@dziad_saksonski Wystarczy kliknąć na zegarku ale obecnie w pracy na stołówce dzienne spożycie nie przekracza 4000kcal a dokladnie wiem ile z tego omijam także te 3500 jest mocno zawyżone.
Pierwszy tom z serii. Po przeczytaniu/przesłuchaniu całości chyba najlepszy. Tutaj napiszę więcej a do innych tylko dodam wpisy. Cała seria charakteryzuje się masą ciekawostek z różnych dziedzin. Z wielu, naprawdę wielu dziedzin. Nie wiem czy autorzy siedzieli większość czasu nad googlem, spotykali się z ekspertami czy też sami jakąś wiedzę posiadają, ale zróżnicowanie robi wrażenie. Research zrobili przedni.
Sama historia okey, choć w serii czym dalej tym na moje gorzej. W kolejnych tomach „nieprawdopodobne” zbiegi okoliczności i inne takie.
Tak czy inaczej ta książka na 7, cała seria oceniona na 6, czyli dobrze.
@wiro, w sumie to bardzo, myślę, że nie ma nic lepszego, jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości. Od 1.5 miesiaca uzywam intensywnie Coros Pace 4, czasem w parzez Coros Pod 2, ktory mi zostal po poprzednim
Cholera jasna, krew mnie zalewa jak mam czegoś szukać na portalach typu allegro albo Amazon. OLX to już jest dramat³. Na allegro jeszcze jak tako to działa, bo mogę sobie łatwo przefiltrować kategorie, ale na pozostałej 2, chce wyszukać konkretny produkt, muszę się przekopać nie przez morze, ale cały ocean gównianych ofert które mam gdzieś. Na OLX szukam podnośnika szyby do konkretnego modelu auta, a wywala mi chyba wszystkie możliwe modele i marki, pewnie łącznie z podnośnikami hydraulicznymi. Amazon, to samo gówno, szukam koła do roweru 24" to po jaka cholerę dostaje jeszcze szprychy, koła pasowe i zębatki? Dlaczego firmy tak bardzo potrafią spier****ć tak ważną funkcję, ale raczej się domyślam że ma to związek z dłuższym pozostaniem na stronie, promowaniu jakiś ofert sponsorowanych i a noż widelec dokupie do obręczy jeszcze zestaw kół pasowych do siewnika Ural....
Tak, ogólnie allegro ma najlepszą wyszukiwarkę ze wszystkich takich platform.
Nadal nie mogę się nadziwić, że pozostałe są tak beznadziejne. A olx to już w ogóle - zawsze rozszerza wyszukiwanie znacznie poza to, czego szukam, tak że nie mogę odkopać rzeczy, których faktycznie szukam
OLX zepsuł swoją wyszukiwarkę kilka miesięcy temu, widać, że ustawili, że zawsze ma wyskoczyć 70 ofert, niezależnie od tego czy jest jakakolwiek pasująca, chętnie zrezygnowałbym po tej akcji z OLX, ale alternatyw brak
Scent Hunters - Pervertea. To jakiś ruski brand, zatrudniający w miarę znanych perfumiarzy do tworzenia w miarę jakościowych zapachów za przyzwoite, w miarę, pieniądze. Tutaj akurat skojarzenia z Oligarch plus troszeczkę African Leather. W nutach cuda, ale to raczej fantazje niż rzeczywistość. Mimo, że staram się być polską onucą, zapach mi się podoba i Ruskiemu należą się dwa oklaski.
@Lekofi Jinkoh Store Sunset in Capri - ciekawy cytrusowiec, dość nietypowy nawet bym powiedział, choć kojarzy mi się z Roja Vetiver PC - ten sam typ gorzkich cytrusów, do tego nuty zielone i coś trawiastego w śródziemnomorskim klimacie. Bardzo dobrze się nosi choć ja fanem cytrusów nie jestem.
@deafone Jedno piwko i do domu. A tak serio, to po pół godzinie zrobi się z tego ciepła lura. Dawno dawno temu dla hecy kupiliśmy sobie z kumplem piwo w kuflu 2 litry. Końcówki pić się nie dało - ciepłe i wygazowane.
@dziad_saksonski Bez liczenia kalorii na 90% waga pozostanie w miejscu. Organizm sam upomni się o tyle żarcia, aby wrócić do homeostazy.
Śniadanie może i masz ok, pytanie czym nadrabiasz - porcje objadowe? wiadro kawy z mlekiem? po prostu zapychasz się słodkim przez weekend?
No i nie ma sensu nastawiać się na szybkie wyniki. Pod tym względem #swiniobicie to trochę słaba akcja, bo o ile motywuje, to robienie sprintów na tydzień czy miesiąc łatwo może się skończyć odbiciem. Albo zwyczajnie brakiem wyników z powodu mechanizmów obronnych organizmu (co mogło wystąpić u Ciebie).
Licz kalorie, kontroluj jakość tego co jesz (słodycze, "nie słodkie słodycze" takie jak biały ryż czy biały chleb, zapychacze - to warto powoli eliminować)
@Half_NEET_Half_Amazing „Jeśli konflikt jest nieunikniony – uderz pierwszy”
brzmi racjonalnie… aż do momentu, w którym sam akt uderzenia czyni konflikt nieuniknionym.
Nie ma dobrego wyboru pomiędzy wyprzedzającym atakiem a czekaniem aż wróg zaatakuje.
Oba warianty są złe. Różnica polega tylko na tym że wybiera się to co można bardziej kontrolować.
@Modnar “in the beginning you’ll wish you were dead. You might start thinking, what’s the harm in taking a day off. But for me in order to be a strong hero, no matter how tough it was, even if I was spitting blood I never stopped. I was doing squats when my legs were too heavy to move. Even when my arms started making weird clicking noises, I kept doing push-ups. A year and a half later I started to notice a difference.”
Zdjęcie przedstawia bezzałogowy statek towarowy SpaceX Dragon z misją CRS-19 zbliżający się do Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Fotografia została wykonana 8 grudnia 2019 roku, gdy oba obiekty znajdowały się nad Morzem Śródziemnym, w rejonie między Turcją a Cyprem.