Sniadanie mistrzow. Dzien dobry.
Tosty oczywiscie bezglutenowe, zrobione w optigrillu.
W salatce tunczyk 160g, 10g majo lekki, 150g jogurt nat 3% und cebula.
#dieta #gotowanie #jedzenie



Sniadanie mistrzow. Dzien dobry.
Tosty oczywiscie bezglutenowe, zrobione w optigrillu.
W salatce tunczyk 160g, 10g majo lekki, 150g jogurt nat 3% und cebula.
#dieta #gotowanie #jedzenie


Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Nie ma fal, jest jetlag, part 2 ;)
Chociaz 5 rano to nie jest zle jak sie poszlo spac przed 22.
#podroze
Zaloguj się aby komentować
Kurla chlop wpadl w szal zakupowy.
Wkoncu porzadne buty do siadow. I dobra promocja ;) buty, ktore zabieram na statek zaczely dezintegrowac swoja podeszwe. Swoja droga stawanie pietami na malym krazku tez srednio wygodne i stabilne, a ze jako zaczynam mase to spodziewam sie tez dzwigania porzadniejszych ciezarow, gdzie ta stabilizacja bedzie jeszcze wazniejsza.
#hejtokoksy

Zaloguj się aby komentować
Kupilem tez polecana wage z bajerancka aplikacja, terefere i wszystko git i w ogole, ale:
Mysle, ze moze sie zdziebko mylic xD
#hejtokoksy

Zaloguj się aby komentować
Namawiacze pierdzieleni
#dieta #hejtokoksy #gotowanie #jedzenie

@bartek555 ale czemu nie XL? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
taki duży chłop a małego grilla bierze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ja już miejsce w szafkach na niego zrobiłem, mój następny zakup
@bartek555 jeśli lubisz gotować to obczaj multicooker, ja mam ninja foodi 750eu. Byłem sceptyczny, ale robię w nim od roku 90% gastro dla siebie i rodziny, od golonek przez zupy, grzanki, gulasze, zapiekanki, kurczaki i wlasciwie co wymyślisz. Największy bajer polega na prędkości nagrzania urządzenia do wysokich temperatur przy pieczeniu przez co robisz od kopa rzeczy przy których z piekarnikiem nie chiałoby Ci się pi⁎⁎⁎⁎lić, obrobka cieplna też jest znacznie szybsza (golona gotowanie pod cisnieniem + pieczenie = 40 + 40 min). Drugi plus to minimalna ilość pierdół do mycia (5l garnek, uszczelka, pojemnik na skropliny). Przyjął się do tego stopnia, że kiedy zjebał się piekarnik 9 miesięcy temu tak do dziś nie było potrzeby go wymienić.
@bartek555 takie pytanie mi do głowy strzeliło - masz wśród załogi statku jakichś płaskoziemców?
Zaloguj się aby komentować
Hejka pan jetlag
#podroze
Zaloguj się aby komentować
Tescinio sie nie opindala. Jutro czy tam w poniedzialek pomoge mu z druga strona i mozna zglaszac sie po odbior i podlaczac do sieci.
Murarze koncza jakies 2 dachy, wiec do pazdziernika ich nie bedzie.
#bartekdeweloperski #budujzhejto

Zaloguj się aby komentować
O ile sutener nie jest moim ulubiencem to trzeba mu przyznac, ze w stosunku do dudu przynajmniej potrafi sie wyslowic i porozmawiac po angielsku.
#polityka
Chyba oglądaliśmy inne relacje
@bartek555 czego w sumie od prezydenta powinno się oczekiwać. Duda siedział 10 lat na stołku, mógł mieć codziennie prywatnego native speakera do nauki i w 2 lata by wypowiadałby się w miarę na przyzwoitym poziomie. Ale trzeba mieć jeszcze chęci...
to on mówi w języku obcym? przecież mówił, że posługuje się tylko ojczystym, co było w kontrze do Czaskoskiego (a co było minusem Czaskoskiego XDDD)
Zaloguj się aby komentować
Nigdy w zyciu nie zarwalem nocki, zeby sie uczyc na egzamin czy z innego powodu. Ani nie zarwalem, ani nie wstalem wczesniej. Tak bardzo szanuje swoj sen ;)
P.s. dalej siedze w tym je⁎⁎⁎ym samolocie
#oswiadczenie
Zaloguj się aby komentować
@bori minelo juz te pol roku kiedy tesla miala j⁎⁎⁎ac? Czy to rok mialem czekac?
#gielda #tesla
To tak samo jak z Trumpem, same naganiacze polityczne tutaj.
@bartek555 niedługo powinna być korekta, to powie wtedy, że je⁎⁎⁎ła właśnie
W sumie ciekawe jaki plan ma Tesla. Musk dał radę wkurwić dotychczasowych klientów, ci do których się przymilał mają w d⁎⁎ie elektryki, a Chińczycy przechodzą na własne marki. A co do akcji to Bill Gates dalej je shortuje?
Zaloguj się aby komentować
Na budowie niewiele sie dzieje, strop sie “kuruje”. . Tesciunio wzial sie za przylacza wody. Studnie licznikowe juz wsadzone.
Musimy ustalic co tam z dachem przemienic (wylazy, lawki) zeby troche zaoszczedzic i nie zawalic dachu stopniami.
@NatenczasWojski jak jest u ciebie? Tak jak w projekcie, czyli wylaz przez okno dachowe i stopnie do gory do kominow?
#bartekdeweloperski #budujzhejto

Zaloguj się aby komentować
Ulozylem sobie diete na okres masowy.
Zaczynam od 3200kcal. Rozpiska jest na 2900, bo 300 zostawiam sobie na przekaski, bez ktorych jest po prostu smutno :)
Warzywa beda sie zmienialy, w zaleznosci na ci przyjdzie ochotka.
Oczywiscie twarog znalzl miejsce.
@AdelbertVonBimberstein
#dieta #hejtokoksy #gotowanie #jedzenie




Tak patrzę co to za jajo które ma 140 gram xD
No i jest wersja z prosta salatka z tunczyka (w sosie wlasnym) z majo. Oczywiscie winiary.
I inna wersja ze szprotami z oliwy z oliwek.
Eh… jeszcze 4h lotu
@bartek555 3200 kcal to jem teraz na zero a i tak chyba nie dojadam xd
Ważne, że twaróg jest. Weź sobie na śniadanie jeszcze.
Zaloguj się aby komentować
The Gorge w sumie tez fajny, polecam na lekka rozrywke.
No i Anya Taylor-Joy… 🥰
#filmy
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Lounge singapore airlines na changi. Not bad.
Zawsze powtarzam ze prysznic to jest game changer na takich dlugich wojazach.
A z takich pro tipow to jakbyscie chcieli dostac szybciej zarcie w samolocie to zamowcie sobie wczesniej jakies inne - wege, bez jakis alergenow czy cokolwiek.
#podroze #dieta #jedzenie


Kumplu, sam sobie bilety kupujesz i rozliczasz z firmą czy masz sekretarkę która ci tylko mailem wysyła bilet?
@bartek555 a jak się jest miłym to można dostać dodatkowe porcje
@bartek555 Singapore airlines to w ogóle nadlinia. Jak leciałem w 2019 to ekonomiczna była super wygodna. Musiałem dwa razy się zastanowić czy to nadal nie jakieś biznes class xD
Do tego jedzonko, i te napracowanko przy filmikach z bezpieczeństwa lotniczego które jednocześnie robią za reklamę Singapuru.
No nie powiem, ciepło wspominam
Zaloguj się aby komentować
Pamietam jak kilka ladnych lat temu plynac przy samej statule wolnosci myslalem, ze widze na niebie kilka malych dronow.
Po chwili zrobily sie wieksze az urosly do rozmiarow takich jak na zdjeciu. Ospraye robia wrazenie.
Tutaj akurat na australijskim lotnisku.
#wojsko #militaria #technologia #ciekawostki

Zaloguj się aby komentować
Ogladaliscie sinners? Ale po⁎⁎⁎⁎na akcja, wampiry spiewaja i tancza irlandzki folk 😂
#filmy
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować