Mi melatonina rozwiązuje większość problemów ze snem, także polecam.

@sireplama rozpierdalałeś sobie zegar biologiczny przez lata, a chcesz naprawić w jeden dzień? No beka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dyscyplina panie. Idź spać pół godziny wcześniej codziennie i regularnie. Na początku będzie ciężko, ale potem organizm się przyzwyczai. Potem znowu pół godziny, potem znowu i tak aż znajdziesz swoje wymarzone godziny snu. Powodzenia.

Hmm... Swoją drogą jak długo odchorowujecie zmiany czasu?

@Opornik I bez kaca!

Od niedawna jak tylko zaczynają odpierdalać numery, po prostu wkładam słuchawki, i śpię dalej.

doszło do tego, że jak tylko widzą że biorę słuchawki, przestają szaleć I się na mnie patrzą jakbym im nasrał do kuwety.

https://m.youtube.com/watch?v=odhMmAPDc54

Małe bobo nie chce spać aż tyle zwykle