Prokuratorzy prowadzący śledztwo w sprawie zniesławienia Tymoteusza Szydło w mediach społecznościowych poprosili o pomoc USA i Wielką Brytanię. Zwykle w takich sprawach prokuratura odmawia wszczęcia postępowania, a poszkodowani sami muszą ścigać sprawców.
#wiadomoscipolska #szydlo #obajtek
Film promocyjny szczytu NATO w Wilnie stał się prawdziwym hitem w sieci i pokazał przywódców państw Sojuszu z zupełnie innej strony. W ten sposób możemy zobaczyć Andrzeja Dudę jako husarza, Emmanuela Macrona przypominającego Napoleona albo premierkę Estonii na czele elitarnej jednostki z karabinem...
Kabel!!
@SuperSzturmowiec xD
Zaloguj się aby komentować
Ta podkręcana przez twórców głębia ostrości by zakryć brak detalu w grze.
Zaloguj się aby komentować
TVPiss już wie
(...)uspokójmy naszych telewidzów, władza w Polsce się nie zmieni, przynajmniej na pewno nie będzie rządził Donald Tusk, ale gdyby zakładając jakiś naprawdę straszny scenariusz, jestem o tym przekonany, że usłyszelibyśmy coś w stylu "chcemy dialogu z Rosją taką, jaką ona jest".
#polityka #tvpis #tusk #rosja
Zaloguj się aby komentować
Kuweciarze dalej nie ogarniają, że znaki przed wiaduktami nie są znakami informacyjnymi, tylko zakazu. Może być i 50 metrów prześwitu, ale jest zakaz powyżej 3.8 metra i żaden c⁎⁎j #bekaztransa #kuweciarze
@GucciSlav raz trafiłem na takiego cymbała co wiedział, że jedzie z wyższym zestawem niż mówi znak.
Zatrzymał się przed wiaduktem, wysiadł z kabiny i podszedł do pierwszego auta za sobą (czyli mnie) i poprosił o pilotaż.
A że za nami było już z 20 aut, to szybciej było spróbować do przodu niż bawić się w wykręcanie.
Jakby się odlał przed podróżą to by nie przeszedł, z 10 cm miał do wiaduktu.
Jak go zapytałem dlaczego się tu k*rwa władował to też tłumaczył, że to zawsze z zapasem jest. Tyle dobrego że jakąś antenę sobie zdjął tym wiaduktem w trakcie przejazdu.
Ja to sie dziwie ze urzedasy wola co jakos czas naprawiac zniszczone wiadukty niz po prostu 50przed wiaduktem postawic brame z lancuchami aby debile sobie kabiny obily. Takich debiliw urzedzie mamy np w gdansku gdzie jest wiadukt ktory przynajmniej raz w roku jest rozwalany przez ciezarowke
@highlander Wiesz dlaczego nie są stawiane bramownice z łańcuchami? Bo chuja dają. W jednym miejscu które znam, właśnie tak zrobiono. Pierwszego dnia bramownica została pogięta, a ameba za kółkiem wpierdzieliła się w wiadukt.
@GucciSlav A Ci tytani intelektu nie rozumieją różnicy między skrajnią pojazdu a skrajnią drogi, i że musi być zachowana odległość między pojazdem a obiektem? Chcą ma żyletkę jeździć?
Za chwilę zaczną żądać danych o rzeczywistej nośności obiektów mostowych xD
Zaloguj się aby komentować
Prezydent Turcji Recep Tayyip Erdogan powiedział, że jego kraj może zatwierdzić członkostwo Szwecji w NATO, jeśli państwa europejskie "otworzą drogę" dla kandydatury Turcji do Unii Europejskiej. - Turcja czeka u drzwi UE już od ponad 50 lat - podkreślił.
#turcja #nato...
Electronic Arts wciąż nie zdecydowało się na pełną prezentację WRC 23, ale billbil-kun na łamach serwisu Dealabs ujawnił następne informacje na temat gry. Według jego informacji – tytuł zanotował wewnętrzne opóźnienie.
#wrc #rajdy #gry #wrc23
@agent_carramba Nic podobnego. Kacapia ma ochotę pójść i wyzwalać nazistowski zachód. Kacapski trup to mniejsze zagrożenie dla nas. Śmierć każdego ukraińskiego żołnierza to realne zagrożenie dla nas. Bo to zbliża kacapie do zwycięstwa. I patrz punkt pierwszy.
Masz rację że Kacapy chcą iść na zachód. Ale ukry to też dla nas zagrożenie. W NATO i UE. E pierwszym wariancie nie zawahają się wciągnąć nas w wojnę w drugim wariancie zarżną naszą i tak już słaba gospodarkę. Dlatego słaba Lub martwa kacapia jak i słaba lub martwa Ukraina to dla nas korzyść.
Zmarłych tak. Jeszcze dolicz tych co się dostali do niewoli. A w liczbach pewnie jeszcze nie są uwzględnieni ci co po prostu zagineli (nie dolicza ich pewnie UA), oraz ci co zostali wymienieni.
jakiej wojnie? oficjalnie żadnej wojny nie ma...ale te statystyki trzeba pomnożyć razy co najmniej trzy. po obu stronach. ilu nich padło i jak bardzo u ruskich przewietrzyły się więzienia nie dowiemy się nigdy
@darkonnen według tego co czytam do tej pory umarlo jakies 55k ruskich vs 15k ukraincow. Do tego dochodza ranni co daje u ruskich jakies 230k strart calosciowo. Mimo to moim zdaniem ruskie straty sa bardzo niedoszacowane ze wszystkich zrodel, a od zawsze mialem talent do liczenia i szacunkow
Zaloguj się aby komentować
Tyle rubli, chcesz za to euro?
@GucciSlav No ja też, jak się niedawno okazało, dostałem spory spadek od mojego arabskiego krewnego, o którego istnieniu nawet nie wiedziałem. Wpłaciłem już nawet prowizję dla arabskiego adwokata i opłaty za przyjęcie spadku (takie mają widocznie przepisy w Arabii Saudyjskiej). Sprawdzam codziennie konto, ale jeszcze nie przysłali....pewnie przyjdzie lada dzień.
@TrocheToBezSensu cierpliwości ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
@GucciSlav póki ich to jeszcze tam pędzą stadami
A co im nie pasuje w Morzu Ochockim? xDDDDDDD
Zawsze się ciepło na serduszku robi, gdy czytam jak płaczą bandyci z Rosji
Zaloguj się aby komentować
Ciekawa wersja kawałków 2Paca w formie LoFi
https://open.spotify.com/album/5W1jGRoH27AASKghzZmt4Q?si=TLoXQ3tKSGG2xUJDAWkkLw
#muzyka #rap #2pac #hiphop #lofi #chillwave
Zaloguj się aby komentować
#CiekawostkiBingAI - zadaję pytania czatowi GPT i publikuję odpowiedzi.
Czym jest choroba dekompresyjna? Z jaką prędkością należy się wynurzać, aby było to bezpieczne i jakie ciśnienie oddziałuje na nurka na głębokości 100 metrów?
Choroba dekompresyjna to zespół objawów, które mogą wystąpić u osób, które zbyt szybko zmniejszają ciśnienie otoczenia, na przykład podczas wynurzania się z nurkowania. Przyczyną choroby jest uwalnianie się gazu obojętnego (zazwyczaj azotu) rozpuszczonego w krwi i tkankach organizmu, co prowadzi do powstawania pęcherzyków gazowych. Objawy choroby mogą być różne i obejmować m.in. bóle stawów, mięśni, skóry, uszkodzenia układu nerwowego, a nawet śmierć¹²³.
Aby uniknąć choroby dekompresyjnej, należy przestrzegać odpowiedniej prędkości i przystanków dekompresyjnych podczas wynurzania się. Prędkość wynurzania nie powinna przekraczać 10 metrów na minutę⁴⁷. Przystanki dekompresyjne to okresy czasu, w których nurek zatrzymuje się na określonej głębokości, aby umożliwić organizmowi wydalenie nadmiaru gazu obojętnego. Czas i głębokość przystanków zależą od głębokości i czasu nurkowania oraz od rodzaju gazu oddechowego. Przystanki dekompresyjne mogą być obliczane za pomocą tabel dekompresyjnych lub komputera nurkowego.
Ciśnienie oddziałujące na nurka na głębokości 100 metrów wynosi około 11 atmosfer⁶. Oznacza to, że ciśnienie jest 11 razy większe niż na powierzchni. Ciśnienie wody wzrasta o 1 atmosferę co 10 metrów głębokości.
Źródła:
¹: [Choroba dekompresyjna – Wikipedia, wolna encyklopedia](https://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_dekompresyjna) )
²: [Choroba dekompresyjna (kesonowa): przyczyny, objawy, leczenie - PoradnikZdrowie.pl](https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urazy-wypadki/choroba-dekompresyjna-kesonowa-przyczyny-objawy-leczenie-aa-tSEU-W5XT-LBQU.html) )
³: [Choroba dekompresyjna - postaci. Pierwsza pomoc przy jałowej martwicy kości](https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,choroba-dekompresyjna,artykul,1687437.html) )
⁴: [Nurkowanie wynurzenie | Nurkomania](https://www.nurkomania.pl/nurkowanie_wynurzenie.htm) )
⁵: [Nurkowanie - pierwsze kroki, od czego zacząć?](https://www.medicover.pl/zdrowie/aktywnosc-fizyczna/nurkowanie/) )
⁶: [Jaka jest maksymalna bezpieczna prędkość wynurzania podczas nurkowania ...](https://pl.p-advice.com/what-is-maximum-safe-ascent-rate) )
⁷: [Ciśnienie hydrostatyczne – Wikipedia, wolna encyklopedia](https://pl.wikipedia.org/wiki/Ci%C5%9Bnienie_hydrostatyczne) )
Źródło: Konwersacja za pomocą usługi Bing, 9.07.2023
(1) Choroba dekompresyjna – Wikipedia, wolna encyklopedia. https://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_dekompresyjna.
(2) Choroba dekompresyjna (kesonowa): przyczyny, objawy, leczenie. https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urazy-wypadki/choroba-dekompresyjna-kesonowa-przyczyny-objawy-leczenie-aa-tSEU-W5XT-LBQU.html.
(3) Choroba dekompresyjna - postaci. Pierwsza pomoc przy jałowej martwicy kości. https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,choroba-dekompresyjna,artykul,1687437.html.
(4) Nurkowanie wynurzenie | Nurkomania. https://bing.com/search?q=pr%c4%99dko%c5%9b%c4%87+wynurzania+nurka.
(5) Jaka jest maksymalna bezpieczna prędkość wynurzania podczas nurkowania .... https://pl.p-advice.com/what-is-maximum-safe-ascent-rate.
(6) Nurkowanie - pierwsze kroki, od czego zacząć?. https://www.medicover.pl/zdrowie/aktywnosc-fizyczna/nurkowanie/.
(7) Nurkowanie wynurzenie | Nurkomania. https://www.nurkomania.pl/nurkowanie_wynurzenie.htm.
#ciekawostki #nurkowanie #chorobadekompresyjna #chatgpt
Zaloguj się aby komentować
Stolica Litwy we wtorek i środę będzie miejscem kolejnego szczytu NATO. Trwają ostatnie przygotowania do przyjęcia przywódców Sojuszu z prezydentem Joe Bidenem na czele. Z powodu spotkania Wilno stało się prawdziwą "fortecą".
#nato #litwa #wilno #wiadomosciswiat
#CiekawostkiBingAI - zadaję pytania czatowi GPT i publikuję odpowiedzi.
Jak spać krótko i się wyspać? Jak pomaga przy tym znajomość faz snu?
Chcesz wiedzieć, jak spać krótko i się wyspać oraz jak pomaga przy tym znajomość faz snu. To ciekawy temat, na który nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zależy to bowiem od indywidualnych potrzeb i preferencji każdego człowieka. Niektórzy ludzie czują się dobrze po 8 godzinach snu monofazowego, czyli ciągłego snu w nocy, inni wolą stosować sen polifazowy, czyli kilka krótkich drzemek w ciągu dnia. Oba sposoby mają swoje zalety i wady, a także wymagają odpowiedniego dostosowania do rytmu życia i pracy.
Sen monofazowy jest najbardziej popularny i naturalny dla większości ludzi. Zapewnia pełną regenerację organizmu i umysłu, a także pozwala na przejście przez wszystkie fazy snu, które są ważne dla konsolidacji pamięci, produkcji hormonów i naprawy komórek. Sen monofazowy jest zalecany dla osób, które mają regularny tryb życia, nie pracują na zmiany i nie mają problemów ze zasypianiem i budzeniem się. Aby się wyspać po 8 godzinach snu monofazowego, należy zadbać o odpowiednie warunki do spania, takie jak ciemność, cisza, komfortowa temperatura i wentylacja. Należy też unikać używania elektroniki przed snem, spożywania kofeiny i alkoholu oraz obfitych posiłków.
Sen polifazowy polega na podzieleniu snu na kilka części w ciągu dnia. Może to być np. sen bifazowy (6 godzin snu w nocy i jedna 20-minutowa drzemka w ciągu dnia), sen everyman (3-4 godziny snu w nocy i trzy 20-minutowe drzemki w ciągu dnia) lub sen uberman (sześć 20-minutowych drzemek co 4 godziny). Sen polifazowy jest zalecany dla osób, które chcą zaoszczędzić czas na spanie i wykorzystać go na inne aktywności, takie jak praca, nauka czy hobby. Sen polifazowy wymaga jednak dużej dyscypliny i regularności, a także dostosowania do własnego rytmu dobowego i faz snu. Aby się wyspać po krótkim śnie polifazowym, należy zadbać o to, aby drzemki były krótkie i nie przerywały głębokiej fazy snu (REM), która jest najważniejsza dla odpoczynku. Należy też unikać stresu i nadmiernego wysiłku fizycznego oraz stosować odpowiednią dietę i suplementację.
Znajomość faz snu pomaga lepiej zaplanować swój czas na spanie i wybrać najlepszy sposób dla siebie. Fazy snu to kolejne etapy przejścia od stanu czuwania do głębokiego snu. Każdy cykl snu trwa około 90 minut i składa się z czterech faz:
- Faza 1 - sen płytki, trwa kilka minut, łatwo się z niej obudzić.
- Faza 2 - sen lekki, trwa około 20 minut, następuje spowolnienie aktywności mózgu i mięśni.
- Faza 3 - sen głęboki, trwa około 30 minut, następuje regeneracja organizmu i wzrost hormonów.
- Faza 4 - sen REM (rapid eye movement), trwa około 20 minut, następuje intensywna aktywność mózgu i marzenia senne.
Aby się wyspać, należy przejść przez co najmniej cztery cykle snu w ciągu doby. Najlepiej jest budzić się po zakończeniu fazy REM, ponieważ wtedy czujemy się najbardziej wypoczęci i świeży. Budzenie się w trakcie fazy głębokiej lub REM może powodować uczucie zmęczenia, senności i dezorientacji. Aby uniknąć tego, można skorzystać z aplikacji lub urządzeń, które monitorują nasz sen i budzą nas w optymalnym momencie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat snu i jego faz, polecam Ci następujące strony:
- [Jak krótko spać i się wyspać – sen polifazowy w praktyce](https://www.mistrzmotywacji.pl/blog/blog/krotko-spac-sie-wyspac-sen-polifazowy-praktyce/) ) - artykuł o doświadczeniach autora z senem polifazowym i jego korzyściach.
- [Jak się wyspać w krótkim czasie? Techniki i bezpieczeństwo](https://naturalnemetody.pl/jak-sie-wyspac-w-krotkim-czasie/) ) - artykuł o różnych technikach snu polifazowego i ich wpływie na zdrowie.
- [Fazy snu - dowiedz się, ile spać, żeby się wyspać](https://senpo.pl/chybasnisz/poradnik/fazy-snu-dowiedz-sie-ile-spac-zeby-sie-wyspac/) ) - artykuł o roli i znaczeniu faz snu oraz sposobach na ich optymalizację.
Mam nadzieję, że moja odpowiedź była pomocna i interesująca. Jeśli masz jakieś pytania lub uwagi, zapraszam do dalszej rozmowy.
Źródło: Konwersacja za pomocą usługi Bing, 9.07.2023
(1) Jak krótko spać i się wyspać – sen polifazowy w praktyce. https://www.mistrzmotywacji.pl/blog/blog/krotko-spac-sie-wyspac-sen-polifazowy-praktyce/.
(2) Jak się wyspać w krótkim czasie? Techniki i bezpieczeństwo. https://naturalnemetody.pl/jak-sie-wyspac-w-krotkim-czasie/.
(3) Fazy snu - dowiedz się, ile spać, żeby się wyspać - SENPO. https://senpo.pl/chybasnisz/poradnik/fazy-snu-dowiedz-sie-ile-spac-zeby-sie-wyspac/.
#ciekawostki #sen #fazysnu
Ja od siebie polecam taki wynalazek który nazywa się Manta Sleep Mask - maska do spania która zapewnia 100% zaciemnienia. Wykosztowałem się na to jakiś czas temu ale to były jedne z najlepiej wydanych pieniędzy w życiu. Kompletnie zmieniło to moje życie. Nigdy więcej słońca walącego w oczy o 4 rano. Mogę położyć się spać o dowolnej porze doby i zawsze mam ciemno jak na dnie kopalni. Dzięki temu wynalazkowi nauczyłem się wreszcie spać na plecach i to bez poduszki.
Nie polecam maseczek do spania z popularnego polskiego portalu z podróbami i chińszczyzną. Testowałem kilka i żadna nie nadawała się do używania. Od jednej za to dostałem uczulenia na skórze.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Rosyjskie wojska kontynuują zaminowywanie okupowanej Zaporoskiej Elektrowni Atomowej - podaje wywiad wojskowy Ukrainy (HUR). Jak dodano, na teren elektrowni dostarczane są miny i materiały wybuchowe.
#ukraina #atom #rosja #wojna #elektrowniaatomowa #wiadomosciswiat
Komentarz usunięty
A kaj ten snow
@GucciSlav Gdzieś przywalił silnikiem i uszkodzileś nadwozie? Andrzeju w bazie już powiadomiony ściagniemy z wypłaty za naprawe
Zaloguj się aby komentować
Jak głęboko sięga ocean? Gdybyśmy zanurzyli w wodzie najwyższy punkt lądu, od najgłębszego punktu oceanu wciąż dzieliłoby nas ponad 1,6 km.
Głębokość oceanu znacznie przekracza wysokość najwyższego punktu na powierzchni Ziemi
Titanic znajduje się głębiej niż zapuszcza się zyfia gęsiogłowa,...
Kancelaria prawnicza Wachtell, Lipton, Rosen & Katz wystawiła Twitterowi rachunek na 90 mln dolarów. Firmę zatrudniono, by zmusiła Elona Muska do zakupu platformy. Musk twierdzi, że kancelaria wykorzystała swojego klienta i zamierza walczyć w sądzie.
#twitter #elonmusk #wiadomosciswiat
