#motywacja
1
obserwujących
146
wpisów
Jack Nicholson po majówce na Podlasiu
Zaloguj się aby komentować
"Szukam partnera do treningów – pomóżcie, bo sam już nie daję rady"
Hej, od dłuższego czasu próbuję ogarnąć regularne treningi, ale samemu ciężko mi się zmotywować. Bez kogoś obok przypomina mi się przeszłość, a rodzina tylko rzuca "weź się za siebie", co więcej demotywuje niż pomaga.
Problem #1: Na siłowni brakuje mi kogoś, kto by ciągnął w górę. Próbowałem już szukać, ale ludzie albo ghostują po jednym treningu, albo szukają czegoś więcej niż wspólnego wyciskania.
Problem #2: Chciałbym też pograć w piłkę/kosza dla zabawy, ale nie mam stałej ekipy. W mieście (Żywiec/Bielsko-Biała) niby są grupy, ale ciężko trafić na normalnych ludzi.
Pomysł: Jak już znajdę kogoś do współpracy, to może założymy wspólne social media z postępami? Taka dodatkowa motywacja i kontrola.
Pytanie do Was:
Gdzie szukać osób do wspólnych treningów? (Grupy FB, fora, może jakieś lokalne miejscówki?)
Może znacie jakieś sprawdzone sposoby na nieghostowanie?
Macie podobne doświadczenia?
#silownia #motywacja #trening #znajomi #hejto #wykop
duplikat duplikatu xD
https://www.hejto.pl/wpis/hej-potrzebuje-waszej-pomocy-bo-od-dluzszego-czasu-zmagam-sie-z-brakiem-partne-2?commentId=ce4fa0cc-f5c6-4741-8004-9f3cc382ad18
Zaloguj się aby komentować
Hej, potrzebuję Waszej pomocy, bo od dłuższego czasu zmagam się z brakiem partnera do wspólnych treningów na siłowni.
Rodzina niestety nie pomaga, bo jedyne, co słyszę, to: „weź się za siebie”, co, jak pewnie wiecie, nie jest zbyt motywujące. Wiem, jak ważne są regularne treningi, ale bez wsparcia drugiej osoby mam ogromny problem z regularnością.
Poza siłownią marzy mi się też granie dla zabawy w piłkę nożną czy koszykówkę, ale nawet w tych sportach ciężko znaleźć odpowiednią ekipę. Macie jakieś rady, gdzie mogę znaleźć osoby chętne do wspólnych ćwiczeń? Może znacie jakieś grupy na Facebooku czy inne miejsca, gdzie można kogoś spotkać? Do tej pory trafiałem na ludzi, którzy po jednym treningu znikali, albo szukali czegoś więcej niż wspólne ćwiczenia...
Jeśli znajdę kogoś, z kim mógłbym trenować, chciałbym nawet założyć wspólne social media, gdzie moglibyśmy publikować nasze postępy. Może to jeszcze bardziej zmotywuje nas oboje i pomoże utrzymać systematyczność.
Będę wdzięczny za wszelką pomoc i rady! Trzymajcie za mnie kciuki! #hejtokoksy #motywacja #silownia #hejtoefekt #zywiec #bielskobiala
duplikat
https://www.hejto.pl/wpis/hej-potrzebuje-waszej-pomocy-bo-od-dluzszego-czasu-zmagam-sie-z-brakiem-partnera
Zaloguj się aby komentować
Byłem grubasem, jestem sportowcem.
Adonis z wąsem podkręconym.
Sam się wykuwam w ogniu siły umysłu, logiki i woli.
Otwierając oczy codziennie wygrywam z chaosem, pokonuję entropię.
Zwyciężam.
#oswiadczeniezdupy #wyznanie #galaretkanomore #motywacja
@AdelbertVonBimberstein Idolu ty mój, ja jestem gruby i też zawsze będę gruby! Grubasy górą !!
@AdelbertVonBimberstein odstaw ser... adonis xDDD
Brakuje tylko: Jestem zwycięzcą!
Zaloguj się aby komentować
https://music.youtube.com/watch?v=GupnOnYlWoY&si=hkNKKEbq4wxhWCOl
Dziszejszy trening z najlepszym trenerem z wybitną motywująca przemową.
Przed państwem książę dumnej rady Saiyan- książę Vegeta.
#motywacja #trening #galaretkanomore #workout #muzyka
Zaloguj się aby komentować
Lotek: ".. gdy przestałem pić poczułem, że mam ogromną ilość energii, ja po prostu nie mogę uwierzyć, że człowiek może mieć tyle energii"
LOTEK: "Alkohol był jedyną przyjemnością z życia" || Łukasz "Lotek" Lodkowski #58
Ciekawa rozmowa o życiu bez alko, diecie, chudnięciu, znalezieniu nowej motywacji i oświeceniu.
https://youtu.be/9etH37WsyrM?si=bN6_IMY1_wMMhXLn&t=1746
#alkohol #zycie #zdrowie #odchudzanie #ciekawostki #standup
#alkoholizm #motywacja
#ankieta
Co czujesz po kiku tygodniach bez alkoholu?
@cyber_biker Piję dla smaku tylko jakieś piwa kraftowe i to w pojedynczych sztukach. Wódka mnie obrzydza, nawet jak widzę ją na zdjęciu. Przez ostatnie 2 tygodnie miałem mnóstwo pracy, mało spałem, nie piłem nic zupełnie i nie czuję żadnej różnicy. Ale też ja nie piję tyle co poniektórzy, żeby poczuć jakąś tam wielką różnicę.
Tu odpowiedź: "Op to pedau"
@cyber_biker w moim przypadku odstawienie picia na 40 parę dni po wcześniejszym dosyć intensywnym spożywaniu to po pierwsze lepszy sen po drugie brak pobudek w nocy złą mocącym sercem o wiele wyższa pewność siebie i generalnie chęć do robienia rzeczy o których wcześniej nawet pomyśleć nie mogłem. Sam nastrój jako taki jakieś doły i tak dalej bez zmian. Ale trochę łatwiej jest z tym poradzić jak się do tego nie ma kaca. W święta niestety dałem się namówić ale to nie było już chlanie W opór. Teraz trochę żałuję ale jedziemy dalej bez alko do lipca.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jak się motywuje cię w życiu? Np jak się wam coś uda, to sb coś kupujecie?
#motywacja
motywuje mnie nie bycie biedakiem
@jmuhha kupuje sobie jak coś mi się podoba i mnie na to stać albo jak tego potrzebuje (np. Nowy samochód)
Udać to może mi się klienta przekonać, że lepiej jechać taksówką na lotnisko niż ryzykować odwołany pociąg.
Jak coś planuje, to tak żeby to się udało.
Jak się motywuje cię w życiu?
@jmuhha Że jeszcze ze 20 lat i w końcu się to skończy.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
#uxplakaljakuzywal , ale trochę #motywacja
Miałam napisać o tym, że dotarła do mnie książka "Web accessibility. Wprowadzenie do dostępności cyfrowej" od Wojciecha Kutyli, ale... stwierdziłam, że jest piątek, że w sumie za jej lekturę się jeszcze nie zabrałam (męczę aktualnie "Tai-pana" Jamesa Clavella), a poza tym wpadło mi w ręce tak urocze microcopy (swoją drogą, niezgodne z zasadami accessibility, bo brakuje mu chociażby alt textu), że nie mogłam się powstrzymać.
Tak więc z okazji piątku życzę Wam, byście czuli się jak to free shipping z Temu.
Incredible.
#ux #uxdesign #microcopy #copy
@Wrzoo Zechciałaby Pani wyjaśnić, czym jest "microcopy"?
Zaloguj się aby komentować
7 577,3 + 14,04 = 7 591,34
Siemaneczko,
dzis bedzie chyba moj najdluzszy wpis na #hejto
Czym jest regres? tym ze w 2014 idzie sie pobiegac dyszke i konczy sie z czasem 59:24 i to jest osobisty sukces bo w pierwszych swoich oficjalnych zawodach udalo sie od razu zlamac godzine! następnie przychodzą grube lata (SIC!) CSik, czipsiki, piwerko. Ogolnie troche folgowania. 6 lat pozniej wbijasz na te same zawody z mysla "no kierwa 1h to w palcem w doopalu zlamie". I cyk zderzenie z rzeczywistoscia. Wbijasz na metę zaraz za weteranem wojennym, kobietą w ciąży oraz tym kolesiem co zawsze był wybierany na WFie jako ostatni. Czas tej samej trasy 01
no dobra a czym jest progres? Chyba tym ze mimo odpuszczenia ostatniego roku udalo sie ogarnac kondyche na tyle ze wbijasz 3 raz na te same zawody, zgarniasz z asfaltu ziomka co sie nadzial na slupek (auc!!) i ogarniasz 49:03. Na mecie masz refleksje - trzeba popracowac nad glowa bo cialo by moglo a umysl odpuscil. Moze nie ma zyciowki ale wpadl 2nd PB wiec jest git - i to przy 2km rozgrzewce :D. Czy bylem przygotowany? nie. Czy planowalem pobiec szybciej niz normalne 5:30? Raczej nie ale te baloniki za napisem 45:00 tak kusily. No i wiadomo ze na kazdych zawodach chce sie ogarnac jak najlepszy czas.
Także ziomeczki i ziomczynie ruszac doopy z kanap i dolaczac do #sztafeta
#bieganie #gownowpis #motywacja
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@CapraCrepa Gratki!
Dobra robota! Przecież to jest koszmosz różnica, jest świetnie
Chłop, co marudzi, że tylko nadgarstkiem w PUBG rusza (dobre mam te skiny, nie? Szkoda, że męskich nie było), a na screenie jak byk "sex: 312". Taki to pożyje!
No i gratulacje, już bez śmieszków xD
Zaloguj się aby komentować
Madness, na 70-tkę może być już trudniej...
@pluszowy_zergling wytrzymałość, w przeciwieństwie do szybkości, można budować nawet w podeszłym wieku 40+
Oglądam takiego jednego alkoholika na YT, co całkiem daleko potrafi zalecić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@mordaJakZiemniaczek A to prawda, chodzę sobie już któryś rok z rzędu na "Zumbę ze sztangami" i tam niektóre laski to są docięte na wiór a nie są to 18-to-latki i wytrzymałość siłowa taka, że fiu fiu
Zaloguj się aby komentować
Jak będę się uczył grać po 20h dziennie to wypełniał stadiony i zarabiał 10 milionów dolarów za występ. Jak się nie uda to chociaż będę grał na dożynkach a wy dalej gadajcie, że się nie da( ͡° ͜ʖ ͡°) . #muzyka #rozwojosobisty #motywacja
@Dudleus jeśli masz zamiar faktycznie uczyć się na klawiszach, to jednak proponowałbym naukę na pełnowymiarowej klawiaturze. mogą być 3-4 oktawy (najlepiej 61 klawiszy), ale żeby klawisze miały standardowe wymiary.
no chyba, że masz rozmiar ręki dziesięciolatka, to wtedy ok.
nie to, że się przypierdalam, tylko nie wyrobisz sobie odpowienich nawyków w mechanice dłoni
sprzęcik zacny btw.
mam tanią klawiaturę już ponad 10 lat i to, jak jak pracują plastiki, uwielbiam - pomimo braku kontrolerów i innych takich.
@skorpion narazie na początek 2 oktawy kupiłem. Nie wiem jakie to standardowe wymiary.
@Dudleus wymiary klawiszy dla dorosłej osoby. wyjściowo są to szerokości i długości pojedynczych klawiszy w odniesieniu do klawiatury fortepianowej. oktawy to tylko zakres dźwięków, które uzyskasz bez sztuczek.
fortepian ma np. 88 klawiszy i jest "najszerszym" manualnie instrumentem, pomimo tego, że są instrumenty, które wydobędą o wiele szersze spektrum samego dźwięku. to tak a propo standardu klawiatury
krok w mentalu w dobrym kierunku, nastaw sie bardziej na kilka stowek z yt jak dobrze pojdzie
@5tgbnhy6 czemu w mentalu? wszystko z czasem, musiałbym iść na lekcje śpiewu, ale znam jedną panią co udziela lekcji emisji głosu to może kiedyś ją o to zapytam
@Dudleus bo pamietam, ze pisales ze albo druga taylor swift albo nie ma sensu, teraz dopuszczasz granie disco polo i dzialasz do przodu, wiec jest postep. powodzenia!
No, i to mnie się podoba, powodzenia
@mordaJakZiemniaczek czemu podoba? Dziękuję
@Dudleus pozytywniejszy wpis
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Co was motywuje aby dbać o siebie, kształcić, osiągać cele?
#pytanie #pracbaza #motywacja
Pieniądze.
Ciekawość i nuda
Jest szansa że na koniec życia mogę zostać sam. Nie mogę sobie pozwolić na zależność ekonomiczną czy nawet fizyczną od kogoś innego. Innymi słowy szklankę wódki muszę sobie sam na starość obsłużyć hehe
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry, wszystkich fajterów życia!
BTW
Mi się ten kawałek nieironicznie podoba.
#dziendobry #muzyka #motywacja
Zaloguj się aby komentować
@entropy_ jeszcze tylko jutro
@InstytutKonserwacjiMaryliRodowicz a co pojutrze?
13 nie chodzita do roboty? (´･ᴗ･ ` )
@VonTrupka taki system
W końcu
@entropy_ co k⁎⁎wa znielubiłeś całe to CNC?
@Opornik a kto Ci nagadał bzdur że kiedykolwiek to lubiłem xD
@entropy_ nie mówiłeś że nie, kiedy mnie korciło żeby w to iść.
Zaloguj się aby komentować
@A_a kiedyś dawno temu kundle ganiały moją matkę po wsi gdy jechała rowerem, raz ją nawet ugryzły w kostkę.
Potem przez jakiś czas jeździłem rowerem po wsi, i uwalniałem potencjał kundli próbując rozjechać je kołem albo trafić gazrurką.
Bardzo szybko przeszła tym kurwiom ochota na uwalnianie potencjału rowerzystów.
@Opornik Sąsiad miał jamnika co opony gryzł w samochodach aż zęby pogubił jebany xD
mowa o jadących autach
Zaloguj się aby komentować