37 790,23 + 9,76 = 37 799,99
50 minut biegu spokojnego. Dziś przyjemniej się tuptało :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
#bieganie
67
obserwujących
4975
wpisów
@Trypsyna Nice, ja wczoraj zwichnąłem kostke i głowa by pobiegała a noga jak balon
Zaloguj się aby komentować
Piechur
★Gruba ryba
37 758,51 + 10,7 + 10,6 = 37 779,81
Jeszcze z października, ale się zagapiłem. Po czwartkowym bieganiu nadwyrężyłem ścięgno Achillesa, także wczorajsze łażenie po górach było jeszcze mało komfortowe, ale dziś chyba już git.
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
Heja Sportowe Świry, mamy już nowy listopad, więc czas najwyższy na podsumowanie naszych sportowych poczynań z #garmin
Nasz grupa ma się nieżle, stabilnie 83 członków, kroki zanotowało 57 z nas, a najwiecej:
-
@enron - 667,829
-
@BoguslawLecina - 643,858
-
Adelbert - 611,367
#sztafeta #bieganie 40 aktywnych, najwięcej dołożyli:
-
@enron - 451.6 km
-
@scorp - 310.4 km
-
@Trypsyna - 286.7 km
#ksiezycowyspacer 29 śmiałków, najdalej zaszli:
-
@Zielczan - 202.9 km
-
Ewelina - 166.2 km
-
@bacteria - 164.0 km
#rowerowyrownik 22 czynnych, podium następujące:
-
@robert-zabel - 1,771.3 km
-
@pluszowy_zergling - 1,119.9 km
-
Michał Czubkowski - 741.2 km
#plywanie 9 odważnych, najlepsi:
-
@wonsz - 41,650 m (!!)
-
Kantorski Dariusz - 14,875 m
-
@bacteria - 7,825 m
Widać delikatny trend do stagnacji, mimo to wszystkim serdecznie gratuluję, świetna robota!! Pamiętajcie, zima ciężka, ale jakoś trzeba przetrwać;)
Wyzwania na listopad już odpalone, więc rozgrzewać gnaty
Dobra robota, śmigamy skutecznie do przoduuuuu ^_^
@nxo Dopisuję się też do garminowej, bo muszę być tutaj wpisany w topkę jako przedstawiciel równika xD Wysłałem zaproszenie, ale jak powiązać sobie z nickiem na hejto, priva komuś pisać?
@nxo pytanko mam do #plywanie to jest na https://hejto.sztafetastat.eu ? Bo nie widze
Zaloguj się aby komentować
Tomekku
★Gruba ryba
37 753,81 + 4,7 = 37 758,51
Umrę przy takich przerwach... Jeszcze za szybko po jedzieniu ruszyłem. Trzeba było w domu siedzieć.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
37 750,81 + 3,0 = 37 753,81
Luźna trójka. Miał być trening to był. Ważna jest konsekwencja, nie dystans.
#bieganie.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
fisti
★Osobistość
@enron będzie miał nagrobek "uśmiechnięty klient piekarni - papatończyk"
#bieganie #maraton #papaton
@fisti grobów rodo nie obejmuje
@starebabyjebacpradem dziękuję za tę cenną uwagę, ale to nie moje zdjęcie.
Zaloguj się aby komentować
Startujemy z listopadem! Ale zanim nabierzemy tempa, czas na #podsumowaniesztafeta za październik 2025.
Klasyfikacja szczegółowa:
1. @enron - 474 km / 49 aktywności
2. @scorp - 316,65 km / 22 aktywności
3. @Trypsyna - 286,66 km / 20 aktywności
4. @BoguslawLecina - 254,82 km / 22 aktywności
5. @Sorokawojcie.ch - 246,57 km / 28 aktywności
6. @Zioman - 180,15 km / 22 aktywności
7. @notak - 162,36 km / 25 aktywności
8. @splash545 - 147,6 km / 13 aktywności
9. @mkbiega - 144,48 km / 14 aktywności
10. @AdelbertVonBimberstein - 139,63 km / 12 aktywności
11. @pluszowy_zergling - 137,42 km / 12 aktywności
12. @nxo - 118,39 km / 14 aktywności
13. @HerrJacuch - 113,74 km / 10 aktywności
14. @pjib - 102,82 km / 15 aktywności
15. @EmPfLiX - 94,95 km / 8 aktywności
16. @TrzymamKredens - 94,55 km / 14 aktywności
17. @renkeri - 70,11 km / 13 aktywności
18. @Z_buta_za_horyzont - 63,64 km / 8 aktywności
19. @Morfi_pl - 52,2 km / 12 aktywności
20. @Piechur - 48,6 km / 5 aktywności
21. @Rmbajlo - 47,4 km / 8 aktywności
22. @Pigachu - 41,67 km / 6 aktywności
23. @kkdawid - 37,83 km / 6 aktywności
24. @WatluszPierwszy - 33,75 km / 7 aktywności
25. @Loginus07 - 31,24 km / 5 aktywności
26. @Bjordhallen - 24,37 km / 4 aktywności
27. @myoniwy - 22,23 km / 3 aktywności
28. @Rzeznik - 21,4 km / 3 aktywności
29. @Tiger_F6551-x - 21,1 km / 3 aktywności
30. @User - 21,1 km / 1 aktywność
31. @Rossi - 19,46 km / 3 aktywności
32. @CapraCrepa - 19,44 km / 2 aktywności
33. @bacteria - 10 km / 1 aktywność
34. @Tomekku - 5,5 km / 1 aktywność
35. @Yes_Man - 5 km / 1 aktywność
Gratulacje dla wszystkich, niezależnie od miejsca - każdy kilometr się liczy
Klasyfikacja została wygenerowana automatycznie na podstawie wpisów dodanych w poprzednim miesiącu. Wynik może zawierać błędy.
#bieganie #sztafeta
Prawie 100,. Jestem bardzo zadowolony
@renkeri A widzisz, bo nie wrzucałem reszty
@renkeri Dzięki! :)
mój osobisty rekord, zobaczymy czy się uda jeszcze go kiedyś pokonać.
Zaloguj się aby komentować
37 750,81 + 12,73 =37 763,54
#sztafeta #bieganie
kolejny bieg bez celu i godności
Zaloguj się aby komentować
37 740,81 + 10,0 = 37 750,81
Dyszka w tempie poniżej 5:00 na zaczęcie miesiąca. Obiecałem żonie, że w godzinę będę w domu ("zawsze tak mówisz i cię nie ma dwie godziny" xD) i musiałem udowodnić, że jednak będę!
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein Dolina Śmierci: Uwaga, głodny Aribert na wolności!
@AdelbertVonBimberstein 139 średnie tętno? Kozak wynik
@rith W ogóle od jakiegoś czasu nie wbijam na więcej niż 175, a jak mam już taki fest długi wysiłek to leci na 150-155 i ani trochę więcej.
@AdelbertVonBimberstein kek. To ja po powrocie z kontuzji takie tętno na średniej wbijam w okolicach 7:00 xD
Nie mam pojęcia jak to się stało xD
Ja nie mogę się przełamać. Tempo okolo 6:00 na 5km
@Romanzholandii Trenuj, jak pierwsze nieśmiałe biegi robiłem to takie miałem tempo we 2023r
Zaloguj się aby komentować
37 709,81 + 31,0 = 37 740,81
Poranne wybieganko. Przy okazji wpadło 272m wzniosu. Not great, not terrible.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@scorp ile? rowerem bym Cię nei dogonił
Zaloguj się aby komentować
Jesteśmy po zmianie czasu, słońce zachodzi coraz wcześniej. Jeśli biegasz, jeździsz na rowerze czy spacerujesz po zmroku – zadbaj o to, by inni Cię widzieli. Widoczny = bezpieczny. To praktycznie nic nie waży, kosztuje również nie wiele. Nawet jak mieszkasz w mieście, nie każde przejście jest dobrze oświetlone. Jakie macie odblaski? Pochwalcie się swoim EQ ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sport #spacer #rower #bieganie #bezpieczenstwo
A ja lubię lampki. W tym roku brelok do plecaka i opaska na ramię
@Legendary_Weaponsmith w Norwegii to w ogóle inna kultura. Jak w Bergen mieszkałem to absolutnie wszyscy, po zmroku łącznie ze zwierzętami domowymi, mieli odblaski, lampki i byli widoczni.
Jak ktoś nie miał to Polak albo Litwin xD
@AdelbertVonBimberstein kurde, czyli ja się maskuję
@Trypsyna jeżdżę w takich szelkach do pracy
Zaloguj się aby komentować
37 685,01 + 19,17 + 5,63 = 37 709,81
Pogoda coraz bardziej biegowa dla mnie to i w weekendy zbliżam się do moich ulubionych długich wybiegań ponad dwudziestokilometrowych😁😁.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Z_buta_za_horyzont fajna fota.
@splash545 Uroki biegania zaraz po wschodzie słońca
Zaloguj się aby komentować
37 675,6 + 9,41 = 37 685,01
Poranne 50 minut biegu spokojnego. Serducho wyrywało, trzeba jeszcze zwolnić 😃
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna jak tam dziku kiedy najbliższy start
@BoguslawLecina biegnę 11 listopada w Gdyni, bardziej 4fun bo start z ekipą znajomych. Jak będę się spoko czuła to może koło życiówki się zakręcę. A taki poważniejszy start to 6.12 Garmin Ultra Race w Gdańsku na dystansie 53 km, po lesie z wzniesieniami rzecz jasna 😃
@Trypsyna uuu no 53km to już fajny dystansik
Zaloguj się aby komentować
37 665,0 + 3,1 + 4,0 + 3,5 = 37 675,6
Takie tam jesienne tuptania na bieżni.
Ważne że bez kontuzji i problemów zdrowotnych.
#bieganie #garmin
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
enron
Gruba ryba
37 599,72 + 12,37 + 11,41 + 6,09 + 8,02 + 13,17 + 14,22 = 37 665
No i doczłapaliśmy do końca miesiąca
Dość spokojnie, bo po niedzielnym GPK już sobie tylko spokojnie truchtałem po 10 (i mniej) kilometrów w tempach z okolicy 5:40 min/km. Nawet siłownia (tym razem jedna, dzisiaj miałem iść drugi raz ale przez to że jutro sklepy zamknięte to zamiast robić serie na maszynach latałem po sklepach xD) była ciut leniwsza niż zwykle, ze średnim tempem 4:30.
Swoją drogą, garmin, jeśli się biegnie na bieżni bez czujnika na nodze i bez pulsomierza z pomiarą dynamiki biegu (jednego nie chciało mi się zakładać bo trzeba zupełnie przepleść sznurówki, a drugi wziął i padł przez zdechnięcie baterii) to jest totalna porażka, ukradł kilometr dystansu
Ostatnio, mimo że wcześniej robi się jasno, już parę razy ktoś mnie próbował mnie rozjechać mimo oczojebnych ciuchów, odblaskowych szelek i stroboskopowego światła - muszę uważać jeszcze bardziej niż zwykle
Nic to, widzimy się w listopadzie! To już za mniej niż kwadrans xD
#sztafeta #bieganie
@enron W ogole nie biegam, to nie moj swiat, ale Twoja USMIECHNIĘTA twarz jest juz od kilku ladnych miesiecy czescia mojej internetowej banki, i to jest k⁎⁎wa wspaniale xD
wielu kilometrow, czy czego tam sie Wam, biegaczom zyczy xD
@lechaim Jeśli można uśmiechem komuś poprawić humor, to nic tylko się cieszyć
@enron Nie ma nic bardziej zarazliwego
Bo w Garmin bieżnie kalibrujesz sobie po biegu. Jak przerywasz bieg to masz opcje zapisz lub trochę niżej kalibruj. I tam wpisujesz dane z bieżni i następnym razem już dobrze liczy. No chyba że korzystasz za każdym razem z innej bieżni to wtedy nie ma siły kalibracja co bieg.
@Morfi_pl jakoś mi się wydawało, że tylko za pierwszym razem pozwalał kalibrować 😅 Teraz biegam z micoachem to jest niemal perfekcyjny pomiar, tylko ostatnio prałem buty i pogubiłem sznurówki 🤣
Wschodzący uśmiech enrona nad Krakowem, zdjęcie parowane
Zaloguj się aby komentować
@notak ri5pekt
@notak łoskurwensyn. Ja przerwałem passę 32tygodni i przez cały październik tylko jedna aktywność ( ͠° ͟ʖ ͡°)
@Stashqo Nie ma co spinać, zawsze można pobić swój własny rekord
@notak elegancko zapełniony kalendarz
Zaloguj się aby komentować
37 586,72 + 13,0 = 37 599,72
Dobra, to ładowanie węgli rogalami to oszustwo.
Każdy kto bierze i biega na węglowodanach stosuje nielegalny doping. XD
Przecież to co normalnie biegam "z lekkim wysiłkiem" to od ostatnich biegów takie "meh dajcie więcej". xD
Teraz dojem Twarogiem, dla ochrony mięśnia. Przy tych moich dziennych 4 500 kcal przepalonych jest miejsce na wszystko.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
37 559,12 + 10,0 + 12,0 + 5,6 = 37 586,72
10km biegu spokojnego na bieżni dobry miesiąc, w sumie wytuptane 310km
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
37 543,58 + 7,77 + 7,77 = 37 559,12
Ostatnie biegowe cegiełki w tym miesiącu ;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
37 531,5 + 6,11 + 5,97 = 37 543,58
No i miesiąć zakończony
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować