Trochę lipa, że #garmin serwer padl i nie synchronizuje ostatniego activity
Trochę lipa, że #garmin serwer padl i nie synchronizuje ostatniego activity
Wpadnie Ci jak się zsynchronizuje.
@Morfi_pl już się zsynchronizowalo ale nie dodało tego
To współczuję.
Zaloguj się aby komentować
Hejo sportowe świry;)
Mam nadzieję, że wszystkie wasze aktywności już dawno zsynchronizowane z #garmin gdyż spieszę z wrześniowym podsumowaniem
Na początku chciałem powitać naszym 3 nowych członków i oznajmić, że grupa ładnie się rozrasta, mamy już 61 użytkowników!!
Najbardziej zasłużeni we wrześniu byli:
Kroki:
@Hektar4 ar4 - 535,953
@wykopowybanita91 powybanita91 - 528,376
@scorp p - 497,078
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@scorp - 237.5 km
@Trypsyna - 218.9 km
Piotr - 215.7 km
#rower #rowerowyrownik
Michał Czubkowski - 2,198.4 km
Paweł - 1,053.8 km
@Zielczan - 1,018.7 km
#plywanie #plywajzhejto
@wonsz - 34,600 m
Kantorski Dariusz - 9,475 m
Damian - 9,072 m
#spacer #ksiezycowyspacer
@pansiano - 201.6 km
@izopropanol - 157.4 km
@wykopowybanita91 -
Wszystkim, bez wyjątku, nie tylko osobom z podium serdecznie gratuluję wyników;)
Nowe, październikowe wyzwania już są dostępne w #garminconnect Powodzenia!
@nxo Kumpel ciągnie na rower a ja prawie zasypiam...no i wjeżdża ten post cały na biało...no nic, zmotywowany, energetyk, kupa i jazda na rower jeszcze niedzielę zaliczyć wokół wrocka.
@wonsz Cieszę się, że udało sie zmotywowac
Edit: Niestety wkradla sie pomylka i w spacerowaniu 1 miejsce na podium należy do **@bacteria** (dystans - 201,6km się zgadza)
@pansiano oddaj medala i przepraszam za wołanie;)
@nxo Damian od pływania to ja :)
@Morfi_pl oki, zapisze Cię:)
Zaloguj się aby komentować
28 166,49 + 12,22 = 28 178,71
Dzisiaj tradycyjnie cosik dłuższego. Myślałem o 15 km, ale trochę leń mnie dopadł i wygrało polegiwanko z żoną 😌 W końcu się zebrałem o 7:21 i było zdecydowanie za późno na piętnastkę, więc nastawiłem się na powolną dyszkę.
No i znowu wyszło, że nie umiem się kontrolować - bo jakoś tak mnie poniosło, że skończyło się na tuzinie kilometrów ze zdecydowanie wyższym tempem niż to planowałem. Powinienem się trzymać okolic 5:40, żeby sobie niczego nie popsuć - teraz zdecydowanie odczuwam to lekkie przegięcie. Za tydzień półmaraton i jeśli nie będę umiał się dobrze kontrolować, to umrę na mecie i wyjdzie że żona miała rację xD
Tym razem #garmin już zachował się lepiej i nie zrzucił mnie z klifu, wykresy w komentarzu 🙂 Zobaczymy jak długo będzie działał należycie 😉
Miłej niedzieli! ❤️
#sztafeta #bieganie
i wykresiki
Zaloguj się aby komentować
27 817,59 + 7,01 = 27 824,60
Dzisiaj tylko skromniutka przebieżka za bułkami. Miało być delikatnie i zachowawczo, ale nie wiem czemu tak nie wyszło i skończyło się na średniej 5;17 min/km 😉
Wrzesień zamknięry skromnymi 132 km - cóż, jak na walkę z kontuzją to i tak ujdzie. Jednocześnie stuknęły 3000 km od początku roku - cóż, był plan na 5k w tym roku a skończy się pewnie nawet poniżej 3500 😕
Ponarzekam na #garmin - znowu świruje, mimo że mu dziurki przeczyściłem 😡
Miłej soboty!
#sztafeta #bieganie
"co to k*rwa jest?"
@enron też tak miałem. Sprzęt za miliony, miliony sprzedanych egzemplarzy a wysokość jak zawsze do dupy policzona. Ja na tej samej trasie raz potrafię mieć 11 metrów wzniesienia, a za kolejnym 28.
@enron chyba spadłeś z klifu
Zaloguj się aby komentować
27 625,74 + 3,00 = 27 628,74
Niewyspany, zmęczony, wkurzony. Poszedłem z rana pobiegać aby już nic gorszego mnie dzisiaj nie spotkało ;)
Ale była tragedia. Potrzeba regeneracji...
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Szacunek za wstanie rano i bieganie. Jeszcze nigdy mi się to nie udało, nawet gdy próbowałem wyspany, wypoczęty i w pełni spokojny.
Zaloguj się aby komentować
27 539,89 + 6,38 = 27 546,27
Po niedzielnej piętnastce zrobiłem sobie dwa dni przerwy, ale dzisiaj rano zabrakło bułek i tym samym byłem niemalże zmuszony do zorganizowania małego wypadu 😉
Obudziłem się wcześnie, ale trochę się Bus grałem i udało mi się wybiec dopiero o 5:30. Inna sprawa, że i tak planowałem jakieś 6 km – więc wcześniejszy start skończyłby się bezsensownym czekaniem pod piekarnią aż się otworzy 🙂
Biegło się całkiem spoko, nie przeszkadzał mi żaden ból. Pierwszy kilometr poszedł w całkiem znośnym tempie, a później mimo górek udało się nawet utrzymać tempo ☺️
Do piekarni doleciałem o 06:05, więc idealnie – parę minut później już byłem w domu.
Do półtora pół Maratonu zostało już półtora tygodnia – muszę rozważnie rozkładać obciążenie i liczyć na to, że uda mi się wyjść z twarzą 😉
Mój #garmin już chyba wchodzi w fazę demencji, wskazania wysokościomierza są totalnie z d⁎⁎y - Prawdziwych przewyższeń było ledwie 90 m. Ktoś ma jakiś pomysł co na to zaradzić? Nawet chciałem włączyć w menu czujnik wysokości, ale niestety się nie da 😥
Miłego środeczka! ❤️
#sztafeta #bieganie
@enron w aplikacji na telefonie się nie da, ale przez www w danej aktywności można wybrać, żeby brał wysokości z mapy. A co do samych wskazań, może czujnik był zabrudzony albo mokry? Podobno zaraz po pływaniu potrafi wariować.
@yoda-komoda dzięki za hint - ale nie bardzo widzę taką opcję. Owszem, przy edycji mogę ręcznie podać elevation ale to raczej nie o to chodzi. O garminie mówię rzecz jasna, bo w Stravie to w ogóle nic się nie da edytować
A co do zegarka to właśnie dzisiaj się w końcu przyjrzałem temu czujnikowi (wstyd rzec, wcześniej tylko o tym pomyślałem a nie robiłem, nawet nie wiedziałem gdzie jest) - i był tak zawalony syfem, że chyba mamy winowajcę
Wyszła tona brudu, a potem jeszcze solidnie go przepłukałem pod strumieniem ciepłej wody.
Zobaczymy jak wyjdą kolejne pomiary - oby pomogło!
@enron nazywa się to elevation correction, na stronie jest zaraz pod obrazkiem zegarka który zarejestrował aktywność. Zmieniając go na enabled weźmie wysokości z mapy.
Zaloguj się aby komentować
27 481,61 + 9,00 = 27 490,61
Pobiegane.
Dzisiaj 9 km RWR. Bardziej było R niż W wreszcie.
Pierwsze 4,5 km bez przerwy. Dopiero pod koniec była walka aby zmieścić się w godzinie. I to się udało, z czego jestem mega zadowolony.
I szalona końcówka gdzie musiałem stawać bo się pompowalem i serducho chciało mi wyskoczyć z klaty.
Doszedłem do punku w którym to nie kondycja, a waga zaczyna mnie blokować przed dalszym progresem. Wiem, że tempem 6
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Morfi_pl Elegancko
Zaloguj się aby komentować
27 333,74 + 1,35 = 27 335,09
A dzisiaj nieplanowane km z córeczką lvl8. Stwierdziła że chce iść z tatą biegać. Miód na moje tłuste uszy.
Tak więc Ruszyliśmy z nią.
Tempo nie było zawrotne bo to pierwsze jej bieganie od maja ale zawsze coś :) stwierdziła że chce poprawić kondycje i być lepsza w sporcie. Wiec chyba będziemy biegać choć raz w tygodniu.
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Morfi_pl Świetna sprawa przy okazji w młodych zaszczepiać sportowego ducha. Pięknie!
Zaloguj się aby komentować
27 177,68 + 6,50 + 6,00 + 6,00 + 5,00 + 5,00 = 27 206,18
#bieganie w tym tygodniu, zostalo 20km do odznaki #garmin za 300 w kwartal, wiec izi:)
#sztafeta #biegajzhejto
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
27 156,45 + 21,23 = 27 177,68
Niestety, mury stadionu gdańskiegu zapauzowały #garmin i pierwszy gdański #papaton się nie udał:( kto by pomyślał że nad zatoką będzie więcej górek niż w Szklarskiej Porębie ... no i wiatr w ryłko. Czas japoński #jakotaki ale korona zaliczona! Teraz tylko czekać na paczkę
@scorp jak tam MW?
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@CapraCrepa Konkretne bieganie, gratki!
MW wszedł jak marzenie, dwójka z przodu
Zaloguj się aby komentować
26 831,23 + 3,01 = 26 834,24
Szybka trójka z rana. Miało być więcej ale miałem niespodziewanego gościa i musiałem wcześniej skończyć trening.
Co to było, to ja nie wiem. Od początku biegło mi się szybciej. Czułem to. Nie patrzyłem specjalnie na zegarek ale czułem. No i jest. Jedna z szybszych trójek ever. Byłoby szybciej ale były te śmieszne interwały od Jeffa z biegiem i marszem.
Chyba muszę częściej biegać rano.
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Szybka trójka z rana. Miało być więcej ale miałem niespodziewanego gościa i musiałem wcześniej skończyć trening.
@Morfi_pl Trójka spotkała dwójkę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@qdco nie, teścia, który mi graty dostarczył.
Zaloguj się aby komentować
26 783,48 + 5,01 = 26 788,49
Wczorajsze tuptanie.
Pasek jest za⁎⁎⁎⁎sty. Wreszcie wszystko działa, dane wyglądają realnie :)
Powoli i konsekwentnie do przodu. Na 5 km tylko 2 razy przeszedłem do chodu. Niestety testuje nową trasę i mam bardzo długie zmiany świateł - nawet po 80 sekund trzeba czekać... ale trasa mi bardzo odpowiada - przynajmniej chodniki równe i coś tam jest oświetlone. Tylko jeden fragment trasy nie jest oświetlony ale latarka na rękę daje radę i wszystko widać. Tempo też zaczyna powoli schodzić do fajnych poziomów, wytrzymałość rośnie. Jestem mega zadowolony.
Jeszcze żeby waga chciała spadać, a od 2 sierpnia nic w dół... trzeba chyba zacząć liczyć kcal czego nie znoszę.
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Morfi_pl w ile ja miejsc się nie zapędzam i ile czasu w myślach analizowałem trasy by ominąć światła xD
@mulek10d co zrobić, mieszkam w samym centrum miasta. Albo mogę dojechać na obrzeża ale to wymaga ruszenia auta, potem chillout po biegu aby nie upocic foteli albo biegam koło domu. Niestety mam 2 pasmowe drogi wokół i trzeba czekać. Mam jedną trasę bez świateł ale bardzo mnie drażni bo biegałem nią 4 ostatnie miesiące i już patrzeć na nią nie mogę, a dwa ostatnie 2 km są pod górkę do domu i strasznie daje mi to w kość.
Na nowej trasie jest w miarę płasko i po prostu fajnie się leci. Chodniki równe.
Mam park w lesie ale tylko jedna ścieżka jest tam oświetlona. Rok temu budżet obywatelski wygrał aby zrobić tam oświetlenie, minął rok i nic się nie dzieje w temacie...
Na boisko z bieżnia mam jakieś 2 km ale trzeba przez płot przelazic aby wieczorem pobiegać albo biec kolejny km do wejścia.
No i mam też największe 3/4 stadionu obok i tam co prawda da się biegać ale bardzo dużo ludzi wyprowadza tam wieczorem swoje Puszki okruszki. Już 2 razy zostałbym pogryziony i teraz latam z gazem. Jeden doberman przygruntowy cudem uniknął buta bo ciężko biec i kopać to szczekające gówno.
Ludzie są powaleni, że nie wezmą takiego kundla do behawiorysty aby naprawić jego zachowanie tylko rzuca Ci się takie gówno na Ciebie, a babcia z pretensjami do mnie, nie do psa, że go chciałem walnąć bo już go czułem na bucie - że mnie gryzie.
@Morfi_pl polecam rozważyć zakup czołówki. Idą jesienne-zimowe wieczory i w lesie po ciemku naprawdę się przydaje. Nie zajmujesz ręki i możesz swobodnie biec. Propsy za trening.
@Rmbajlo mam czołówkę tylko niewygodnie mi się z nią lata na głowie, dlatego zakładam sobie ja na rękę. Wygodniej mi się włącza i świece sboie tam, gdzie potrzebuje bez odwracania głowy.
@Morfi_pl zobacz sobie
Zaloguj się aby komentować
26 577,38 + 3,00 = 26 580,38
Taka lekka trojeczka pod trening z Jeffem.
No i chrzest bojowy prezentu urodzinowego - Garmin HRM-PRO plus wleciał dzisiaj na testy.
Ogółem pokazuje dużo więcej rzeczy i dużo dokładniej od Running Dynamics Pod.
Pod idzie na sprzedaż, za to hrm pro plus zostaje na dłużej.
Na razie muszę się z nim zaprzyjaźnić i wyregulować pasek. Ale generalnie nie czuje się go na sobie. Nie wiem jak będzie przy dłuższych biegach ale teraz było spoko.
Pokazuje np. Częstotliwość oddechu i widać potem na wykresie, kiedy mnie spompowalo i ilość oddechów wzrosła.
Dynamika biegu także wygląda lepiej, odchylenie jest moim zdaniem teraz liczone poprawnie bo staram się trzymać pozycję jak Garmin zaleca ale pod zawsze pokazywał że biegnę przechylony itd. Teraz było ok.
Jestem zadowolony na razie z zakupu.
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Morfi_pl pasek po kilku treningach zacznie śmierdzieć guma xD
> @Morfi_pl pasek po kilku treningach zacznie śmierdzieć guma xD
@Zielczan ej, ale to się myje ziom
@wystarczy prać jak Garmin zaleca.
Zaloguj się aby komentować
#garmin #bieganie
Od wczoraj w moim 955 ciągle próbuje się wgrać jakaś aktualizacja, jedyne co się zmienia, gdy się niby zainstaluje, to że czujnik HR nie działa i nie liczy kroków. Zrobiłem nawet reset do fabrycznych, dalej lipa.
Ktoś miał podobny problem? Obawiam się, że będę musiał odesłać akurat przed Silesią.
Zaloguj się aby komentować
26 191,08 + 3,05 = 26 194,13
Pobiegane.
Dzisiaj byłem mega zmęczony więc tylko 3 km. Za to tempo lepsze niż zawsze o dobre 30 sek/km. Strasznie się dzisiaj zmęczyłem...
Kolka mnie łapała, ogólnie bardzo ze sobą walczyłem o każde kolejne 100 metrów.
#bieganie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Morfi_pl mi na kolki pomaga espumisan albo spumax (biorę profilaktycznie przed bieganiem). Może ogarnianie kolek lekami nie jest najlepszym pomysłem, ale wychodzę z założenia, że skoro substancja aktywna nie ma efektów ubocznych to nic złego się nie stanie.
Zaloguj się aby komentować
26 055,28 + 5,63 + 8,23 = 26 069,14
Poniedziałkowe i dzisiejsze bieganie. W poniedziałek sporo ludzi i czworonogów mijałem na trasie, dzisiaj za to było bardzo spokojnie. Może i dziś trochę popadało, za to powietrze nadal jakieś takie dziwaczne.
Pozdrawiam serdecznie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
25 974,81 + 8,05 = 25 982,86
Pobiegane.
Dzisiaj RWR 8 km z Jeffem. Urodzinowy bieg. Bardzo chcialem aby był poniżej 1 godziny. Aby to zrobić, ostatnie 200 metrów było sprintem bo na 6 km tak mnie wymęczyło, że dużo przeszedłem.
Ogólnie jestem mega dumny. Biegam 4 miesiące. W maju nie potrafiłem kilometra przebiec. A teraz 3,5 bez przerwy, a 8 w sumie RWR poniżej godziny.
Pijcie ze mną harnasia energy :)
#garmin
#bieganie
#urodziny
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Morfi_pl wszystkiego najlepszego! No i gratuluję wyniku, jest konkretny progres 💪💪💪
@Morfi_pl wszystkiego najlepszego!
@Morfi_pl Samych najlepszości! I ciągłego progresu biegowego!
Zaloguj się aby komentować
25 823,69 + 3,17 = 25 826,86
Takie sobie truchtanie po całym dniu ciężkiej pracy.
Rano basen z córkami - wreszcie obie potrafią pływać. Starsza już kilka długości basenu potrafi. Młodsza dzisiaj pol długości. Mega dumny. Chodziły 2 lata na szkółkę i się nie nauczyły. Ojciec o 4 weekendy nauczył.
Potem jakieś 5 godzin walki z powłoką ceramiczną na aucie żony. Aż ciemność mnie nastała i musiałem przerwać. Jutro dokończę.
Na wieczór bieg. Wykończony byłem. Ale kolki nie było więc pozytyw.
#bieganie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Szakunec Ziomus, skad wy macie tyle energii? wy czyli wszyscy co przed albo po pracy ida biegac, na basen albo silownie...
@BarryC po prostu. Któregoś dnia postanowiłem, po 6 miesiącach szpitali i ledwo uratowanego życia, że dosyć leżenia na kanapie. Jeśli chce wnuki zobaczyć to coś z sobą trzeba robić. Na początku 2 km to był wyczyn. Teraz 3-5 km nie męczą. A ja biegam niecałe 4 miesiące.
Po prostu rusz dupę i tyle. Z bieganiem jest o tyle fajnie, że kupujesz buty za 100-200 PLN na początek i już idziesz biegać. Nie potrzebujesz niczego innego.
Zaloguj się aby komentować
25 436,77 + 4,50 = 25 441,27
Miała być piątka ale niedolecialem...
Masakra co to był dzisiaj za bieg. Kolka, atakujące Yorki i parka przy cmentarzu, gdzie Pani grała na leśnej ścieżce Panu na flecie... ;)
Apogeum miłych zdarzeń i kumulacja wszelakiego szczęścia. Puszek prawie dostał buta - je trafiłem go, odskoczył. Ciężko kurde biec i trafić agresywnego yorka... Od kolejnego biegu biorę ze sobą obowiązkowo gaz. Raz, że ciemno jak w d⁎⁎ie w tej mojej mieścinie, dwa że ludzie są po⁎⁎⁎⁎ni i puszczają takie agresywne gówno luźno. Oczywiście starsza Pani zamiast odciągać puszka to do mnie z japa że ja jej psa zabić chciałem... Nie wdawałem się w dyskusję tylko biegłem dalej. Ehhh to była jakaś masakra. Na koniec zaczęła mnie boleć stopa i to na tyle, że postanowiłem totalnie zwolnić, a potem odpuścić.
#bieganie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
25 195,76 + 5,02 = 25 200,78
Pobiegane.
Dzisiaj taka sobie piątka. Dziwnie się czułem podczas biegu, jakbym był wzdęty i pełny.
Więc było wolniej niż chciałem.
#bieganie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Morfi_pl Elegancko byczku
Zaloguj się aby komentować
