27 162,80 + 3,63 = 27 166,43
Dzień 24 (66)
Nie tego kebaba zjadłem, innego muszę spróbować.
A poważnie to dupska mi się nie chciało ruszyć przez prawie tydzień.
Btw. średnio wychodzi 0.442 papatonu/godz.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 133,43 + 8,00 + 21,37 = 27 162,80
Sierpniowe bieganie, dzisiaj zrobiłem jedyna połówkę jaka warto zrobic na inaugurację urlopu w niedzielny poranek.
Swoją drogą bardzo cieszy mnie fakt, ze moge obudzic sie rano, pomyśleć, 'aaa moze by tak polmaraton?' i to zrobic, ot tak, z marszu, kiedys nie do pomyslenia nawet 1/4 z tego :)
Ale też naszla mnie rozkmina, jak musi wygladac prpces myslowy u takiego Enron (specjalnie nie wołam) wstaje se chlop rano na siku, bierze kukulke w lapy, patrzy zaspanymi oczyma i takiej mysli pozwala w glowie dojrzewać:
Dlugi...
Bardzo długi...
Tak, bardzo długi...
...
...bieg!
BARDZO DŁUGI BIEG!
...
Bardo drugi bieg, długo.
TAK! Bardzo długi bieg, bardzo długo!
I pyk postanawia biegac np maraton codziennie przez pol roku xD
Nie no, od takiego poziomu to mnie jeszcze lata swietlne dziela:p
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zliczyłem wszystko. Niestety osiągnąłeś
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
27 125,01 + 8,42 = 27 133,43
Kontynuacja urlopowego biegania, tym razem Tyrol
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Rossi Na tyrolce trzeba uważać, może akurat @vredo pomyka do żabki
Zaloguj się aby komentować
27 115,01 + 10,00 = 27 125,01
Napędzany berlińskim kebabem wystartowałem w biegu na 10 km. Życiówki nie ma, ale i tak się nie spodziewałem takiego wyniku biorąc pod uwagę fakt, że od kilku miesięcy nie trenowałem w ogóle pod 5/10 km. Moja obecna waga również pozostawia wiele do życzenia. Mając te wszystkie rzeczy na uwadze - ściany nie widać!
Siły podczas biegu rozłożone wręcz idealnie, nie biegłem na 100%. Przez większość biegu leciałem dosyć zachowawczo, założyłem sobie że ostatnie dwa kilometry polecę mocno - tak też zrobiłem. Finalnie do życiówki brakło 14 sekund.
FAJNIE.v(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Brawo Hans
@scorp niektórzy rowerem by Cię nie dogonili
@scorp Kosmiczna prędkość, ale masz formę
Zaloguj się aby komentować
27 104,95 + 10,06 = 27 115,01
Danke Berlin!
New PB, netto 00
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna fur deutschland
@GazelkaFarelka Ja, naturlich
@Trypsyna gratki
@BoguslawLecina Thx Boguś
@Trypsyna Szybkaś niczym Błyskawica, widać, dieta kebabowa to jest przyszłość!
Zaloguj się aby komentować
27 099,71 + 5,24 = 27 104,95
Bieganko przed burza
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 093,66 + 6,05 = 27 099,71
Na początek miesiąca. Dziś spokojnie i dobrze zapiętym sikorem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
27 084,22 + 9,44 = 27 093,66
Niby spokojny bieg, ale w upale to Panie… jaki to spokojny 😅
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 959,53 + 124,69 = 27 084,22
Z całego lipca. Na raz, bo nie jestem systematyczny w systematycznym dodawaniu wpisów
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Nowe osiągnięcie zostało niestety przyznane. Nazywa się
Ja nie dam rady?! (42,19 km)
Ja nie dam rady?! Hardkor edyszyn! (100 km)
Kapitan barki (lipiec)
Dwugwiazdkowy kapitan barki (lipiec)
W sumie... (100 km)
Nie mogę rozmawiać bo biegnę! (500 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
26 949,64 + 5,73 + 4,16 = 26 959,53
Dziś + zalegle. Z Psem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl .@Marvin certified! #statsbymarvin
Stats by Marvin
Hejtostats
zmęczon. prawie jak pod ponckim Piłatem. Z Kałaibów
@Klamra ciepło dość a to z taką ilością kudła daje w kość
Zaloguj się aby komentować
26 938,46 + 6,78 + 4,40 = 26 949,64
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Niepotrzebnie się wtrąciłem. Przez to teraz zdobywasz osiągnięcie
Ja nie dam rady?! (6 km)
Dokumentalista (10 zdjęć)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
26 932,50 + 5,96 = 26 938,46
Nie planowałem już biegać w lipcu, ale Różowa zapytała czy pójdę z nią pobiegać i może dam parę wskazówek. Poszedłem, dałem parę wskazówek. Część wspólną robiliśmy razem, kółka wokół stawu samodzielnie, więc nawet coś jakościowego weszło. Czułem się jak w formule 1, bo co lap to mniejszy czas ^^ szkoda tylko, że tak głupio przepalone kilogramy przed #swiniobicie
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 919,23 + 13,27 = 26 932,5
Lampa jak nie powiem co. Zero chmur i ciepły wiatr. Zrobiłbym więcej ale obiecałem, że mnie nie będzie około godziny.
Zahaczyłem o Dolinę Śmierci.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Miesiąc z 244 km na liczniku, czyli stabilnie chociaż to chyba mój rekord.
Gdyby nie wakacje to spokojnie bym 250 km ubiegał a pewnie pod 280 bym się kręcił. Generalnie jak na takie "dziobanie" to nieźle.
Zaloguj się aby komentować
26 883,73 + 12,00 + 7,00 + 11,50 + 5,00 = 26 919,23
Ostatnie bieganko na koniec miesiąca. W tym msc wytuptane 298 km. Not great not terrible.
Aktualnie jestem w Berlyn, jutro zawody na 10km. Nie wiem na ile polecę, nic nie planuje. Życiówki nie będzie ale wszystko poniżej 36 minut biorę w ciemno. Zabawa
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
zostało przyznane. Spokojnie świat to wytrzyma.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
26 874,88 + 8,85 = 26 883,73
Wolne dzisiaj, to wyskoczyłem sobie do Roby i porobiłem trochę skwadratów ;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 869,88 + 5,00 = 26 874,88
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 853,88 + 8,00 + 8,00 = 26 869,88
Ostatnie 2 jednostki z tego miesiąca;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 848,28 + 5,60 = 26 853,88
Spokojna piąteczka na piąteczek
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 803,44 + 17,04 + 7,02 + 10,47 + 10,31 = 26 848,28
Urlopowe bieganie zaczynamy w południowej Bawarii
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 768,43 + 15,10 + 3,62 + 16,29 = 26 803,44
Dzień dobry,
Ten tydzień pod szyldem przygotowań do połóweczki, z różnym efektem :D
We wtorek 50' w tempie półmaratońskim... Zrobione na raty. Ulewa konkretna rano była, więc ubrałem kurtkę przeciwdeszczowa. Po 2minutach nic już nie było a padać zaczęło, jak te orkę w końcu kończyłem. Średnie tempo wyszło takie se (4:13) w porównaniu do tego, co planowałem (4:10)
Dzisiaj podobny trening, ale zaserwowany w trybie 14x500m/500m przerwy, gdzie przerwy miały być bardzo spokojne, takie bliżej 7:00 nawet. Było ciężko, nogi pod koniec już średnio podawały. Jeszcze kiepsko sobie trening wgrałem na zegarek i musiałem nowy tworzyć. Ale trening odbyty i miesiąc można zamykać z oszałamiającymi 180km na liczniku, co w zasadzie daje mój top w tym roku
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować