rith

16 + 1 = 17

Tytuł: Ultraprzetworzeni ludzie. Dlaczego wszyscy jemy rzeczy, które nie są jedzeniem... i czemu nie możemy przestać?

Autor: Chris van Tulleken

Kategoria: Popularnonaukowa

Wydawnictwo: Marginesy

Format: e-book

Ocena: 7/10

Dołączam do zabawy.

Nie wiem w sumie co napisać o tej książce. Z jednej strony temat ultraprzetworzonego jedzenia jest bardzo ważny i powoli zaczyna przebijać się do mainstreamu, z drugiej, mam pewien problem z książkami popularnonaukowymi - często starają się przypodobać dużej grupie ludzi, przez co czasami są rozwlekłe (w sensie strasznie dużo w nich lania wody, mniej czystych faktów) i cierpi na tym trochę ta 'ważna' treść.

I tak właśnie było w tej książce - Autor stara się trzymać dość jasną i sensowną strukturę, powołuje się na badania i podaje dużo przypisów, jednak aby książka nie była zbyt sucha, dodaje dużo informacji ze swojego życia, trochę dodatkowych historyjek czy anegdot. Przez to całość ma 450 stron (choć bardzo duża część to przypisy) i momentami człowiek ma ochotę przeskoczyć stronę albo i dwie.

Ale ogólnie polecam każdemu, książka zawiera pełno informacji na temat wpływu rzeczy które jemy na nasze zdrowie.

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter

Najlepszego wszystkim!

#sylwesterzhejto

Powiem krótko: zdrowia, odpoczynku i pieniędzy. Z tą wódką to jak chcecie.

https://youtu.be/CE5_YtPIPRU?si=3hVzPAnSwszz5Tjj

#sylwesterzhejto #zyczenia

Trochę #chwalesie: Dostałem na święta Sauvage Elixir - Muszę przyznać, że od teraz jest to mój ulubiony zapach. Do tego trzyma bardzo, bardzo długo. Używałem go wczoraj, dosłownie jedno psiknięcie, a czuję dziada do teraz.

Sztos.

Co najśmieszniejsze, jak go pierwszy raz testowałem, to wydawał mi się taki totalnie 'meh' - słodki, dziadowy i jakiś taki nie dla mnie. Miałem okres w swoim życiu, że bardzo lubiłem te świeże typu Aqua Di Gio, Higher Energy czy Zielonego Bossa. Teraz w moim serduszku tylko DHP i właśnie Elixir.

Pewnie niedługo zakupie sobie jeszcze Kurosa.

Starzeję się xD

(I proszę bez hejtów, że tylko mainstream ( ͡° ͜ʖ ͡°))

#perfumy

42 469,73 + 4,5 + 5,5 = 42 479,73

Lekkie, świąteczne Bazy.

Nie spodziewałem się, że ludzkie ciało przystosowuje się tak szybko do nowych warunków - i mówimy tutaj niestety o przystosowaniu się w obie strony. Mój zegarek twierdzi, że miałem miesiąc przerwy od biegania, w międzyczasie chodziłem normalnie na siłownie. Tymczasem podczas obu tych biegów czułem się jakbym zaczynał wszystko od nowa. Przy ~6:30 miałem problem z utrzymaniem tętna poniżej 145. Po pierwszej aktywności nawet czułem zakwasy na dwójce. Totalne xD i tragedia, inaczej tego nazwać nie mogę.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Nawzajem! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nawzajem

Na dzień dobry garść newsów od ClosedAi - nowy model o3

https://www.youtube.com/watch?v=YAgIh4aFawU

Kurde, rozdupcą nas ( ͠° ͟ʖ ͡°)

#dziendobry #sztucznainteligencja

Powiem tylko tyle, że jak 2 lata temu podpisywałem umowę na zakup 'domu', to nie spodziewałem się że to wszystko będzie tyle kosztować mnie pieniędzy i nerwów.

#zalesie

Właśnie obserwujemy narodziny nowego typu muzyki: Dev Metal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.youtube.com/watch?v=yup8gIXxWDU

#heheszki #muzyka #heheszkiprogramistyczne

Zaczyna się!

#pathofexile 2 #gry

LOGIN

Jak co roku #spotify przypomina mi że jestem zjebany xD

#spotifywrapped

Wiecie co robić - promocja na Notino

#perfumy

Ale klasyczek mi Youtube Przypomniał:

Gianni Morandi w starodawnym Włoskim klasyku do którego powstania rękę przyłożył sam Enio (oficjalnie wpisany jest jako odpowiedzialny za aranżację).

#muzyka #włoskiehity

https://www.youtube.com/watch?v=aPJAtfS0O6k

Czas na mały rant z wieczora.

Na moim osiedlu jest, jak to na każdym osiedlu, uliczka (dość spory ruch, bo dojazd do wielu osiedli) i sklep osiedlowy. Przed osiedlowym sklepem jest przejście dla pieszych, dość mocno uczęszczane.

Jadę dzisiaj samochodem, a na przejściu, na awaryjnych, parkuje sobie baba. Ofc nos w telefonie i wyjebane. Strąbiłem, pokazałem że to jest przejście, to przynajmniej pomachała i odjechała.

Zaparkowałem, wyszedłem z mieszkania i idę do sklepu, a przed przejściem, na awaryjnych stoi jakiś inny gość. Ten już nie zareagował na moje 'przed przejściem dla pieszych nie można parkować'. Wzruszył ramionami, coś tam powiedział i wywalone.

A przez przejście chodzą ludzie, samochody radośnie omijają debili co tam parkują i raz na jakiś czas ktoś kogoś potrąci.

I tak się żyje.

Czas chyba zacząć nagrywać filmiki i wysyłać na SM, może w końcu do czegoś się przydadzą.

Tak, jestem stary. Tak, przeszkadza mi to, bo tamtędy chodzę i Ci ludzie, w oczywisty sposób zwiększają szansę, że ja albo ktoś z moich znajomych czy ich dzieci, zostanie potrącony.

#zalesie #truestory #polskiedrogi

Dzień dobry, to już dzisiaj: Promocje na Steam

https://youtu.be/tRxcSNaVCPA?si=yWZMkMPhdcGo7Nwl

#heheszki #steam #blackfriday

Kim jesteśmy, dokąd zmierzamy?

#glupiehejtozabawy #gownowpis

49:55

Omfg

#bieganie #sztafeta

Przepraszam, nie mogłem się powstrzymać xD

#heheszki #humorobrazkowy #gimbohumor #mniesmieszy

Trzymajcie kciuki, zaraz idę na ostatni egzamin z #azure. Ostatni, bo już nie mam sił na tego dziada.

Jak to mówią, są dwa uda - albo się uda, albo się nie uda. Ale może będę podwójnym ekspertem i będę mógł sobie prawilnie tym papierem podetrzeć d⁎⁎ę.

Albo się przewrócę i sobie głupi ryj rozwalę.

Dzień dobry, będzie dobrze!

#dziendobry #it #pracbaza

36 715,42 + 5,33 + 12,92 + 6,86 = 36 740,53

Z ostatniego tygodnia, nic specjalnego.

Wczoraj próbowałem robić tą mityczną bazę. Cały bieg poniżej 150uderzeń na minutę a miejscami nawet w okolicach 146. Ciężko powiedzieć w której zonie to było, zegarek twierdzi, że to wszystko Z3, ale ja nic nie czuję na nogach. Może dobrze, a może nie.

Niestety strasznie to nudne xD

I tak się powoli żyje

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie