scorp
★Gruba ryba
- 718wpisów
- 2278komentarzy
Czy to 3211?
@KLH Ah, I See You're a Man of Culture As Well... Tak jest! ( ͡° ͜ʖ ͡°) W połączeniu z Peavey Bandit 112 daje ładne mięsko.
Zaloguj się aby komentować
375 547,5 - 7,0 = 375 540,5
Dzień dobry! Dzisiaj nie ma biegania. Był za to spacer.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Spotkałem po drodze krówki. Teraz to rzadki widok nawet na wsi, gdzie mieszkam.
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj do spania ulula nas Pantera
Pantera - Strength Beyond Strength
https://www.youtube.com/watch?v=yRxg8yVhbQY
#muzyka #metal
Zaloguj się aby komentować
14 960,07 + 30,42 = 14 990,49
30k z okazji światowego dnia biegania. Pamiętajcie, aby dzień święty święcić.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@scorp Chory człowiek (╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻
@randall biegowe zapalenie mózgu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp olaboga
@Aya ładnie mi muzyczka grała w słuchawce, to trzeba było tańczyć!
Ten to lata
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
29 210 + 35 + 15 + 3 + 34 + 33 + 6 + 37 + 37 + 27 + 7 = 29 444
No heja! To i ja się dopiszę, bo jak na mnie to wyjątkowo dużo kilometrów nakręciłem przez ostatnie półtora tygodnia.
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
@scorp toż to jest czym się chwalić! Brawo!
Zaloguj się aby komentować
Novablasty 2 w fajnej cenie na ASICS Outlet.
https://outlet.asics.com/pl/pl-pl/novablast%E2%84%A2-2/p/1011B192-001.html
#bieganie
@scorp świetny kawał buta
@Zioman Jak dla mnie to one wcale nie ustępują trójkom. Wspaniały, wszechstronny but!
@scorp dzięki za stronke, właśnie kupiłem dwójki w wersji LE, też fajna przecena i jeszcze 10% rabaciku za pierwszy zakup
@duk właśnie widziałem wczoraj że LE są w przecenie, też zamierzam kupić:D który kolorek wziąłeś?
@scorp https://outlet.asics.com/pl/pl-pl/novablast-2-le/p/1011B331-001.html te, Black/Hazard Green raczej na codzień gustuje w mniej oczojebnych kolorkach ale buty do biegania mogą być kolorowe jakoś im to pasuje xD
Zaloguj się aby komentować
14 838,56 + 15,68 = 14 854,24
Dzisiaj pobiegane fartlekiem. Na setkach kadencję wywaliło mi w kosmos. Wykresy w komentarzu.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@scorp ło paaanie, a za pozwijany asfalt to kto zapłaci?
@enron na szczęście i tak biegałem po już nierównym xD
@scorp chyba strefy odwróciłeś do góry nogami 😅
Nie no zegarek popsuł
@Sorokawojcie.ch A taki był fajny... amerykański
Zaloguj się aby komentować
Antonio Vivaldi
A minor RV522 Op. 3 No. 8 "L'estro Armonico"
https://www.youtube.com/watch?v=7E-RTI-H2oI
#muzyka #muzykaklasyczna
Zaloguj się aby komentować
14 516,30 + 13,10 = 14 529,40
I znowu bieganko bez planu, raz szybciej, raz wolniej - tak jak mnie nogi niosły. W końcu zaczęło mi się nawet przyjemnie biegać w tym słońcu. No i korzystając z uroków promieni słonecznych, czas na równomierną zmianę koloru skóry! Zrzuciłem więc zbędną część garderoby (spodenki oczywiście zostały tam gdzie powinny zostać ( ͡° ͜ʖ ͡°)) i pobiegłem przed siebie. Ale pamiętajcie:
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
Generalnie Koreańczycy są bardzo wdzięczni Stanom Zjednoczonym.
Zwłaszcza za to że nie zrzucili im na łeb bomby atomowej w latach 50
Ale.w pozytywnym nastawieniu do USA i gam są za Japonią.
Zaloguj się aby komentować
Genialny wokalista. Świetne gitary. Melodyjnie. Refreny wpadające w ucho. Jak dla mnie zespół kompletny - dosłownie każdy z ich utworów to hicior! Metalo-disco pełną parą
BEAST IN BLACK - Blind And Frozen
https://www.youtube.com/watch?v=2N4tXf3Ensw
#muzyka #metal #powermetal
@scorp całkiem niezłe, nie znałem
Zaloguj się aby komentować
jakaś dziwna sarna biega mi po podwórku z piłką, help
Boria oddej mnie bułku ¯\_(ツ)_/¯
One hour later...
Zaloguj się aby komentować
14 386,07 + 5,00 + 1,87 = 14 392,94
Dzisiejszy parkrun z rozgrzewką. Pobiegłem zachowawczo, z jednym celem - złamania 19 minut. Po całym tygodniu zasuwania biegowo i pedałowania nogi mam trochę ociężałe i stwierdziłem że nie ma co się męczyć i podchodzić bliżej 18 minut. Pewnie nawet by mi się nie udało :D.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Patrzcie co mam na podwórku ( ͡° ͜ʖ ͡°) Czereśniowy baron!
Po tygodniu pedałownia, nie dziwię się, że masz nogi jak z waty.
@Bartolini_Zielona_Pietruszka ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
O karramba Parkrun 3:46, nieźle!!!
@pluszowy_zergling podziękował
Zaloguj się aby komentować
Muzyczka na dziś. Dla odmiany, zamiast metalowego grania, odrobina muzyki klasycznej (▀̿Ĺ̯▀̿ ̿)
Bach: Harpsichord Concerto No.1 in D Minor BWV 1052 (Jean Rondeau)
https://www.youtube.com/watch?v=XcsfDxojdV8
#muzyka #muzykaklasyczna
Zaloguj się aby komentować
Nowy materiał na kanale HISTORIE na YT. Tym razem historia porwania samolotu przez D.B. Coopera w 1971 roku.
https://www.youtube.com/watch?v=LJfxIdhiFsE
#historia #kryminalne #dbcooper #lotnictwo
Zaloguj się aby komentować
14 335,47 + 7,04 = 14 342,51
Dzisiaj krótkie i spokojne bieganie z monitorowaniem tętna.
Wstając rano, stwierdziłem że świetnym pomysłem będzie wsiąść na rower i zrobić sobie jebitny pracodom. Jak pomyślałem, tak też zrobiłem. Spakowałem ciuchy na zmianę i inne takie i wyruszyłem na przygodę. Rano jechało się wybornie. Na powrocie już było zdecydowanie ciężej, bo walczyłem z potężnym wiatrem uderzającym wprost w me lico. Mimo tego nie żałuję wycieczki, było w pytę!
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@scorp Kawałek do pracy to Pan masz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@randall Życie na wsi be like. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na co dzień dojeżdżam pociągiem, stacja kolejowa blisko domu więc z dojazdem jest spoko.
Zaloguj się aby komentować
Nowy singiel chłopców z Sylosis. Ładne granie, ale mi osobiście poprzedni singiel ("Deadwood") podszedł bardziej.
SYLOSIS - Poison For The Lost
https://www.youtube.com/watch?v=f8JA5F8FdCg
#muzyka #metal #thrashmetal #deathmetal
Dobre granie, spoko, że są jeszcze zespoły co tworzą porządną muzykę
@LaskazPolski W pytę granie. Najlepsze jest to, że potrafią grać zajebiście ciężko w e-standard. W nowszych numerach chyba zeszli niżej ze strojeniem, ale na pierwszych krążkach grali w standardzie.
Zaloguj się aby komentować
14 222,35 + 5,01 + 10,01 = 14 237,37
Z dzisiaj. Trochę męczarni na 10k i powrót na easy do domu. Założyłem czapkę z daszkiem, która daje mi +5 do prędkości. O ile przekręcę daszek z tyłu głowy.
Trochę pokażmordę, ale nie do końca. Bo mam duży nos. I nie chcę żebyście się na niego gapili. Bo jest ogromny. Gigantyczny. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@scorp czy Ty od zawsze biegałeś takim tempem? Czy jakoś stopniowo do tego dochodziłeś? Co najbardziej pomogło?
@Ojciec_Mateusz Coś ty
Edit. Jak byłem w stanie już przebiec bez zatrzymania się 5k to biegałem w tempie 5:30. To taka baza od której można powiedzieć że zaczynałem.
@scorp dzięki za odpowiedź, czyli nie ma drogi na skróty po prostu trzeba dużo biegać
Zaloguj się aby komentować
No elówa, biegacze! Kolejny miesiąc męczarni jest za nami – nadszedł czas na podsumowanie tagu #sztafeta ! Maj 2023
Poniżej jakieś cyferki.
Wspólnie wybiegany dystans: 3141,87 km
Liczba uczestników zabawy: 33 osoby
Liczba wpisów: 327
W poprzednim miesiącu mieliśmy 44 uczestników i wybiegany dystans 3151,94 km. O wiele mniej osób biegało z nami w tym miesiącu, nie przeszkodziło to nam prawie się przebić przez poprzedni wynik! Brawo dla wszystkich! Znaczy się, że forma rośnie i biegamy dłuższe dystanse! Tak trzymać!
Podium biegaczy z największym przebytym kilometrażem:
1 miejsce: @enron – z dystansem 361,52 km
2 miejsce: @scorp - z dystansem 304,63 km
3 miejsce: @mkbiega – z dystansem 252,75 km
A poniżej, tradycyjnie, zestawienie wszystkich uczestników naszej zabawy. Gratki dla wszystkich! Ciśniemy dalej! W zdrowiu i bez kontuzji.
A, byłbym zapomniał. Specjalnie dla kolegi @duk :
Pokonany przez nas wspólny dystans z tego miesiąca pozwoliłby nam dwa razy okrążyć Islandię dookoła! Wbijamy na Ring Road, która oplata całą Islandię (jedna pętla ma długość 1332 km) i kręcimy kółeczka jak szaleni. Po dwóch pełnych kółkach wokół wyspy, zostaje nam jeszcze niecałe 700 km do pokonania. Licząc od Rejkiawiku, dobiegamy do hotelu o koordynatach:
65.375011, -14.350873 i padamy z wycieńczenia. Bo ponad 3k kilometrów to sporo biegania.
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@scorp piękne podsumowanie
@scorp Najgorsze miejsce sieeeet ( ‾ʖ̫‾)
Ale gdzie porównanie wspólnie przebiegniętego dystansu do długości równika?
Zaloguj się aby komentować
