#stres
No i żem się doigrał. Choleryk jestem straszny i czasami też nerwów na wodzy nie utrzymam. Dochodzi do tego stres i siwe włosy w ilości większej niż licznik na przebiegu pokazuje.
Luba znalazła i kazała kupić, śmierdzi przepotwornie a w smaku do przeżycia.
Eh, te baby. Jeszcze prawie kapciem dostałem rano, bo zjeść nie chciałem. ಠ_ಠ
#zwiazki #kobiety #zdrowie #stres
No ladne takie fancy zelki LOL
zjedz pol paczki naraz i zobacz czy to wogole klepie. ;)
Spróbuj z matą do akupresury. Ja zacząłem regularnie stosować przez 10-15 minut, tuż przed snem. Nieco lepiej sypiam i na drugi dzień także jest poprawa.
Zaloguj się aby komentować
Zdrowie psychiczne i jakość życia w środowisku akademickim
Nawet połowa studentów i studentek doświadcza wysokiego poziomu stresu, umiarkowanych lub silnych objawów depresyjnych i lękowych oraz wypalenia edukacyjnego. Doktoranci i doktorantki często cierpią z powodu przewlekłego stresu i niepokoju potęgowanych niekiedy przez relacje z promotorem. Z kolei...
15 minut zabawy z psem skutecznie łagodzi stres
Stres jest częścią życia i wszyscy go odczuwamy. Jednak silny i długotrwały stres może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. W niedawnych badaniach naukowcy zaproponowali doskonały sposób na radzenie sobie z napięciem. Według nich wystarczy kwadrans zabawy z psem, by obniżyć tętno i poziom...
Okazuje się że objawy stresu mogą z wiekiem się zmieniać, czy tam rozwijać, ale pozostawać w tym samym obszarze...
Przy odpowiednio wysokim poziomie stresu nie mogę jeść:
Kiedyś: żołądek w supeł, nie da się
Teraz: w bonusie do tego powyżej taktyczny ból zębów, więc zmuszanie się do zjedzenia czegoś sensownego to dodatkowa tortura
Ja piertolę...
#stres #nerwica
@moll mam to samo z jedzeniem i stresem, od 8 lat nie mam też pęcherzyka żółciowego więc jak dodamy to do pustego zestresowanego żołądka to.... Nawet nie będę o tym głośno mówić bo nie wypada...
kakałko, ziołolecznictwo, stoicyzm, medytacja
@moll ja zajadam stres. Nie wiem co gorsze
Zaloguj się aby komentować
Mój mózg doszedł do wniosku, że nastąpił zbyt duży spadek kortyzolu w ustroju... Więc wysmażył mi taki sen, że od półtorej godziny mną telepie ze stresu xD
Tak, ja na poziomie racjonalnym wiem, że to głupi sen, ale fizjologia wie lepiej i kortyzol "to the moon"
#sen #gownowpis #stres
@moll dziś to samo miałem, zegarek mi nawet mówił że się stresuje śpiąc. Krzykiem ze snu aż psa obudziłem. Kupił mnie sen, obudziłem się zlany potem, więc solidaryzuje się w odczuciach..
@moll Cos jest na rzeczy. W tym tygodniu mi sie snilo, ze mielismy taka zabawke robota dla mlodego i ten sie zbuntowal, stał sie natarczywy i zaczął niszczyc nam rzeczy. Obudzilem sie zlany potem, a zwykle nie snia mi się koszmary xd
Chyba jedyny raz jak sen wstrząsnął mną na dłużej to jak śnił mi się gościu, który porywał ludzi i ich brutalnie okaleczał.
Zaloguj się aby komentować
Mieliście tak kiedyś, że zbierając się do roboty łapie was jakieś irracjonalne zdenerwowanie, bo X lat temu było sporo stresujacych sytuacji, ale dawno ich już nie ma - ale zdenerwowanie zostaje?
A po wejściu do firmy znika. No bo jest spokojnie.
Dziwne i głupie trochę. Tak się czasem zdarza w nowej pracy, nie w starej.
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/L%C4%99k
#praca #pracbaza #psychologia #stres
Niesmak pozostał?
@Wlacza
Ja tak nie mam. Tylko rozmyślania o tym jak mi się nie chce.
@Opornik w pracy odpoczywam. Pierdolnik, polnische wirtschaft, który w sumie lubię. "Zamiatam" swój kawałek podwórka i jest git. Jakby nie było git, to bym nie siedział tutaj od 8 lat.
Zaloguj się aby komentować
Stres zszedł po 5 godzinach pracy ( ‾ʖ̫‾)
#stres #pracbaza
Zaloguj się aby komentować
Dlaczego chorujemy pod wpływem stresu? Odpowiedź tkwi w komunikacji między mózgiem a jelitami
Stres może spowodować, że zachorujemy, a naukowcy powoli odkrywają, dlaczego tak się dzieje. Od dłuższego już czasu wiadomo, że mikrobiom jelit odgrywa olbrzymią rolę w naszym stanie zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Wiadomo też, że jelita i mózg komunikują się ze sobą. Zestresowany...
Piękna Letnia Muzyka Relaksacyjna Wyciszająca Stres
Spokojna letnia muzyka relaksacyjna to panaceum na codzienny stres, lęki i stany depresyjne, zwłaszcza w dzisiejszych czasach kojąca muzyka relaksacyjna jest coraz bardziej doceniona przez osoby, które codziennie zmagają się ze stresem, lękiem, depresją i potrzebują wsparcia psychicznego,..
#muzyka...
Letnia Spokojna Muzyka Relaksacyjna Wyciszająca Umysł, Kojąca Muzyka Uspokajająca Wewnętrzną Złość
Stres i uczucie niepokoju są dziś często naszymi codziennymi towarzyszami życia i trudno się dziwić, kiedy narzucone tempo funkcjonowania we współczesnym świecie jest bardzo intensywne. Gonitwa myśli, napięte mięśnie czy przyspieszony rytm serca to tylko niektóre z oznak świadczących o byciu pod...
Sport i kawa podnoszą kortyzol? Ekspertka obala największe mity związane z hormonem stresu
Dr n. med. Karolina Karabin zdradza, dlaczego popularny sposób badania poziomu kortyzolu, z krwi, nie daje najlepszego obrazu sytuacji.
Kortyzol to słowo, które w ostatnim czasie robi furorę w sieci. Jednak po wpisaniu go w wyszukiwarkę można uzyskać wiele sprzecznych informacji na jego temat. Jak...