@jakub-krol po tym jak użyłem odkurzacza piorącego na nowej (8 miesięcznej) kanapie, która wyglądała idealnie, a wysłałem do sedesu brązowa breję, to już mnie nic nie zadziwi jeśli chodzi o użytkowane meble i powierzchnie + pora się pogodzić, że nawet najczysciejsi ludzie, są siłą natury - brudni ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Czym zdjęcia robione?
@jakub-krol mam nadzieję, że jej to pokazałeś?
Zaloguj się aby komentować
Karny dla Arabów #mecz #pilkanozna #ligamistrzow #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Portugalskie Porto to najlepsze wino na świecie.
Nie zapraszam do dyskusji #alkoholzawszespoko #gownowpis
Piorunować
@tmg Polacy nie gęsi ty hiszpański homoseksualisto
A tak w ogóle to kończę tę butelkę na fotce .. pewnie pożałuję rano ale na razie jest zaje .. hehe
@tmg specyficzne, ja je lubię, Porto mnie nie
Zaloguj się aby komentować
1-0 Haverz #mecz #pilkanozna #ligamistrzow #gownowpis
Wrzutkami i atakiem pozycyjnym PSG nic nie zwalczy. Arsenal narzucil swoje warunki gry. Zle to wyglada dla Paryzan.
Zaloguj się aby komentować
letsgo Arsenal, jazda z szejkami #mecz #pilkanozna #ligamistrzow #gownowpis
Xddd mordzia, poezja pilkarska vs wbijanie szmat z roznego wez ty sie ogarnij
Zaloguj się aby komentować
Jestem wyladowalem gdzie jest komitet z chlebem i sola??!!!
#gownowpis #tagowanietomojapasja
Zaloguj się aby komentować
#gownowpis
Nie ogarniam, gdy kobiety mówią o sobie nawzajem per "stara". ¯\_(ツ)_/¯
Nie kobiety tylko patusiary
@Lubiepatrzec a tak przy okazji: czy one sa po trzydziestym roku zycia?
Nic ciekawego. Ot po porstu psia psiulki. Można się pozwolić. Np siemanko spróchniałe dziadowy
Zaloguj się aby komentować
. #hydepark #gownowpis #cotokurwajest #chorobypsychiczne #wariaci #wtf
https://www.youtube.com/watch?v=CKqMt9KqcEo
i ciąg dalszy
@deafone szkoda wszystkich zamieszanych, w tym chorego gościa, i dobrze że "rozeszło się po kościach" - zdaje się że (wyjątkowo? czy nie? ciężko ocenić po tym, że przecież przez media przechodzą zawsze najgorsze przypadki) wszyscy stanęli na wysokości zadania, żeby nie eskalować sytuacji.
Zaloguj się aby komentować
Ma tu ktoś #adhd i bierze Medikinet?
Nigdy nie czułem potrzeby, bo byłem turbo sportowcem. Treningi 5x w tyg, boks zamiast siłowni (wyładowanie, a teraz tylko siłka 4x w tyg), życie ułożone z kobietą, która była z charakteru dobrze zorganizowana i pracowała w księgowości, brak czasu wolnego i człowiek się nie zastanawiał. Teraz jestem singlem, mam 30 lat, poza pracą zdalną tylko siłka i w weekend kumple i czuję negatywne skutki mojej "urody", bo zaczyna do mnie docierać, że w tym wieku odpalanie się jak zapałka nie jest ok, wdawanie się w bójki jak trochę wypije też nie jest ok (chociaż raz na 10 razy to ja zacząłem, a tak to męskie ego mnie do tego pchało na zasadzie musze się postawić. Najgorsze jest to, że zazwyczaj to ja byłem górą w tych bójkach i na drugi dzień moralniak i rozkmina czy komuś się krzywda nie stała, wolałbym ja dostac po ryju i mieć bekę potem). Mój ojciec całe życie też nieleczone ADHD i pamiętam że ciało miał spięte jak agrafka. A mnie przed 30 dopadła hipertonia mięśni dna miednicy i oczywiście od spinania ciała i mojej osobowości. Ćwiczenia oddechowe robią mega robotę.
Mam dni, kiedy pracuję na 200 %, mam dni, kiedy na 20 %. Mam huśtawki nastroju, od eufy po totalny dołek tego samego dnia. Nie czułem tego będąc młodszym, bo nie dochodziły poważne problemy.
Często wracam do palenia szlugów, bo problemem nie jest sam nałóg, tylko skoki dopaminowe, które mi daje papieros. Wśród ludzi z ADHD, których znam, jestem jedyną osobą, która nie bierze kokainy. Co ciekawe - większość z nich ma podobną drogę zawodową jak ja, pracuje w handlu, odnosi sukcesy, potrafi pracować 24h i potem 48h nic nie robić, ale ich 24h jest bardziej efektywne niż 2 tygodnie zwykłego gościa.
Czasem nie znam umiaru z alkoholem. Nie przez problem alkohoowy, tylko przez potrzebę ulgi + robienie wszystkiego szybko. Szybko jem, szybko piję. Mam drina? Zeruję, bo nie umiem nic na spokojnie. Mam kawe? Wypijam ekspresowo jak sok. Nie delektuję się. Jem? Kiedyś się potrafiłem srogo ulać, bo nie dawałem czasu mózgowi przyswoić info z żołądka, że jestem najedzony i żarłem na wyścigi.
K⁎⁎wa, teraz jako już w pełni dorosła i dojrzała osoba czuję, że muszę iść po tabsy. Nie pomaga mi to, że jestem sam - pracuję zdalnie, mieszkam w sumie zaraz sam (w tym roku robię na piętrze rodzinnego dużego domu mieszkanie albo na start chociaż pokoj 30m2).
Brakuje mi boksu, ale nie będę chciał do niego wracać. Ponieważ wiem, że pójdę tam, pouderzam w worek czy na tarczę, ale będzie ciągnęło wilka do lasu. Będę chciał być lepszy od innych, sparować, jak dostanę po głowie, to przestawię się w 100 % na ostre treningi, żeby kogoś przeskoczyć. To potem znów propozycja walk/zawodów, a ja nie mam na to czasu, chęci i muszę podreperować zdrowie (układ pokarmowy od 2 lat daje mi w kość). Poza tym boks jest taki, że jak nie masz czystej głowy, to nie wychodź do ringu, a ja nie mam.
Potrafię mieć grafik dnia taki: praca zdalna do 16.30, spacer z psem, siłownia, obowiązki domowe, w weekendy jeszcze rozmowy z native spekaerem po ang, spotkania z kumplami, a i tak czuję, że się nudzę, bo w mojej głowie się dzieje za mało, albo za dużo, c⁎⁎j wie już.
Nie umiem odpoczywać. Dla mnie to strata czasu i gonitwa myśli. Jak uszkodziłem kolano 2 tyg temu, to pierwsze 2 dni na d⁎⁎ie czułem jakbym był na urlopie życia. Wszystko zwolniło, oglądałem telewizje i cieszyłem się jak dziecko.
K⁎⁎wa, no nie wiem co jeszcze. Dla ciekawostki powiem, że wszystkie osoby ADHDowe co poznałem łączyły 2 rzeczy, które u mnie widać na horyzoncie. Masa ludzi przy sobie, ogromne zaufanie od nich, sprawna manipulacja, dużo kasy, przedsiębiorczość i..rozjebane życie prywatne i nałogi. No fajnie k⁎⁎wa
#psychologia #psychiatria #zycie #gownowpis
U mnie dobrze dobrany medikinet zastąpił wszystkie używki i dużo pomógł przy pracy zdalnej, ale to była połowa sukcesu, druga połowa to konsumowanie książek i innych materiałów o ADHD w kontekście autoterapii. Medi ci pomoże w pracy zdalnej, wystawi stały rytm dnia, wyciszy głowę i sprawi że mniej cię będzie ciągnąć do ryzykownych zachowań. Bardzo polecam spróbować i poświęcić trochę czasu na dobranie dawki, mi odmienił życie na lepsze. Co do tego że problemy ci wychodzą dopiero teraz, to normalne. Sport też bardzo pomaga, dlatego nie miałeś potrzeby jak tyle ćwiczyłeś.
Jeśli chodzi o alko, to nie powinienem cię oceniać, ale brzmisz jak osoba która nie powinna pić. Mam ochotę napisać bardziej niemiłe rzeczy, ale nie będzie to konstruktywne.
Zdecydowanie zrób diagnozę i spróbuj, jest spora szansa że ogarnie ci to sporo życia.
@Lopez_
Z tego co czytam to solidne poszlaki są. Szukaj diagnozy ADHD u dorosłych i polecam uczciwie przejrzeć opinie czy dane miejsce rzeczywiście diagnozuje, czy tylko przyklepuje (osobiście w Harmonii od Luxmedu rzeczywiście mnie diagnozowali, ale od razu zaznaczyłem że chcę się nauczyć, nie tylko przyklepać).
Na pewno nie nastawiaj się w 100% bo ja tu widzę też oznaki wywalonego w kosmos testosteronu (lub zaburzeń o podobnych efektach) i jeśli nie masz ADHD to metylofenidat tylko pogorszy sprawę.
Co do samego medikinetu to u mnie wybitnie zredukował to "rozchwianie", ale raczej w małej skali (i jest szansa, że je usunie, nadal jestem na etapie kalibracji). Jak miałem długie, nudne i niezbyt pilne tematy to potrafiłem jak wahadło na przemian zmuszać się do pracy i wyrzucać sobie że nic nie robię. Ostatecznie efektów nie było z tego żadnych poza gigantycznym stresem.
Teraz nie mam tej wielkiej przeszkody, ale reszta problemów to raczej kwestia pracy psychologicznej. Wystarczy samemu i konkretne efekty są nawet bez leku. Miałem na to trochę czasu bo przez zamieszanie z terminami od diagnozy do leku minęło pół roku xD
Więc jak pisze @kkdawid - pomaga bardzo, ale tylko połączenie lek+terapia. Nie nastawiaj się na to jak na magiczną pigułkę, powiedziałbym wręcz że w szerokim ujęciu to świadomość daje tu więcej.
Dla mnie metylofenidat to game changer, tylko u mnie żeby działał dobrze potrzeba dograć mnóstwo czynników takich jak dieta (dużo białka, i nieglodzenie się), sen. Na chwiejność emocjonalna pomaga mocno, gdy był temat który mnie rozchwiał na kilka dni to gdy dzialał stawałem się buddyjskim, stoickim mnichem patrzącym na sytuację z dystansu a gdy nie działał to byłem zdenerwowany.
Zaloguj się aby komentować
Tak a propos wczorajszej rozmowy o teoriach spiskowych. Moim zdaniem błędem jest to, że w debacie łączy się dwa rodzaje szurów - tych od polityki i tych od nauki.
Polityczne teorie spiskowe mogą jak najbardziej być prawdziwe. Istnieją rządy, grupy wpywów, obrzydliwie bogaci ludzie i korporacje, agencje wywiadowcze - każda z nich ma jakieś interesy które chcą ukrywać przed publiką. Nie jest absurdalną teorią spiskową hipoteza że Hitler uciekł do Argentyny, skoro inni ludzi z jego otoczenia tak faktycznie zrobili. Nie jest teorią spiskową, że rządy zabijają dziennikarzy, bo to robią. I tak dalej. Nie wszystko co jest mówione jest prawdą, ale nie są to rzeczy absurdalne. Szczególnie w czasach, gdzie można być najlepszym kumplem króla pedofili i prezydentem USA.
Ale są też teorie spiskowe na poziomie nauki. Rzeczy, które są całkowicie odklejone, które ludzie odrzucali już 2k lat temu, bo najprostszy eksperyment je obala. Pomysły świadczące tylko o tym, że autor nie zna podstawowych praw fizyki, chemii, medycyny, astronomii itp.
To nie są te same teorie. Nie powinny być grupowane pod jednym terminem.
#gownowpis #teoriespiskowe #bekazszurow
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
Padam na pysk. Od pół roku żongluje na raz 3.5 projektami, gdzie każdy z nich ma dość pilne terminy. Dwoma z nich ja sam zarządzam (a w trzecim jestem jednocześnie udziałowcem), ale terminy są nieco wymuszone przez specyfikę rynku. Z tego powodu nie mogę ich zapauzować i wznowić na jesień, a w trzecim dodatkowo jestem jedyną osobą, więc na nikogo poza Klaudiusza nie zwalę.
Od miesiąca niemal nie wyszedłem na większy rower czy spacer, jestem permanentnie zmęczony i nieco zestresowany (tylko nieco, bo nikt na mnie nie krzyczy, że coś nie dowożę - spróbowaliby jeszcze :P). Byle do lipca, ale nie wiem czy czerwiec nie skończę w Tworkach. Ale choć one są na tyle blisko, że może mnie rodzina raz na tydzień dowiedzie.
#gownowpis #imtiredboss
Brzmisz jak nadchodzące ogromne wypalenie zawodowe.
Komentarz usunięty przez moderatora
wez urlop/l4
Zaloguj się aby komentować
#gownowpis Ja pi⁎⁎⁎⁎le co ja wczoraj odjebałem? Ale przynajmniej czereśnie są
A i frytki jadłem tyle pamiętam
@Alawar ooo, czereśnie z majonezem
Zaloguj się aby komentować
Dla @TyGrySSek
Ho ho
https://www.youtube.com/watch?v=vVXznoWMM5Y
#vredotodebilxd #heheszki #gownowpis
@vredo klasyka
Zaloguj się aby komentować
Dobra, czas iść spać bobjutro długi dzień. Elo nocna, trzymajcie kurs i ramę. #gownowpis
@Taxidriver No to cześć i trzymaj się ramy to się nie posramy.
Zaloguj się aby komentować
Teleportacja po fabryce...
Moja mała enklawa nad jeziorem - czas naładować baterie przed kolejnym tygodniem w kwazi-korpo i wizytacji w Gdyni next week. ¯\_(ツ)_/¯
A teraz idę oglądać młodzieżą "Welcome to Derry" 👻
#gownowpis #korposwiat #kujawskopomorskie #trojmiasto #stareludzia #fotografia
1500 zł co mc poszło się je***...
Zaloguj się aby komentować
@szatkus-7 dzień dobry Pan szatkus, jak zdrowie?
@bojowonastawionaowca zakwasy są, więc chyba dobrze.
@szatkus-7 pewnie to projektor zimowy
Jeżeli ma te same bebechy, a tak wygląda, to ewidentnie ma mniej kanałów wentylacyjnych niż OEM, który mam (drucik to moja modyfikacja do usztywnienia soczewki, która gubiła ostrość przez opadanie)
Zaloguj się aby komentować
Takiego rudzielca znalazlem dla ludzkiej samicy lvl 0,9 czy bedzie sie podobal? ( jesli ktos mysli ze nie to prosze nie pisac bo i tak niemam juz czasu zamienic)
#gownowpis #rodzicielstwo
Troche przypomina te obleśne miśki z powrotu jedi.
@ErwinoRommelo trochę straszny
@Opornik i ma dziwnego kutasa
@Opornik @Gustawff jak juz pokona zydowskiego potwora z pod lozka co chcial malej krzywde zrobic to nie zabija odrazu, pierwsze brzytwa i sciegna jezyk, potem nacina tu i tam lubi stlumione krzyki pokonanych wrogow, dopiero po godzinach agoni pozwala Im zejsc z tego seitan wtedy bestialnie rucha ich scierwo.
Lvl 0,9 to 10 miesięcy i 24 dni?
@Olmec no tak mniej wiecej wrzesniowa pociecha
Zaloguj się aby komentować
@ostrynacienkim a co tam jeszcze rozważałeś?
@Tomekku polar i suunto - do polara wroce na jesien jak wydadza nowe modele
@ostrynacienkim a co z Suunto nie pasiło? Co skłoniło na Garmina? Ja wyboru za dużego nie mam tylko ich modele bo mam 30% zniżki, także cenowo wygrywają. Szkoda że ich chińczycy przejęli.
Zaloguj się aby komentować
Różowa ma dziś ymenyny - dostanie takiego oto cudaka. Ależ to jest śliczny przedmiot użytkowy! Nie mogę się napatrzeć!
Nie ma to jak kupować prezenty "pod siebie". 🙃 #gownowpis #kawa #smacznejkawusi #wlochy #ladnerzeczy #zyciejestdobre
Łooo OG Bialetti, ja mam podróbę:p
@AndrzejZupa ładny kolor
Mam aktualnie 5
Zaloguj się aby komentować
Czy wsadzenie sobie czegoś w d⁎⁎ę może przyczynić się do rozpadu państwa?
W 1985r. pewien serbski rolnik z Kosowa trafił do szpitala z rozbitą butelką w odbycie którą się masturbował nabijając ją wcześniej na kija. Jak to zwykle bywa, ludzie trafiający do szpitala z różnymi rzeczami w d⁎⁎ie nie przyznają się co robili, tylko wymyślają do tego różne historie.
Ale serbski rolnik poszedł o krok dalej, oskarżył o to dwóch zamaskowanych albańczyków, którzy rzekomo go napadli i mu tę butelkę w d⁎⁎ę włożyli. Sprawa mocno się rozeszła i została odebrana jako atak Albańczyków na biednego rolnika, tym bardziej, że napięcia między Serbią, a Albanią były już wtedy bardzo duże. Nacjonaliści dodatkowo wykorzystali ten fakt i przedstawiali rolnika jako symbol cierpienia Serbów w Kosowie.
Rolnik później wycofał się z tej wersji wydarzeń, ale sprawa i tak już poszła w eter i była jedną z nieformalnych przyczyn wzrostu napięć, rozpadu Jugosławii i wojen bałkańskich.
https://pl.wikipedia.org/wiki/%C4%90or%C4%91e_Martinovi%C4%87
#historia #gownowpis #heheszki #jugoslawia
/nikolaburszewska
@festiwal_otwartego_parasola No ale kiedyś to nie było tego całego pedalstwa i woke, to wymysł XXI wieku...
@festiwal_otwartego_parasola Patrzę na to zdjęcie i naprawdę nie potrafię sobie wyobrazić tego... wypadku. Poproszę ekspertów o rysunek poglądowy.
Zaloguj się aby komentować
