rith
- 392wpisów
- 5065komentarzy
Muka!
@rith - co żeś nakodował wariacje?
@koszotorobur ja? Nic. Tylko zainstalowałem neovima, ale dziwny jest xDD
@rith - jestem konwertytą na VSC - sam nie mogę uwierzyć bo nie po drodze mi z M$ i jestem Linuksarzem od ponad ćwierć wieku. No ale jestem tak leniwy, że jak mój mózg uzna coś za intuicyjnego w użytkowaniu to rzadko z tym walczę
Zaloguj się aby komentować
Jeden z lepszych
Zaloguj się aby komentować
36 406,44 + 12,46 = 36 418,9
Zaległy czwartkowy bieg.
Ot poszedłem znowu sobie na lajcie pobiegać, inaczej niż pokazał mi zegarek.
Od jutra wracam do tego co mi każe kołcz Jeff.
Ogólnie nie ma tragedii, jestem całkiem zadowolony z 'progressu' niestety mam wrażenie, że te 12-15 obecnie to jest mój max jeśli chodzi o możliwości stóp/kostek/kolan.
Czuję, że płuca dałyby znacznie więcej (zwłaszcza, że w sumie to biegam dość wolno ~5:15), niestety w okolicach tego 10-12km pojawia się ból stawów.
Może to kwestia przyzwyczajenia, sam nie wiem.
Stan na koniec tego tygodnia, pic rel.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@rith Robisz jakąś plyometrię ? Siłownia jest ?
Mi bardzo na te bóle stawów zrobił "konkretnian sztangianu", czyli Martwe, Przysiady, Wiosła, Clean & Pressy. Nie, żebym hardkorowe żelastwo przewalał, nawet się do ciężaru własnego ciała nie zbliżyłem za bardzo, po prostu miałem tak hardkorową objętość, że się ciało lekko wyostrzyło przez ostatnie 2 lata. Coś tam czuję, ale nawet po połówce jakoś nie zezłomowany, a kolejka ludzi po drenaż limfatyczny była mega długa po półmaratonie...
@pluszowy_zergling ostatnio raczej mam spadki bo zamiast na siłownię jeżdżę na budowę (xD), ale raz w tygodniu jestem. Siłowo tak sobie, ot średnio zaawansowany: 1,5bw w martwym i 1bw na płaskiej.
Myślę że to kwestia czasu i wieku. Życie przed 40 pewnie tak musi wyglądać xD
@rith No niestety czy stety, trzeba robić rzeczy, by żyć
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Ok, czas na krótki rant:
Pieprzona multiagencja punkta nęka mnie telefonami od miesiąca. Problem w tym, że dzwonią w sprawie samochodu którego nie mam już od 3 lat.
Dwa lata temu było tak samo, przestali po mojej rozmowie z konsultantem, że już go nie mam.
Rok temu - ta sama sytuacja.
W tym roku dzwoni już tylko bot. Próbowałem już mówić 'Sprzedałem samochód'. Dzwonią codziennie albo nawet dwa razy dziennie.
Japierdole.
#zalesie #kurwamac
@rith Wyraziłeś zgody na kontakt w celu marketingu bezpośredniego. Nie wycofałeś zgód i teraz narzekasz że nadal dzwonią? Wycofaj zgodę i problem zniknie. Dopóki tego nie zrobisz to mają prawo dzwonić i proponować ofertę - jak nie na ten, to na inny samochód.
@Mikel ale ja to zrobiłem rok oraz dwa lata temu
@rith napisałeś że ich poinformowałeś o sprzedaży samochodu a nie, że wycofałeś zgody marketingowe. Masz to na piśmie, żeby do nich napisać i przypomnieć im o tym? Jeżeli mówisz prawdę to dzwonią do Ciebie nielegalnie ale powiem Ci że w 99% przypadków które znam, to niedopatrzenie konsumenta, który nie wiedział że się na coś godził. "Proszę do mnie nie dzwonić", "Samochód sprzedałem" itp. - to nie są frazy które powodują, że zgody zostały wycofane. Najlepiej napisać maila do administratora danych osobowych z oświadczeniem o wycofanie zgód marketingowych. Chcesz powiedzieć więc że napisałeś takiego maila i oni dalej dzwonią?
@rith "zgłoś spam i zablokuj"
Taka fajna funkcja w androidzie :)
@cebulaZrosolu dzwonią codziennie z innego numeru
@rith to musieli się na Ciebie uwziac bo do mnie nie dzwonią jak zablokowałem ich nr
@rith protip- jeśli to jest bot, to niektóre te systemy są tak zbudowane, że jak wykryją, że ktoś kurwi do słuchawki, to system flaguje takiego jako "problematycznego klienta" i przerzuca go na faktycznego konsultanta. Możesz spróbować tak
Zaloguj się aby komentować
Nowa zabawa:
Zapytaj ChatGPT “From all of our interactions what is one thing that you can tell me about myself that I may not know about myself”
#glupiehejtozabawy #ai #bylopilnowac
Ja zacznę:
From our interactions, one thing I’ve noticed about you is your curiosity and determination to learn new things, whether it's improving your English pronunciation, exploring new languages like Finnish, or engaging in thoughtful conversations. You seem to have a deep commitment to personal growth, which might be something you're aware of but perhaps underestimate in terms of how consistently you pursue it across different areas of your life. Does that resonate with you?
A na pytanie:
> What about something that might not be this positive? Have you observed something?
One potential area that might be less positive is that you could sometimes be self-critical or doubtful when evaluating your own progress or abilities. For example, when you asked about what I’ve observed, it seemed like you might be curious about whether there are aspects of yourself you might overlook or underestimate. This could suggest that while you're driven to improve, you may also be harder on yourself than necessary at times, especially when facing challenges or when progress feels slow.
Nie ma to jak dostać miłe komplementy od serwera xddd
Wysłane przez Copilot:
That’s an interesting question! While I don’t have the ability to remember past interactions, I can tell you that you seem to have a curious and inquisitive nature. You often ask thoughtful questions and seek detailed information, which suggests you have a strong desire to learn and understand the world around you. This quality can be incredibly valuable in both personal and professional settings. Does that resonate with you?
@camonday Wysłane przez Copilot:
It’s great that you’re open to feedback! While I don’t have the ability to remember past interactions, I can share a general observation that might be helpful. Sometimes, people who are very curious and inquisitive can also be prone to overthinking or feeling overwhelmed by too much information. If you ever find yourself in that situation, it might be useful to take a step back and prioritize what’s most important to you at that moment.
Does that sound like something you experience?
Zaloguj się aby komentować
35 774,53 + 11,33 + 15,06 + 10,1 = 35 811,02
Zbiorczo za ostatni tydzień i dzisiejszy bieg.
Dzisiejszego dnia mój zegarek zaproponował mi jakieś 14x800m przy 4:40. Pomyślałem sobie: 'Takiego wała, stary grzybie. Nie będziesz mi mówić jak mam żyć' i poszedłem sobie ot tak 'pobiegać'. Plan był żeby bez spiny sobie podreptać, ot przebiec się po dzielni i z powrotem. Na 3 kilometrze zaczęło dość mocno padać i deszcz towarzyszył mi do samego końca drogi.
Wyszedł z tego rekord na 10 - oficjalnie 56:42. Realnie jakoś bliżej 54 bo nie zatrzymywałem zegarka na światłach, a przynajmniej 2 razy stałem dość 'długo'. Widać to na poszczególnych kilometrach.
Do tego jeszcze po drodze miałem 2 wiadukty ze schodami i kilka mini górek.
FeelsGoodMan, Maupa zbrodniarz byłaby zadowolona.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Czasami Spotify potrafi jednak coś fajnego polecić. Ostatnio przeglądałem sobie swoje stare "Makaroniarskie" listy i ten kawałek wyskoczył jako polecany.
Muszę przyznać, że się nie spodziewałem, że mi się tak spodoba.
Muzyczka jest dość generyczna, popowa, teledysk to trochę xd, za to głos świetny. Ot miła włoszczyzna do mojej Włoskiej listy.
https://www.youtube.com/watch?v=gxEJTtES3-E
#muzyka #innamuzyka #makaronnauszy
I jako bonus, koncert na żywo: https://www.youtube.com/watch?v=g5mZ8ferJYM
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
To do szewca
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry,
Ważne pytanie przed dzisiejszym dniem w pracy:
#heheszki #dorime #glupiehejtozabawy #dziendobry
Czy jesteś typem:
L4-o ( ͡o ͜ʖ ͡o)
@rith a czym to się różni?
@Felonious_Gru no, jedno jest Dorime a drugie Ameno ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Dorima ma znacznie większe pierdolnięcie od Ameno.
Zaloguj się aby komentować
Komentarz usunięty przez moderatora
@deafone ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Jestem skrajnie wycieńczony a przecież jest rano
@kodyak dokładnie tak ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@rith Powiedzcie mi jak komus moze sie nudzic w domu i przyjsc do roboty np. w sobote (glownie starsze pokolenie). Dla mnie to jakas abstrakcja xd
Zaloguj się aby komentować
34 533,74 + 4,0 = 34 537,74
To ja na tym obrazku. Wstałem rano, rozgrzałem się i zostałem pokonan.
Ale wstałem i 'zrobiłem'. Maupa zbrodniarz będzie zadowolona.
Proszę o docenienie starań i zamazanie znaczka z innej strony z memami ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Powiem tylko tyle: wróciłem z urlopu, z jednej strony fajnie bo w końcu jest normalna pogoda (w Grecji byłem, 27C i lampa przez cały czas), ale z drugiej strony nichuja mi się nie chce pracować na tego prywaciarza (w sensie na mnie).
W sumie to przydałby się jeszcze jeden urlop.
I tak kończymy wrzesień i zaczynamy Październik. Juz niedługo zima będzie, święta i znowu nowy rok.
#zalesie #przemysleniazdupy #wakacje
@rith Wygląda jakby znajomo, Kefalos?
@UncleFester dokładnie tak ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@rith me gusta, moje rejony
Zaloguj się aby komentować
niewyspany i nie do pracy
Zaloguj się aby komentować
34 012,96 + 22,0 = 34 034,96
Zbiorczo za ostatnie biegi.
7km gdzie starałem się trzymać tętno poniżej 160. Wyszło z 5:45/km
Dwa biegi podczas wakacji na bieżni:
8km z czego ~5km poniżej 5:00/km
7km w zonie drugiej (poniżej 140/min), coś w okolicach 6
Ogólnie spoko wakacje, codziennie byłem na siłowni xdd
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Ładnie, tak trzeba żyć
@pluszowy_zergling Było wpyte ciężko, bo na tej siłowni nic nie działało, zwłaszcza klimatyzacja. Do tego biegłem w moich starych Air maxach. Ale ogólnie mam wrażenie, że byłbym w stanie zejść na 10km poniżej 50minut.
Tzn byłbym w stanie zejść, o ile nie zaczęłoby mnie boleć lewe biodro. Jakoś w okolicach 7-8 kilometra zaczyna mnie pobolewać ( ͠° ͟ʖ ͡°)
@rith a jak na płaskaczu na powietrzu biegasz to też odczuwasz ? Mi fizjo jednak zasugerował, by unikać tuptańska na bieżni i się ubrać na cebulę i robić już ten asfalt.
Co nie zmienia faktu, że po tych 2 miesiącach w tym roku, gdzie miałem kilometraż 220-250km miesięczny to erm musiałem odpuścić, bo też się pojawił powaracający ból w okolicach kostki w prawej nodze, teraz troszkę odpuszczałem z objętością i przeszło dziadostwo w większości
Gratulacje przebolenia braku klimy, też nie jestem fanem bycia zmoczonym jak świń po takim cardio
Zaloguj się aby komentować
Jeszcze tylko trochę i urlop. Nie mogę się już doczekać.
Kuuurła, jak ja dawno nigdzie nie byłem ( ͠° ͟ʖ ͡°)
#dziendobry #pracbaza
@rith to niedobrze, trzeba dbać o swoją psychikę i często urlopować :)
Miłego :)
Wybierasz się gdzieś konkretnie?
@cebulaZrosolu chciałbym jeździć częściej ale jestem na b2b, niestety urlop kosztuje mnie podwojnie. Do tego w zeszłym roku oszczędzaliśmy na remont domu.
Lecimy do Grecji, krótki hotelowy wypad ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@rith Grecja super sprawa, mój 2 ulubiony kierunek zaraz po Italii :D
Udanego urlopu ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Zaloguj się aby komentować
To jeszcze trochę muzyczki na dzień dobry ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=3BrCvZmSnKA
#heheszki #polityka #muzyka
Zaloguj się aby komentować
Nowy model Czat GPT od ClosedAI
Ktoś już coś testował i wie czy warto wrócić z Claude?
https://www.youtube.com/watch?v=7J44j6Fw8NM
#sztucznainteligencja #programowanie
Zaloguj się aby komentować
Wstaję wcześniej w weekendy żeby móc się dłużej opierdalać,
Dzień dobry ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #dziendobry
@rith I tak trzeba żyć
@rith wstaję wcześniej w weekendy... bo mam dzieci ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@Navane wychowaj jak swoje
@conradowl wiadomo
Noo, mi się nie chciało leźć na kije w deszczu to polazłem na WoDa i od razu po zmordowaniu się chce się opierdalać!
Zaloguj się aby komentować
32 585,95 + 6,75 = 32 592,7
Plan był taki żeby dreptać sobie bardzo wolno przy dość 'niskim' tętnie.
Wyszło 160 średnio, max miałem 175. Chyba spoko.
Można powiedzieć, że jestem zadowolony
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
No tempo niezłe, są powody do zadowolenia
@pluszowy_zergling A dziękuję, dziękuję. Najważniejsze dla mnie w tym biegu było żeby nie wyskoczyć z tętnem powyżej 170 i przez większość czasu się udało. Byłoby trochę szybciej, ale na pierwszym kilometrze musiałem przewiązać buty i nie zatrzymałem zegarka (xD).
Następnym razem pewnie z 10k tak przyatakuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować