GazelkaFarelka

Taka #ciekawostka o #zdrowie - bo w sumie często widzę memy z tagiem "przegryw" - gdzie osoba obdarzana tym epitetem posiada charakterystyczną fizjonomię.

(EDIT: nie dałam taga bo wiele osób pewnie ma na czarno, a to w sumie nie typowy przegryw-content tylko medyczna informacja)

Dentystą/laryngologiem nie jestem, ale gdzieś tam kilka razy na necie zauważyłam taką ciekawostkę (zresztą moja siostra też mi o tym mówiła, bo mieli problem u starszej córki). Temat może zainteresuje rodziców, osoby które planują nimi zostać albo mają dzieci w rodzinie. Wrzucam, bo może info o tym oszczędzi komuś niepotrzebnych kompleksów i cierpienia w dorosłym życiu.

Otóż tego typu fizjonomia wiąże się z nieprawidłowym oddychaniem przez usta (zamiast przez nos) - notoryczne trzymanie opuszczonej w dół żuchwy i półotwartej buzi - a w rezultacie zniekształceniami rozwojowymi twarzoczaszki, podniebienia i zgryzu, dając charakterystyczną wąską twarz, cofniętą szczękę, wąskie łuki zębowe, a nawet nieprawidłową postawę całego ciała (przygarbienie, wysunięcie do przodu głowy i miednicy, w rezultacie problemy z kręgosłupem). Często problem jest wyłapywany u dentysty - tyłozgryz, "ściśnięte" zęby. To nie są "spierdolone geny", to brak zadbania o tą kwestię w okresie dzieciństwa i dorastania.

https://drdinadental.ae/services/nasal-breathing-assessment/

Poszukuję wszystkich osób, ktore zostały oszukane przez @BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

"Dobre, ale więcej nie rób"

Dzieki za przepis, gofry wyszły i wyglądają pięknie, ale niestety smakują rozczarowaniem. I tak dałam więcej tłuszczu bo mleko bylo 3,2% a twarog półtłusty. Niestety brak tu jakiegokolwiek tłuszczu żeby miało to jakiś smak. Tak z pół kostki masła jeszcze mi tu brakuje. Czuć tylko suche białko i smutną mąkę owsianą. Lepiej sobie po prostu zjeść sam twaróg, jak jest jeszcze zimny, wilgotny i kwaśny. Albo zrobić miniserniczek. Ewentualnie jako sucha przekąska gdzieś w trasę poza domem, gdzie jak wiadomo jak człowiek głodny to zjesz wszystko.

#jedzenie #365danztwarogu

Futra to mają stację meteo w d⁎⁎ie.

Żadna nie przyszła w nocy nas budzić, żeby na dwor wypuścić. Sprawdzam temperaturę na zewnątrz - tak jak myślałam, -16

#koty

Dziś tylko -12 ale wieje, a wiadomo jak jest wiater...

Za to w domu 26,5 - rozpalone w kominku. Wieje, to nie ma smogu.

Jest dopiero 16 dzień miesiąca a liczniku już w tym miesiącu ponad 60 km. Great success. Paradoksalnie ten mróz i śnieg mnie bardziej motywuje. Codziennie dodatkowe wyjście z młodą sankami do przedszkola. Dobry trening dla nóg. Ogólnie chodzenie po niezbyt stabilnym podłożu jakim jest śnieg, angażuje wiecej różnych partii mięśni.

Od tygodnia nie ruszyłam auta. Zakupy też noszę na plecach, zwłaszcza pomarańcze i jabłka które teraz pochłaniamy na kilogramy.

#spacer

cykl życia Gazelki

1. robi porządki w szafie, wystawia rzeczy na Vinted

2. dostaje kasę na Vinted, przegląda co by tu sobie może kupić

3. każdą rzecz sprawdza z "obiektywem google" - wyświetlają się jakieś ciekawe kolczyki, trafia na Temu

4. zaczyna przeglądać biżuterię na Temu

5. kurde, ale fajnych rzeczy

6. kurde, ale podróby fajnych craftowych rzeczy, a jakby tak zrobić coś w tym stylu samej... co to za sztuka wyciąć, wyklepać i spatynować jedną blaszkę i zlutować z kawałkiem drutu

7. zaczyna się zastanawiać, gdzie ma skrzyneczkę z zestawem narzędzi i palnik

8. przegląda na Allegro miedzianą blachę, miedziany drut, akcesoria do lutowania

9. eee jednak mi się nie chce, bez sensu, kiedy ja będę miała na to czas

10. nie kupuje nic na Allegro

11. nie kupuje nic na Temu

12. nie kupuje nic na Vinted

JA NAWET PRAKTYCZNIE NIE NOSZĘ BIŻUTERII BO NIE LUBIĘ, wtf

#zakupy #heheszki

Jestem aktualnie na punkcie 7

"moja stara jest miłośnikiem szali z paszminy"

#ladnerzeczy #boho

119 722 121 - 250 = 119 721 871

Naleśniki z serem

#pletwalztwarogu

PILNE/ŁAMANE

Donald Trump dostał w końcu Pokojową Nagrodę Nobla!

(Dostał ją od wenezuelskiej opozycjonistki Marii Machado, ale to detal. Patrzcie, jaki chłop szczęśliwy. Pewnie ta biedna kobieta postanowiła mu oddać własnego Nobla w nadziei, że dzięki temu odpierdoli się może od reszty świata.)

#polityka chciałoby się rzec #heheszki ale to się dzieje naprawdę

Ech, jak nie ma być patologii na Vinted, jak towary z Temu idą z czterokrotną przebitką.

Wpadły mi w oko kolczyki, ale jak zwykle nawyk - prawy klawisz i wyszukiwanie Google Lens.

Są dostępne na Temu za 11,04 zł.

Zobaczcie liczbę osób, które dodały do ulubionych i ktoś faktycznie je w takiej cenie kupił.

Z jednej strony niby na tym polega handel, kupowanie taniej i sprzedawanie drożej, z drugiej strony trzeba się przedzierać przez tony chińskiego badziewia po zawyżonych cenach.

#temu

Autoportret na śniegu

Dzisiaj tylko -7 ale zasypało

#spacer

Fotka z rana

Będziemy jeździć do przedszkola sankami dopóki będą warunki techniczne (znaczy śnieg na drodze)

Ciągnięcie sanek po śniegu to przy okazji dobry trening na nogi, może przebiję nawet Adelberta w łydce.

EDIT: a w ogóle to mnie kusi pójść przez pola i polną ścieżką, może jutro pójdziemy, tylko trzeba wcześniej będzie wstać żeby wziąć poprawkę na brnięcie w śniegu XD

#spacer

Lewaki chcą Polakowi zabronić smrodzić

Ehh, wolę jak wiatr jest, chociaż jak jest wiatr to jest zimno nawet jak jest ciepło, to przynajmniej świeże powietrze

#smog #polityka

Ostatnio ktoś pisał, że jakoś jakby na FB mniej trollowni - to samo zauważam. Albo Cukierberg zagonił moderatorów do roboty, albo budżet się skończył. Wchodzę sobie w różne tego typu "kontrowersyjne" wpisy gdzie jest o UE czy o Ukraińcach i komentarze jedynie z RiGCZem, praktycznie brak ścieku i upośledzonego bełkotu.

Tu typa zjechali od góry do dołu. Wyjście z UE i konsekwencje dla całych branż gospodarki, tysięcy firm i ludzi, żeby se jeden dziad mógł jakąś starą ozdobną lampę ze strychu odpalić

#polityka #bekazprawakow

Rześkie -15

EDIT: pompa ciepła twierdzi że -18

#spacer

#zyciejestdobre Zwłaszcza jak po dwudniowym tygodniu pracy masz trzydniowy weekend

Wzięłam sobie piątek wolny na załatwianie różnych spraw.

Jestem teraz na wysokich obrotach, to pcham różne tematy. Jakoś porządki wychodzą mi najlepiej po świętach, jest dużo bezproduktywnego wolnego - pogoda taka, że nie ma nic do roboty na dworze.

• Śnieg, śnieg, śnieg, jak jest śnieg to czuję że żyję. Lubię jeździć nieodśnieżonymi drogami i spacerować w śnieżnej zadymce.

• Ogarnięta szafa córki, zwolniło się dużo miejsca, plus porządki w pozostałych szafach, dwa worki szmat czekają na wywiezienie (nie udało się na PSZOK niestety)

• Zrobiony porządek w szafkach z lekami, z 2 szafek została połówka jednej. Przeterminowane leki wywiezione do apteki. Pozostała reszta skatalogowana w excelu wraz z datami przydatności. Dokupiłam zestawy plastrów i octenisept.

• Udało się opchnąć jedną rzecz na Vinted i wysłać Orlen Sraczka. Zawsze mam z tym problem bo u mnie na wsi punkt mam czynny w dni robocze do godziny 16.00 więc zawsze oznacza to urywanie się z pracy - niestety nie idzie tego wyłączyć w metodach dostaw na Vinted. No ale dzień wolny, to ogarnięte.

• Zrobione zakupy w Lidlu - odkąd wprowadzili tam samoobsługowe unikam tego sklepu. Kasy samoobsługowe są spoko, jak masz kilka rzeczy, a idealne jak tylko jedną, ale zawsze mam wkurwa jak muszę kasować cały duży wózek i kombinować jak tu upchnąć na miejscu do odkładania skasowanych towarów, żeby się to wszystko nie rozsypało. To miejsce jest objętościowo o połowę mniejsze, niż ten wózek. Normalne kasy oczywiście zamknięte. Wkurw mi przeszedł od razu za drzwiami sklepu. Ale moja noga znowu długo tam nie postanie.

• Kupiłam mamie noże, bo jak zaczęłam tam kroić rzeczy na Wigilię, to szybko pożałowałam, że nie wzięłam z domu swoich noży. Jak można tak żyć? Mam ochotę ukraść jej w zamian ze dwa najgorsze i je wywalić

• Ogólnie zrobione sporo zakupów zapasów - przejrzałam wszystko co jest - makarony, kasze, mąki, przyprawy, środki czystości, kosmetyki - dojechała karawana rozmaitych paczek.

• Reorganizacja jednej szafki w kuchni w trakcie - przeniosę tam rzeczy często używane, które są teraz w szafkach, których nie można otworzyć bez zamknięcia zmywarki.

• Zakupiona lampa nad lustro w przedpokoju

Dorzucam nutkę na przekazanie wam trochę mojej energii

https://www.youtube.com/watch?v=nU1VfYYKMDk

Śniadanie

Późno, bo dziś badania i załatwianie różnych spraw od rana. Dopiero na dupsku usiadłam.

Zaletą diety niskoweglowodanowej jest to, że można prawie dobę nie jeść i nie czuć się z tego powodu osłabionym.

#sniadanie

Szrup szrup szrup szrup

Mróz, wieje, śniegu nawaliło - najlepiej

#spacer

Administracja Trumpa wydała nowe wytyczne dietetyczne dla Amerykanów na lata 2025-2030.

https://www.hhs.gov/press-room/fact-sheet-historic-reset-federal-nutrition-policy.html

Pomijając idiotyczny ton oraz to, kim jest Robert F. Kennedy Jr., w samych wytycznych nie ma niczego, co mogłabym skrytykować. Amerykański sekretarz do spraw zdrowia skądinąd słusznie zauważa, że połowa, jak nie więcej, wydatków zdrowotnych w USA to koszty leczenia tragicznej diety i wszelkich związanych z nią chorób - otyłości, cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych, a tuczenie Amerykanów jak indyki a potem importowanie za grube miliony dolarów leków na otyłość z UE (Dania) jest absurdalne.

Jednak, wytyczne żywieniowe to jedno, a życie to drugie. Z jednej strony przeciętny Amerykanin pracuje tyle, że nie ma czasu na przygotowanie zdrowych posiłków i bierze raczej gotowy posiłek z półki marketu. Z drugiej strony, korporacje zarabiają miliardy na karmieniu ludzi najtańszym badziewiem i nikt im tego nie zabrania.

Bez realnych, systemowych zmian z regulacjami na wzór - znienawidzonej, lewackiej - UE, wytyczne pozostaną raczej na papierze.

A wy co sądzicie?

#dieta #zdrowie

No ciekawe, jak ten zachwalany ryż.

Wzięłam tez ten jumbo extra long bo bardzo smakuje dzieciakom (chociaż co tu gadać o smaku, podoba im sie kształt).

#ryz #jedzenie