14 810 + 31 = 14 841
Takie o kręcenie u Szwajcara. Odcinki Z2 z 30 sekundowymi lekkim przyspieniami do Z3. Na początku lekkie zamulenie czułam w nogach ale im dalej tym flow i kadencja były coraz lepsze. Przyjemny trening. 😃
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
295 917,69 - 17,03 = 295 900,66
Wieczorny spacerek
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@WujekAlien dobra kawusia musiała być, bo 2km w bonusie
@vrkr dobra kawusia, albo kiepska kalkulacja dystansu 🤣
Zaloguj się aby komentować
429 173 - 11 = 429 162
241/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
295 935,47 - 1,56 - 5,01 - 5,73 - 5,48 = 295 917,69
Piątek i sobotnie przedpołudnie
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
400 394 + 12 + 17 + 102 = 400 525
Gdy po UDJ przez zatrucie pokarmowe musiałem zrobić kilka dni przerwy, uwzględniając napięte plany na październik, myślałem że nie będzie mi dane dopiąć ostatniego celu na 2026 rok - zrobienia 100km poniżej 3h jadąc solo. "Okienko pogodowe" (i to dosłownie!) pojawiło się wczoraj, bo udało mi się wygospodarować na dzisiaj nieco czasu, a do tego prognozy były super - cisza, zero wiatru! Z dystansem jednak podchodziłem do samej realizacji, przeciętne spanie, umiarkowany optymizm po poniedziałkowej jeździe, a także dosyć intensywny dzisiejszy kurs DPD - zdecydowanie nie będący w strefie 1. Obawy okazały się niepotrzebne. Wróciłem do domu, zdrzemnąłem się na godzinkę i wyruszyłem w drogę. Jechało mi się fantastycznie, być może tętno (znów) nieco parę punktów za wysoko, ale sił nie brakowało. Podobnie jak rok temu, październik kończę mocnym akcentem i dzisiejsza jazda będzie pełniła jakiś tam punkt odniesienia. Można powoli zamykać sezon i zaprzęgać szosę na chomika
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Ehh... Ale bym śmignął taką setkę po płaskim :)
Co za wynik! Gratki. Kiedyś znajdę tyle płaskiego i też się spróbuję
@austrionauta polecam, przednia zabawa xD
- Aaa, tatuś, ja to normalnie też bym takie wyniki jak @Furto robił jakbym miał szosę
- Cycu... znaczy @jakibytulogin, ty byś tyle nawet na kukurinie nie zrobił
Gratki
@jakibytulogin dzięki xD
Zaloguj się aby komentować
295 951,32 - 4,06 - 2,26 - 2,85 - 2,38 - 4,30 = 295 935,47
Zeszotygodniowe spacerki i dzisiejsze grzybobranie. Trafiłem na piękny okaz purchawka chropowata (jeżowata) jest uważana za gatunek rzadki potencjalnie zagrożony wymarciem
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin #grzyby #ciekawostkigrzybowe
Jak chcesz dodawac ciekawostki grzybowe to zapraszam na tag #fungi - nie ma co mnożyć bytów
Za⁎⁎⁎⁎sta purchawka
@Tiger_F6551-x Nie czuje sie zupełnie tez mocno w purchawkach, ale chropowata i jeżowata to chyba dwa oddzielne gatunki i tu jest jeżowata .
@Ragnarokk to opis skopiowany z gemini, byłem ciekawy co to za grzyb, bo pierwszy raz w życiu takie coś widzialem
Zaloguj się aby komentować
400 370 + 24 = 400 394
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
To się niestety musiało wydarzyć. Zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
400 307 + 63 = 400 370
1000 m. przewyższenia. Piękna jesień.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Przekombinowałem. Efekt uboczny - zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
400 240 + 67 = 400 307
Trafiła się pogoda i jesienny rajd udany. Do lasu kilkanaście km asfaltem, potem lasem, brak cywilizacji praktycznie. Milutko. Towarzyszyła nam rzeka Wieprza, co się w trasę wpieprz-a ;)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
295 958,01 - 3,19 - 3,50 = 295 951,32
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
400 192 + 48 = 400 240
Wystarczy wymyślić ciekawą trasę i od razu przychodzi motywacja do jazdy :)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Bęben: 102,0cm (+1,0cm)
Smalec: 98,2kg (+0,3kg)
Wróciłem się do poprzedniego tygodnia z wagą i bebzonem... Ale też nie do końca, bo wczoraj sprawdzałem wagę i było 97.7, a na noc wypiłem sporo Kofolki zero, wiec może jestem przesadnie nakofolkowany.
#bębensmalcu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Kofolka? Cały weekend opijalam się właśnie kofolką i jak widać została ze mną. Zdradliwe pyszności.
@Kmanitu
@HmmJakiWybracNick Lista zakupów wskazuje odważnie na pyszną kolację 🫢
Zaloguj się aby komentować
295 976,25 - 18,24 = 295 958,01
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
400 148 + 44 = 400 192
#BMI30namajorce
Latarnia po raz trzeci i ostatni
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
399 958 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 = 400 148
Dojazdy do pracy 😁. Zaczyna się robić zimno 🥶, przeprosiłem się z bielizna termiczną i kominem na rower. A jak u was , dalej kręcicie czy już koniec sezonu?
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
ja dopiero zaczynam jeździć
@Koloalu podobnie jak u @dzangyl sezon trwa cały rok, jak zapnę gravela w trenażer to zostanie MTB, którym śmigam też po śniegu
@Gilgamesh ahh ten skrzypiący i chrupiący pod kołami śnieg
Jeszcze jazda na szosie i kilka lekkich warstw. Jak będzie trudniej, to zimowe ciuchy i cross.
Zaloguj się aby komentować
36 145,58 + 8,61 = 36 154,19
Poranne bieganko 4x6 min tempem HM, pierwszy raz na długi rękaw w tym sezonie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
52 561 + 50 = 52 611
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 325 250 - 30 - 30 = 24 325 190
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
118 677 345 - 220 - 220 - 220 - 220 = 118 676 465
Śniadanie mistrzów.
W czwartek i piątek nie jadłem bo byłem na szkoleniu a głupio tak wyjąć gomułkę sera jak wszyscy jedzą ciastka.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Bęben: 97,0cm (+0,0cm)
Smalec: 83,7kg (-0,8kg)
Choroba nie sprzyja aktywności. Ogólnie październik jest dla mnie trudny...
#bębensmalcu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
