Zdjęcie w tle
HerrJacuch

HerrJacuch

Fenomen
  • 214wpisy
  • 1171komentarzy
HerrJacuch userbar

May I stand unshaken. Amidst, amidst a crash of worlds.

4 217,11 + 8,39 + 6,57 + 11,09 + 8,61 + 20,07 = 4 271,84

Long z poprzedniej soboty, poniedziałkowy easy, wtorkowe interwały, środowy easy i wczorajszy progres. Modły i stękania do bogów Garmina po powrocie z interwałów zostały wysłuchane i na wczoraj wpadł krótszy bieg, który mimo 10 minut dość szybkiego, jak na mnie, tempa, na pewno mi trochę uspokoi nogi. Przyznaję, że ładnie się spompowałem pierwszą częścią tygodnia.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

bc8ea39a-1e95-4e59-8f0b-744ef80a8be8
c27f8b93-6c11-4e03-9fd4-cb400fc9ba48
01e324f6-570f-454d-be2e-baf9ffe7045e
4486a55e-dbb3-44ce-aca2-8c4b68e1e883
e8e2d8af-6886-4bb2-99c1-46dcac13dd2f
HerrJacuch userbar
pluszowy_zergling

@HerrJacuch imponujący loooong, ale interwały też, szlifujesz ślicznie, powodzenia życzę!

HerrJacuch

@pluszowy_zergling Bardzo dziękuję za doping i miłe słowa!

Zaloguj się aby komentować

O proszę, dobrze, że trafiłem na tag #kacikmelomana, chętnie dołączę się do zabawy.


Wykonawca: asthma/Młody

Tytuł: manifest

Gatunek: Rap

Rok wydania: 2021

Wydawnictwo: Universal Music Polska


Jako, że ukochany Łona jest już dobrze w tym wyścigu obstawiony, inni lubiani nieco spoza dzisiejszego głównego nurtu albo coś przestali wydawać, albo ich wydawnictwa wcześniejsze już tak nie siedzą. Albo po prostu już od dawna rap/hip hop to nie moja domena.


Ale trafiłem chwilę przed premierą tostowanego tu wydawnictwa na asthmę, chłopaka, który nawija bardzo uświadomione społecznie teksty, ma świetne flow i bije od niego klimat płyt, których zasłuchiwałem się, gdy trueschool był jeszcze w mainstreamie, a ja mogłem powiedzieć, że się znam na rapie xD.


asthmatic, ostatnia mila i manifest to moi faworyci, ale całość jest naprawdę świetnie zrealizowanym krążkiem zarówno merytorycznie w tekstach, bitowo, jak i jeśli chodzi o teledyski.


Raczej niszowa sprawa, ale warto spróbować.


https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nRxfi1KhY9ODDwdr7DLqNYWF2mYiMTHFo


#rap #hiphop #muzyka

HerrJacuch userbar
CapraCrepa

Przy platnosci blikiem kremówka gratis?

HerrJacuch

@CapraCrepa Jak masz rzułtom kartę. Przy bliku jedynie usta milczą.

CapraCrepa

@HerrJacuch lipa:( mam tylko niebieskom

Zaloguj się aby komentować

wewerwe-sdfsdfsdf

Komentarz usunięty przez moderatora

Zaloguj się aby komentować

3 148,54 + 5,9 + 8,0 + 8,11 = 3 170,55

Styczeń się tak ciągnie, że nie spodziewałem się, że chce się już skończyć, więc jutrzejszy biegus longinus będzie musiał wpaść do kolejnego zestawienia spoconości Jacy. A tutaj easy run, bieg z tempem docelowym i interwałki, które chyba otworzyły drzwi do fioletowej nie tylko mojej mordy po skończeniu treningu, ale i strefy w pułapie tlenowym xD

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

4a81fdf9-bcd1-4f14-9e19-ed77865a37c1
ae60ca2b-da98-4d7c-a90c-6b6ef625d7c1
4c47b8db-f462-4dc3-b2a3-7ce98c7f3efc
HerrJacuch userbar
pluszowy_zergling

No żwawe to tempo, poniżej 5tki, ładnie

HerrJacuch

@pluszowy_zergling Gdybym w sumie trzymał równe tempo, byłby jeszcze lepiej, a tak zegarek każe się zrywać jak dzik w szyszki, człowiek się szybko spompuje i później zamula.

c1637938-d363-4e33-9bcf-0e03dd4d0ff7
pluszowy_zergling

@HerrJacuch To akurat zdrowe pobudzenia są, fajnie, właśnie dzięki temu nie "zamula" Ci bieganie, regularnie dajesz impuls "ale przecież możemy szybciej drogi mózgu :D"

Zaloguj się aby komentować

2 294,78 + 19,43 + 7,55 + 10,29 + 8,36 = 2 340,41

Poniedziałek - krótka baza. Wtorek - interwały, przed którymi Garmin ewidentnie był na bombie i mimo oznaczenia fixa GPS, trochę dryfował przy rozgrzewce. Środa - bieg progresywny. Czwartek - zdrowy kręgosłup, który jest wspaniałym odkryciem, bo nic mnie tak nie rozluźnia po tych trzech dniach z rzędu, jak to. No i dzisiejszy long. Czuć wiosnę chyba. Przekroczone 300 aktywności na Hejto. Dzięki za możliwość uczestnictwa w tej społeczności, jest w pytę.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

f3e9a88c-13aa-46c6-baa2-5784613f5f7b
a9b5caed-f249-4911-9232-3eaa311f0133
d6780c2e-ae27-4ed6-9ab6-310e869f1515
845ff6e8-cbfa-42fd-a878-1c563406c918
HerrJacuch userbar
pluszowy_zergling

@HerrJacuch Pięknie biegasz ! Pełna zgoda, ja obowiązkowo raz w tygodniu chodzę na rozciąganko, czasem też wpada pilates i przyznaję, doskonała rehabilitacja do biegania

HerrJacuch

@pluszowy_zergling Dziękuję bardzo. Nie wiem jak sobie radziłem bez tego

Zaloguj się aby komentować

1 874,78 + 16,52 + 5,35 + 7,16 + 5,84 = 1 909,65


Biegi z mijającego tygodnia. Dwie bazy z poniedziałku i wtorku. Zwłaszcza ta druga była z tych zabawniejszych, bo coś mnie podkusiło, żeby wypełznąć z jaskini może i przy temperaturze na zewnątrz wahającej się między 0 a -1 stopnia Celsjusza, ale za to z opadami deszczu ze śniegiem i taką wilgotną mgłą otulającą to wszystko. I tak oglądałem przez cały ten trening głównie tylko i wyłącznie słup światła z czołówki, szarpany trochę tym syfem lecącym z nieba i podsycany wyziewami z japy. Przyznaję, że mamy tu tylko jednego Jacę, który potrafi się w takich sytuacjach pięknie uśmiechać do zdjęć ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Przez to środowe interwały odbyły się na bieżni. Pan Garmin powiedział, że mam się zrywać do pseudospritnów po 20 sekund, chyba tylko, żeby rozdupcyć se ścięgna, ale jako, że całe życie biegam na quick starcie, ręczne zmiany tempa na taki krótki okresik nie wchodziły zupełnie w grę, więc biegłem cały segment dokładnie tak, jak podczas tego planowanego przerywanego stosunku.

No a w sobotę na longu spotkałem kawalera potrzebującego pomocy (pic rel). Kocisko siedziało na skraju wiaduktu przed mostem na Wiśle. Droga na dół dość długa, a z drugiej strony niekończący się rząd aut. Nie dziwię się, że trochę zrezygnowany był. Na początku uciekał, ale podczas oczekiwania na zamówiony transport do schroniska zaczął się do mnie przekonywać. Pogadaliśmy trochę, nie rozumiejąc się wcale, ale zyskując zaufanie. Przyjechał schroniskowy chłop i zamiast wziąć cokolwiek z zapchanego po brzegi szpejem do łapania zwierząt busika, założył rękawice i zaczął spokojnie podchodzić do biedaka. Mimo, że dosłownie 10 sekund wcześniej powiedziałem mu, że on spieprza, jak się do niego podchodzi, nieważne jak. Zrobił tak i tym razem, mijając mnie bez żadnego problemu. I w tym momencie chłop do mnie spruł, że jak ja pilnuję drogi ucieczki kota na chodniku o szerokości ponad dwóch metrów ze śmiertelnymi pułapkami dla pchlarza po wszystkich obu stronach. Jako domorosły kociarz wiedziałem, że w najlepszym wypadku nieważne, co bym zrobił, kocur by mnie ominął, ale również dość długo siedzę w necie, żeby wiedzieć, że w nieco gorszym, byłoby po zwierzaku. Po syknięciu jadem, koleś bez żadnego komentarza obrócił się, wsiadł do samochodu i pojechał za kotem, który solidnie w długą poleciał. Przez chwilę chciałem mu pomóc, ale cosplay pana z TV Marketu machającego ręką na to wszystko okazał się być bardziej kuszący. Wróciłem kompletnie przemarznięty do domu i miałem raczej średni humor mimo bardzo miłego biegu. Mam nadzieję, że kitku całe chociaż.


Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu


#sztafeta #bieganie

3d63ba4a-abe7-4739-8bef-f66f68ce361b
bc3a2bb7-fc85-4873-aa61-d1e80b148290
6978148b-d7fb-4f4c-8b7d-bfc93afb55f3
37caf980-c246-4d12-aab2-899b687560a0
b32b68c3-49e9-4125-b8bc-bfd809dbd739
HerrJacuch userbar

Zaloguj się aby komentować

Zioman

@HerrJacuch niech się wiedzie!

HerrJacuch

@Zioman A niech się, dziękuję!

CapraCrepa

O kurka to trzeba się spinac by Ci tempa dotrzymac

HerrJacuch

@CapraCrepa Tym razem będę trzymał za rączkę pacemakera z 1:45 na koszulce xD

Z_buta_za_horyzont

Coraz lepsi biegacze są tutaj i plany coraz ciekawsze mają chyba trzeba też się spiąć w realizacji swoich celów

HerrJacuch

@Z_buta_za_horyzont No odkąd sobie trochę bardziej w kalendarzu układam te cele, nie dość, że łatwiej się ich trzymać, to jeszcze nie ma parcia, żeby każdy bieg pod korek zalewać i potem zdychać, tylko dorzucać delikatnie do pieca.

Zaloguj się aby komentować

348 488,4 - 27,27 = 348 461,13

Dzień dobry, koleżanki i koledzy z #ksiezycowyspacer

Pierwsza aktywność w nowym roku i pierwszy wpis na tagu. Oprócz biegania zachciało mi się czegoś innego i spróbowałem marszu na orientację w formie Ełckiej Zmarzliny. Sam bym do tej pory błądził po mazurskich lasach, ale ostatecznie przyczepiając się na krzywy ryj do kilku "autobusów" się udało i było naprawdę super. Poza tym doświadczenie jednego dnia prawdziwej zimy było naprawdę miłe i klimatyczne.

W sumie zaczynam się rozglądać za kolejną tego typu imprezą, tylko tym razem trochę bliżej bazy wypadowej.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

799b1023-3003-4ba0-86ee-a0a7e108f5e0
093ac1c2-82bb-404e-a502-ed1e90d18d40
c11b48cd-f47a-470b-b922-e55b092a3523
daee74c6-f84a-44ae-a33a-f586d611f989
a307a0ab-04c3-4fee-a1c7-31ca9f79175d
HerrJacuch userbar
Mr.Mars

@HerrJacuch Elegancko!


Przetrwałeś Wielkie Mrozy, to już nic cię nie zaskoczy tej zimy.

Zaloguj się aby komentować

42 829,46 + 16,08 + 12,7 + 10,09 = 42 868,33


Ostatnie rzadkie bieganie. Bieżnia z bardzo dawna. Później przedświąteczna pętla po rodzinnej okolicy w deszczu, no i niedzielny long. Byłem jeszcze na weselu, gdzie dostałem niestandardowy podpis xD. Dostałem też bardzo ładny stojak na medale i w końcu się nie poniewierają po okolicy. Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!


Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu


#sztafeta #bieganie

e965b355-4048-469a-8f38-c01eb4f17670
7ab53e33-21fd-4265-b589-749d813eb693
f0993b92-f0e3-4306-be92-e221f6e6fe44
e185819a-a6b3-4909-86df-9a0811730687
2e6622f0-7955-4ad4-89b2-52fb4dfdd4a5
HerrJacuch userbar
CapraCrepa

Rozumiem ze reszta biegaczy na weselu byla wlochata? XD

HerrJacuch

@CapraCrepa Zdecydowanie byli w spektrum. Byliśmy blisko granicy, ale to nadal Polska xD

Zaloguj się aby komentować

Drogi @emdet!


Przede wszystkim dziękuję za wspaniałą paczkę. Mimo, że minęło już kilkadziesiąt minut, odkąd zobaczyłem "NAJPIERW CZYTAJ!", nadal się nie mogę przestać uśmiechać. Mimo, że mam już pełne usta anyżków xD

Trafiłeś idealnie ze wszystkim. Największe wrażenie robi oczywiście własnoręcznie wykonana podkładka pod różnej maści naczynia. Jest piękna i mimo, że w liście sugerowałeś coś innego, nie mogłeś zrobić lepszej. Małe arcydzieło.

Dalej mamy specjał z rodzinnych stron - anyżki. Z minuty na minutę jest ich niestety coraz mniej. Smak i to, co pisałeś o nich w liście, jest niezwykle miłe, uchyliłeś rąbka swoich wspomnień związanych z nimi. I dokładnie na to liczyłem, prosząc o coś takiego.

W międzyczasie trzeba wspomnieć o długim liście, od którego oczywiście zacząłem. Świetnie spiął wszystko to, co znalazłem, z Tobą i całą akcją #hejtopaka. Nibyżona potem czytała i mówiła, że mamy bardzo podobne style pisma xD.

Książki trafione w punkt. Będę czytał, jak szalony pomiędzy makowcem a serniczkiem.

Bonusowo na zdjęciach pojawia się jeszcze butla z nalewką, którą ostatnio zrobiłem i która nie była częścią prezentu, ale pełniła akurat rolę modelki zarówno dla podkładki, jak i dla zimowego zestawu, którym będę przyozdabiał zimowe trunki. Bo to kolejna składowa z gatunku tych z humorkiem xD.

No i słodycze, wszystko to, co lubię, ale na co dzień nie jem. Czyli święta pełną gębą.


I to Ci się pięknie udało. Jeszcze parę dni do świąt, kilka dni w pracy, kilkaset kilometrów do przejechania, ale dzięki Twojemu czasowi, umiejętnościom i chęci przygotowania prezentu dla anona, on już je ma.


Wesołych świąt dla Ciebie i całej rodziny!

2daf58bd-246b-483a-a265-4671760c60c8
0dc4ea34-c8d6-49c7-ba3d-ed10ca170b00
444f062b-e36c-4373-bc7a-658c1568202b
e21f2c54-8c88-4d7a-9a50-a28b8e934854
HerrJacuch userbar
HerrJacuch

Jeszcze zawołam @insp, bo rok temu dostałem od niego własnoręcznie wykonany młotek. Zrobiłem z nim remont całego mieszkania i nadal jest tak samo piękny. Podkladka dołączą do zacnego grona hejtopamiątek.

HerrJacuch

No i nie tylko ja się interesuję anyżkami xD

36795db4-c37a-40a3-8a5a-74cf02add3f1
emdet

@HerrJacuch Super się cieszę, że się wszystko spodobało


Ale product foto podkładki takie trzasnąłeś że hej, na zdjęciu wygląda jeszcze lepiej niż na żywo xD


Wesołych świąt!

Zaloguj się aby komentować

Nie jestem mistrzem obsługi kalendarza, przyznaję. Co roku przypominam sobie o tym spóźniając się z życzeniami urodzinowymi albo rezerwując sobie czas na wykluczające się aktywności na dokładnie tę samą porę. Ale sytuacja opisana w tych kilku zdaniach poniżej przypomina, że nie jest aż tak źle ze mną.


Lotus (następnie IBM, a teraz HCL) Notes to dość już wysuszona rodzynka aplikacyjna do kolektywnej pracy korporacyjnej. Przynajmniej w tych momentach, gdy lokalny klient się nie zawiesza na ament. Taki trochę protoplasta molochów pokroju Google Workspace czy Office 365. I w nowszych wersjach nawet to jeszcze działa, przyznaję. Na pewno niepodważalnym plusem jest tu wielka plastyczność tego środowiska i serwerów (Domino). Część z Was go zapewne pamięta. Ja jeszcze muszę używać.


W poniedziałek rano pojawiły się nieśmiałe zgłoszenia, że coś tam nie do końca działa z powiadomieniami, że ktoś tam jeszcze jakąś ukrytą przed światem skrzynkę pocztową z osiemdziesięcioma regułami hoduje i ona przestała działać. Ogólnie smrodu nie było gigantycznego, ale jednak część dość kluczowych usług jest tam nadal (mimo naprawdę dużej galerii alternatyw na pokładzie) realizowanych. A tak, jak kiedykolwiek by nie spytać, mamy rok Linuxa, tak u nas w firmie mamy akurat kolejny już z długiej kolei rok, w którym wyjdziemy z Lotusa. Oczywiście skuteczność deklaracji porównywalna.


Zaczęliśmy szukać przyczyny i zeszło nam na tym ponad 10h. Każdy z kilku serwerów zachowywał się tak samo. Maile z powiadomieniami utykały w kolejce z przekroczoną ilością hopów, deklarowana konfiguracja serwera nie znajdowała odbicia w tym, co się faktycznie działo na pokładzie, nie działały reguły skrzynek pocztowych. W weekend przeprowadzane były aktualizacje OSów, na których stoją serwery, więc to był pierwszy wątek. Pudło. Potem kwestie sieciowe powodujące problemy z replikacją. Pudło. Potem kilka pomniejszych pomysłów, ale wszystko spalało na panewce. Jakoś przed 22:00 zaglądając już szerzej na sprawę odnaleźliśmy informację, że te problemy mają absolutnie wszystkie serwery Domino na świecie xD


Okazało się, że po przekroczeniu daty 13 grudnia, po reboocie serwerów Domino tak po prostu zaczyna się dziać (pic rel). Zagrożone są wszystkie wersje ich oprogramowania (premiera pierwszej w 1989 roku). Żeby było śmieszniej - użytkownicy wersji sprzed 2019 roku, żeby otrzymać fixa, muszą mieć wykupiony rozszerzony pakiet wsparcia. Jako, że my od lat wychodzimy z tego systemu, taką wersję mamy i zostaliśmy w tym roku tego wsparcia pozbawieni. Tak więc cały dzień wczoraj trzeba było budować tymczasowe obejścia (tymczasowe do końca Lotusa lub nas), które jako tako musiały przywrócić funkcjonalność.


Zabawny jest dopisek, że bug istnieje od ponad 30 lat (xDDD) i ani Lotus, ani IBM go wcześniej nie dostrzegło. Więc gangeskie ręce deweloperów z HCL widocznie też są umiarkowanie czyste.


Najpierw Microsoft z okazji roku przestępnego wywróciło swoje usługi na praktycznie cały dzień, żeby być wiernym swojemu "365" w nazwach wielu produktów, teraz to. Nie muszę chyba mówić, że zarówno O365, jak i Notes/Domino, należą do systemów, którymi muszę administrować ramach obowiązków zawodowych.


Trafił swój na swego, nie ma co xD


#pracbaza #sysadmin #lotus

fafbd06d-4fd4-4a36-a89f-50603ec3d75b
HerrJacuch userbar
Chrabonszcz

Dzień jak co dzień w IT

457e131a-3992-46df-b05b-75fa1d06d022

Zaloguj się aby komentować

Ten moment, w którym musisz świńskim truchtem lecieć z paczką do paczkomatu, żeby tylko zdążyć na pociąg.

Po drodze, gdy jednym okiem zerkasz na telefon nadając paczkę i próbując się nie zabić na schodach, uświadamiasz sobie, że prezent jedzie do Wrocławia. Tak samo, jak ty xD


No ale zasady to zasady, pójdzie jednak inpostem.


#hejtopaka

d7bc3bbf-f084-4e0a-a0d2-1ccc66c532ab
HerrJacuch userbar
jedzczarnekoty

@HerrJacuch też miałem plan nadać w paczkomacie odbiorczym (chociaż jest na drugim końcu Polski) ale bujanie się z paczką mogłoby nie skończyć się dla niej dobrze

Zaloguj się aby komentować

41 198,62 + 12,02 + 10,93 + 13,44 = 41 235,01

Bardzo nieregularne biegańsko z ostatniego czasu. Raz jak człowiek w plenerze, gdzie kolejny raz udało mi się skręcić kostkę i dwa razy na bieżni. Po pierwszym z nich przewiało mnie okrutnie i tydzień byłem wyjęty z ruszania się jak człowiek, ale już żyję na szczęście.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

8b77efa2-af35-4661-b23a-7b40d7c15de7
d6c048c9-38e9-46d3-917f-be844ceb43d3
f8e73358-acb6-4503-94db-11e937d2d885
HerrJacuch userbar
pluszowy_zergling

To dobrze, że żyjesz, tuptaj z nami!

Zaloguj się aby komentować

Ktoś najwidoczniej nakarmił AI głosem narratora ze Stanley Parable i kazał recytować pod triphopowy beat teksty wywołujące w słuchaczu dziwną mieszankę rozbawienia i niepokoju. I udało mu się to. A tak w ogóle polecam całą płytę, trwa nieco ponad pół godziny, a na dojazd do pracy wchodzi, jak złoto.


Headache - The Beginning of the End


https://www.youtube.com/watch?v=IYRmjFUm0f0


#muzyka #triphop

HerrJacuch userbar
jurusko

O paniee to jest odrodzenie trip hopu. 20 lat nie było tak dobrego albumu. Już dawno się pogodziłem, że trip hop to tylko klasyki 90/00. A tu zonk. Mega dyzonans jak się wsłucha w tekst. Na zmianę zdziwienie ze współczuciem.

HerrJacuch

@jurusko Ale się dokopałeś, cumplu xD


Bardzo się cieszę, że tak siadło. U mnie do dziś regularnie na słuchawkach ląduje. Mam nadzieję, że u Ciebie też zostanie na dłużej.

jurusko

@HerrJacuch aj nie nie nieporozumienie. Ja znam ten album ze dwa lata. Ale wpadłem na tag sprawdzić czy już tu jest ten album, no i jest, więc miłe zaskoczenie i ta " recenzja".

Zaloguj się aby komentować

39 650,95 + 16,03 + 10,22 = 39 677,2

Strava to chyba śpi, nie? Przynajmniej webowy interfejs. Nie pozwala się zalogować, pozwala zmienić hasło na dokładnie to samo, które nie pasowało (a w międzyczasie weszło w apce), po czym znów nie wpuszcza xD. Ale nawet jeśli, nie śpi tak, jak ja dziś spałem po pracy. Przez co nie pobiegałem. Kończąc jednocześnie ten tydzień (tak, w prawie-czwartek) z jedynie dwoma biegami. Ale takimi nawet całkiem.

Podoba mi się ten schemat biegania bez planu ostatnio, nie można tryhardować cały rok. Purystów językowych przepraszam.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

c824cf2f-d6b5-41e4-a9da-ecc9efce1685
d3e94d66-0753-416c-9fa7-07ee2dfa728f
HerrJacuch userbar
enron

Lepsze dwa biegi niż żaden! Tym bardziej, że uczciwe dystanse i tempo 😎

Zaloguj się aby komentować

Przyznaję, chwilę musiałem scrollować, żeby dokopać się do swojego ostatniego występu na tagu. I teraz okazuje się, że tostuję dokładnie tę samą ekipę. Wtedy głowę wrył mi się pierwszy singiel z ich ostatniej płyty (Romance), który jednocześnie był moim pierwszym kontaktem z ich twórczością. Ale do czasu premiery całego krążka zdążył się trochę przesłuchać. Wiadomo, zaletą utworów, które mają 3 minuty jest to, że jak je odtworzysz 10 razy pod rząd, trwają 30 minut. No a potem zaczynasz słuchać czegoś innego.


Premierę oczywiście przespałem. A parę tygodni temu, gdy skończyło mi się jeżdżenie na szosie do pracy, a zaczął pojawiać czas na słuchanie muzyki w autobusie, wróciłem. I katowałem tę płytę strasznie. A potem zacząłem katować wszystkie inne. I od tamtego czasu praktycznie nie słucham nikogo innego. Kolejna pozycja do prywatnej galerii sław, które pewnie nigdy mi nie się nie przejedzą.


Dziś zakończenie przedostatniej płyty, utwór Nabokov z sesji u KEXP. Ostatnio najczęściej do niego wracam.


#postpunk #shoegaze #muzyka #fontainesdc


https://www.youtube.com/watch?v=i6qeQuR6gnY

HerrJacuch userbar
HerrJacuch

@voy.Wu Weryfikowałeś mnie na wiki, przyznaj się xD

voy.Wu

@HerrJacuch normalne xD co można robić w środku nocy


to jak już widzisz tą listę, to który z tych zespołów ma nienachalny wokal? z shoegazowymi kapelami mam taki sam problem jak ze stone rockiem. zajebiście mi się podoba dopóki nie zaczną śpiewać najlepiej wogóle bez wokalisty zespół jakiś mi poleć

Zaloguj się aby komentować

38 853,21 + 7,7 + 10,22 + 12,06 = 38 883,19

Grupowe bieganko z jeszcze zeszłej soboty, nie wrzucałem, bo myślałem, że ubiegam więcej. A wyszło, że był czas i pogoda tylko na jedną bazę we wtorek. A potem dopiero gwóźdź wbity dzisiaj, bo ewidentnie nie miałem czasu na bieganie, ale moralniak był już taki, że nie mogłem wytrzymać. I zadowolony jestem z tempa, przyznaję.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1fa7ebac-8f94-43c9-b22e-78ec06feece5
5479c02b-a634-4c85-a6ce-9a6c4f95c391
9cccd678-c2ba-439e-ab84-7f2434304a73
HerrJacuch userbar
pluszowy_zergling

No, nieźle zasuwasz W sumie sam kilometraż nie wiem czy tak się super liczy po jakimś czasie, ale różnorodność bodźców robi robotę.

HerrJacuch

@pluszowy_zergling Wszystko dlatego, że latam bez garminowego planu ostatnio. Zima to mniej biegania na zewnątrz, zaraz wjadą jakieś bieżnie i nie za bardzo się to skleja dla mnie. I się okazuje, że własna głowa bardziej kopie niż te garminowe treningi, które się wydawały intensywne. Wjedzie kolejny plan w zegarku, to wrócą boże longi

pluszowy_zergling

@HerrJacuch O ja tysz nie, generalnie patrzę sobie ostatnio na obciążenia treningowe i chcę wyrównać, np teraz mi jojczy "high aerobic shortage", no to robię interwały "z głowy" i takie różne sobie testuję ^_^


Próbowałeś już double treshold day ? Mi się jeszcze nie udało ^_^


O takie fajne jest:

00697066-3b26-4b50-9ad3-c6049a889f95

Zaloguj się aby komentować

37 779,41 + 10,18 + 8,51 + 13,02 = 37 811,12

Spokojne biegańsko z kumplem i kuzynką z zeszłego weekendu. Wiało, było zimno, ale jednak jak się trochę po wsi pobiega, to humor się poprawia i człowiek docenia, że może się napatrzeć na te mokre drzewa i mgłę gdzieś na horyzoncie. Nie spodziewałbym się, że kiedykolwiek takie widoki będą mnie cieszyć. No i do tego jeszcze bieg z przedwczoraj, gdzie w sumie przypadkiem mi wyszło poniżej 5min/km. Gdyby nie pełno czerwonych świateł po drodze, byłby ładny (jak na mnie) czas.


No i też ciekawostka - mamę miałem w szpitalu na rutynowym badaniu. Jej doraźna koleżanka z sali wykupiła jakąś tam telewizję i chcąc-nie-chcąc oglądała. Był materiał o Toruniu i na koniec pokazali wąsatego chłopa biegnącego w stroju mikołaja podczas lokalnego biegu świątecznego. No i poznała pierworodnego. W sumie mogli dać znać, że będzie nagranie w ogólnopolskiej telewizji, to osobiście bym się zażenował przed odbiornikiem.


GDZIE TANTIEMY, SIĘ PYTAM?! xD

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

42bdc1d1-7659-4740-bad8-aa4213172d0e
3b1ff20d-a850-4a28-9108-a278d4416a69
2eaa18d7-525d-4806-9dd5-a51a6f07d401
HerrJacuch userbar
pluszowy_zergling

Poniżej 5tki na km i mówisz spokojne ?

HerrJacuch

@pluszowy_zergling Spokojne były pozostałe dwa. Nie jestem godzien jeszcze takich rzeczy mówić o biegach poniżej piątki xD

pluszowy_zergling

@HerrJacuch Ha, ja raczej nigdy nie będę Ale coś tam rzeźbić trzeba Powodzenia! Regularność to podstawa.

Zaloguj się aby komentować