#sen

2
568

Kilka książek w wersji angielskiej z archive.org

Do niektórych (oznaczonych jako R) trzeba założyć konto i można pożyczyć książkę na godzinę bądź 14 dni, możliwość pożyczenia odnawia się po godzinie


Exploring the World of Lucid Dreaming - Stephen LaBerge

https://archive.org/details/pdfy-Cwupo50n1vm8ei-w/mode/2up

Andrew Holecek - Dream Yoga

https://archive.org/details/dreamyogaillumin0000hole

Lucid Dreaming - Pamela Bell

https://archive.org/details/luciddreaming0000ball/mode/2up

Lucid Dreaming - Stephen LaBerge (R)

https://archive.org/details/luciddreaming00labe

Lucid Dreaming - Robert Wagonner (R)

https://archive.org/details/luciddreamingpla0000wagg


#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #sny

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

W trakcie zabawy weselnej poczułem, że muszę iść do toalety. Odnalazłem kibel, stoję już przed muszlą ,kiedy nagle, mimo zaryglowanych drzwi, do środka wbija moja żona i pyta:

- Co robisz?

- Będę sikał

- A nie boisz się, że zmoczysz Łóżko?

I w tym momencie się obudziłem z pełnym pęcherzem. To chyba mój ulubiony przypadek z pogranicza jawy i snu.


#sen

Pan_Buk

@CoryTrevor W filmie Incepcja architekt snu, który wcześniej wypił za dużo szampana spowodował, że w ich śnie padał ulewny deszcz.

Zaloguj się aby komentować

Więcej REM = więcej wspomnień?


Zauważyłem, że im dłużej śnie tym większe są szanse, że przyśni mi się nad ranem (kiedy ilość snu REM jest największa a przerwy między nim są najkrótsze) zdarzenie z dziś, ale to też zależy od tego kiedy się położę (bo kładzenie się później może zmienić ten cykl), zwykle kładę się o 23 - 00 ale jak położę się wcześniej to nad ranem mam sny o tym co się działo, możliwe że da się to wykorzystać przy wywoływaniu LD


Zdjęcie: Bing AI


#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream

17f1bc08-b47a-43f7-a8bd-dcb3ffb23cb3
cooles

@billuscher Ja najczęściej LD mam nad ranem, w półśnie, ale z racji dużo większej szansy zerwania nie robię nic spektakularnego, zazwyczaj tylko interakcje z npc i ew. małe popisy kuglarskie. W pełnym/głębokim śnie, w środku nocy kontrolę mam dużą, ale nie jest to jakoś super-często, maks 2 razy w tygodniu.

billuscher

@cooles właśnie to się dzieje nad ranem bo nad ranem jest najwięcej REMu

Można wtedy MILD / WILD robić

Zaloguj się aby komentować

Szlag mnie trafi! Zaspałem rano i spóźniłem się do roboty godzinę. Postanowiłem "dzisiaj" dobrze się wyspać, żeby się ogarnąć. Położyłem się spać o 23:00. Trochę powiercilem się w łóżku ale chyba przysnałem na pół godziny... Obudzilem się z czapy o polnocy i nie mogę ponownie zasnąć. Za 3,5 godziny pobudka do roboty...


Szlag

Mnie

Trafi


#bezsennosc #noc #sen #nocnazmiana

sireplama userbar
madhouze

Mi melatonina rozwiązuje większość problemów ze snem, także polecam.

Budo

@sireplama rozpierdalałeś sobie zegar biologiczny przez lata, a chcesz naprawić w jeden dzień? No beka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dyscyplina panie. Idź spać pół godziny wcześniej codziennie i regularnie. Na początku będzie ciężko, ale potem organizm się przyzwyczai. Potem znowu pół godziny, potem znowu i tak aż znajdziesz swoje wymarzone godziny snu. Powodzenia.

sireplama

Hmm... Swoją drogą jak długo odchorowujecie zmiany czasu?

Zaloguj się aby komentować

ErwinoRommelo

Tez jakies dziwne sny mialem ehhh

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować