Se #owsianka zrobiłem. Chyba pierwszy raz
#gotowanie #jedzenie #gotujzhejto #jedzzhejto

Se #owsianka zrobiłem. Chyba pierwszy raz
#gotowanie #jedzenie #gotujzhejto #jedzzhejto

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Po odbytym bieganku, już więcej kolorów na talerzu.
Kanapki z szpinakiem, jajkiem i rzodkiewką z dodatkiem soli. A na deserek miska pełna borówek i czereśni :)
Około 860 kcal
#jedzenie #jedzzhejto #dieta

Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry,
Śniadanie przed długim bieganiem (ok 25 kilometrów dziś do zrobienia)
Bajgle z masłem orzechowym, bananem i miodem posypane cynamonem. I malinki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
930 kcal
#jedzenie #jedzzhejto #dieta #dietabiegacza

Zaloguj się aby komentować
Jeśli los daje ci cytryny,
to rób cytrynowe tiramisu!
Limoncello, jajka, mascarpone i śmietanę musisz zorganizować na własną rękę
Kto wczoraj zrobil takie cytrynowe wariaciki, ano ja
Kto zaraz będzie je jadł, tez ja
#jedzenie #jedzzhejto #gotujzhejto

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Ale piękny się trafił.
Idealny do #kontrolanawodnienia
#arbuzy #jedzzhejto
Gdyby ktoś chciał próbować szczęścia to to jest miniarbuz z lidla


Zaloguj się aby komentować
Żona kupiła Danonki bo przecena była (chyba kogoś pojebało, że 8 zeta za Danonki trzeba płacić, 4 to już jest duzo :p).
I wiecie co z tego będzie? Wrócę sobie o 22 i będę jadł danonkowe lody
#lody #jedzzhejto

Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj wpitalam burgera z szarpana wołowina.
Nawet smaczny, ale szału nie ma.
Nie wspominając o cenie, która nawet wstyd tutaj przytaczac
#jedzzhejto


Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@kopytakonia https://www.youtube.com/watch?v=KwIth1fMUis
Zaloguj się aby komentować
Kiedyś pisałem tutaj o pizzy z Morecambe.
Dziś zamówiłem, Devilpizza i przyszła jeszcze płonąca:)
Fajny detal.
#jedzzhejto #pizza #uk

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Owsianka ma napoju migdałowym, z owocami i masłem orzechowym
Około 575 kcal
A jaką wy najbardziej lubicie owsiankę? Często się pojawia u was?
#dieta #jedzenie #gotowanie #jedzzhejto

@Trypsyna Nigdy nie jadłem, a z dwa tygodnie temu spróbowałem pierwszy raz i teraz jem prawie co drugi dzień - na śniadanie albo kolację.
Ja daję 70g płatków górskich + 200ml mleka + pół łyżki miodu - opcjonalnie jak robię akurat kawę, to dolewam troszkę kawy. Dodatki owocowe u mnie nie wchodzę w grę, chyba że całkowicie zmiksowane, a nie mam takiego urządzenia w domu.
Z największych plusów jest super tanio, jest super pysznie i super szybko (zakładając, że przygotowałeś wcześniej).
Z minusów to okropnie wypierdala cukier, porównywalnie jak nie wiem np. dwie czekolady mleczne 100g, albo 16 pierogów ziemniaczanych, albo 4 bułki kajzerki.
Muszę poeksperymentować, może zamiast 200ml mleka, dam 150ml mleka + 50ml wody i masło orzechowe, żeby dodać tłuszczu i białka i spowolnić wchłanianie węglowodanów.
Zaloguj się aby komentować
@Trypsyna A gdzie Twaróg? Bez Twarogu to się nie najesz ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Zaloguj się aby komentować

Wraz z mężem prowadzimy kanał na YouTube. Choć oparty jest głównie na grach, to od czasu do czasu wpada też coś innego, np. przepis na żółte ciasto z dużą ilością białka (i tylko dwoma łyżkami cukru). Może komuś się przyda. Jeśli nie, to przynajmniej będzie mógł pooglądać naszego kota...