1 275,17 + 11,8 = 1 286,97
Bieganie po śniegu wchodzi w kolana.
#sztafeta #bieganie
#sztafeta
63
obserwujących
8944
wpisów
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon xd
Zaloguj się aby komentować
1 269,92 + 5,25 = 1 275,17
Nie za bardzo mam czas, no ale nie oszukujmy się- 25 minut na bieg to idzie zawsze znaleźć. Sprawdziłem więc nowe buty UA Infinite Elite 2. Są spoko, dobrze amortyzują, chociaż miałem na podeszwie takie uczucie- jakby ciepła. Albo muszą się "dobić" do stopy, albo to będą bardzo ciepłe buty. Nie potrafię na razie określić przyczyny takiego odczucia. Myślę, że jak walne jakiegoś longasa to będę lepiej wiedział. Najwyżej zmienię skarpety bo biegam całorocznie w takich dosyć grubych, wełnianych. Jak na razie i za trzy stówki - polecam. Zamówiłem też Nike Pegasus 41 do krótszych biegów i na bieżnię. Przyjdą za dwa dni to sprawdzę.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
No nie mogem Adelbertomony tez sa yeahh normalnie ostatnio swiat Trypsymonow rozwija sie w spektakularnym tempie
@ErwinoRommelo je jestem trenerem pytaj @Dziwen
@AdelbertVonBimberstein xdd max side questem
Zaloguj się aby komentować
1 265,36 + 4,56 = 1 269,92
Niedzielny... bieg. Tak to sobie nazwijmy. Było to jednak bardziej przedzieranie się przez rozchodzony śnieg.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
1 248,08 + 5,23 = 1 253,31
Pięć z psem przy lesie, w zawieji śnieżnej. Spotkaliśmy śmieszne leśne pieski, na szczęście mieliśmy wspólny kierunek ale przeciwne zwroty wekotora XD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Jakbym był w lesie po zmroku pod wpływem środków odurzających i zobaczył takiego ledowego psa to bym się przeraził i zdrowaśke na kolanach recytował
@Ten_koles_od_bialego_psa widząc zieloną obrożę przypominała mi się pewna anegdota: kilka lat temu, gdy poznałem swoją obecną żonę, często chodziliśmy na spacer do lasu, głównie w środku nocy XD. Pewnego razu, idąc przez las zobaczyliśmy zielone światło które się pojawiało i znikało oraz ruszało w dość nienaturalny sposób. Idąć w jego kierunku byliśmy coraz bardziej obsrani aż byliśmy tuż obok. Wtedy w totalnej ciemności okrągłe zielone coś i wąsy które odbijały od tego światło krzyknęły na mnie "łuff". Wtedy zrozumieliśmy że to jednak pies typu szczur an nie żadne ufo XD.
@Ten_typ_sie_patrzy masakra, ja bym już pampersa wymieniał po takim spotkaniu z obcym
@jakub-krol mieszkam przy lesie, można przywyknąć
@Ten_koles_od_bialego_psa Ten pieseł to zdecydowanie mój ulubiony content na tej stronie
Zaloguj się aby komentować
1 243,68 + 4,4 = 1 248,08 Od czegoś trzeba zacząć 😁
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
@cazpereq witamy i powodzenia!
@Zioman dzięki ✌️
Zaloguj się aby komentować
notak
Osobistość
1 217,23 + 7,46 + 6,27 + 4,44 + 8,28 = 1 243,68
Ziiiimno
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@notak Pobiegaj, będzie ci cieplej
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon Ludziom wystarczy że biegam w takiej temperaturze i wietrze żeby wiedzieć że brakuje mi klepki
Aż mi się przypomniało
@wonsz dobre
Zaloguj się aby komentować
1 202,22 + 15,01 = 1 217,23
Deszczowy dzień, ale udało się uniknąć przemoczenia i strzelić piętnastaka w poszukiwaniu nowych squadratów. Jeden uciekł, bo cholery zrobiły sobie roboty parkowo-drogowe obok szpitala Alder Hey i musiałem biec na czuja (swoją drogą znanego w polskim internecie z jednej pasty, którą dołączam w img).
Z ciekawych rzeczy to chyba tylko moment, jak kończy się uliczka i mam przed sobą tak z 50 schodów do nieba?
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
lukmar
★Gruba ryba
1 172,55 + 7,00 + 7,23 + 15,44 = 1 202,22
Tygodniowy update. Wtorek: bieżnia, Czwartek: interwały, Niedziela: długi.
Piąta piętnastka w życiu, pierwsza od ponad roku. Jakoś poszło..
67 dni do półmaratonu.
Kilometry przebiegnięte w ramach treningu: 156,46 + 29,67 = 186,13
Link do zbiórki na wcześniaki.
#sztafeta #bieganie #biegamdobrze
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Lorn
Inspirator
1 128,75 + 11,60 + 10,20 + 10 + 12 = 1172,55
Tygodniówka. Dzisiaj miał być long, czyli jak dla mnie takie minimum 15, ale wiatr ze śniegiem zadziałały jak dodatkowe 3 km
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
1 117,94 + 10,81 = 1 128,75
Było ciężko. Może i nie było za zimno ale pierwsze 5km pod wiatr z sypiącym w oczy śniegiem. Już nie mogę się doczekać wiosny...
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Już nie mogę się doczekać wiosny...
Zimą nie ma komarów i innych owadów
Zaloguj się aby komentować
1 102,94 + 15,0 = 1 117,94
Niedzielny long 15 km. Kocham zimę, więc postawiłem przebiec się w krótkim rękawku i spodenkach. Super klimacik. Trzymam się postanowienia noworocznego i podczas treningów żadnych bodźców w postaci muzyki czy podcastów. Fajnie fajnie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
lepiej ci się biega jak nic nie słuchasz?
@Hoszin Inaczej. Może brakuje trochę takiego pozytywnego powera w cięższych chwilach, ale za to lepsza wczuta, taki zone się robi
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
1 066,94 + 10,0 + 8,0 + 8,0 + 10,0 = 1 102,94
Tak sie powoli tupie te kilometry;) Od początku roku, z pominieciem noworocznego biegu, ktory juz tutaj postowalem;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
1 063,79 + 3,15 = 1 066,94
Niby odczuwalna -14 i cóż, było to czuć. :')
Gdyby nie okazjonalny wiatr, to byłoby naprawdę przyjemnie.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #porannebieganie #bieganie
Niby odczuwalna -14 i cóż, było to czuć. :')
Lepsze to niż +35 w słońcu
@Z_buta_za_horyzont
Latem to chyba będę biegał w nocy. :')
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
1 053,79+10= 1 063,79
Mialem zaczac od poniedzialku ale wzielo mnie dzisiaj, bo nie pada xD Moze nie szybko ale 1000 kcal poszlo, a po swietach sie przyda xD
#sztafeta #bieganie
@3t3r @Trypsyna ma ładniejszom renke i nogi
@vredo ciesze sie, ze mimo wszystko Ci sie udalo
@3t3r Mi się udaje tylko jeść xd :*
@3t3r dyszke w 51min to w na pewno nie wolno
@bacteria zwlaszcza po obiadku od tesciowej? XD
No ale 170HR average prawie xD
@Pomidorro wrociles w ostatniej chwili pa co tu sie dzieje zero tamy nielad chaos sos wszedzie warzywka namokna ehh twoje obiadki to takie mandale, unikalne i efemeryczne manifestacje harmoni wszechswiata.
Yeahh 3t3rmony tez sa ! I zlapalem pierwszego, niby win ale dalej mnie boli ze przegapilem venom strike rare trypsyne ehh
@ErwinoRommelo Trypsynka nie do pobicia xD
@3t3r a to wiadomo ze Trypsymony to main game a wy to max DLC ale fajnie bo jest co lapac
Zaloguj się aby komentować
1 043,33 + 10,46 = 1 053,79
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
1 036,22 + 7,11 = 1 043,33
Widać, nie widać, widać, znowu nie widać, widać
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie #psy
@Ten_koles_od_bialego_psa Psiur pierwsza klasa, pozdro
Czy piesior pokonał te 7km siedząc w śniegu?
@Z_buta_za_horyzont Tak ! On szybciej stoi niż ja biegnę.
@Ten_koles_od_bialego_psa też tak mam na maratonach
@Ten_koles_od_bialego_psa Super. Moja Zoska ma tak w liściach na jesień.
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
999,69 + 11,50 + 13,02 + 12,01 = 1 036,22
Dzisiaj aktywny dzień boży. Medytacja przy dzieleniu 10kg piersi z kurczaka na 240 gramowe porcje, potem lekko ponad godzina treningu siłowego zakończonego biegankiem na bieżni. Są proteiny, będą wzrosty.
Wczoraj wpadł trening jakościowy 3,2km BS + 10x(2 min biegu trudnego / 1 min przerwy w truchcie) + 3,2km BS
Warunki pogodowe niezbyt przyjemne, całkiem mocny wiatr prosto w pysk. Mimo to trening wszedł całkiem nieźle ze średnim tempem powtórzeń ~3:36/km. W pewnym momencie tętno prawie wyskoczyło do maxa osiągając wartość 195bpm.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@scorp ile tych protein dziennie wariacie? U mnie będzie znowu pod 300 jak kolację zjem.
@AdelbertVonBimberstein waryjot, ja zawsze przyjmuje +- 2g/kg masy ciała tj. około 150-160g dziennie
jak zjadam więcej to strasznie pierdze( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@scorp najbardziej pierdzę jak węgli dobije
Zaloguj się aby komentować
990,18 + 9,51 = 999,69
Tuptanko na taśmie, 50 minut easy
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
982,58 + 7,6 = 990,18
easy run 7km + 6x100 rytmy
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować