Trypsyna

309 602,41 - 5,01 = 309 597,40

Dzienna dawka kroków, plus uzupełnianie braków w mini kwadratach i wandrer :)

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Oby drzewa w lesie były wysokie i chroniły przed słońcem xD Istna patelnia się szykuję na moje i @scorp ultramaratony ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

#bieganie #pogoda #ociechuj #biegiultra #ultra #ultramaraton

24 429 775 - 12 - 12 - 12 - 12 - 12 - 15 = 24 429 700

#pompujwpoprzekziemi

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

22 113,08 + 10,01 = 22 123,09

Opalanko z @scorp <3

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

21 849,27 + 12,01 = 21 861,28

Leśne tuptanko o poranku. Było bardzo przyjemnie. Oj grzeje, upociłam się 😃 Doznałam również biegowego błogosławieństwa - minęłam i pozdrowiłam się z dyrektorem zawodów w których startuję za tydzień.

Tydzień zamknięty w 64 km. Nóżki coraz bardziej świeże. W przyszłym tygodniu będą tylko dwa mniejsze rozruchy. Trzeba nabierać sił na piątek. 😎

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 433 170 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 24 433 100

#pompujwpoprzekziemi

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

309 932,94 - 10,30 = 309 922,64

Gastronomiczny spacerek. Ale pali słońce!

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

21 739,44 + 3,02 + 4,98 + 4,03 = 21 751,47

Start w parkrunie. Była chrapka na życiówkę - a dostałam bombę życia xD Po 1 kilometrze już poczułam, że będzie kosmos. Ojjj bolało. Ostatecznie wbiegłam z czasem coś koło 0040. Pogoda piękna, ale patelnia konkret. Chociaż się opaliłam 😀

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

309 985,20 - 4,12 = 309 981,08

Na lepsze trawienie po pizzuni

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Piątek piąteczek piątunio #gastronomia #pizza #jedzzhejto

21 630,99 + 6,01 = 21 637,00

Poranny rozruch. Piękny słoneczny poranek 🌞

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

310 173,06 - 3,16 - 3,35 - 3,38 - 4,10 - 1,07 - 10,49 - 3,61 - 3,36 - 1,71 - 1,43 - 3,36 - 3,39 - 1,69 - 1,15 = 310 127,81

Zaległości z czerwca

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

290 033 + 11 = 290 044

Ostatnio na siłce pokręciłam sobie 30 minut na stacjonarce. Upociłam się konkret a i całkiem fajnie się bawiłam. W zimę myślę, że będę praktykować częściej.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

319 831 + 3 + 4 + 3 + 4 + 5 + 7 + 3 + 2 + 1 + 3 + 4 + 7 + 8 + 2 = 319 887

Zaległe drobniaki z czerwca

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

21 508,45 + 10,04 = 21 518,49

50 minut tuputup

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

21 458,04 + 5,64 + 5,62 = 21 469,30

Na bulwar truchtem, szybka pompa na podciąganiu i pompkach i powrót truchtem. Korzystam z słoneczka 😃

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 435 785 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 10 = 24 435 700

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

21 306,25 + 12,53 = 21 318,78

Ukochane bieganie pod progiem na taśmie (wichura dziś na zewnątrz). Odcinki wpadły po 4:15.

Może by tak walka o PR na 5km w sobotę? 😎

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 437 520 - 16 - 16 - 16 - 16 - 16 - 16 - 14 - 10 = 24 437 400

#pompujwpoprzekziemi

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

20 875,80 + 18,27 = 20 894,07

Spokojny long run na taśmie, 95 minut tuptanka.

Tydzień zamknięty w 71 kilometrach 😁

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin