarczy jeden trick - zaloz kamizelke i kask ochronny (koszt ok 30 zł łacznie w byle budowlanym). Jak ktos zobaczy to pomysli ze robotnik cos sprawdza badz szykuje do wymiany papy. Stestowane wielokrotnie polecam.
Czy coś by mi groziło za wejście na dach bloku, zakładając że nic nie zniszczę?
@redve zakładając że nikt cię nie zauważy i nie podpierdoli na bagiety to jedyne co ci grozi to rozbicie sobie ryja
jak chcesz wejść na plac budowy to idź do kierownika budowy i pogadaj o uzyskaniu zezwolenia na wejście
Jest czas kiedy będzie to możliwe bezproblemowo. Przy większych inwestycjach są organizowane możliwości "Zwiedzania" aby docelowi najemcy - głównie lokalów na parterze, pod działalność gospodarczą - mogli zobaczyć co i jak wygląda już w trakcie budowy.
No ale jak chcesz się wpieprzać na nielegalu, to na pewno spisanie przez bagiety w razie kradzieży czegokolwiek z budowy, a jeśli teren jest ogrodzony i oznakowany - tak jak powinien być - to jeszcze obejmie cię art 193 KK.
budowa sie zakonczyla z 30-40 lat temu
Zaloguj się aby komentować
