#stres
0
obserwujących
55
wpisów
Yossarian
★Osobistość
#stres
Co zrobić, żeby zasnąć?
Co zrobić, żeby zasnąć?
Zrobiłem melisę i odkładam telefon. Może to pomoże i nie będę się męczył całą noc. Dobranoc i dziękuję za rady
@pawel-boossko Śpisz?
@dolitd śpię, a co?
Słuchać jakiś nudny podcast ale też nie za nudny
Zaloguj się aby komentować
ale dziś jest ważny dzień dla chłopa, czeka na jeden ważny telefon
#przegryw #stres #gownowpis
#przegryw #stres #gownowpis
4 godziny czekam i dalej nie zadzwonili, chyba ta mnie cały dzień potrzymają w napięciu
Zaloguj się aby komentować
Odkryj Moc Muzyki 396 Hz
W dzisiejszym zabieganym świecie, stres i niepokój towarzyszą wielu z nas. Ciągłe wymagania życia codziennego, presja pracy i osobiste wyzwania często sprawiają, że czujemy się przytłoczeni i pragniemy chwili ukojenia od wiecznego gwaru naszych umysłów. Właśnie w takich chwilach pojawia się niezwykły świat muzyki o częstotliwości 396 Hz, która oferuje nam pomoc.
https://youtu.be/oeHhvwu2B20
#muzyka #stres
W dzisiejszym zabieganym świecie, stres i niepokój towarzyszą wielu z nas. Ciągłe wymagania życia codziennego, presja pracy i osobiste wyzwania często sprawiają, że czujemy się przytłoczeni i pragniemy chwili ukojenia od wiecznego gwaru naszych umysłów. Właśnie w takich chwilach pojawia się niezwykły świat muzyki o częstotliwości 396 Hz, która oferuje nam pomoc.
https://youtu.be/oeHhvwu2B20
#muzyka #stres
Zaloguj się aby komentować
Dźwięki otaczają nas z każdej strony, obecnie natężenie dźwięków jest nieporównywalnie wyższe, niż jesteśmy do tego przystosowani. Badania potwierdzają, że zbyt duża ilość hałasu może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie i zdrowie. Jest jednak alternatywa w postaci muzyki relaksacyjnej. Dzięki odpowiednio dobranej muzyce relaksacyjnej możemy odnieść liczne korzyści - https://www.youtube.com/watch?v=jwiVNzTVpR8
#muzyka #relaks #ambient #chillout #stres
#muzyka #relaks #ambient #chillout #stres
Zaloguj się aby komentować
Muzykoterapia od wieków jest wykorzystywana do wprowadzania ludzi w określony nastrój. Potrafi przywołać wspomnienia, uspokoić, naładować energią, a na wyższym poziomie – nawet leczyć, szczególnie schorzenia układu nerwowego i choroby, które są wywoływane przez zaburzenia wydzielania hormonów, np. kortyzolu czy serotoniny. Muzyka uzdrawiająca 432 Hz może też wspomóc leczenie chorób autoimmunologicznych, które mogą wynikać z zaburzeń homeostazy organizmu. Dzieje się tak, ponieważ pomaga przywrócić równowagę organizmu, szczególnie jeśli połączymy sesje muzykoterapii z indywidualizacją diety i zdrową aktywnością fizyczną - https://www.youtube.com/watch?v=2X2fgjUploc
#muzyka #relaks #stres #nerwica #ambient
#muzyka #relaks #stres #nerwica #ambient
Zaloguj się aby komentować
Prawie codziennie zmagamy się z napięciem i zmęczeniem. Czujemy, że nasze nerwy są wyczerpane po ciężkim dniu. Warto skorzystać z dobrodziejstw muzyki relaksacyjnej. Ta forma sztuki dźwiękowej stała się niesamowicie popularna w ostatnich latach, a wielu ludzi wierzy, że może pomóc w uspokojeniu skołatanych nerwów i przywróceniu równowagi psychicznej. Mimo że istnieje wiele różnych gatunków muzycznych, które mogą być użyte w celu uspokojenia nerwów, to muzyka relaksacyjna jest szczególnie skuteczna. Jest to muzyka niskich tonów i powolnych melodii, które mają na celu pomóc w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu i odprężenia. Muzyka relaksacyjna często jest wykorzystywana w terapii, ponieważ może pomóc zmniejszyć stres - https://www.youtube.com/watch?v=b-sQEHeUdjo
#muzyka #stres #nerwica #relaks #ambient
#muzyka #stres #nerwica #relaks #ambient
Zaloguj się aby komentować