16 038,30 + 10,47 = 16 048,77
Ślimacze dreptanie w deszczu 😁.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
#sztafeta
63
obserwujących
8908
wpisów
Zaloguj się aby komentować
16 023,30 + 15 = 16 038,30
Wczorajszy. Wpadłby jeszcze dzisiejszy, ale dziecko chore i nie wyszło, siłowy zrobion zamiast tego.
#sztafeta
Zaloguj się aby komentować
16 011,05 + 12,25 = 16 023,30
Dzień dobry Państwu
Ja już po porannym bieganiu, wleciała piramidka progowa i kilka szybszych odcinków. Wiatr troszkę wymęczył, nie powiem. Odcinki progowe po 4:17-18, szybsze odcinki po 3:22-33. Noga zmęczona 😃 Po południu wleci jeszcze trening siłowy nóg, najs
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna "Ktoś nie śpi, aby spać mógł ktoś. To są zwyczajne dzieje."
@WatluszPierwszy otóż to!
Pani @Trypsyna , czy zbyt osobistym pytaniem byloby to o rozmiar buta? Musze cos sprawdzic…
@Greenzoll 38,5-39 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Trypsyna ile minut rano zbierasz się na trening po przebudzeniu?
@Z_buta_za_horyzont max 15 minut wygląda to tak: Alarm, siku, waga, szklanka wody, banan, ubranie się, szklanka wody, związać włosy no i zakładam buty i ew rękawiczki i opaske na uszy i sio z domu. Nie robię niczego w pośpiechu.
@Trypsyna dobry czas, ja na ogół uwijam się w 10-12 minut
Zaloguj się aby komentować
16 006,19 + 4,86 = 16 011,05
Dzisiaj poszło lepiej niż ostatnio a ja nie czuje się umierający po powrocie do domu jak wtedy. Powiedziałbym wręcz, że jestem przyjemnie zmęczony. Jakby tak było za każdym razem to ja naprawdę mógłbym biegać regularnie co te 2-3 dni xD.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
No i elegancko :)
Zaloguj się aby komentować
15 999,11 + 7,08 = 16 006,19
Po lesie z psem ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Ten_koles_od_bialego_psa w polskich lasach psa trzeba trzymać na smyczy.
@AdelbertVonBimberstein możesz dzwonić na płokułatuly żeby przyjechała na hejto.
@Ten_koles_od_bialego_psa sorry, polackość na całego. Podejście "panie ja tylko na chwilę" i "co mi zrobisz".
Osiągnięcie
- Nie mogę rozmawiać bo biegnę! (500 km)
— bo czemu by nie?
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Weź mu powiedz że już zima się skończyła i czas na letni kolor futra!
Zaloguj się aby komentować
15 986,11 + 13,00 = 15 999,11
Dziś w trójmieście ulewa jak 150 więc schowałam się na taśme. Wleciał el bydlaQ, 4x odcinek 4’50” na tempie 4:00 (prędkość 15 km/h)
Ale się upociłam, jak ostatni prosiak xD mam nadzieje, że nikogo przypadkiem nie smyrnęłam swoimi kropelkami potu.
Generalnie było super, bardzo dobrze mi się biegło :D Ciężko ale w granicy względnego komfortu. Obawiałam się, że będzie gorzej.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 967,75 + 7,63 + 10,73 = 15 986,11
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 961,49 + 6,26 = 15 967,75
Chciałem roz⁎⁎⁎⁎⁎olić bieg ale to bieg roz⁎⁎⁎⁎⁎olił mnie. Za szybko jak ma starucha ;(
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@ostrynacienkim spróbuj jutro. Na tym to polega. 10 razy upadasz, stajesz się mistrzem wstawania a potem jesteś lepszy niż kiedykolwiek byś się spodziewał.
@AdelbertVonBimberstein jutro silka
@ostrynacienkim dobrze. Wszystko do upadku.
Zaloguj się aby komentować
15 956,48 + 5,01 = 15 961,49
Ostatnio narzekałem że jest źle a wczoraj było dobrze może nawet bardzo bo nie jestem pewien ale możliwe że to mój rekord życiowy. Nie wiem czy to kwestia niedokładnego gps-a czy może biegania po bieżni ale biegło się dość dobrze. No i znalazłem jeszcze piniądz
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Rzeznik zarabiasz już z biegania, graty ;)
@Trypsyna chyba pora składać wypowiedzenie u obecnego pracodawcy. Dziękuję
@Rzeznik złota to ja jeszcze nie zdobyłem w bieganiu
@Z_buta_za_horyzont i to jeszcze po ciemku
chłop co se życie ułoży teraz
@jakibytulogin w końcu los się do mnie uśmiechnął
Zaloguj się aby komentować
15 944,27 + 12,21 = 15 956,48
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 938,21 + 6,06 = 15 944,27
Dobranoc 🙃
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
15 888,82 + 21,37 + 28,02 = 15 938,21
Trening progowy, bieganko odbyte w deszczu
Próg wszedł średnio po 3:39/km
FAJNIE. 😎
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Przekalkulowane. Przeliczone. Zdobywasz osiągnięcie
- Kapitan barki (maj)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
l__p
Gruba ryba
15 883,94 + 4,88 = 15 888,82
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 871,94 + 12,0 = 15 883,94
Może powinienem przełożyć ten bieg na jutro rano? Wylot i tak dopiero o 17⁰⁰ a taxi na lotnisko o 15⁵⁰... ale w sumie to nie żałuję. Było lekko czuć w nogach przedwczorajszy półmaraton i dzisiejszą oraz wczorajszą pracę ale i tak poszło okej. Chociaż w ciągu dnia było fest zimno to trochę słońca robi robotę - bo chociaż wiater wiał zimny to chciało się biec. Za to jutro odpuszczę i zrobię siłownię i w końcu ten trening nóg więc w czwartek albo lekki bieg albo zrobię całkiem dzień off zamiast soboty. Zobaczymy.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Może pobiegnij na lotnisko zamiast taxi?
Zaloguj się aby komentować
15 861,93 + 10,01 = 15 871,94
Luźna dyszka na taśmie
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 854,99 + 6,94 = 15 861,93
Bieganko progiem 15 minut, adidaski fajnie odbijają - noga wydaje się, jakby częściej chciała stawiać kroki, nawet przy easy. Wychodzi na to, że jestem naprawdę zadowolony z tego buta :)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Pianka Lightstrike Pro daje rade 😁
@Trypsyna nie wiem czy sobie wkręcam czy nie, ale chyba tak
Zaloguj się aby komentować
15 837,99 + 17,00 = 15 854,99
Ale się fajnie biegło. ;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 831,97 + 6,02 = 15 837,99
Syn próbował mnie zabić 🥵
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@fonfi Nie! Syn tylko dba o twoje serce.
@Mr.Mars taa, jasne
Zaloguj się aby komentować
Qwapi
★Gruba ryba
15 826,84 + 5,13 = 15 831,97
Na szybko wieczorem. Kilka odcinków szybszych, przeplatanych spacerem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 819,64 + 7,20 = 15 826,84
Bez piesu. Piesu nie wolno na stadion.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Ten_koles_od_bialego_psa
Free stadiony dla piesu!
@Yes_Man nie no bez przesady XD
@Ten_koles_od_bialego_psa
Zaloguj się aby komentować