Dyskusja użytkownika redve
redve
Fanatyk
hmmm, a gdyby dla cwiczenia stabilizacji robic cwiczenia z mniejszym ciezarem, ale nierownomiernym?
#hejtokoksy
hmmm, a gdyby dla cwiczenia stabilizacji robic cwiczenia z mniejszym ciezarem, ale nierownomiernym?
#hejtokoksy
Rośnie wydajność ćwiczenia. Sam stosuję w różnych wariawariantach.
@redve w sensie na core? Nie wydaje mi sie to dobrym pomyslem
@redve co masz na mysli przez nierównomierny ciężar?
z jednej strony sztangi dajesz np 22kg, a z drugiej 20
Zaloguj się aby komentować