1 063,79 + 3,15 = 1 066,94
Niby odczuwalna -14 i cóż, było to czuć. :')
Gdyby nie okazjonalny wiatr, to byłoby naprawdę przyjemnie.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #porannebieganie #bieganie
#sztafeta
64
obserwujących
8168
wpisów
Niby odczuwalna -14 i cóż, było to czuć. :')
Lepsze to niż +35 w słońcu
@Z_buta_za_horyzont
Latem to chyba będę biegał w nocy. :')
@cyberpunkowy_neuromantyk polecam nocne eskapady, ja się z nimi polubiłem
Zaloguj się aby komentować
1 053,79+10= 1 063,79
Mialem zaczac od poniedzialku ale wzielo mnie dzisiaj, bo nie pada xD Moze nie szybko ale 1000 kcal poszlo, a po swietach sie przyda xD
#sztafeta #bieganie
@3t3r @Trypsyna ma ładniejszom renke i nogi
@vredo ciesze sie, ze mimo wszystko Ci sie udalo
@3t3r Mi się udaje tylko jeść xd :*
@3t3r dyszke w 51min to w na pewno nie wolno
@bacteria zwlaszcza po obiadku od tesciowej? XD
No ale 170HR average prawie xD
@Pomidorro wrociles w ostatniej chwili pa co tu sie dzieje zero tamy nielad chaos sos wszedzie warzywka namokna ehh twoje obiadki to takie mandale, unikalne i efemeryczne manifestacje harmoni wszechswiata.
Yeahh 3t3rmony tez sa ! I zlapalem pierwszego, niby win ale dalej mnie boli ze przegapilem venom strike rare trypsyne ehh
@ErwinoRommelo Trypsynka nie do pobicia xD
@3t3r a to wiadomo ze Trypsymony to main game a wy to max DLC ale fajnie bo jest co lapac
Zaloguj się aby komentować
1 043,33 + 10,46 = 1 053,79
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
1 036,22 + 7,11 = 1 043,33
Widać, nie widać, widać, znowu nie widać, widać
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie #psy
@Ten_koles_od_bialego_psa Psiur pierwsza klasa, pozdro
Czy piesior pokonał te 7km siedząc w śniegu?
@Z_buta_za_horyzont Tak ! On szybciej stoi niż ja biegnę.
@Ten_koles_od_bialego_psa też tak mam na maratonach
@Ten_koles_od_bialego_psa Super. Moja Zoska ma tak w liściach na jesień.
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
999,69 + 11,50 + 13,02 + 12,01 = 1 036,22
Dzisiaj aktywny dzień boży. Medytacja przy dzieleniu 10kg piersi z kurczaka na 240 gramowe porcje, potem lekko ponad godzina treningu siłowego zakończonego biegankiem na bieżni. Są proteiny, będą wzrosty.
Wczoraj wpadł trening jakościowy 3,2km BS + 10x(2 min biegu trudnego / 1 min przerwy w truchcie) + 3,2km BS
Warunki pogodowe niezbyt przyjemne, całkiem mocny wiatr prosto w pysk. Mimo to trening wszedł całkiem nieźle ze średnim tempem powtórzeń ~3:36/km. W pewnym momencie tętno prawie wyskoczyło do maxa osiągając wartość 195bpm.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@scorp ile tych protein dziennie wariacie? U mnie będzie znowu pod 300 jak kolację zjem.
@AdelbertVonBimberstein waryjot, ja zawsze przyjmuje +- 2g/kg masy ciała tj. około 150-160g dziennie
jak zjadam więcej to strasznie pierdze( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@scorp najbardziej pierdzę jak węgli dobije
Zaloguj się aby komentować
990,18 + 9,51 = 999,69
Tuptanko na taśmie, 50 minut easy
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
982,58 + 7,6 = 990,18
easy run 7km + 6x100 rytmy
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
971,88 + 10,7 = 982,58
Zacząłem z bólem głowy i skończyłem z bólem głowy. Zawsze po powrocie do Polski boli mnie głowa.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Alkohol tańszy i nawet niepijący organizm reaguje adekwatnie
@AdelbertVonBimberstein seksu nie będzie
@Yes_Man samogwałt
@AdelbertVonBimberstein nie bij za mocno
@AdelbertVonBimberstein w Polsce to stan naturalny, tylko się przyzwyczailiśmy.
Zaloguj się aby komentować
964,48 + 7,4 = 971,88
Potuptane
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
953,87 + 10,61 = 964,48
"Chyb Cię poje...o"-to odpowiedź mojej Żony na moje "idę biegać". Na starcie -12, po powrocie -9. Biegło się nadzwyczaj dobrze mimo śniegu leżącego wszędzie.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@domin78 aleś się zgrzal że aż się ociepliło na dworze
@NatenczasWojski podoba mi się twój tok rozumowania
Na starcie -12, na powrocie -9 , wieczorem 38,6
@Ravm w międzyczasie 0,7
@NiebieskiSzpadelNihilizmu Nawet 1,5, ale wody
@domin78 Nie ma złej pogody są tylko źle ubrani biegacze
Zaloguj się aby komentować
919,18 + 22,47 + 12,22 = 953,87
Lubię czasami trochę pomarznąć także na dzisiejszego longa wyruszyłem o 6 rano gdy termometr wskazywał -10,8 stopnia. Po trzech kilometrach zorientowałem się, że zapomniałem zabrać buffa
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Z_buta_za_horyzont porządny long w mocnych warunkach, szacun!
@Zioman mi bardziej służą warunki zimowe niż letnie upały
Zaloguj się aby komentować
rith
★Gruba ryba
914,18 + 5,00 = 919,18
I cyk, pierwszy test zaliczony!
Chłop zrobi wszystko żeby tylko z piwnicy nie wychodzić xD
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Pamiętaj wietrzyć tę piwnicę żebyś miał czym oddychać na solidnych treningach
@Z_buta_za_horyzont luzik. Czasami muszę z niej wystawić i wstawić samochód, to samo się wietrzy xD
Zaloguj się aby komentować
pjib
Inspirator
891,0 + 7,38 + 8,5 + 7,3 = 914,18
Lecimy dalej, byle do kwietnia
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
879,95 + 11,05 = 891,00
Weekendzik start Oddajcie lato ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
861,8 + 11,1 = 872,9
Zamarzła mi broda. xd
#sztafeta #bieganie
Ja jutro o 6 rano startuję na ponad 20 kilometrów a zapowiadają rekordowo zimną noc dobrze, że nie mam brody
@Z_buta_za_horyzont właśnie żałuj, to najfajniejsze teraz jest jak transformacje w dziadka mroza zaliczam przy bieganiu. xd
Zaloguj się aby komentować
855,12 + 6,68 = 861,8
Pobudka i cztery kółka. Można było deczko wolniej, ale... człowiek się czuł dobrze, to i pobiegł jak mu w duszy grało.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
844,35 + 5,46 + 5,31 = 855,12
Środowe i dzisiejsze tuptanie na bieżni
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
821,42 + 6,59 + 6,23 + 4,92 + 5,19 = 844,35
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
811,42 + 10,0 = 821,42
Kumpel zadzwonił w czasie biegu i tak miło się gadało, że nawet nie zauważyłem jak minęła dycha. Poleciałbym więcej ale muszę się spakować i ogarnąć bo o 5⁰⁰ taxi na lotnisko. Sr tętno 134 (bieżnia w ciepłym pomieszczeniu).
Przed biegiem trening siłowy.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein dokąd lecisz?
@PositiveRate Do Gdańska, z Gdańska do domu.
Zaloguj się aby komentować