#motywacja

1
87
Chłop się w końcu zmotywował!

Po długiej przerwie spowodowanej obowiązkami w końcu uzyskałem czas i poszedłem na sparingi, nie ukrywam, ciężko było mi się zmusić po takim czasie. Jednak w końcu po kilku zawachaniach i namowie kolegi z grupy poszedłem. 6 rund po 3 minuty, jak to trener ujął: "nie było źle, tylko muszę nad gardą popracować".

Może nie było tak jak chciałem, może w kilku sytuacjach dałem ciała, ale mimo wszystko się cieszę i czuję satysfakcję.

#sztukiwalki #samorozwoj #motywacja #gownowpis #sparing
dcbb48c8-5f74-4c3a-b2ef-dc1f8dadc439
prosto_w_srodek_dupy

@Szkieletor zawahanie też do poprawki

Zaloguj się aby komentować

Nieco ckliwy wpis ale... xD Kurna, jak gośc z tak zdeformowaną dłonią może tak grać na różnych instrumentach i jeszcze robić twórcze covery to nie ma dla mnie wymówek. Zdrowa dawka zapierdalania jest czymś czego mi potrzeba.

W życiu trzeba próbować, ja róznych rzeczy próbuje i a nóż widelec w końcu któreś hobby siądzie.

#motywacja #gitara

https://www.youtube.com/watch?v=NaIPg34EAgQ

Zaloguj się aby komentować

Metoda na długie i szczęśliwe życie

https://www.youtube.com/watch?v=OqyIgMeSphg

Kilka słów od kogoś kto przeżył wiele i wiele zobaczył. Każda mijająca minuta twojego życia to kolejna szansa, aby wszystko odwrócić.

#podroze #motywacja #psychologia #zycie #swiat #depresja

Dlaczego nie możesz zmienić swojego życia?

39 Głosów
Taxidriver

Brakuje opcji:

„Nie wiem jak” i „możliwe, że tylko nie potrafię się cieszyć tym co mam”

nomaej

Gdyby odpowiedzi były tak oczywiste jak te wypisane to każdy by jeździł, zwiedzał i nagrywał vlogi o tym jak to mu w życiu się układa. Nie w tym rzecz

moll

A co jeśli już zmieniłam i bardziej nie muszę?

Zaloguj się aby komentować

Troszkę motywacji na dzisiaj.
#hejtokoksy #motywacja
https://youtube.com/shorts/cqP4IQVaIog?feature=share
NaCoToKomu

@grzyp-prawdziwek Słaba ta motywacja. Technicznie tragedia. Przy wyciskaniach na ławce robi niepełny ruch. Rozumiem, że piersi ją ograniczają, ale mogłaby te hantle trzymać normalnie po bokach ciała i robić pełen zakres. W OHP to samo - sztanga tylko do brody, zero spięcia brzucha i wybija się z kolan. Z taką motywacją to można sobie tylko krzywdę zrobić.


PS. Tak, wiem że odpowiadam na śmieszny filmik z cyckami, ale może komuś się przyda.

Zaloguj się aby komentować

Może ktoś się skusi (° ͜ʖ °)

#motywacja #heheszki #logikarozowychpaskow #seks
424756fe-d68e-4103-aa27-b8072bc106c7
Pan_Ropuch

Byłem na kursie masażu yoni.

Fajna sprawa

bambi-na-wenli

@senpai całkiem zabawne, mężczyźni robią jakieś śmieszne kursy pua żeby znaleźć partnerkę a laski żeby utrzymać partnera

Pan_Ropuch

No to tak nie jest do końca jak mówisz.

Czy znasz te masaże?

Zaloguj się aby komentować

Motywacja na czwartek:

Godzina parkowania w Amsterdamie to jakieś 37pln za godzinę po przeliczeniu na nasze.
Jeżeli zarabiasz mniej niż 37pln/h to zarabiasz mniej niż miejsce parkingowe a musisz dodatkowo z tych pieniędzy jeszcze żyć.

Pozdrawiam i miłego dnia.

#motywacja #czwartek #gownowpis
entropy_ userbar
smierdakow

@entropy_ idzie to w parze z dostosowaniem miasta do innych środków transportu, więc bardzo dobrze

JanPapiez2

Jeśli mieszkasz w Amsterdamie i płacisz w złotówkach to jesteś zwykłym debilem

Zaloguj się aby komentować

https://www.youtube.com/watch?v=KGzTu98kxfo

Jeśli czujesz się niepewnie i chcesz odkryć swoje prawdziwe "JA", musisz wybrać się na "Walkabout" w głąb dżungli (° ͜ʖ °)

#lost #seriale #motywacja #seriale #pdk
Dzban3Waza

John Lock taki mądry a taka chorągiewa pierdolona, taki cwany a chyba 4 razy dał się zabić xD

scorp

@senpai Uważaj co postujesz kumplu, bo przez ciebie zacznę oglądać ten serial od nowa - po raz ósmy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Profesor_Wilczur

Może w końcu go obejrzę…Przymierzam się i przymierzam..

Zaloguj się aby komentować

Jordan Peterson: "12 życiowych zasad. Antidotum chaos".
Od dawna myślałem, żeby dorzucić tę książkę do kolejki czytania. W końcu kupiłem, po tym jak niedawno dowiedziałem się, że J. Peterson miał ostatnio ciężką próbę życiową. Kilka lat temu jego żona ciężko zachorowała na nowotwór Peterson przechodził ogromny stres, dlatego lekarz przepisał mu leki na stany lękowe na bazie benzodiazepin, co doprowadziło do uzależnienia od tych leków, z którego Peterson musiał wychodzić korzystając z terapii.
Teraz, po tym jak był osobiście po tamtej stronie mrocznego lustra, potrafi lepiej zrozumieć osoby borykające się z uzależnieniami, co postanowił wykorzystać, aby pomagać innym.
Książka jest o czymś innym niż uzależnienia, bo została napisana przed tymi przejściami, ale podobno jest bardzo inspirująca.
Zatem biorę się za lekturę. Pozdrawiam!
#ksiazki #psychologia #motywacja #inspiracja
454927f7-57cb-4b56-9c00-50ac3eb5a321
Klamra

Jak widzę: światowy bestseller, na książce motywacyjnej a pseudopsychologicznej, to wiem, że coś się dzieje. Same frazesy i słabe metafory. Książka pokroju „Sekretu” albo sławnej „Potęgi podświadomości” do tego napisana, przez prawackiego homofoba.

Zaloguj się aby komentować

Takiego screena znalazłem na kompie. Także dzielę się z Wami, może kogoś zmotywuje
#motywacja #bnt #dziendobry
8904bf65-bb40-4366-95c7-c796b23b8e62
Nemrod

@Ljopkelsej Zmotywowałeś mnie do robienia screenów.

VanQuish

@Nemrod Ja takiego screena znalazłem. Zmienił może życie ten tekst na żółto, nie interesuj się tym komu robisz screena, niech ludzie się śmieją, a szef mówi ale jesteś w pracy. Odpowiedz mu. Wstaję z łóżka do wyższych celów, robię screeny.

f0a11dfe-3f23-44db-9019-db46dd8e39b6
Zielczan

@Nemrod @VanQuish faktycznie fajna zabawa

46dd96fc-72e1-4bd4-880c-91cd9e82f4db
Jason_Stafford

@Ljopkelsej do czego miało by mnie to zmotywować?

Sawa3114

zmotywuje


@Ljopkelsej Do czego? Do skoku przez barierkę?

Zaloguj się aby komentować

Zaczyna mnie boleć łeb, nie śpię od 5 i pierwszy dzień w pracy po urlopie też za lekki nie był ale...
proszę o jednego pioruna i idę na rower, który trochę zaniedbałem.
W zamian za motywację, obiecuje odwiedzić fajne miejsca i podzielić się zdjęciami ;)
#rower #wycieczka #motywacja
Gilgamesh

@ZielonkaUno. mam tak samo jak Ty, po urlopie, łeb jakoś boli od rana ale o 18 lecę na rower, przy takim ciepełku żal nie skorzystać pozdro

ZielonkaUno.

I jak przejażdżka? Kurde mimo nie za dobrego dnia, zawsze warto ruszyć na rower!

Gilgamesh

@ZielonkaUno. bardzo dobrze, była moc w nogach

bucz

20... To chyba musisz isc jutro na basen

ZielonkaUno.

Chciałbym, ale jestem już stary i nikt nie nauczył mnie pływać. Wręcz przeciwnie. Za dzieciaka ojciec próbował coś zdziałać, na zasadzie "trzymam Cię" ale nie trzymał ;) i dzisiaj wchodząc wyżej pasa już mała panika. Po latach cieszę się, że nie wkładał mnie do worka z kamieniami

bucz

@ZielonkaUno. nigdy nie jest za pozno aby sie czegos nowego nauczyc, sposob zawsze sie znajdzie

ZielonkaUno.

Niestety Wrocław to dla mnie dokładnie drugi koniec Polski :) ale dziękuję

Zaloguj się aby komentować

Hej, używacie jakieś aplikacji do organizowania swojego życia? Tak, żeby mieć pod kontrolą wszystkie terminy/zadania etc. Polecacie jakąś konkretną aplikację albo macie jakieś protipy? #protip #produktywnosc #motywacja #zycie
def

Notes.app calendar.app i reminders.app (ios/macos)

MasterChef

Życie przecież samo się organizuje :)

rakokuc

Dowolny kalendarz zainstalowany domyślnie w każdym smartfonie

Zaloguj się aby komentować

3 miesiące temu przestałam pić alkohol i obgryzać paznokcie, a zaczęłam regularnie biegać. Szykowałam się do półmaratonu w lipcu, a już teraz udało mi się przebiec wymarzony dystans i to z klasą, bez przerw, bez mdłości, elegancko! Jestem z siebie dumna i biegnę przez to lepsze - trzeźwe życie dalej :)
#chwalesie #bieganie #abstynencja #motywacja
bb8da1c5-14f0-40e4-9491-8b0b7fd2eb54
The_Naturat

@szkocka Gratsy. Ja niestety przez problemy z kolanem musiałem odpuścić sobie bieganie. Potem przyszedł covid, parę kilo do przodu i tym bardziej nie mogę obciążać stawów.

szkocka

Dzięki! Kolana to c*uje, też mi czasami dają popalić, szczególnie na długich szlakach w górach...

Jak poczujesz, że jednak chcesz polepszyć formę, to oczywiście ostrożnie i powoli, żeby nie popsuć kolan bardziej, ale sukcesywnie jak najbardziej możesz wrócić do aktywności! Oczywiście jeśli masz poważne problemy ze stawami lub po prostu nie czujesz się pewnie, idealnie byłoby skonsultować się z jakimś fizjoterapeutą czy innym lekarzem, żeby najbezpieczniej dobrać ćwiczenia i strategię. Jeśli natomiast czujesz się na siłach i chcesz, to może poszukaj w necie ćwiczeń wzmacniających kolana i nogi w ogóle, może jakieś lekkie ćwiczenia wzmacniające wydolność i siłę, pełno tego na youtube. Jeśli umiesz i lubisz pływać - basen to zawsze bezblędny pomysł na rozruch, potencjalnie bardzo bezpieczny dla stawów :)

A covid już odwołany, więc pora spalić te pare kilo pamiątki z pandemii;)

The_Naturat

@szkocka Dzięki, dzięki, mądrze prawisz Od mojego wpisu minął miesiąc jeżdżenia na rowerze. Już jest lepiej z kondycją i stawami, ale jeszcze długa droga przede mną.

czomik

Z klasą, bez przerw i w świetnym czasie

Lord_Wejder

@szkocka gratulacje masz szybsze tempo niż ja na 10km

Zaloguj się aby komentować