hiszpania bez s III you can't blame man for the gods' creation
Czytam sobie artykuł i ledwo mogę się połapać w całej drabince, która tam występuje. Wojewoda, starosta powiatowy, rada powiatu, przewodniczący tej rady. Ich wszelkie niesnaski podsycane rywalizacją, ale rozwiązania konfliktów blokowane przez jakieś proceduralne pierdoły, terminy ehhh
Za dużo w Polsce tej biurokracji.
#wiadomoscipolska #polityka
"Ryba psuje się od głowy, a potem to idzie do samej d... do ogona", za dużo w Polsce tego kartonu
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 28 stycznia, w Europie Dzień Ochrony Danych Osobowych. Pozdrawiamy wszystkich administratorów danych osobowych, przez których zastrzeżenie PESELu jest tak pożądaną usługą. A co więcej:
1. W Rwandzie Dzień Demokracji. W 2017 r. prezydent Kagame został wybrany ponownie z poparciem 99%. Jak widać, mają co tam dziś świętować.
2. W 1977 r. premierował film “Barwy ochronne” Krzysztofa Zanussiego. Widziałem go w kinie, po seansie spotkanie z reżyserem. Niezwykle subtelne kino. Zanussi wciąż dziarski. Polecam, był na 35mm albo ninatece. A Zapasiewicz>Gajos.
3. W 2006 r. pod ciężarem śniegu zawalił się dach hali w Katowicach, podczas wystawy gołębi. Od tamtego czasu dachy muszą mieć spadki.
4. W 1624 r. na wyspie Saint Kitts założono pierwszą angielską kolonię na Karaibach. Mniej więcej co Mayflower.
5. W 1985 r. powstał słynny singiel “We are the world” stworzony do pomocy głodującym w Afryce. Mógłbym rzucić coś o prezerwatywach, ale po co.
W 1611 r. urodził się Jan Heweliusz - astronom matematyk, konstruktor. Stworzył mapy Księżyca, pierwowzór peryskopu oraz zajmował się piwowarstwem. Jego imieniem jest nazwany pociąg mojej ulubionej relacji.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Oczywiście, że dowiesz się bardzo wiele przez telefon. Ktoś tu nie korzysta z infolinii urzędu skarbowego i rozpowszechnia bzdury.
Podobnie z podawaniem nru telefonu. Służbowy dostajesz zwykle od ręki, więc w czym problem?
@RogerThat
Jan Heweliusz - astronom matematyk, konstruktor
wsławił się tym, że zatonął
Pesel wpisuje się w klawiaturę numeryczną w aptece. Jeśli apteka tego nie stosuje a masz w okolicy inną to chodź do innej. Apteka musi zapewnić ochronę danych i jeśli jej nie stosuje to możesz ją śmiało zgłosić zamiast narzekać.
Zaloguj się aby komentować
25 185 000 - 200 = 25 184 800
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Zamiast lać płyn do mycia naczyń bezpośrednio na gąbkę, a potem próbować sprawić, by się on pienił i wypłukiwać go z gąbki polecam rozrobić w butelce trochę płynu i trochę wody. Jedno psiknięcie z butelki takiej wody na gąbkę pieni gąbkę tak, że ja pi⁎⁎⁎⁎lę. I zakładam, że płynu starczy na trochę dłużej, choć nie chce mi się tego mierzyć.
#porady #niemazaco
Supcio
Ja polecam plyn z aldiego marki gutek.
Pieni sie duzo bardziej niz ludwik,pur i inne markowe plyny.
Jedna butelka robi za dwie- nawet nie ma sensu kombinowac,bo tak sie pieni
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 27 stycznia, Międzynarodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Holokaustu. A co więcej:
1. W 1945 r. Armia Czerwona wyzwoliła Auschwitz.
2. W 1957 r. odbyło się pierwsze losowanie Toto-Lotka. Szansa trafienia szóstki to 1:13 983 816.
3. W 2012 r. na antenie TVP1 został wyemitowany ostatni (1829.) odcinek serialu “Plebania”. Tracz always right into portfel.
4. W 1924 r. w Moskwie odbył się pogrzeb Włodzimierza Lenina. Pamiętamy [*]
5. W 1984 r. podczas kręcenia spotu reklamowego dla Pepsi Coli zapaliły się włosy Michaela Jacksona. Ciekawe…
W 1756 r. urodził się Mozart. Znany z filmu “Amadeusz” xd klasyk wiedeński, żył bogato acz rozrzutnie. Zmarł w wieku 35 lat z powodu krótkiej choroby, miał obrzęki, wymioty, sama śmierć owiana jest trochę całunem tajemnicy. Miał 6 dzieci, ale dzieciństwo przeżyli tylko 2 synowie.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Plebania była nawet niezła
@Porsze Jak na seriale-tasiemce jako jedyna trzymała jakiś poziom. Nie było słodkiego miłego życia w bogactwie jak u doktora Lubicza czy dumnego dworku jak w Złotopolskich tylko życie przeciętnych ludzi na prowincji często klepiacych biedę i uzależnionych od tamtejszych (nomen omen) Januszy biznesu. O wiele łatwiej było utożsamić się z postaciami, bo każdy miał swojego Tracza, biedaka Tośka i jego nerwowego brata Jerzyka, prowadzącego mała działalność gospodarczą, dobrą babcie Józię, miernotę Śliwińskiego od lat wygrywającego wybory samorządowe, wścibską Grzybową czy też przebojowego księdza, który jeździ motorem lub w inny sposób imponował młodzieży i mężatką. A jak ktoś nie miał swojego księdza Adama to zaraz scenarzyści wprowadzi drugiego księdza, który był podłym karierowiczem, szantażowanym przez Tracza. No zupełnie inna liga od Lubiczów czy Mostowiaków. Jak Hanka Mostowiak umierała to kurwa były kartony, a w Plebanii jak Tosiek chciał popełnić samobójstwo to czekał na pociąg, który go przetnie w pół.
Sam serial pełen był nawiązań do katolicyzmu, które całkiem ladnie komponowano. Tracz chcąc przepchnąć korzystne dla siebie zmiany w uchwale rady gminy robi intrygi na siedmiu wybranych radnych z problemami, które można szantażować poprzez ujawnienie jednego z ich grzechów głównych. Tradycje katolickie były na bieżąco tłumaczone, od tych najbardziej powszechnych po tłumaczenie, że nikt nie wie, jak wyglądał Jezus, więc w gruncie rzeczy ma twarz nas wszystkich. Relacje z innymi wyznaniami i religiami? Już na samym początku serialu pojawiają się grekokatolicy, którzy mają swoje obrzędy w pobliskiej kaplicy. Był również wątek ślubu katoliczki i wyznawcy prawosławia (albo na odwrót, nieistotne) i sprzedaż żydom cmentarza za złotówkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) Faktem jest, że Tracz był karykaturalnie przedstawiony jako zly-ateista, ale im człowiek jest starszy tym ma większą radość odkrywając, ile poglądów z nim łączy.
Ale jednocześnie szanując Tracza szanuje jest arcywroga księdza Wójtowicza, który potrafił rozbroić niejedną minę. Zaproszenie Janusza na ambonę, by 13 grudnia opowiedział o kolegach z SB 10/10.
Zaloguj się aby komentować
25 186 926 - 100 = 25 186 826
No nie mam jak wyrównać.
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Romantyk lekkich obyczajów
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 26 stycznia, w Australii… Święto Australii. W Polsce Dzień Transplantacji. A
1. W Indiach Święto Republiki, celebrujące podpisanie konstytucji w 1950 r.
2. W 1940 r. Generalny Gubernator Hans Frank wydał rozporządzenie zakazujące Żydom podróżowania koleją. Wpływy z biletów nie zmalały lul.
3. W 1982 r. Sejm PRL uchwalił Kartę Nauczyciela. Ma ona pierwszeństwo przed Kodeksem Pracy.
4. W 1340 r. król Anglii Edward III ogłosił się królem Francji. Right into their miaou miaou.
5. W 1905 r. w kopalni pod Pretorią został znaleziony największy i najczystszy diament Cullinan. Niby coś, ale w sumie kogo to obchodzi? Może fanów minerałów.
Urodzinki ma dziś Bob Lazar - amerykański konstruktor samochodów z napędem odrzutowym i organizator ich nielegalnych wyścigów, postać popkultury. Macie linka, bo całość jest niezła i dość abstrakcyjna. https://pl.wikipedia.org/wiki/Bob_Lazar
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Mega chciałbym kiedyś Boba spotkać w barze i pogadać z Nim co tam się odjaniepawlało xd
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 25 stycznia, W Polsce Dzień Sekretarki i Asystentki. Aneta już kaszle. A co więcej:
1. W rOsji Dzień Tatiany. A sami se znajdźcie xd Może się uda, tak jak pokój.
2. W 1956 r. rozpoczęło działalność Przedsiębiorstwo Państwowe Totalizator Sportowy. Można było przepić wypłatę i udawać, że się prawie wygrało… co się wtedy dało wygrać poza wpierdolem?
3. W 1971 r. Edward Gierek podczas spotkania ze stoczniowcami w Gdańsku, kończąc przemówienie zadał słynne pytanie: „Pomożecie?”. I co, pomogli?
4. W 1260 r. Mongołowie pod wodzą Hulagu-chana zdobyli i splądrowali syryjskie miasto Aleppo. Aleppo widać nie ma szczęścia jakoś.
5. W 1554 r. założono São Paulo w Brazylii. Ciekawe, bo: tak wcześnie? Jest to największe miasto Ameryki Południowej oraz półkuli południowej! Pod wrażeniem jestem, tak.
Ajaj, w 1688 r. urodził się Juraj Jánošík, słowacki zbójnik. Tak tak, to ten sam Janosik, co go grał wielki chad Marek Perepeczko. Pochodził ze wsi Terchová, opodal Żyliny. Jest to słowacki bohater narodowy. Zmarł w 1713 r.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
co się wtedy dało wygrać poza wpierdolem?
No przecież wystarczyło grać i się wygrywało, tak pan Wałęsa robił ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Zawsze myślałem że Janosik to zdrobnienie od imienia Janosz. A tu proszę, nazwisko. Czyli po naszemu to on by był Jurek Januszek?
@SpokoZiomek A po angielsku George Johnnooshick?
@RogerThat to pytanie brzmiało "pomarzycie"
Zaloguj się aby komentować
Piorunować, bo ostatni wpis o witaminkach.
Witamina B12
Kobalamina, związek ten zawiera kobalt jako atom centralny.
Reguluje produkcję erytrocytów, czyli czerwonych krwinek. Pomaga w przemianach węglowodanów, białek, tłuszczów. Wpływa na układ nerwowy, zapewnia równowagę psychiczną, pomaga w uczeniu się i skupieniu, zmniejsza poziom lipidów we krwi, wpływa na kości, pobudza apetyt.
B12 może być wytwarzana przez mikrobiom człowieka, ale dopiero w jelicie grubym, gdzie witamina się już nie wchłonie. Zjemy ją z produktami odzwierzęcymi oraz w niektórych grzybach.
Zapotrzebowanie na B12 to 2,4 ug (mikrograma) na dobę. W organizmie zdrowego człowieka jest jej ok. 3 mg, co pozwala na kilkuletnie pokrycie zapotrzebowania, więc jej brak w diecie przez pewien czas nie jest groźny dla zdrowia.
Niedobór to: złożony zespół chorobowy i różne objawy - osłabienie, zawroty głowy, słaba koncentracja; brak smaku, apetytu, chudnięcie; zaburzenia czucia, osłabienie mięśni; otępienie, apatia, drażliwość, splątanie, depresja. Może prowadzić do zagrożenia życia.
Nadmiar to: nie jest toksyczna, ale bardzo wysokie dawki dają objawy uczuleniowe, możliwy krwotok z nosa.
#ciekawostki #witaminy
Jedna z niewielu witamin której miałem niedobór
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 24 stycznia, a ledwo co był Sylwester. Imieniny Konia Rafała. Pozdrawiamy. A co więcej:
1. W Togo Dzień Gospodarczego Wyzwolenia. Togo jest słabo rozwinięte, 34% PKB wytwarza rolnictwo, które zatrudnia około 69% czynnych zawodowo.
2. W 1843 r. została założona Politechnika Lwowska. Ukończyli ją m.in. Roman i Tadeusz Klusowie. Za wuj nie wiem, kto to jest xd
3. W 2012 r. Katarzyna Waśniewska dała się poznać jako mama Madzi.
4. W 1502 r. Anglia i Szkocja zawarły tzw. pokój wieczysty. Było to po prostu małżeństwo, które jednocześnie zapewniało pokój. Spokojnie, Szkoci dalej nie cierpią Anglików.
5. W 1940 r. premierował film “Grona gniewu” Johna Forda. Reżyser ten dostał 4 Oscary za reżyserię. Nieźle, ale tak stary, że go nie kojarzę w ogóle.
W 1926 r. urodził się Eugeniusz Lewacki, polski hokeista. Wyobrażacie sobie, jakby miał dziś żyć? Jezusie. W 1943 Sharon Tate. W 1968 r. upolował ją Polański, a rok później Rodzina Mansona.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Ciekawostka: mama Madzi będzie mogła wyjść z więzienia za niecałe 9lat, siedzi w więzieniu już ponad 11lat.
@RogerThat "Grona gniewu" filmu nie widziałem ale książką jest wspaniała
Anglików każdy niercierpi
Zaloguj się aby komentować
Człowiek nie powinien się przegrzewać w zimie i dziecko też nie. Co najwyżej kalesonki pod spodnie. Ostatnio idę z młodym i mówi:
-Tate, zimno.
Mówię mu:
-Zimno ci synu? Pomyśl sobie, że państwo Izrael organizuje czystki etniczne wśród Palestyńczyków, a opinia nie reaguje zbyt adekwatnie. Czy ten fakt nie budzi w tobie wewnętrznego ognia gniewu?
Zadziałało.
#heheszki #rodzicielstwo #pdk
@RogerThat jprdl Roger, aż się kawą zachłysnąłem
Różowej pokazałem to mi powiedziała że mam zakaz takich tekstów do swojego xD
Zaloguj się aby komentować
25 191 190 - 190 = 25 191 000
Miałem te dyszkę jeszcze zrobić, ale widzę, że nie muszę. Essa.
Jednak nie ma jakichś super zakwasów. Jednak dzik xd
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
The Deuce, polski tytuł Kroniki Times Square.
Elegancki serial, opowiada o prostytucji w latach 70. i rozwijającym się porno biznesie lat 70. i 80. w Nowym Jorku. Jest o czym opowiadać, fajnie się kręci.
James Franco nie jest moim ulubionym aktorem, ale jest bardzo w porządku. Kocham Maggie Gyllenhaal, jej luźny sposób zachowania. Tę swobodę, ten sznyt.
Co jednak mnie skłoniło do tego posta to to, że w 4 ostatnich odcinkach jest kilka słów, nad którymi się zastanowiłem. Np. o tym, jak nas uformowała pornografia. Maggie mówi, że każdy niemal film porno kończy się spustem na twarz. Pyta, kto normalny uprawia tak seks? A przynajmniej uprawiał, zanim my to pokazaliśmy w naszych filmach.
Byłe małżeństwo leży w łóżku i mówi, że jest lepiej niż kiedyś. Może dlatego, że są mądrzejsi. Może gdyby byli wtedy tacy, jacy są dzisiaj, wszystko by się ułożyło. Było coś jeszcze, ale zapomniałem.
Polecam, ale tak w 80%.
#seriale
@RogerThat polecasz, bo Ci pewnie w oko wpadła Udogrzmot!
@Spleen od dziś szukam dziewczyny z siłowni, co ma uda i pośladki jak stal, żeby mogła nimi miażdżyć!
Zaloguj się aby komentować
Witamina B9
Słynny kwas foliowy. Kolejny, który jest syntetyzowany przez bakterie obecne w jelitach. A wiecie, jak się przeszczepia mikrobiom? Hoho, grubsza sprawa.
Cóż czyni kwas? Reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek, wpływa pozytywnie na układ nerwowy i mózg, decyduje o dobrym samopoczuciu psychicznym; zapobiega uszkodzeniom cewy nerwowej u płodu, ma pozytywny wpływ na wagę i rozwój noworodków; bierze udział w zachowaniu materiału genetycznego i przekazywaniu cech dziedzicznych komórek, reguluje ich podział; usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego, uczestniczy w tworzeniu soku żołądkowego, zapewnia sprawne działanie wątroby, żołądka i jelit; jest czynnikiem antyanemicznym, pobudza procesy krwiotwórcze, czyli powstawanie czerwonych krwinek; chroni organizm przed nowotworami (szczególnie rakiem macicy). Trochę tego jest.
A w czym jest? Głównie w warzywach liściowych - szpinak, kapustowate, pomidor, strączki, buraki, drożdże, wątróbka, jaja.
Zapotrzebowanie to około 400 ug (mikrogramów) dziennie.
Niedobór to: komórki się nie regenerują, niedokrwistość, zmęczenie, niepokój, depresja, bezsenność, zaburzenia w trawieniu i wchłanianiu. Brzmi jak #hejto30plus xd
Nadmiar to: bezsenność, rozdrażnienie, depresja, zaburzenia żołądkowe, alergie skórne.
#ciekawostki #witaminy
Ciekawstka: kwas foliowy jest szczególnie polecany kobietom przygotowującym się do ciąży i tym w trakcie. Najlepiej zacząć suplementację kilka miesięcy przed poczęciem. Zaś w trakcie ciąży warto dodać do tego magnez (nie da się go przedawkować, wedle słów pani ginekolog).
@WysokiTrzmiel da się, szczególnie cytrynian. wtedy dziękujesz losowi, że tak blisko miałeś do kibla
@WysokiTrzmiel nie tylko kobietom :)
Odpowiednie spożycie kwasu foliowego jest istotne nie tylko w diecie kobiet planujących ciążę. U mężczyzn suplementujących kwas foliowy (5 mg) wraz z cynkiem (66 mg) liczba plemników może zwiększyć się aż o 74%. Kwas foliowy jest również istotny w przemianach homocysteiny.
Zrób wpisy o wszystkich witaminach ja chętnie poczytam
@Sofie są takie wpisy na tagu #witaminy
@RogerThat dzięki, gdzieś mi to umknęło
@RogerThat uwielbiam warzywa liściaste takie jak wątróbka i jaja
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Pieprzony cukier. Folgowalem ze słodkim, przyznaję. Dwa lata ledwie minęły, już 6 zębów do robienia. Mniej, bardziej, ale do robienia.
Jednak perspektywa tych wizyt jest najlepszą osłodą życia, więcej cukru nie potrzebuję.
#zalesie
@RogerThat i następnym razem polecam chodzić do dentysty co pół roku, nawet jak będzie coś do roboty to raczej mniej niż bardziej :)
@cebulaZrosolu pamiętać pamiętam, żeby chodzić.
Plus taki, że teraz mam w pakiecie, więc oszczędzę sporo xd
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 23 stycznia, czwartek to mały piątek. A co więcej:
1. W 1920 r. Grudziądz został po 147 latach przyłączony do Polski. To miasto, gdzie zwłoki się topi w Wiśle.
2. W 1927 r. rozpoczął się I Międzynarodowy Konkurs Pianistyczny im. Fryderyka Chopina. Piękna tradycja. Za dwa lata stulecie, wow!
3. W 2000 r. premierował 1. odcinek serialu “Święta wojna”.
4. W 1571 r. Thomas Gresham założył w Londynie giełdę królewską (Royal Exchange). Innowacyjne. Wiedziałem, że warto kupić kontrakty na kakałko, gdy się mówiło o słabych zbiorach. Oczywiście nie kupiłem. Nie spodziewałem się jednak, że warto kupić czekoladę. Tabliczka zwykłej gorzkiej za 9 zł, ja pi⁎⁎⁎⁎lę.
5. W 1907 r. Charles Curtis jako pierwszy Indianin został wybrany do Senatu Stanów Zjednoczonych.
W 1944 r. urodził się Rutger Hauer - aktor znany z legendarnej roli w “Blade Runnerze” i słynnym cytacie z obrazka. Niestety zmarł w 2019 r.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
@RogerThat odnośnie Grudziądza - mój brat kiedyś w woju na szkolenie do Grudziądza - przestrzegali tam, żeby się nikt nie bawił w Rambo i nie wychodził sam po 20 z jednostki, bo taka tam patola xD jako przestrogę podali przykład takiego jednego samozwańczego Chucka Norrisa, który poszedł szukać kłopotów to na drugi dzień z OIOMu dzwonili do jednostki czy im żołnierz się nie zgubił :P
@Bonrzur może kiedyś było kilka nieciakawych dzielnic, teraz co by o Grudziądzu nie mówić to jest mega spokojnie i bezpiecznie.
@Bonrzur a to dlatego po 19 miasto pustoszeje a po 20 to już całkiem nikogo nie ma
Dworzec autobusowy w Grudziądzu
@splash545 czuć brak pieniędzy lub pomysłu
@Yes_Man dworzec jest zamknięty. Czasem z jednego stanowiska odjeżdżają autobusy, ale sam budynek jest zamknięty.
Ciekawostka
Rutger Hauer odszedł w tym samym roku co grany przez niego android Roy Batty
Zaloguj się aby komentować
Takie coś mi się wyświetliło na fb. Grupa zrzuty. Aż chyba się przejdę gdzieś po lasach, widać chyba jakiś sezon się zaczął.
#ciekawostki maybe?
Swoją drogą stare konto na fb mi usunęli, założyłem nowe i tylko z niego piszę wiadomości. Wyświetla mi ten durny portal jakieś przypadkowe śmieci. Jak ja nie cierpię social mediów.
@RogerThat takie poroże jest coś warte w pieniądzach?
@Zielczan coś tam chyba jest warte bo u mnie na wiosce wiszą ogłoszenia o skupie, ale nigdy nie znalazłem :(
@Zielczan nie wiem, ale wygląda zajebiscie
Zaloguj się aby komentować
25 193 750 - 200 = 25 193 550
K⁎⁎wa, byłem na siłce publicznej po raz pierwszy w życiu ( @AdelbertVonBimberstein twoja kolej) i pewnie przez następne dwa dni nie podniose rąk, więc to chyba ostatnie pompki w tym tygodniu xd
#pompujwpoprzekziemi
@RogerThat nie no, ja chodzę tylko ostatnie dwa miesiące mi się wysypały, a teraz dodatkowo ferie to młody non stop w domu. Ech.
@AdelbertVonBimberstein aaa. Idealnie, pompki z młodym na plecach.
@RogerThat ty masz tę deskę chyba nie? Warto?
Zaloguj się aby komentować
Witamina B7
Inaczej witamina H lub biotyna. Można kupić jako suple na włosy.
A co jeszcze robi? Przydaje się w procesie tworzenia glukozy (glukoneogeneza) czy syntezy kwasów tłuszczowych. Wspomaga funkcję tarczycy, przemianę dwutlenku węgla, wpływa na właściwe funkcjonowanie skóry oraz włosów, uczestniczy z witaminą K w syntezie protrombiny (jednego z białek uczestniczących w krzepnięciu krwi).
Gdzie znaleźć? Sery, jaja - żółtka, orzechy włoskie i fistaszki, migdały, wątróbka, strączki, ryby.
Zapotrzebowanie dzienne to około 30 ug (mikrogramów) i normalna dieta raczej nam to luźno pokrywa. Dodatkowo biotynę potrafi syntetyzować mikrobiom jelitowy.
Niedobór to: zmiany skórne, wypadanie włosów, podwyższony cholesterol.
Nadmiar to: rzadko spotykana sprawa, bo się go wydala z moczem. Ale jeśli już to powoduje problemy żołądkowe.
#ciekawostki #witaminy
Zaloguj się aby komentować
