redve
Fanatyk
2 użycia Versace Pour Homme. Daje zgodnie z zaleceniami tomków po 10-15 strzałów
To normalnie tak szybko spierdala z flakona?
#perfumy
redve
Fanatyk
- 1671wpisów
- 6127komentarzy
Matematyk - informatyk, programista - onanista
Matematyk - informatyk, programista - onanista
2 użycia Versace Pour Homme. Daje zgodnie z zaleceniami tomków po 10-15 strzałów
To normalnie tak szybko spierdala z flakona?
#perfumy
@redve To około 1-1.5ml na aplikacje. Ma prawo szybko znikać.
Zaloguj się aby komentować
#hejtokoksy
tak z czystej ciekawości, jaki jest biologiczny limit ile można chudnąć na tydzień, żeby nie stanowiło to zagrożenia zdrowia i/lub życia?
Wydaje mi się że robiąc całkowity post (czyli już w zasadzie podchodzi to pod zagrożenie zdrowia i/lub życia), limit to jakieś 2kg na tydzień (zakładając ok. 2000-2500 kcal dziennego zapotrzebowania, w ciągu 3 dni jakieś 7000kcal, czyli okolice jednego kilograma)
@redve Limity są dla słabych xD Generalnie na zrzucenie wagi wiąże się kilka elementów:
woda w organizmie
tkanka tłuszczowa
tkanka łączna
tzw. "masa mięśniowa" (nie mam głowy do oficjalnych nazw, ale raczej zrozumiesz).
I teraz zależy jaki masz cel, możesz różnie zrzucać wagę. Nie licząc sportowców, którzy chcą się odwodnić do ważenia, większość z nas, chce zrzucić tkankę tłuszczową.
Niestety nie jest możliwe zrzucenie tkanki tłuszczowej, bez równoczesnego zrzucenia tkanki "mięśniowej". Cała zabawa polega na MINIMALIZOWANIU utraty "mięśnia", a maksymalizacja utraty tłuszczu.
No właśnie i teraz sedno. Podczas mojego researchu powtarzająca się wartość optymalna chudnięcia to 0,5-1% masy ciała na tydzień, żeby 'stosunek" utraty jednego do drugiego był jak najbardziej korzystny.
Sam obecnie jadę na 2% na tydzień i doświadczam mocnych spadków na siłce, w ilości powtórzeń, a nawet muszę odejmować dźwigany ciężar.
Jak już wspomniał bartek555 pełny post to generalnie debilizm, a jedyny jego cel to WYZWANIE, sprawdzenie siebie i swojej siły woli. Nie ma żadnych udowodnionych korzyści robienia pełnego postu. Tzw. "post przerywany" to co innego, można stosować, jak się wie po co
Z Twojego punktu widzenia powinno Ci wystarczyć, że pełen post to MAKSYMALIZOWANIE utraty tkanki mięśniowej względem tłuszczowej podczas odchudzania. Masz za dużo mięśni? Chcesz mieć mniej? To śmiało, jedziesz z pełnym postem
ps. wszystko powyższe dotyczy braku wspomagania, jak wchodzisz na chemie, wtedy reguły gry się zmieniają.
TL/DR: Nie ma limitu, organizm sam wyreguluje, najwyżej zemdlejesz. Zbyt szybkie chudniecie powoduje niekorzystny stosunek utraty masy miesniowej do tlusczowej.
@redve robiłam całkowity 3 dniowy post i schudłam wtedy 3 kg (dużo z tego to woda i kilogram z powrotem po zaprzestaniu postu). Jeśli chcesz się odchudzać na stałe to bezpiecznie max 1 kg na tydzień. Jeśli odchudzasz się np. w celach oczyszczających, autofagii - to dopóki się czujesz dobrze to możesz ciągnąć ile chcesz (oczywiście nie więcej niż tydzień, bo taki tryb to już hardcore) - pamiętaj tylko o dobrym nawodnieniu i wypoczynku.
@redve nie wiem jaki jest limit, ale "zawsze" słyszałam, że bezpieczne tempo chudnięcia to max 2% masy ciała tygodniowo.
Zaloguj się aby komentować
#notino #perfumy
W ten sam dzień co mi kasjerka założyła konto na notino, zostało niby wysłane do odbioru na miejscu dla mnie jakieś aglicolic dla kobiet, i pianka myjąca dla dzieci. Niby wszystko super, ale kupowałem wtedy jedynie versace pour home, i nie wiem w sumie co sie odjebało xd
Zaloguj się aby komentować
Może i nie mam czym, ale i tak #chwalesie
Kolejne osobiste rekordy pobite na siłce, tj.
10 minut biegu 11km/h po którym byłem w stanie przedzawałowym XD
na klate 30kg w serii, w jednym powtórzeniu do tej pory 43kg, ale powoli do przodu
a reszta i tak nikogo nie obchodzi (a tak serio to zapisuje to sobie do excela, i zrobie kiedyś poważniejszy wykres jak mi idzie z czym)
A do tego dałem rade w siebie dzisiaj wcisnąć 3600 kcal jak zakładałem
195cm
76kg
20 lat
#hejtokoksy
Masz dobry uklad miesniowo-szkieletowy. Teraz tylko do⁎⁎⁎⁎⁎olic ze 25kg masy i bedzie git.
@redve trochę małe te obciążenia. Ja w wieku 17 lat robiłem 50kg w seriach i to nie było dużo bo mój kolega wyciskał 100kg.
Przy wzroście 188cm ważyłem 80 kg. Teraz 42 lata na karku i ważę 94kg. Chcę schudnąć na 85-88kg.
Po prostu rób większy ciężar niż wydaje ci się że dasz radę. Przełamuj bariery organizmu. Mniej powtórzeń a większy ciężar.
@redve Suchy nie garb się
Zaloguj się aby komentować
#hejtokoksy do fitatu premium da się importować menu od innych użytkowników?
Bo w tym domyślnym wydaje się dość oszczędnie z tymi menu, chociaż może się nie znam bo dopiero kupiłem.
@redve Nie widzę takiej opcji niestety. W sumie to ciekawy pomysł!
Zaloguj się aby komentować
aaa memy kradno!
Zaloguj się aby komentować
Jaki zapach waszym zdaniem byłby odpowiedni, do zasugerowania swojej nieśmiałej różowej "sportowej" nocy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I drugie pytanie, kupiłem ostatnio Versace Pour home, i Pani w notino mi powiedziała że tego się używa 5 psiknięć, i chciałem się zapytać gdzie aplikujecie? Jak nosiłem pierwszego davidoffa to psikałem po porannym prysznicu 3 razy na klate, po 2 razy na każdą ręke i rozcierałem lekko, 3 na szyje (2 na boki 1 na góre), raz na włosy, i ze 2 na koszulke, i myślę czy przesadzałem xD Uwag nie słyszałem ale za dużo komplementów też nie
#perfumy
Nishane Fan Your Flames jest bardzo seksowny!
@redve czym jest "sportowa" noc i czemu perfumy miałyby to sugerować? xD
VPH 5 psików to równie dobrze można w ogóle nie psikać, gdzieś pomiędzy 20 a 30 będzie już coś czuć.
Zaloguj się aby komentować
gdzie ogarne recepte na palenie?
#narkotykizawszespoko #marihuana
U lekarza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ostatnio z tym troche gorzej: https://www.youtube.com/watch?v=HKFjqC7v9iI Tak samo z dostepnoscia, ostatnio jak sprawdzalem to minimum 200 km ode mnie :<
Edit: Jakas dostawa wjechala i juz tylko 60 km
Zaloguj się aby komentować
#blokowisko #budownictwo #prawo
nie wiem czy dobre tagi, ale szukam czegokolwiek powiązanego co nie jest puste.
Czy coś by mi groziło za wejście na dach bloku, zakładając że nic nie zniszczę?
Chcę po prostu sobie zobaczyć jaki jest widok z dachu, ale już widzę jak mi ktokolwiek daje na to zgodę bez dobrego powodu.
Jestem jednym z właścicieli mieszkania w bloku jeżeli to coś zmienia
zawsze moze sie znalesc ktos kto bedzie szukal problemu, ale nic ci nie zrobia
jak zadzwonia na policje to predzej ich wysmieja niz przyjada
@redve żeby bezpiecznie i bez przypalu wejsc na dach wystarczy jeden trick - zaloz kamizelke i kask ochronny (koszt ok 30 zł łacznie w byle budowlanym). Jak ktos zobaczy to pomysli ze robotnik cos sprawdza badz szykuje do wymiany papy. Stestowane wielokrotnie polecam.
Czy coś by mi groziło za wejście na dach bloku, zakładając że nic nie zniszczę?
@redve zakładając że nikt cię nie zauważy i nie podpierdoli na bagiety to jedyne co ci grozi to rozbicie sobie ryja
jak chcesz wejść na plac budowy to idź do kierownika budowy i pogadaj o uzyskaniu zezwolenia na wejście
Jest czas kiedy będzie to możliwe bezproblemowo. Przy większych inwestycjach są organizowane możliwości "Zwiedzania" aby docelowi najemcy - głównie lokalów na parterze, pod działalność gospodarczą - mogli zobaczyć co i jak wygląda już w trakcie budowy.
No ale jak chcesz się wpieprzać na nielegalu, to na pewno spisanie przez bagiety w razie kradzieży czegokolwiek z budowy, a jeśli teren jest ogrodzony i oznakowany - tak jak powinien być - to jeszcze obejmie cię art 193 KK.
Zaloguj się aby komentować
@redve Bardzo lubię też Karl Lagerfeld Bois De Yuzu, poniżej stówki można dostać i jest to przyjemny cytrusiak, wczoraj sobie psikałem i było w pytkę
@redve Jeśli może być taniej( ͡° ͜ʖ ͡°) to polecam Azzaro Pour Homme L'Eau
Zaloguj się aby komentować
#polityka
Ciekawą rzeczą w podziale na lewice i prawice jest to, że nikt nie chce się przyznać do pis-u.
Nic tak nie łączy jak wspólny wróg
Obecny podział przebiega przez PiS z dostawkami (PiS, Zerro gdzie trochę się między sobą żrą) i nie PiS (KO,Konf,3Droga,Lewica gdzie żrą się trochę bardziej).
Zaloguj się aby komentować
#ksiazki
kojarzę książkę w której były przesłuchania morderców skazanych w procesach norymberskich, gdzie było ukazane że naziści szczerze wierzyli w to, że mordując żydów naprawiają świat. Ktoś kojarzy tytuł?
Wydaje mi się że książka powstała jakoś w latach 70
@redve Ha, jeszcze jeden trop, na który właśnie wpadłem: "Dziennik norymberski" Gustava Marka Gilberta
Zaloguj się aby komentować
#gotowanie #kuchnia
będę pierwszy raz robił steka. Kupiłem jakiś marketowy antrykot, brałem jak najgrubszy, z jak największą ilością tłuszczu wewnętrznego. Od 2 godzin siedzi w lodówce z dużą ilością soli. Niestety nie mam termometru, ale myśle że jak na pierwszy raz to spróbuje bez, bo i tak nie wiem jakie wysmażenie chcę.
Macie jakieś protipy?
Połóż na kratce w lodówce, sól zacznie wyciągać wodę ze steka, lepiej niech ona sobie odcieknie niż stek ma się w niej moczyć
@Paciu06 bzdura
jak juz robi aie z wczesniejszym soleniem miesa to na poczatku robi sie ono wilgotne a pozniej wchlania ta wilgoc.
ale dlaczego go soliles i wrzuciles do lodowki z ta sola?, to nie mam pojecia... , ja kupuje te steki w biedronce, antrykot tylko i wylacznie!, bo ten rostbef zajezdza i smakuje mi krwia, be, i ma to byc mieso 21 dni dojzewajace, i przed smazeniem doprowadzone koniecznie do temp. pokojowej, i smazone na prawie fula rozgrzanej patelni z duza pojemnoscia cieplna czyli gruba patelnia zeliwna najlepiej karbowana z takimi zeberkami, no musi byc taka gruba w h⁎j ciezka patelenka zeliwna bo inaczej to h⁎j z tego bedzie, wiem co mowie bo testowalem inne rzeczy.
Zaloguj się aby komentować
#pytanie #chrzescijanstwo #wiara
Mam kilka pytań do osób które są chrześcijanami. Każde z nich zadaje na poważnie, bo chcę się dowiedzieć czegoś o waszej wierze, i żadne nie ma na celu kogokolwiek urazić.
Jak religia chrześcijańska zapatruje się na narkotyki, i substancje psychoaktywne? Czy zgodnie z naukami katolickimi powinniście się ich wystrzegać, czy może w pewnych ilościach, czy jak to wygląda?
Jakie jest wasze zdanie na temat seksu bez ślubu? Czy coś co raczej nie powinno mieć miejsca, czy nie macie nic przeciwko? Pytam stricte o to, czy religia na to pozwala, czy chrześcijanin nie może się czegoś takiego dopuścić
czy łączycie swoje wyznanie z kościołem katolickim, czy może wierzycie w boga, ale nie chcecie wspierać kościoła?
Czy wasza wiara wpływa na decyzje które podejmujecie w codziennym życiu (jak na przykład co zjeść na obiad, czy iść na imprezę), czy może jedyny moment kiedy faktycznie coś się zmienia względem osób niewierzących jest podczas świąt?
Jak zapatrujecie się na osoby niewierzące? Jest wam ich decyzja obojętna, czy może wyrabiacie sobie jakieś zdanie na temat takich osób (nawet jak o tym nie mówicie)?
@redve
Taki sam nałóg jak inne. Trzeba po prostu się pilnować, żeby nie przesadzić. Ale inna sprawa, gdy używamy jakiejś marihuany w celach leczniczych czy raz na ruski rok weźmiemy dla polepszenia samopoczucia, a inna jak ciągniemy krechę raz dziennie czy dajemy sobie coś w żyłę.
Ja osobiście jestem zwolennikiem zachowania czystości przedmałżeńskiej.
Określam się jako chrześcijanin, chociaż na papierze jestem katolikiem, chodzę do katolickiego kościoła itd., mimo że są sprawy, z którymi w Kościele katolickim się nie zgadzam.
Tak, np. posty.
Szkoda, że odwrócili się od wiary, ale to jest ich wolny wybór.
Zaloguj się aby komentować
Wystarczyły mi 2 wpisy wychwalające konfederacje na hejto, żeby życzyć wykopowi żeby nigdy nie umarł, i sie nie zmieniał
#polityka #hejto #wykop
@redve tu się nie lubi prokacapskich partii i nie wierzy w ich bullshit.
Zaloguj się aby komentować
#prywatnosc #zalesie #technologia
jedną z największych porażek XXI wieku jest popularne przekonanie że nie powinna cie obchodzić prywatność, jeżeli nie masz nic do ukrycia.
@redve Jeśli nie masz nic do ukrycia, to jesteś bardzo dziwnym człowiekiem.
Zaloguj się aby komentować
Nie taguję polityka świadomie (edit, dodane na prośbę moderacji). Rozumiem że ludzie dodają ten tag na czarno, "bo ich nie interesuje polityka". Niestety, to nie oznacza że polityka, nie interesuje się nimi. Wszyscy powinni wiedzieć, co się dzieje w ich kraju, i że mają wpływ na jego przyszłość.
podsumujmy wczorajszy dzień:
-Warszawą przeszło w przybliżeniu pół miliona Polaków (400-600k)
-pojawiły się osoby z transparentami jawnie prowokacyjnymi (folksdojcze do niemiec, i kilka innych). Co oni tam robiili obok policji? Nie wiem, choć się domyślam
-tvpis zdjęło oznaczenia ze swojego sprzętu, którym nagrywali całe zdarzenie (oczywiście transmitując jednocześnie koło gospodyń wiejskich XD). Nie spotkałem się żeby ktokolwiek inny to robił, a swój transparent pokazałem nawet dla polsatu
-duda spierdolił do Krakowa
-tvp info zwraca głównie uwagę na hasła "j⁎⁎ać pis" i "spierdalać", bo nie było zniszczeń, pobić, pań lekkich obyczajów ani nic zapowiadanego.
-Machina propagandowa swoją drogą nadawała od momentu podpisania "lexTUSK" na pełnej k⁎⁎⁎ie (chociażby grillując wpis Tomasza Lisa, bo w sumie za wiele materiału i tak nie mieli)
Te pół miliona polaków, i reakcja władzy pokazuje, że pali im się pod dupami. Wszyscy którzy wczoraj byli, mogli zostać w domu, i powiedzieć "przecież ten marsz nic nie zmieni", "jedna osoba nie ma znaczenia", "nie chce mi się", ale tego nie zrobili, za co mają mój dozgonny szacunek, a osoby prezentujące wyżej wspomniane poglądy, mają dowód że się mylą. Ten marsz coś zmienił. Pokazał, że ten "jeden nic nie znaczący głos", może urosnąć do skali, gdzie ludzie jadą z końca Polski, tylko po to, żeby zamanifestować swoje wkurwienie. Ten marsz pokazał, jaką siłę mamy jako naród, jeżeli tylko wyjdziemy z idiotycznego myślenia o tym jednym głosie, i będziemy srali na to jak władza próbuje nas podzielić. Maszerowałem z ludźmi z prawej strony, z lewej strony, liberałami, katolikami, ateistami, gejami, heteroseksualistami, i resztą narodu Polskiego. Maszerowałem bez oporów 10 metrów od Marty Lempart, mimo że uważam że hasła strajku kobiet w niczym nie pomogły, i mogą tylko wzmagać podziały. I wiecie co? I nic. Wszyscy którzy tam byli, to tacy sami ludzie, którzy chcą żeby narodowi było dobrze, a różnią ich jedynie problemy które ich dotykają, i pomysły jak je rozwiązać.
Nie zamykajcie się w myśleniu, że jeden głos, jeden marsz, jeden protest który nie zakończy się powieszeniem wszystkich na latarniach nic nie zmieni. Widzę was wszystkich na wyborach, niezależnie od waszych poglądów czy przekonań. J⁎⁎AĆ PIS
#jebacpis #marsz4czerwca #protest #marsz #wybory #wybory2023 #polityka
PS. Dla osób piszących "pis po jedno zło", i tym podobnych. Nigdzie nie powiedziałem żeby głosować za którąkolwiek opcją polityczną. Jedyne co mam do powiedzenia w tym temacie: Niezależnie kto wygra, niech rządzi tak żeby pod jego domem nie zebrało się pół miliona wkurwionych polaków
Rozwijając PS, pozdrawiam osobę która zrobiła transparent picrel xD
@redve Właśnie przez takich ignorantów co to mają "wyjebane na politykę" więc nie poszli głosować mamy w kraju to co mamy.
@redve XDDD
-urojenia, było max 150 tys, 90% zwiezionych samorządówek, młodzieżówek i przydupasów, reszta leming
-przecież Tusek zapraszał na marsz wszystkich więc w czym problem?
-tak samo jak TVN na marszu niepodległości, to że nie słyszałeś to nie znaczy że nie miało miejsca
-Powinien pewnie przemawiać razem z ubeckim kapusiem TW Bolkiem XD
-oczywiście nie powinien na to zwracać uwagi bo to język miłości oświeconych europejczyków XD
-oprócz lisa mocno popisali sie również frasyniuk i seweryn ale kto by zwracał na taki szczegół uwagi
Reszty urojeń z d⁎⁎y nie komentuję bo szkoda czasu. Z Panem Bogiem.
Zaloguj się aby komentować
#marsz4czerwca #protest #jebacpis
dopiero wróciłem do siebie do Katowic.
Mój pierwszy marsz w życiu, ale mega mi się podobało. Szczególnie że co 5 sekund ktoś chciał żebym sie zatrzymał, bo robił mi zdjęcie baneru, albo mówił że jest w punkt xD
Trochę lipa wyszła z tym że prawie wszystkie postulaty dotyczyły tylko kobiet, ale w sumie nie będę im życzył mniej praw, tylko więcej dla siebie. J⁎⁎AĆ PIS ZE WSZYSTKIMI, NIKOGO NIE OSZCZĘDZAĆ
Ale ten transparent był aktualny od 1989 roku. Myślisz, że jak po wygra wybory to będzie inaczej? Że pandemia przebiegłaby inaczej? To wszytko sługusy uni europejskiej i tego kto tym syfem zarządza.
@Kubilaj_Khan ja np. Uważam że będzie dużo taniej. Nie porównujmy drobnego złodzieja do miłośnika opierdalania banków, bo to nie ten kaliber.
@Kubilaj_Khan myśle że chuj mnie obchodzi czy wygra PO, jeżeli tylko przestaniemy zmierzać w kierunku państwa autorytarnego. Nie powiedziałem też że ten transparent kiedykolwiek stracił, lub straci aktualność. Był aktualny od 1989, od 1952, od 966, i wcześniej. Cieszę się że ci się podoba
Zaloguj się aby komentować
#protest #marsz4czerwca #warszawa #jebacpis
kupie gdzies teraz okulary na wypadek gazu, i dużą wode?
Zaloguj się aby komentować
Widzimy sie 12:00 na Placu na rozdrożu.
#protest #marsz4czerwca #jebacpis
@Gepard_z_Libii wydaje mi się, że marsz jest tylko elementem zmiany. Latami było mi ciężko porozmawiać z kimkolwiek o polityce, a wszelkie sugestie akcji lokalnych i zaangażowania się w społeczeństwo obywatelskie kończyły się śmiechem albo irytacją rozmówcy.
Ale od czasu tej ustawy ludzie sami zaczęli rozmawiać, myśleć, kombinować. To dobrze, bo bez rozmowy nie zrobimy kroku w przód.
Czy marsz sam w sobie coś zmieni? Raczej nie. Ale jak ludzie wrócą do domów, porozmawiają z babcią, ciotką, sąsiadem, albo już porozmawiali przy okazji wyjścia/wyjazdu to już może mieć efekt.
@wombatDaiquiri Gdzie Ty widzisz dyskusję?
Napisałem tylko co myślę o takich jałowych protestach, to zostałem zwyzywany i co drugi komentarz sugeruje że jestem pisowskim trollem, a jeden nawet nazwał mnie komuchem.
Ludzie uzależnili się od złych emocji i większość zapomniała kto jest prawdziwym wrogiem.
Zamiast wziąć za łby bandytów, to skaczą sobie do gardeł byle tylko racja była po ich stronie.
Zero chęci zrozumienia.
To się w pale nie mieści jak dorośli ludzie dają się rozgrywać.
Jest mi strasznie przykro co te kurwy zrobiły z moim narodem.
@Gepard_z_Libii w prawdziwym życiu. W internecie od ~10 lat jest chujnia kosmiczna, ale czy to się zmieni to nie wiem.
Mnie nie będzie niestety, ale trzymam kciuki żeby było jak najwięcej ludzi.
Bedzie stream?
Zaloguj się aby komentować
