Dyskusja użytkownika redve

@redve czego tak?

@redve to sie chyba split nazywa

Jak nie bierzesz się za kulturystykę napoważnie to FBW jest najlepsze. Zrób sobie jakiś mikrocykl SPLIT na odskocznię. Plan zawsze można zmienić, ćwiczeń jest mnóstwo, a progress z biegiem czasu zawsze zwalnia. Ja pomimo stażu na silce uwielbiam FBW wychodzę z siłowni nabity cały i nie mam tego uczucia że jeszcze bym zrobił bicka np.

@redve spróbuj najpierw push pull :)