15 831,97 + 6,02 = 15 837,99
Syn próbował mnie zabić 🥵
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
#sztafeta
63
obserwujących
8911
wpisów
@fonfi Nie! Syn tylko dba o twoje serce.
@Mr.Mars taa, jasne
Zaloguj się aby komentować
Qwapi
★Gruba ryba
15 826,84 + 5,13 = 15 831,97
Na szybko wieczorem. Kilka odcinków szybszych, przeplatanych spacerem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 819,64 + 7,20 = 15 826,84
Bez piesu. Piesu nie wolno na stadion.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Ten_koles_od_bialego_psa
Free stadiony dla piesu!
@Yes_Man nie no bez przesady XD
@Ten_koles_od_bialego_psa
Zaloguj się aby komentować
15 806,63 + 13,01 = 15 819,64
Baza z przebieżkami, jak miło jest się spocić na treningu:D
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@@Trypsyna jaki sikor ma kolezanka?
@ostrynacienkim Garmin fenix 7s
Zaloguj się aby komentować
15 791,63 + 15 = 15 806,63
Dzisiaj mam dla Was dwa jelonki, pierwszy zobaczony dziś w trakcie biegu, a drugi to ja kiedy spożywam kolejny energy gel izotoniczy, który miał być dobry, a nie jest.
Czy ktoś może mi polecić dobre żele?
#sztafeta
@BoriaOddajBulku niestety nie ma, ale w sumie one nie mają być z smaczne ale mają mieć cukier.
Zawsze kupuję najtańsze.
Zaloguj się aby komentować
15 786,06 + 5,57 = 15 791,63
Bazunia z rana w wolny dzień.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 780,42 + 5,64 = 15 786,06
Wyprawa na majówkę w rodzinne strony zaowocowała licznymi aktywnościami w tym truchtaniem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 765,08 + 15,34 = 15 780,42
Z psem a jakże
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
z piesełem zawsze lepiej.
Przekombinowałem. Efekt uboczny - zdobywasz osiągnięcie
-
Ja nie dam rady?! (15 km)
-
Dokumentalista (50 zdjęć)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@Ten_koles_od_bialego_psa Dobry biegacz z tego pieseła. Pewnie wygrałby maraton.
@Mr.Mars Pierwsze 5-6km pies ciągnie, 7-9 km pies biegnie obok, 10-15 ja ciągnę psa XD
On ma problem po 7-8 bo mu za ciepło. Bierzemy zawsze wodę i miskę składaną ale te 10 to taki jego maks, wczoraj się zagalopowaliśmy bo jakoś nogi same niosły.
Zaloguj się aby komentować
15 743,71 + 21,37 = 15 765,08
Kolejny popracowy #papaton Na tej trasie już kilka razy mnie kusiło zbiec na taki oznaczony szlak turystyczny. Małe kółko 2.4 km ale okazuje się przepiękne i esencjonalne. Bagienka, lasy, skały i fiordy. Wszystko upchane w jednym miejscu i pilnują bardzo bojowo nastawione owce (jedna nie chciała mi zejść ze ścieżki i tupnęła kopytkiem). Warto było się dzisiaj przełamać zwłaszcza, że jest już dłuższy okres bez większego deszczu (niesamowite w zachodniej Norwegii xD) i było co prawda miejscami bardzo miękko, ale nie było grząsko. W innym czasie wróciłbym zgnojony fest. Słońce dopisało, wiater wiał jak zawsze trzeba się przyzwyczaić, odżywianie dzisiaj zagrało i w końcu miałem namiastkę prawdziwego trailowego biegania (nawet się zgubiłem trochę :D) co mi się mega podoba a serducho ładnie puka.
275 m wzniosu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #rozgrzewkaprzedbieganiem
Tak wyszło. Głównie przeze mnie. Zdobywasz osiągnięcie
-
Kapitan barki (maj)
-
Dokumentalista (75 zdjęć)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
15 724,62 + 19,09 = 15 743,71
Caly tydzien jak po grudzie, az zadawalem niewygodne pytania gorszej polowie czy mi olowiu do butow nie doklada. W sobote zamiast dlugiego biegu zrobilem dzien na wodzie i pyklo 26km. 3 dni przerwy od biegania zrobily robote i dzis na szybszym tempie nawet nie umarlem.
Sorry Bimber, #galaretkanomore
#greenzollbiegniepopolowke
#polmaraton
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Greenzoll bierz tagu ile chcesz, mam ich jeszcze w zapasie.
Zaloguj się aby komentować
15 718,12 + 6,50 = 15 724,62
Pierwsze bieganie w terenie w tym sezonie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 707,19 + 8,37 + 2,56 = 15 718,12
dzisiejsze lekkie bieganko, wreszcie zregenerowawszy się + jakieś 2,5 po karmę dla kota z tydzień temu pobiegnięte
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@mnchk676 a co to sikor kolego?
@ostrynacienkim Garmin Fenix 6 Pro
Zaloguj się aby komentować
15 698,68 + 8,51 = 15 707,19
Ciężko. Już od pierwszych kroków wiedziałem że będzie słabo. Nie mogę wrócić do wyników z jesieni.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Rzeznik systematyka i będzie dobrze
@Zioman oby tak było
Zaloguj się aby komentować
15 672,39 + 7,02 + 10,33 + 8,94 = 15 698,68
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 662,29 + 10,10 = 15 672,39
Ten tydzień ma jakieś mniejsze obłożenia, to i longas krótki. Ale było fajnie, akurat nie padało (lało w nocy i nad ranem). Wybrałem się na kwadratowanie w dwóch dzielnicach, które można uznać za odhaczone. Miałem nawet jeden podbieg dość mocny, odpocząłem w połowie bo serducho już wysoko było.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 659,23 + 3,06 = 15 662,29
W marcu zrobiłem tu pierwszy wpis o tym, że spróbuje zacząć regularnie biegać. No cóż nie udało się jak widać bo jest maj a to mój drugi wpis ale spróbujmy podejście nr 2 xd. Ładna pogoda to pomyślałem że super okazja potruchtać losowo po pobliskim parku no ale to chyba nie był mój dzień bo jak ostatnio przebiegłem te 5km to czułem że mógłbym jeszcze trochę. A teraz to od razu opadłem z sił i ledwo do domu wróciłem mimo, że to był marszobieg w sumie a nie zwykły bieg xD. No nic, poddawać się nie będę i tym razem postaram się wyjść ponownie za parę dni.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Jak w tej aplikacji zrobić zdjęcie ze statystykami treningu?
@Rzeznik Jak w historii treningów klikniesz w jakiś to u góry po prawej masz przycisk do udostępniania i tam się wtedy otwiera menu gdzie możesz sobie wybrać statystyki, i zdjęcie w tle. Tylko musisz sobie te zdjęcie najpierw zrobić podczas biegania.
@Catharsis dziękuję bardzo
@Catharsis Powodzenia, ze wszystkim ciężko jest zacząć ale ważne, że próbujesz.
To ja polecam rozpisać sobie treningi na cały miesiąc, nawet jeśli to miałoby być 50% tego na co cię stać, ale choćby skały srały się tego trzymać i zrealizować. Inaczej zawsze znajdziesz wymówkę i c⁎⁎ja będzie z drugiego, i z trzeciego podejścia...
Zaloguj się aby komentować
15 631,41 + 27,82 = 15 659,23
Za 8 tygodni start w ultra, więc już pora dołożyć leśnych wybiegań 😁 podjechaliśmy razem z @scorp do Wejherowa przed 8:00 i wróciliśmy do Gdyni lasem. Ale pogoda cudna, na pełnym słońcu prażyło już konkret. Bardzo fajną trasę wybraliśmy, ścieżki lux i widoki malownicze. Szybko nam zleciał czas. No i fajnie, 3 godziny spędzone na nogach. Wzniosu niewiele, bo prawie 400m 😃 W trakcie wsunęłam 100g kwaśnych żelek, żel z kofeiną, batonika daktylowego oraz 2 litry wody. Brak problemów jelitowych. 💪🏼
Tydzień zakończony z 85 kilometrami.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zamiast uprościć, policzyłem więcej. Zdobywasz osiągnięcie
- Kapitan barki (maj)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
15 625,87 + 5,54 = 15 631,41
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 612,87 + 13,00 = 15 625,87
Dystans odrobinę skrócony, bo zapomniałem pićku.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
A woda z jeziorka?
@Z_buta_za_horyzont to już bym wolał z jeziora. Woda na cmentarzu może mieć w sobie bakterie z rozkładu ciał.
@splash545 kran zasilają wodociągi bo ze studni bym się nie napił
Zaloguj się aby komentować
enron
Gruba ryba
15 591,50 + 21,37 = 15 612,87
To nieprawda, że nie można dzień po dwupapatonie pobiec papatonu. Można, tylko trzeba wcześnie wstać.
Na tym polega odpowiedzialność.
Miłego świętowania! ❤️
#sztafeta #bieganie #2137
No właśnie widziałem Cię dzisiaj na Wale Miedzyszyńskim jak jechałem rowerem - ten uśmiech jest niepodrabialny
@mirek1512 trzeba było zawołać i pionę zbić 😁
@enron niepotrzebnie się czaiłem...
Zaloguj się aby komentować