Zdjęcie w tle

bartek555

Lider
  • 2410wpisów
  • 29841komentarzy

Mialem dac znac po 3 miesiach, wiec teoretycznie jeszcze chwila, ale korzystajac z okazji wrzucam odkrywam wielka tajemnice wiary.


Copy trading na etoro tych 2 panow. Ten pierwszy inwestuje tylko w akcje i aktualnie progiem wejsciowym, zeby go kopiowac jest 20k $.


Drugi panciu to glownie kryptowaluty.


W obu przypadkach widac kiedy zaczalem kopiowanie. Byloby procentowo zdecydowanie lepiej, ale dokupujac po drodze ten procent oczywiscie musi spasc.


A dla tych co nie wiedza to copy trading polega na kopiowaniu ruchow danego inwestora. Wszystko w automacie.


#bartektrejduje #inwestycje #gielda #kryptowaluty

ef7e0e68-f8a6-4f82-9abf-673a053ef78b
28b8a148-21f1-45b9-b6f5-ae63bbb28ad6

@bartek555 szału ni ma. Kolejny argument, że aktywne inwestowanie nie przebija pasywnego, albo nieznacznie. A w dłuższej perspektywie może być jeszcze słabiej.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zrobilem tez taki sernik, a wlasciwie 2.


W sumie fajne, tylko dalem malo etytrytolu, wiec dobrze sobie z jakims dzemikiem podac.


#dieta #hejtokoksy #jedzenie #gotowanie

f87f2594-205c-4c64-ba62-2507d0f53d4f
1fb33558-cf12-4cb2-8c82-13b40b7977b8
9addc042-5966-4e2f-b7a2-07e1fc041581

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Proste zarcie jest najlepsze, bo jest proste.


200g kury

150g ryzego

150g marchewki


786 kcal

B 55

T 5

W 127


Filet z dino jest lepszy niz inne marketowe. W sensie ma jakas lepsza teksture. To powtarzalny wynik ;)


#dieta #hejtokoksy #jedzenie #gotowanie #zdrowie

220f34af-b493-4dbf-956f-2f2f31e9d177

@bartek555

Filet z dino jest lepszy niz inne marketowe

https://www.doz.pl/czytelnia/a17019-Choroba_bialych_wlokien__czy_zjedzenie_miesa_chorego_kurczaka_jest_grozne_dla_zdrowia


(TLDR: nie jest groźne dla człowieka)


Ogólnie ja już dokładnie się przyglądam, przeglądam i wybieram, jak biorę piersi z kurczaka (a może to starość i przeistaczam się w starą babę wybierającą przy ladzie wędlinę życia? Znaczy fileta z kurczaka). Filety z kurczaka do tej pory miały tą zaletę że były mięciutkim mięskiem, a teraz jak się trafi jakiś z tymi włóknami to dla mnie niejadalne.


Generalnie Dino ma niezłe mięso, bo oni powstali jako sklepy mięsne z dodatkowym asortymentem (właściciel Dino ma ubojnie) i do tej pory ich głównym towarem jest mięso. Codziennie przywożą świeże, wieczorem jak zaglądam to zazwyczaj już prawie nic nie ma i nie zostaje im na kolejny dzień.

Zaloguj się aby komentować

@bartek555 Zgadzam się, dlatego ja nie piję (plus nie lubię napojów o słodkim smaku, bo mam wrażenie że jeszcze bardziej chce mi się po nich pić). Ale nadal twierdzenie, że powodują depresję i samobójstwa jest nieuzasadnione.

Zaloguj się aby komentować

@bartek555 u mnie w mieście jeden Mustang jeździł z kogutem ala taxi z tym napisem. Na szczęście, populacja debili w mieście (a sporo ich jest) spadła o 1. Nie, nie wyrwało chwasta. Okazał się jakimś letnikiem co nad jeziora przyjechał.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Ale wstrętna propaganda kawoszy.

No dobra, z jednym się zgodzę: nie pijcie rozwodnionego cukru, typu cola, soki czy część (a nie wszystkie) energoli.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@bartek555 a jak ze staniem w pracy? Teraz mam typowa siedzącą robote, ale tak jak napisałeś ciężko jest nie zrobic tych 7k xD. Wcześniej mialem robote, która wymagała ode mnie duzo stania (ciężko jest pracowac w labie na siedząco xp ). Praca stojąca jest zdrowsze od siedzącej? (Z przerwami, zeby dać nogom odpocząć ofkrz)


Edit ok sprawdziłem jest zdrowsze xp. W sumie zauważyłem to po wadze. Po zmianie pracy chyba 5 kg w kilka miesięcy

Zaloguj się aby komentować

Jeden z deserów dzieciństwa to serowe kosteczki - twaróg pokrojony w kostkę ok 2x2x0,5 i na to kleks dżemu albo miodu - czlowiek upierdolony od stóp do głowy prosto z podwórka wpierdalał to białe złoto jak dzik żołędzie.

Zaloguj się aby komentować

5 minut prosze panstwa, 5 minut. Nie, nie chodzi o moj najdluzszy stosunek seksualny, ale tez o pewnego rodzaju orgazmiczne doznanie.


Tyle zajmuje optigrillowi upieczenie piersi 250g od momentu, he he, wlozenia. Nagrzanie do temp wlozeniowej zajmuje 3 minuty. I fajnie.


#grill #gotowanie #jedzenie #dieta

@bartek555 Nie jest to IMO sprzęt, co zmienia jakoś życie, ale się po prostu z pieczeniem nie pi⁎⁎⁎⁎li, jak jakiś opiekacz 750W. Co prawda żre wiecej prądu niz pompa ciepła przy -20 na dworze, ale warto.

d0c2c87e-af03-4085-8774-48b875e65ccc

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kurla no powiem, ze ten optigrill to jednak fachowiec jest. Za⁎⁎⁎⁎scie soczysty cyc. Nagrzewa sie w 3 min, smazyl max 10, blizej 8. Musze zmierzyc ;)


#dieta #hejtokoksy #jedzenie #zdrowie

b1aa8131-edc3-4ecf-a232-4bac040bf60c
8126a8fa-f58f-4a0a-9154-fa746000160c
dd17a595-b98f-4a42-8670-545f4e24f708

@bartek555 to co napiszę to nie do Ciebie personalnie - po prostu zawsze jak widzę ryż z kurczakiem to mam automatyczną asocjację i srogo gniję - na siłowni jak widzę karczochów wjebujących po treningu tą paszę na zimno, ściągając zębami (nie ustami, ewidentnie z lekkim obrzydzeniem) z widelca i praktycznie beż żucia to serio mam banana na ryju serio oni nie mogą iść i to zjeść jak człowiek w domu, na ciepło? Katabolizm ich dojedzie w autobusie?

czasem mam wrażenie że oni chyba trochę liczą, że te kuraki są na sterydach hehe

Potem mają takie bebzony wystające na górze tam gdzie to wszystko upchęli i lezą spać do domów

Nie żadni "kulturyści" a nasterydowane chopaki - raz gadałem z takim co jest bardziej kulturystą i jest dość duży to mówił mi, że dziennie zjada między 3500 a 4000 kcal dziennie przy 8 jednostkach treningowych (tak to się nazywa)

Zrobiłem se szybkie obliczenia i wyszło mi, że dziennie musi ojebywać między 800 a 1000g kurczaka i K⁎⁎WA 2kg ryżu (po ugotowaniu przed to jakieś 600 - 700g suchego)

No oczywiście to duże uproszczenie bo też odżywki i gainery są ale on ciągle lata z tym pudłem po lodach 2L i to je nonstop :))

Jest to oczywiście godne podziwu takie zacięcie ale ja nie wiem jakie oni mają żołądki??

Zaloguj się aby komentować

Popularnym mitem wsrod osob niezbyt into zdrowa zywnosc jest to, ze od ziemniakow sie tyje, ze ryz lepszy.


Otoz jest dokladnie odwrotnie, ziemniaki sa zdecydowanie lepsze przy odchudzaniu, maja duzo wiekszy indeks sytosci i zawieraja 5x mniej kcal niz ryzy.


Tak wiec jedzac 100g ryzu (przecietny woreczek) zaladujemy tyle kcal ile po 500g kartofelkow.


Tak, stad wlasnie koksy jedza ryz, a nie ziemniaczki.


#dieta #zdrowie

@bartek555 Szczerze mówiąc to życiu nie słyszałam takiego mitu, nie widziałam żeby ktoś eliminował ziemniaki ale jadł zamiast nich ryż. Jeśli już, to w ogóle eliminuje się i ziemniaki i ryż i resztę produktów o dużej zawartości wegli i indeksie glikemicznym.

@bartek555 w ogóle co to za bzduraz regularnie jeść jedzenie z innego obszaru geograficznego. W Europie są ziemniaki, trzeba jeść ziemniaki. W Azji jest ryż, niech tam jedzą ryż. Nie po to z pokolenia na pokolenie mamy wytrenowaną symbiozę z ziemniakami, żeby jeść ryż i męczyć organizm.

Zaloguj się aby komentować

Mocno aromatyczna czy z tych łagodniejszych? bo właśnie skończyłem jakąś wyśmienitą kreteńską i chciałbym podobną, nie śmierdzącą, żeby młody chętniej pesto wcinał.

Zaloguj się aby komentować

@bartek555 Technicznie rzecz biorąc macie tam jeszcze zimę, ale to chyba nie to samo, co u nas? Bo to jednak dość blisko równika

Zaloguj się aby komentować