@SuperSzturmowiec to już wiesz #wracajdolozka

@Dziwen

@myoniwy pięknie

@bartek555 dramat wiem po sobie

@conradowl może nie zauważą?

@TytusBomba ile masz lat?

@sireplama ~40

@TytusBomba łopanie... Albo się amfą wspomagasz, albo mnie okłamujesz

@sireplama starsi ludzie potrzebują mniej snu. Pewnie o to chodzi.

@rain ała

@ismenka to ból w krzyżu, czy też tego "gorszego" kolana?

@izopropanol Uważam, że dane od takiego producenta nie są obiektywne, ponieważ ze sprzętów garmina korzystają w większości osoby, które dbają jednak bardziej o zdrowie itd.

@Furto to po pierwsze. A po drugie, przynajmniej mój Garmin, źle mierzy długość snu. Zawsze zawyża.

@Furto @Tangas wg raportu gemius też więcej. Ciekaw jestem na jakich danych opiera się op., ale obawiam się, że wiem z jakiego instytutu je bierze.

@izopropanol gdzie to znaleźć? Miałem to przy poprzednim garminie, teraz za cholerę nigdzie nie widzę;/

@nxo

@izopropanol dzięki, ja szukałem w ustawieniach strony głównej 🫣

@izopropanol z internetów ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯ Absolutnie nie traktujcie proszę moich wpisów jako porad medycznych i nie składajcie sobie życia pod ich dyktando. Aczkolwiek stwierdzenie "śpijcie po 7-8 godzin" raczej nikogo nie skrzywdzi

Smąd wziąłeś konkretnie info, że większość z nas śpi 6h?

@Tangas Mój zaniża. To mamy remis.

@hapaczuri trudno, zmuś się i #wracajdolozka

@hapaczuri tak naprawdę to nie Jak sam się budzisz i jesteś wypoczęty to widocznie tyle potrzebujesz

@JanPapiez2 ale to z budzikiem czy masz taki rytm dobowy?

Bo jak masz taki rytm dobowy, bez budzika to gratuluje - ja kladac sie o 23 - o 6:30 jestem w stanie wstac ale tylko z budzikiem i nie jest to przyjemne. 7:30 jest dla mnie optymalna - czyli 8,5 godziny - wolalbym krocej ale potrzebuje wiecej czasu na rozruch jak spie krocej

@Bystrygrzes 3 letni budzik który o 6 a czasami to i w okolicach 5 rano chce się bawić w konika i herbatkę dla misiów

@JanPapiez2 hahaha, to sie nie liczy XD

@Bystrygrzes Spróbuj położyć się wcześniej. Ludzki organizm ma swój cykl dobowy, spanie od 2 do 10, to w żadnym przypadku nie jest to samo co 22-6. Polecił mi to fizjo i działa, choć uczciwie mówiąc, też jestem nocnym markiem...

@LaMo.zord jeszcze

@LaMo.zord a ile masz lat?

@sireplama 37, pewnie jeszcze z 20-30 zostało

@boogie nie no! Bez przesady!

Z tą wodą to też w sumie spisek firm butelkujacych tak naprawdę

@boogie

najpierw mam pić wodę, a teraz jeszcze spać 8h? Co niby jeszcze? Jeść warzywa?!

tak!!! I uprawiać to dziwne coś na literę "S"!!!

@dzek niestety, od dawna udowodnione jest, że nie odespisz niedosypiania niestety. Także "w weekend sobie odbiorę" to próżne nadzieje

@viollu bo mi sie nie chcę, mogę leżeć i patrzeć w sufit ale budzę się po tych 6h. Jak wcześniej chodzę spać to wstaje 4,5. Jedynie na lekach mogę dłużej pospać ale chodzę wtedy jak zjarany więc i ciężko się myśli więc bez sesnu.

@viollu Niektórzy nie mogą spać

@viollu samonienawiść zaczynam podejrzewać

@Shivaa to może świadczyć o chorobie skoro potrzebujesz tyle regeneracji

@viollu nie strasz

@Shivaa najssssss

@Half_NEET_Half_Amazing a ta apka ilu ma użytkowników? 5?

@Banan11

od xiaomi jakieś dziadostwo więc raczej sporo

@Pouek ja dzisiaj zasnąłem na siedząco w robocie Kumpel mnie obudził, że telefon mi dzwoni... Dramat! Ale tu w grę wchodzi jeszcze insulinoopornosc i "zgodny" związane ze skakaniem cukru.

@Pouek nie ma w tym nic niewłaściwego, póki Cię nie złapią :]