Zdjęcie w tle

bartek555

Lider
  • 2410wpisów
  • 29841komentarzy

Sniadanie mistrzow. Dzien dobry.


Tosty oczywiscie bezglutenowe, zrobione w optigrillu.

W salatce tunczyk 160g, 10g majo lekki, 150g jogurt nat 3% und cebula.


#dieta #gotowanie #jedzenie

8931bb28-2c4f-4423-9386-a92958343346
49ac661e-2a77-44d8-9e4d-3a1b3f5263c2

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kurla chlop wpadl w szal zakupowy.


Wkoncu porzadne buty do siadow. I dobra promocja ;) buty, ktore zabieram na statek zaczely dezintegrowac swoja podeszwe. Swoja droga stawanie pietami na malym krazku tez srednio wygodne i stabilne, a ze jako zaczynam mase to spodziewam sie tez dzwigania porzadniejszych ciezarow, gdzie ta stabilizacja bedzie jeszcze wazniejsza.


#hejtokoksy

07fedaa6-1a2f-4155-931b-716173a86625

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@bartek555 ale czemu nie XL? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

taki duży chłop a małego grilla bierze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ja już miejsce w szafkach na niego zrobiłem, mój następny zakup

@bartek555 jeśli lubisz gotować to obczaj multicooker, ja mam ninja foodi 750eu. Byłem sceptyczny, ale robię w nim od roku 90% gastro dla siebie i rodziny, od golonek przez zupy, grzanki, gulasze, zapiekanki, kurczaki i wlasciwie co wymyślisz. Największy bajer polega na prędkości nagrzania urządzenia do wysokich temperatur przy pieczeniu przez co robisz od kopa rzeczy przy których z piekarnikiem nie chiałoby Ci się pi⁎⁎⁎⁎lić, obrobka cieplna też jest znacznie szybsza (golona gotowanie pod cisnieniem + pieczenie = 40 + 40 min). Drugi plus to minimalna ilość pierdół do mycia (5l garnek, uszczelka, pojemnik na skropliny). Przyjął się do tego stopnia, że kiedy zjebał się piekarnik 9 miesięcy temu tak do dziś nie było potrzeby go wymienić.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Tescinio sie nie opindala. Jutro czy tam w poniedzialek pomoge mu z druga strona i mozna zglaszac sie po odbior i podlaczac do sieci.


Murarze koncza jakies 2 dachy, wiec do pazdziernika ich nie bedzie.


#bartekdeweloperski #budujzhejto

48625f3d-d0e0-444b-b104-70edb2fc164d

Zaloguj się aby komentować

@bartek555 czego w sumie od prezydenta powinno się oczekiwać. Duda siedział 10 lat na stołku, mógł mieć codziennie prywatnego native speakera do nauki i w 2 lata by wypowiadałby się w miarę na przyzwoitym poziomie. Ale trzeba mieć jeszcze chęci...

to on mówi w języku obcym? przecież mówił, że posługuje się tylko ojczystym, co było w kontrze do Czaskoskiego (a co było minusem Czaskoskiego XDDD)

Zaloguj się aby komentować

Nigdy w zyciu nie zarwalem nocki, zeby sie uczyc na egzamin czy z innego powodu. Ani nie zarwalem, ani nie wstalem wczesniej. Tak bardzo szanuje swoj sen ;)


P.s. dalej siedze w tym je⁎⁎⁎ym samolocie


#oswiadczenie

Zaloguj się aby komentować

W sumie ciekawe jaki plan ma Tesla. Musk dał radę wkurwić dotychczasowych klientów, ci do których się przymilał mają w d⁎⁎ie elektryki, a Chińczycy przechodzą na własne marki. A co do akcji to Bill Gates dalej je shortuje?

Zaloguj się aby komentować

Na budowie niewiele sie dzieje, strop sie “kuruje”. . Tesciunio wzial sie za przylacza wody. Studnie licznikowe juz wsadzone.

Musimy ustalic co tam z dachem przemienic (wylazy, lawki) zeby troche zaoszczedzic i nie zawalic dachu stopniami.


@NatenczasWojski jak jest u ciebie? Tak jak w projekcie, czyli wylaz przez okno dachowe i stopnie do gory do kominow?


#bartekdeweloperski #budujzhejto

e9f5496f-22df-4d44-892c-27c4fedef3be

Zaloguj się aby komentować

Ulozylem sobie diete na okres masowy.

Zaczynam od 3200kcal. Rozpiska jest na 2900, bo 300 zostawiam sobie na przekaski, bez ktorych jest po prostu smutno :)

Warzywa beda sie zmienialy, w zaleznosci na ci przyjdzie ochotka.


Oczywiscie twarog znalzl miejsce.

@AdelbertVonBimberstein


#dieta #hejtokoksy #gotowanie #jedzenie

b255bfa1-5ec9-4944-8c45-c3e25f9de797
65901ae8-4379-40d6-a94a-460e671fb3aa
d5bc65e8-86de-4319-b7ef-d83fb02315ff
c8563da2-c813-4bf0-a121-37888916492b

No i jest wersja z prosta salatka z tunczyka (w sosie wlasnym) z majo. Oczywiscie winiary.


I inna wersja ze szprotami z oliwy z oliwek.


Eh… jeszcze 4h lotu

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Lounge singapore airlines na changi. Not bad.


Zawsze powtarzam ze prysznic to jest game changer na takich dlugich wojazach.


A z takich pro tipow to jakbyscie chcieli dostac szybciej zarcie w samolocie to zamowcie sobie wczesniej jakies inne - wege, bez jakis alergenow czy cokolwiek.


#podroze #dieta #jedzenie

3d9facae-37cf-4fe3-8218-42f9396bf3f4
f6997017-3840-4e0f-bd76-58ee696f783d

@bartek555 a jak się jest miłym to można dostać dodatkowe porcje Wystarczy się uśmiechnąć i ładnie poprosić i zawsze coś się znajdzie

@bartek555 Singapore airlines to w ogóle nadlinia. Jak leciałem w 2019 to ekonomiczna była super wygodna. Musiałem dwa razy się zastanowić czy to nadal nie jakieś biznes class xD


Do tego jedzonko, i te napracowanko przy filmikach z bezpieczeństwa lotniczego które jednocześnie robią za reklamę Singapuru.


No nie powiem, ciepło wspominam

Zaloguj się aby komentować

Pamietam jak kilka ladnych lat temu plynac przy samej statule wolnosci myslalem, ze widze na niebie kilka malych dronow.


Po chwili zrobily sie wieksze az urosly do rozmiarow takich jak na zdjeciu. Ospraye robia wrazenie.


Tutaj akurat na australijskim lotnisku.


#wojsko #militaria #technologia #ciekawostki

1cdc4655-8ae9-481d-8456-02a60e8fe361

Jak byłem w NY to akurat byl spotkanie chyba g20 z zelenskim itp. No i jak te maszyny nagle wyleciały kilka jeden za drugim jak byliśmy przy moście brooklińskim to mi kopara opadła muszę przyznać.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować