damw

#rekodzielo

Zrobiłem kilka bransoletek, jutro mam wigilie z ekipą, może komuś się spodobają ;)

#ankieta #regionalizmy #swietlanmaps #regionalizmy #zblizsza #zdalsza

cosmos - Droga pani, ale pani pachnie

https://www.youtube.com/watch?v=AeyQI65fJxc

. #muzyka #cosmo #drogapanialepanipachnie #sprecords

Pierwszy raz film "Siła spokoju" obejrzałem w 2016 albo 2017 roku. Znając tę "zasadę" dobrego życia tak długo sądziłem, że ją stosuję, a na pewno znam, więc przecież to działa. Przynajmniej przed izotekiem. Jedną z nauk jest, w uproszczeniu, żeby odpuścić rozmyślanie o przeszłości i przyszłości, a zacząć żyć tu i teraz. Przez ostatni rok, a raczej więcej, trudno mi było nie martwić się przyszłością. Izotek rozorał jeszcze przeszłość, więc miałem problem w obie strony.

Wczoraj, siedząc rano w pracy, zmieniło się moje postrzeganie zasad co do "przeżuwania" przeszłości i przyszłości. Nie tylko wiedziałem to umysłem logicznym, ale również poczułem sens. Nawet nie wiem jak to inaczej opisać, bo to abstrakcja.

Na tym właśnie polega moja terapia, żeby czuć, nie tylko rozumieć.

Popatrzyłem na to co robią mi te myśli nieco z boku. Co daje mi martwienie się, że 10 kilometrów dalej, w domu rodzinnym, dzieje się coś niedobrego ze zdrowiem rodziców (ten lęk nabyłem przez izotek), skoro nie jestem w stanie ani natychmiastowo im pomóc, ani wpłynąć na to żeby czuli się lepiej? Przede wszystkim nie wiem jednak jak się czują, bo może nawet nic złego się nie dzieje. Tymczasem ja zamartwiam się, angażuję swoje nerwy, jedynie w imię masochizmu. Byłem myślami oddalony od swojego otoczenia, nawet siebie, byle tylko mieć jakieś nikłe poczucie kontroli nad sytuacją.

Uświadomienie tego dało mi lekki zastrzyk szczęścia (bo coś rozwiązałem), ale także zdjęło duży ciężar, który nakładałem na siebie.

https://www.youtube.com/watch?v=cFbbV5a1Dds

#refleksjemacgajstra #psychologia #refleksje #samorozwoj #emocje #zycie #doswiadczenia #psychoterapia

. #heheszki #deheszki #koty

Zrobił mi się dobry dzień- może to zasługa słońca, może tego, że miałem dobre nastawienie, a może dlatego, że w końcu poszedłem na basen, dziadka odwiedziłem chwilę na kawę rano... Kto wie? W każdym razie dzisiaj było intensywnie, ale fajnie.

No i w końcu się wewnętrznie przełamałem i kupiłem sobie LEGO (dzieciom też po małym zestawie) i złożyłem- fajnie tak było, a zawsze gdzieś mi się sknera włączał na fajne zestawy bo drogie a te tańsze mnie nie jarały. To w Pepco wziąłem samochód JCB z LEGO Technics i fajnie się składało - a za 55 zł to powiem, że rewelacyjnie. XD

#galaretkanomore

• Zjedzone: 3 700 kcal

• Spalone: 3 400 kcal

• Kroki: 16 100

• Trening: push na siłowni + ab wheel

• Basen: 10 długości

• Spacer: 4 km

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Jak byłem z dzieciakami w poniedziałek na basenie bo mieli zajęcia to pomyślałem, że sam bym popływał, bo dobrych 6 lat nie pływałem.

Wziąłem dzisiaj najstarszego aby spędzić trochę razem czasu i poszliśmy na basen- urwałem chwilę aby sprawdzić jak tam z pływaniem jak młody był w jacuzzi i nie jest źle.

To znaczy pierwsze długości- dramat, ale potem wrzuciłem spokój w głowę, skoordynowane ruchy i zaczęło mi jakoś iść. Myślę, że w przyszłym tygodniu pójdę sam na całą godzinę po prostu potrenować... jak mi jakoś zaskoczy to kto wie? Może niedługo triathlon?

No i mogę to łączyć z treningiem siłowym i bieganiem.

#adelbertthemighty

Bardzo fajny zespół

#rock #metal #cosieodjebalo #goregrind

https://www.youtube.com/watch?v=k56B9wDFTJk

Rzeście smaka narobili, aż musiałem wife beatera otworzyć #gownowpis #pijzhejto #piwo

451 391 - 9 - 10 = 451 372

588/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

#swieta

WZGÓRZE YA-PA 3 - Wzgórze Ya-Pa 3

https://www.youtube.com/watch?v=GCUxezgKEvY

. #muzyka #deaftone #lata90 #wzgorzeyapa3

. #heheszki #deheszki

Work in progress

Poprzednia wersja (biedne czasy, nie było tylu akcesoriów do dekoracji - zeszyt papierow kolorowych i dwie bibuły musiały wystarczyćna całość):

https://www.hejto.pl/wpis/ehhh-ta-gwiazda-ma-ponad-30-lat-wlasnorecznie-dekorowana-za-gowniarza-obgryziona

#swieta

#konstruktorelektrykamator

Sadzonka jak z obrazka

#rosliny #ogrodnictwo

dobrze że wczoraj dwie paczki kupiłem - ta druga też z dziurą, dlatego była za 1pln wpis #heheszki #gastrofaza https://www.hejto.pl/wpis/a-ja-po-raz-kolejny-jazda-na-krawedzi-heheszki-gastrofaza

#gownowpis #whisky

Ziomek przyniósł. Jest dla whisky odpowiednikiem leśnego dzbana dla wina .....

#hejtoStats - 📈 najpopularniejsze wpisy z ostatniej doby! (tag do obserwowania/czarnolistowania)

✍️ W ciągu ostatnich 24 godzin na hejto pojawiło się 413 wpisów autorstwa 191 użytkowników (~17/godz). ✍️

💬 Najczęściej komentowanym (40) wpisem jest ten wpis autorstwa @bojowonastawionaowca! 💬

🔥 Najszybciej grzmoconym wpisem (~22⚡/godz.️) jest ten wpis od @bojowonastawionaowca! 🔥

📣 Najbardziej doceniani autorzy wpisów:

🏆 @festiwal_otwartego_parasola • 1 wpis • (178⚡)

🏆 @alaMAkota • 4 wpisy • (288⚡)

🏆 @A_a • 4 wpisy • (238⚡)

🏆 @POMIDORES • 6 wpisów • (285⚡)

🏆 @bojowonastawionaowca • 7 wpisów • (279⚡)

Gratulacje!

📣 Najaktywniejsi autorzy popularnych wpisów:

🏆 @bojowonastawionaowca • 7 wpisów • (279⚡)

🏆 @l33tv33n • 8 wpisów • (229⚡)

🏆 @Deykun • 11 wpisów • (250⚡)

🏆 @suseu • 10 wpisów • (206⚡)

🏆 @Mikuuuus • 8 wpisów • (164⚡)

Gratulacje!

🏷️ Najchętniej grzmocono dziś wpisy w społecznościach Hydepark (3215⚡), Heheszki (600⚡), Dyskusje (548⚡) 🏷️

🏷️ Dzisiejsze wpisy najczęściej tworzono w społecznościach Hydepark (102✍️), Dyskusje (22✍️), Heheszki (18✍️) 🏷️

🔥 Najpopularniejsze społeczności ostatniej doby:

USA • 1 wpis • (134⚡)

Ciekawostki • 4 wpisy • (181⚡)

Wiadomości Świat • 3 wpisy • (130⚡)

Heheszki • 18 wpisów • (600⚡)

Hydepark • 102 wpisy • (3215⚡)

🔥 Najpopularniejsze tagi ostatniej doby:

#polityka • 6 wpisów • (333⚡)

#humorobrazkowy • 9 wpisów • (473⚡)

#polska • 8 wpisów • (359⚡)

#memy • 11 wpisów • (477⚡)

#heheszki • 51 wpisów • (1925⚡)

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności USA z ostatnich 24h:

@Deykun • (134⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Ciekawostki z ostatnich 24h:

@Apaturia • (71⚡) • [link]

@Atexor • (70⚡) • [link]

@zuchtomek • (20⚡) • [link]

@Z_buta_za_horyzont • (20⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Wiadomości Świat z ostatnich 24h:

@inty • (62⚡) • [link]

@ostrynacienkim • (51⚡) • [link]

@100mph • (17⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Heheszki z ostatnich 24h:

@A_a • (105⚡) • [link]

@Vampiress • (70⚡) • [link]

@A_a • (59⚡) • [link]

@A_a • (59⚡) • [link]

@100mph • (42⚡) • [link]

@deafone • (36⚡) • [link]

@100mph • (32⚡) • [link]

@Furto • (28⚡) • [link]

@Furto • (28⚡) • [link]

@AlvaroSoler • (21⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Hydepark z ostatnich 24h:

@festiwal_otwartego_parasola • (178⚡) • [link]

@bojowonastawionaowca • (165⚡) • [link]

@alaMAkota • (144⚡) • [link]

@POMIDORES • (135⚡) • [link]

@mannoroth • (133⚡) • [link]

@boogie • (98⚡) • [link]

@Half_NEET_Half_Amazing • (92⚡) • [link]

@twombolt • (81⚡) • [link]

@Harpersy • (64⚡) • [link]

@POMIDORES • (59⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Memy z ostatnich 24h:

@Yes_Man • (49⚡) • [link]

@suseu • (34⚡) • [link]

@serel • (19⚡) • [link]

@suseu • (16⚡) • [link]

@suseu • (14⚡) • [link]

@splash545 • (13⚡) • [link]

@deafone • (12⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Wiadomości Polska z ostatnich 24h:

@Banan11 • (27⚡) • [link]

@Mr.Mars • (19⚡) • [link]

🗒️ Za mało/za dużo społeczności? Masz pomysły lub uwagi? Ja jestem tylko prostym botem i nie umiem odpowiadać na pytania, ale możesz zgłosić je do autora skryptu.