splash545

Wieczór

Krocząc przed siebie, nie zmieniam kroku,

kiedy przekraczam wąską ulicę.

Dalej jest przesmyk i dwie kamienice,

mijam, by tonąć w pejzażu widoku.

Słońce dodaje mu dzisiaj uroku,

toń Wisły skrywa swe tajemnice;

mewy zaś skrzeczą, te sekutnice.

Chłonę te bodźce, nim nie zaznam zmroku.

Tak dzień zakańczam, tu koniec mej męki.

Robię tak codzień, jest powód, albowiem,

bo choć nie wierzę spotykam się z bogiem;

siedzi on we mnie, tu budzę go z drzemki.

Tak swe wyciszam pragnienia i lęki,

gdy noc nad Wisłą zamienia się z dniem.

#nasonety #zafirewallem

461 165,0 - 25,0 = 461 140,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #rokmedytacji

Choćby wasze życie, na boga, trwało więcej niż tysiąc lat, i tak skurczy się ono do skrajnej cieśni: wasze występki pochłoną każdy, nawet najdłuższy okres. Ten czas natomiast, który natura przebywa biegiem, a który rozum może wprawdzie przedłużyć, prędko musi wam się wymknąć, nie staracie się bowiem pochwycić, zatrzymać ani opóźnić tej najszybszej ze wszystkiego rzeczy, lecz pozwalacie, aby odeszła jak coś zbędnego i możliwego do powetowania.

Seneka, O krótkości życia

#stoicyzm

461 349,0 - 15,0 = 461 334,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #rokmedytacji

Według stoików nasza początkową reakcja na ból lub chorobę może być naturalna i rozsądna, jednak z biegiem czasu wzmacnianie lub utrwalanie cierpienia przez ciągłe się na nie uskarżanie przestaje być naturalne i rozsądne. Zwierzęta mogą ryczeć z bólu i lizać rany czas jakiś, ale nie rozmyślają o tym tygodniami ani nie piszą listów do przyjaciół, narzekając, jak źle śpią. Marek nauczył się, jak cierpieć i dzięki temu mniej cierpieć (...). W ten sposób musiał sobie poradzić zarówno z przewlekłym bólem, jak i chorobą podczas pierwszej wojny markomańskiej, w której poprowadził Rzym do zwycięstwa.

Donald Robertson, Myśl jak rzymski cesarz

#stoicyzm

Zawsze można stwierdzi, że #zyciejestdobre jeśli tylko włożymy odpowiednią ilość wysiłku, żeby nauczyć się to zauważać.

• Dziś miałem dzień off bo jestem przeziębiony, ale już czuję, że idzie ku lepszemu.

• Poszedłem wieczorem na spacer, a już myślałem, że i to mnie ominie.

• Żona zrobiła na kolację pyszną sałatkę z łososiem wędzonym i jajkiem.

***

Tymczasowe zasady:

Osoba z największą ilością piorunów w komentarzu wrzuca jutro post na #zyciejestdobre w godzinach: 18-20.

Gdyby jednak z jakiegoś powodu nie wrzuciła, to każdy obserwujący tag, kogo akurat najdzie na to ochota, ma prawo to zrobić i zebrać kilka piorunów. A wiadomo, że piorun to twarda waluta i piechotą nie chodzi.

***

Panie @Lubiepatrzec proszę się tłumaczyć co się dzieje z #zyciejestdobre ?

Jeżeli ja nazwę coś łatwym, ty będziesz obstawał, że jest niezwykle trudne. Boć dobrze wiem, że jedni śmieją się nawet pośród uderzeń bicza, a drudzy jęczą po otrzymaniu lekkiego policzka. Zastanowimy się później, czy rzeczy te oddziaływają tak ze względu na własną swą siłę, czy też wskutek naszej słabości.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza

#stoicyzm

24 792 400,0 - 220,0 = 24 792 180,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #pompujwpoprzekziemi

334 816,84 - 5,0 = 334 811,84

Poranny spacer nad morzem z ziomeczkiem.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #ksiezycowyspacer

Walka z bólem, próby jego tłumienia lub unikania pochłaniają Twój czas i energię, ograniczają sposób bycia i uniemożliwiają zajmowanie się innymi sprawami. Akceptacja może więc poprawić jakość życia również pod tym względem. Co więcej, w niektórych przypadkach akceptacja naszych doznań cielesnych może umożliwić naturalne przyzwyczajenie (habituację) do bólu, dzięki czemu zaczniemy go mniej zauważać, a przykre odczucia mogą nawet zaniknąć.

(...) unikanie zmagań z bolesnymi lub niewygodnymi doznaniami cielesnymi (...) może przynieść efekt przeciwny od zamierzonego. Naukowcy nazywają ten pęd do kontrolowania lub unikania nieprzyjemnych uczuć "unikaniem doświadczenia"; okazało się ono dość toksyczne dla zdrowia psychicznego. Ludzie, którzy mocno wierzą, że przykre uczucia są złe i próbują się pozbyć ich z głów, starają się ich uniknąć, często stają się nimi bardziej zaabsorbowani, spięci, popadają w błędne koło.

Donald Robertson, Myśl jak rzymski cesarz

#stoicyzm

2 dni przerwy od #zyciejestdobre to stanowczo zbyt długo, więc:

• Dobrze sobie dziś pospałem

• Z konieczności wyjazdu do Gdyni zrobiliśmy sobie fajną wycieczkę. Lubię wykorzystywać takie sytuacje.

• Super dzień w Gdyni, spacer po plaży z ziomeczkiem i żoną i dobra pizza na tarasie wynajętego lokum. A zaraz sie bierzemy za oglądanie 1670.

A co dobrego wydarzyło się dziś u Was?

24 795 180,0 - 120,0 = 24 795 060,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #pompujwpoprzekziemi

Ale spocik, 3 sesje ślubne i jedna ciążowa.

#podroze #gdynia #psy

32 501,83 + 10 = 31 511,83

Gorąco.

#sztafeta #bieganie

Cóż bowiem wstrętniejszego, niż jeśli kto oblicza, za ile opłaci się być uczciwym człowiekiem (...)

Seneka, O dobrodziejstwach

#stoicyzm

24 796 200,0 - 220,0 = 24 795 980,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #pompujwpoprzekziemi

Być może znasz perskie powiedzenie "I to przeminie"(...).

To podejście jest jedną z ulubionych strategii Marka, mającą na celu zachęcenie do postawy stoickiej obojętności. Postrzeganie rzeczy jako zmiennych, niczym płynąca rzeka, może osłabić emocjonalne przywiązanie do nich. Gdy Marek przypomina sobie o przemijaniu, czasami idzie jeszcze dalej, myśląc o swojej śmiertelności. Obojętność na przykre uczucia - mówi - osiągnięmy wtedy, gdy będziemy pamiętać, że przykuwają naszą uwagę tylko przez ograniczony czas, bo życie jest krótkie i wkrótce się skończy.

Donald Robertson, Myśl jak rzymski cesarz

#stoicyzm

461 507,0 - 25,0 = 461 482,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #rokmedytacji

461 538,0 - 10,0 = 461 528,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #rokmedytacji