Kontrola nawodnienia
Śniadanko zjedzone, pora więc na #codziennepiciu
Jak tam, hydroziomeczki? Uzupełniliście już poranną porcję płynów? Co dobrego dziś się trafiło z rana?
A jeżeli macie to jeszcze przed sobą, to z przyjemnością przypominam o napiciu się choćby szklaneczki wody.
PS. Potworny ten poniedziałek. Pociesza chyba tylko to, że dziś ma być nieco cieplej, niż w weekend.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Piękne słońce na niebie oznacza, że już pora na #codziennepiciu
Jak Wam minął poranek? Zjedliście już śniadanko? A czy przy okazji uzupełniliście piciu? Jeśli tak, to jestem ciekawa, co udało się Wam już wypić. A jeśli jeszcze nic, to jest to idealny moment na szklaneczkę czegoś nawadniającego — na przykład pysznej kranowianki!
PS. Od 10 minut siedzę i próbuję wymyślić dobre postscriptum., więc dzisiaj go nie będzie.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Obudzeni i wyspani w tę piękną sobotę? No to #codziennepiciu się kłania
Pewnie już od dawna jesteście na nogach, dlatego tym bardziej zróbcie ukłon w stronę swojego nawodnienia i w chwili przerwy wypijcie szklaneczkę swojego ulubionego nawadniającego medium.
...wiecie, co polecam. ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
PS. Bonusowe wyzwanie: dać też pić kwiatkom, jeśli tak jak ja zapomnieliście o nich na tydzień...
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dotrwaliśmy do piątku! A jak piątek, to #codziennepiciu
Komu szklaneczkę wody? Mam dużo! Jeśli jeszcze nie napiliście się niczego nawadniającego, to teraz jest ten moment — szklana w dłoń i pićkamy!
PS. 8:30, czekam na tramwaj do roboty, jest zimno i brzydko, jakaś kobieta już z samego rana męczy inną osobę swoim telefonem... a z naprzeciwka zerka na mnie ona. Jest nawodniona i uśmiechnięta. Kobieta sukcesu.
I ja też chcę taka być. Ale nie za wszelką cenę.
Pociągam łyk kranowianki zabranej z domu. Teraz to ja jestem nawodniona i uśmiechnięta.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dzień dobry, cześć i czołem! Już jest — Wasze #codziennepiciu
Komu w drogę, temu czas. A komu czas, temu woda. Napiliście się już dzisiaj czegoś nawadniającego? Jeśli macie za sobą tylko kawusię, to warto dodać do niej jeszcze wodę. Najlepiej smakuje świeżo nalana!
PS. Zauważyłam, że w biurze nie piję tyle wody, co w domu, bo... nie zabieram tam ze sobą swojej ulubionej butelki. A z dużych szklanek już nie pije się tak fajnie. No i to oznacza tylko jedno: muszę sobie po prostu kupić drugą butelkę. Każdy powód dobry, co nie?
#woda #kontrolanawodnienia #przypomnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia 💧
Dzień dobry i cudnego dnia! Chodźcie na #codziennepiciu 💛
Pierwsza rzecz po przyjściu do biura to dziś szklaneczka wody. Zachęcam i Was do uzupełnienia płynów ulubionym nawadniającym medium.
PS. A tak naprawdę to musieliśmy oddać baterię na reklamację i trzeba było wykombinować kranik zastępczy do filtra…
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Ja wiem, że jest wcześnie rano, ale już warto wykonać swoje #codziennepiciu
Jak Wam mija poranek? Wyspaliście się i wypoczęliście? A maturzyści nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Natomiast jeśli jeszcze czujecie znużenie, to być może pomoże Wam szklaneczka wody. Albo i dwie — można zaszaleć.
PS. Na maturę można zabrać ze sobą butelkę wody, jednak nie może ona mieć etykiety i powinna w czasie trwania egzaminu stać obok nogi stolika, przy którym się siedzi.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Troche niewyspany ale po kawusi weszla szklaneczka chlodnej kranowy taka wiesz lapczywie ze jakblko adama chodzilo gora dol nawet troszke sie przelalo i splynelo po brodzie.
W sumie śmieszny obrazek, bo na maturze z matmy dają tablice wzorów chyba więc w sumie ciężko mieć praktyczną ściągę do niej.
@Wrzoo jakiś student chwalił mi się ostatnio jak to ściągał na maturze. Iks k⁎⁎wa de...bile
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
No skończyła się majóweczka, no. Ale wiecie, co się nie skończyło? #codziennepiciu
Pora uzupełnić wodę i przygotować się mentalnie na tydzień roboczy. Szklaneczka, butelka, słoik, kanister? Wybierz swojego wojownika i dzielnie popijaj sobie dziś wodę (lub inne nawadniające medium), najlepiej często i małymi łyczkami.
PS. Woda w kartonie — to jest dopiero idea
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
#codziennepiciu i humor gituwa.
@Wrzoo intrygująca jest ta woda Jan Oczyszczenie. xd
Ło Panie, woda Vytautas, zapomniałem kompletnie o tym złocie XD
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Wstali? Ogarnęli się? No to #codziennepiciu
Jeszcze w piżamkach, jeszcze z wyschniętą łezką w oku, ale już pewnie odwodnieni po nocy. Tak że tym bardziej chodźcie na wspólną szklaneczkę wody (albo i dwie). U mnie, klasycznie, kranowianka.
PS. Dzisiejszy memiczek z okazji May the 4th
#kontrolanawodnienia #woda #picie
@Wrzoo cośtam piłem, ale mało.
Jak na razie herbatka + pół butelki Muszynianki, królowej wód polskich
Są ludzie co wstają i nie zaczynają od piciu? W gębie sahara po nocy.
Zaloguj się aby komentować
@lagun wypiłem wodę, herbatkę, kompot i 6 kolejek. Czuję się średnio, może powinienem więcej wody
Pi€rdolę nie piję - boję się takiej ginekomastii.
Ta kobieta-wielbłąd!
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Wszystkiego najlepszego z okazji 3 maja, narodzie! Zapraszam na świętowanie z #codziennepiciu
Komu już udało się wypić chociażby szklaneczkę wody? Jeśli masz to jeszcze przed sobą, to nie zwlekaj i zadbaj o dobre nawodnienie. Tym bardziej, jeśli i dziś planujesz grilla!
PS. Dostęp do wody nie jest bezpośrednio uregulowany w Konstytucji RP, ale jest on uznawany za prawo człowieka i podstawowy warunek dla zdrowego życia. Konstytucja gwarantuje prawo do powszechnego korzystania z wód, a państwo ma obowiązek zapewnienia obywatelom dostępu do wody pitnej i do użytku domowego. Również Parlament UE uznał dostęp do wody pitnej za podstawowe prawo człowieka.
#woda #kontrolanawodnienia #piciu
Dzień dobry z trasy
@Wrzoo a ja mam najlepsze możliwe nawodnienie teraz, od razu dożylnie!
@Wrzoo Ja piję właśnie herbaciankę w swoim ulubionym zielonym kubeczku.
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dzień dobry i miłego drugiego dnia majówki! Pora na #codziennepiciu
Jak Wam mija urlop? A może wręcz przeciwnie — jesteście dziś w pracy? Niezależnie od sytuacji, znajdźcie minutę na uzupełnienie płynów. Dziś burze i wysokie temperatury, więc tym bardziej kontrolujcie stan nawodnienia swój i bliskich.
PS. Każdy ma ulubione ustawienie pistoletu szlaucha, co nie? U mnie jest to ta taka mgiełka, która robi tęczę. (ʘ‿ʘ)
#woda #picie #kontrolanawodnienia
@Wrzoo nie ma urlopu, ale były już 3 kawy i buteleczka z sodastreamu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja ostatnio kupiłem sobie yerbamos i nawadniam się w pracy jak pan Cejrowski w dżungli amazońskiej. Polecam ten styl życia 🌿☺️
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dz-działa? Działa? Słychać mnie? Nno dobra, to... zapraszam na #codziennepiciu :yellow_heart:
Po jesienno-zimowej przerwie gorąco Was witam i w ten piękny majowy poranek zachęcam do wspólnego nawadniania się. To co, szklaneczkę wody?
PS. Jeśli nie było Cię tu z nami w zeszłym roku, to pewnie doskwiera Ci odwodnienie. W #codziennepiciu wspieramy się wzajemnie w dbaniu o dobre i zdrowe nawadnianie się — zwłaszcza przy upałach, które z każdym rokiem dotykają nas coraz bardziej.
Ze swojej strony zachęcam do picia wody mineralnej (kranowianka hooligans), zaś w upały zadbania też o podaż kalorii — bo sama woda to nie wszystko.
#woda #picie #kontrolanawodnienia
@Wrzoo ale, że hejto jeszcze nie wrzuciło do klepu bidonika na wodę w kolorze hejto blue i z tagiem #codziennepiciu na boku, to się dziwię
@Wrzoo u mnie już dwa dzbanki wyjęte na przelewanie do nich filtrowanej kranowianki
Potwierdzam, na cracovia maraton byłem lekko odwodniony, ale już mi lepiej. Dzięki @Wrzoo za powrót tego legendarnego tagu :) #codziennepiciu !!!
Zaloguj się aby komentować
Ostatnio dowiedziałem się że właściwie poza Europą (gdzie też jest trochę wyjątków) to prawie nigdzie na świecie nie można pić wody z kranu, bo nie jest normowana do spożycia.
Np w Egipcie jak zamawiasz drinki to poleca się bez lodu bo niektóre bary robią z kranowy i zemsta faraona murowana xD
To jedna z tych rzeczy o których nie myślisz na codzien a która jednak mocno poprawia komfort życia;)
#woda #ciekawostki
A ta zemsta faraona nie bierze się po prostu z innej flory bakteryjnej?
W mojej gminie wodociągi regularnie ogłaszają tzw. incydenty kałowe czyli ostrzeżenia o zawartości bakterii Coli w wodzie.
Nie chcę się już tym denerwować więc założyłem sobie sterylizator UV na zasilaniu z wodociągów. A jaka jest woda w waszych wodociągach?
Nie kupuje coli bo jest dla mnie za droga, mam tylko dwa złote - najlepsza jest woda 😇
Zaloguj się aby komentować
Głęboko pod naszymi stopami żyją całe społeczność nieznanych lub mało poznanych organizmów. W niedawnych badaniach naukowcy zidentyfikowali zupełnie nowy typ mikrobów, który spełnia bardzo ważną rolę – oczyszcza wodę i czyni ją zdatną do spożycia.
Naukowcy odkryli nowy typ mikrobów w Strefie...
#codziennepiciu #woda
Jak ktoś chce to w Aldi promka na Muszyniankę
@cebulaZrosolu tylko kranowianka
@cebulaZrosolu u mnie nie ma Aldi.
Przecież niegazowana jest w kranie za darmo.
Zaloguj się aby komentować
Tak, jesteśmy w d⁎⁎ie
#pogoda #klimat #woda #susza #ciekawostki
Ja to bym się z chęcią przeniósł do takiej Hiszpanii. Uprawiał bym se oliwki i winogron.
Ale to za dużo by trzeba było w życiu zmienić, nie chce mi się
@radziol we wrzesniu byla u mnie powodz tak, ze tego. Zreszta bylem w ten weekend w polsce, cieplo, sloneczko, milutko a u mnie? cal weekend lalo, wrocilem w niedziele 5 stopni na plusie tylko
tak, ze nie marudzic mi tam
@radziol ściułka w lesie jest tak sucha, że jak by zapruszyć ogień to pożar nie do opanowania.
Zaloguj się aby komentować
Mokra chociaż?
@Lubiepatrzec niezłe laczki, jaka mara?
@Lubiepatrzec słońce ma, zazdroszczę
Zaloguj się aby komentować
Poleci ktoś jakieś ciekawe koncentraty do #sodastream ? Moja luba wymieniła ostatnio krytyczne części w kurzącym się od czasu przeprowadzki (a ta była dość dawno) saturatorze i zastanawiam się, jaki interesujący napój (czytaj: nie Cola i nie Sprite) można tak przygotować (nie licząc #woda z bąbelkami).
A skoro wiadomo, że Hejto to #portaldlastarychludzi to na pewno ktoś ma Soda Stream i ulubione ciekawe koncentraty wraz z miejscem, gdzie można je nabyć w dobrej cenie
Jak portal dla starych ludzi to smak amolu i aromat voltarenu. A tak serio to kiwi jest fajne i mango, albo cola z sokiem z dzikiej róży
@REXus własny soczek z aronii.
I dobrze się też sprawdza gazowana woda z dodatkiem czerwonego wina. Znakomite na upały.
@REXus obczaj sobie Bolero, to takie coś w proszku ja tego dodaje. Wychodzi spoko i dużo taniej niż koncentraty. Na Allegro są saszety po 100g dużo smaków.
Zaloguj się aby komentować
Jak totalny amator. xD
Ostatnie dni miałem delikatny zjazd motywacji, nastroju i generalnie samooceny.
Wydawałem się sobie gruby i opchnięty. Podszedłem jednak do tematu od strony analizy problemów żywieniowych.
Deficyt? Jest ale nie na tyle duży aby mieć taki zjazd.
Ćwiczenia? Rozsądna ilość, nie za dużo, nie za mało. Nawet Garmin pokazywał mi stan wytrenowania: szczytowe.
Mógłbym ruszać się więcej w pracy bo wpływa to na nastrój ale specjalnie robię dłuższe "spacery" i idę na chętnego załatwić sprawy aby zrobić kroki.
Pogoda? To czynnik zewnętrzny. Jest jak jest nie mam wpływu.
Sen? Nie jest źle. Przeważnie 7 godzin, dzisiaj idealne 7.5 i ocena snu ponad 90.
Szybki przegląd co jadłem i co piłem...
No tak. Co piłem? Kawę, kawę, kubek wody, kawa, kubek wody, pepsi zero wieczorem bo bardzo ją lubię i trochę sobie pozwalam.
Od dwóch dni weszła zatem woda 3x700 ml w szejkerze dla kontroli spożycia i już wczoraj wieczorem brzuch spadł, mięśnie się lepiej zarysowały a dzisiaj rano to już w ogóle była petarda aż sam siebie bym cimcirinci (narcyzm mocno) xD.
Zatem pamiętajcie o dobrym nawodnieniu. Nic wam nie pomoże lepiej w utrzymaniu dobrej sylwetki niż woda i sen.
#galaretkanomore #codziennepiciu (bezczelnie wykorzystam) #nawodnienie #woda #dobrenawyki #adelbertthemighty
@AdelbertVonBimberstein A nie mówiłam? ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽
@AdelbertVonBimberstein coś w tym jest, ostatnio miałam stagnację ze spadkiem wagi, oczywiście nałożyło się parę czynnikow ale między innymi przestałam pilnować picia odpowiedniej ilości wody
Dobrze ze mi przypomniałeś, bo ostatnimi czasy też przestałem pić
Zaloguj się aby komentować
