27 452,73 + 5,70 + 10,23 = 27 468,66
Bieg do i z pracy. Do pracy biegło się super, bo temperatura rano była jeszcze w miarę ok, ale bieg z pracy to już była maskara. Maksymalna temperatura u mnie do uprawiania sportu to 20 stopni na plusie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 447,23 + 5,50 = 27 452,73
Dziecko się uczy jeździć na rowerze, to jest okazja pobiegać, pomimo zamkniętego na wakacje przedszkola
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 436,73 + 10,50 = 27 447,23
Lekki rozruch po przerwie.
#sztafeta a #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@splash545 biale rarytasy lesne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
27 428,26 + 8,47 = 27 436,73
Bieganko z rana, niski HR, po wczorajszym longu śladu nie ma.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 416,25 + 12,01 = 27 428,26
Baza bazunia z @scorp <3
Kurde, fajne tereny mają tu do biegania. Świetnie nam się tupta.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna a gdzie kebab?
Zaloguj się aby komentować
27 405,45 + 5,75 + 5,05 = 27 416,25
Bieganie w rodzinnych stronach. Lubię typowo miejskie truchtanie w Warszawie, ale czasami dobrze jest wrócić na stare śmieci, wybiec za miasto i pobujać się po okolicznych wioskach.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@WatluszPierwszy takie klimaty bieganka potrafią zadumać człowieka
Zaloguj się aby komentować
27 390,49 + 4,96 + 4,33 + 5,67 = 27 405,45
Z wczoraj i dziś, z Psem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 371,47 + 19,02 = 27 390,49
Nie ma to jak 11km łażenia po mieście i zwiedzania a wieczorem 19km biegu xd
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 361,47 + 10,00 = 27 371,47
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 355,86 + 5,61 = 27 361,47
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 345,26 + 10,6 = 27 355,86
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
27 326,25 + 19,01 = 27 345,26
Wsiąść do pociągu, nie byle jakiego... bo do Rock Ferry, wysiąść na stacji i zapierdalać z kopytek aż do Hooton, by móc potem wsiąść w powrotny do Liverpoolu. Taki był plan i udało się go zrealizować. Fajne klimaty, ciepło ale nie gorąco, ładne widoki, szczególnie nad rzeką i podczas zwiedzania wiosek, w których jeszcze mnie nie było.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 298,18 + 28,07 = 27 326,25
Jakies dziwne to bieganie ostatnio.
12km myslalem ze absolutnie nie ma szans ze na raz wezme, to poszlo spoko. Za to zwykle 5km przebiezki nad morzem bylo tak masakryczne ze mi zegarmistrz dal 4%. Z kolei dzis strzala byla taka ze musialem sie hamowac bo lecialem 30sekund szybciej niz trzeba bylo.
Ale sadlo sie powoli topi, miesnie juz nie bola caly dzien po bieganiu, czego tu nie lubic 😉
#greenzollbiegniepopolowke
#swiniobicie
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tu sie biega papatony
Zaloguj się aby komentować
27 292,04 + 6,14 = 27 298,18
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 270,67 + 21,37 = 27 292,04
Pobiegłem do Piekła zobaczyć czy jest tam Twaróg, ale nie ma bo bo ktoś (odpowiedź na końcu filmu) go zeżarł...
Garmin twierdzi, że to mój pr na papaton ale wydaje mi się, że był szybszy. Elo, nieważne nie leciałem na rekord.
#adelbertbiega #papaton
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Sprawdziłem to kilka razy. Niestety nadal wychodzi, że zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
Witajcie Sportowe Świry tym razem ;)
Mamy już potwierdzenie wyników od #garmin wiec czas najwyższy na podsumowanie lipca, w końcu już grubo po pierwszym ;)
Grupka ma się dobrze, stabilnie 84 użytkowników, aktywnych 54- tylu zarejestrowało kroki, a najwięcej:
@gryzli - 1 023 018 (Oo ?!)
@enron - 681 699
@AdelbertVonBimberstein - 656 826
#sztafeta #bieganie zachęciło 40 z nas, podium przedstawia się następująco:
@enron - 460.0 km
@scorp - 297.9 km
@Mjelon (tutaj mam pewne wątpliwości, czy dobrego usera oznaczam, jak coś zgłoście proszę)- 280.2 km
#ksiezycowyspacer zachęcił jedyni 26 z nas, najdalej zaszli:
@WujekAlien - 360.5 km
Ewelina - 207.0 km
@scorp - 175.8 km
#rowerowyrownik 30 odważnych, na podium lądują:
Michał Czubkowski - 1,369.6 km
@pluszowy_zergling - 1,052.1 km
Marcin Padło - 726.0 km
No i nasze #plywanie mimo wakacyjnego okresu jedynie 10 sktywnych, najwiecej w wodzie pokonali:
@wonsz - 48,700 m
@Aleksandros - 7,666 m
@notak - 3,022 m
Wszystkim serdecznie gratuluję, miło widzieć nowe twarze na podium w prawie każdej dyscyplinie, tak trzymać!
P.S. Kiedyś numerowanie listy na hejto działało niebo lepiej.
P.S. 2: Nowe wyzwania lada moment się pojawią, wieć wiecie, nie spać ;P
Dzięki @nxo dobra robota 😎 Zabawne, przebiegłem z dokładnością do kilometra tyle samo co w czerwcu xD Muszę się poprawić cuś
@nxo czy to błąd, że ją na hejtostats nie widzę użytkownika @Aleksandros i @notak ?
@razALgul tutaj zbieram dane z grupy na garmin connect, nie z hejtostats, wiec listy mogą się różnic
@nxo aaaa, to wiele wyjaśnia 🙂
Brawo wy, gratulacje!!!
Zaloguj się aby komentować
27 263,47 + 7,20 = 27 270,67
Się dziadzio rozbrykał bo trenejro na urlopie i zajęć kardio niet. Fajnie bo znowu ucięte sekundy na 5km.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 242,10 + 21,37 = 27 263,47
Pierwszy Papaton Berliński odbyty
Fajnie. 😎
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak, to ja to liczyłem. Tak, wyszło, że zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
27 219,62 + 1,11 + 21,37 = 27 242,10
Ogłaszam: Berlin został zpapatonizowany.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Ale jak tak, bez czołgów i bombardowania?
@Trypsyna strasznie bawi mnie jednostka "papaton"
To miało być prostsze. Ale nie jest. Jest za to osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
27 166,43 + 5,01 + 5,80 + 11,48 + 5,00 + 7,22 + 8,60 + 5,02 + 5,06 = 27 219,62
Czołem truchtacze i truchtaczki oraz biegacze i biegaczki!!!
U mnie ciągle rehab, jak idzie świetnie to sobie zawsze wymyślam wyścig, żeby kolejnego dnia z rana się wkurzać lekko na siebie, ale idzie ku dobremu
Gorąc okrutny, warunki nie sprzyjają szybkiemu bieganiu, a mi zostały biegi progowe by podtrzymywać formę heh
Imprezki Lipcowe:
03.07.2026 - 4Fizjo Runners Kraków - Rafał Sułkowski - Sprawność, ćwiczenia z gumami, drabinka, płotki piłkarskie i na koniec krótkie podbiegi.
04.07.2026 - Parkrun Młynówka Królewska #142 - Coraz bardziej żwawe bieganie w upale
04.07.2026 - Turbacz Summer Trail 2026 - 12k - Towarzysko ze znajomymi, z zalet, dobrze zabezpieczona trasa, z wad, niebezpieczne strome zbiegi, trzeba uważać, przetruchtane, zjedzone poziomki i borówki na trasie, grzybów nie nazbieraliśmy
https://turbacztrail.pl/wydarzenie/tst2026/
11.07.2026 - Parkrun Warszawa Praga - Najszybszy od dawna, piękny Park Skaryszewski (Blisko Wedla <3), ale powtarzalne 4 pętle. Przed metą muzyka z głośniczka JBL akurat uruchomiła "Ein Zwei Drei, Polizei
11.07.2026 - Trening do Poland Business Run z Salomon i Amer Sports - Truchtanie, elementy plyometrii i więcej truchtania. Na starcie był Dyrektor PBR na Warszawę - Kamil Bąbel
14.07.2026 - 4Fizjo Runnners Warszawa - Bartosz Olszewski - Z okazji urlopu odwiedziłem Agrykolę, troszkę sobie pośmigałem pod okiem mistrza
18.07.2026 - Parkrun Młynówka Królewska #144 - Najszybsza Młynówka w tym roku, żwawo!
25.07.2026 - Parkrun Młynówka Królewska #145 - Tutaj mi kolega mówił Prr, no ale ciężko wolniej jak się robi raz w tygodniu.
I to tyle, bo nie mogę za dużo z tą nogą heh.
Swoją drogą dostałem na ciągnące boczne taśmy ćwiczenia na wyciągu na poślady, chyba działa, zobaczymy z czasem...
Nie ugotujcie się w upałach, zdrówka!!!
\o/
P.s. Kilometraż za lipiec to 53,19 ... za to zastępczy rowerowy... oj spory, także ten, tlen się trzyma
#sztafeta #biegajzhejto #bieganie
Zaloguj się aby komentować
